کلسیم، فراوان ترین مینرال موجود در بدن است. بدن ما تقریباً 1 کیلو گرم کلسیم دارد. البته در افراد مختلف با استخوان بندی متفاوت، مسلما این میزان فرق می کند. بیشتر کلسیم در استخوانها و دندانها نشسته است و تنها 1% آن در بقیه بدن وجود دارد که همین 1 درصد اعمال زیادی انجام می دهد، مثلاً انقباض همه ماهیچه های ما بسته به وجود کلسیم است.امروزه در رژیم غذایی ما میزان کلسیم به حد کافی نیست.ویتامین دی را که کلسیفرول می‌نامند، یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می‌کند.- چرا کلسیم برای زندگی روزمره ضروری است؟کلسیم یک ماده معدنی مهم برای حفظ ساختار و سلامت استخوان است و به عملکرد بسیاری از اعضای بدن مثل ماهیچه ها ،قلب و اعصاب کمک میکند.نیاز روزانه به کلسیم تنها با تغذیه تامین نمیشود و همین امر باعث میشود که افراد مستعد کمبود کلسیم باشند بخصوص زمانی که اتلاف آن افزوده میشود.- مشخصات استخوان چیست؟سختی و استحکام استخوانها اسکلت بدن را توانمند و قوی میسازد.- حفظ شکل بدن- محافظت از بافت نرم حفرات احشایی (داخل بدن)- تامین چهارچوب برای تراکم استخوان- انتقال تمرکز نیروی عضلانی از یک سمت بدن به سمت دیگر در هنگام حرکت- حفظ و ذخیره مواد معدنی ،بخصوص کلسیم.- کمک به گردش مایعات خارج سلولی بخصوص غلظت کلسیم یونیزه.- چه زمانی مصرف مکمل کلسیم ضروری است؟زمانی که مصرف روزانه کلسیم کافی نیست همچنین بهنگام بیماریهایی مانند پوکی استخوان و یا در دوران یائسگی، دوران بارداری و غیره .میزان مورد نیاز روزانه کلسیم در طی بارداری و شیردهی افزوده میشود.کلسیم میتواند در جریان مصرف بعضی داروها هم دچار کمبود جدی شود.- یک اختلال سیستمیک است که با کاهش توده استخوانی و تخریب بافت استخوان همراه است و باعث مستعد شدن برای شکستگیهای مچ دست و ستون فقرات و ران میشود.-چه کسانی در معرض پوکی استخوان هستند؟افراد در سن بالای 50 سال در بالاترین درجه ریسک ابتلا به استئوپورز و شکستگیهای ناشی از آن هستند.از هر دو زن بالای 50 سال یکنفر و از هر 6 مرد بالای 50 سال یکنفر از این مشکل رنج میبرند.- موارد مصرف متنوع سوپراکل کدامند؟پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان (استئوپنی) در دوران پس از یائسگی زنان ، تامین کلسیم مورد نیاز در بارداری و شیردهی و دیگر مبتلایان به کمبود کلسیم.- ریسک فاکتورهای مرتبط با پوکی استخوان کدامند؟• سن• جنس• کاهش شاخص توده بدنی به کمتر از 19 کیلوگرم بر متر مربع• سابقه شکستگی خصوصا در استخوانهای ران، مچ دست و ستون فقرات شامل شکستگی مورفومتریک مهره• سابقه شکستگی لگن در والدین• درمان فعلی با گلوکوکورتیکوئیدها (هر مقدار خوراکی برای سه ماه یا بیشتر)• استعمال دخانیات• مصرف مشروبات الکلی• چرا مکمل کلسیم ایده آل است؟• سوپراکل یک فرمول حمایتی استخوان است که کلسیم را در بهترین شکل قابل جذب یعنی سیترات بهمراه منیزیم و روی که باعث افزایش موادمعدنی استخوان و حجم ماهیچه است را ارائه میکند.• هر قرص سوپراکل شامل کلسیم سیترات (بهترین بهره دهی درمانی ملح کلسیم)ومنیزیوم هیدروکساید (منبع عنصر منیزیوم) و سولفات روی(منبع عنصر روی)• مطالعات متعددی اثبات کرده اند که ترکیب مکمل کلسیم و منیزیوم و روی روشی ایمن برای جبران کاهش تراکم استخوان در اقشار مستعد است.• ترکیب کلسیم و ویتامین D جذب کلسیم را با حداکثر عملکرد افزایش میدهد.• مکمل کلسیم بهمراه ویتامین D و مواد معدنی مثل منیزیوم و روی در سوپراکل باعث افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان میشود