پودر کوئیک فیبر پلاس کاراسوس نچرال هلث 375 گرمی

بررسی و مشخصات پودر کوئیک فیبر پلاس کاراسوس نچرال هلث

کوئیک فایبر یکی از مکمل های بسیار مفید برای استفاده افراد است که به کاهش اشتها و فرایند سیری و در کنار آن تنظیم کردن وزن افراد کمک های بسیار مؤثری می کند. از دیگر ویژگی های استفاده از این مکمل، استفاده از آن به عنوان عاملی مؤثر برای بهبودی بیماری هایی از قبیل قلب و سرطان و نیز دیابت می باشد. در متن زیر به اطلاعات بیشتری درباره مکمل مورد نظر اشاره شده است.

تاثیر استفاده از کوئیک فیبر پلاس 

کاهش وزن یکی از مهم ترین موضوعات موردتوجه افراد به ویژه خانم ها می باشد. بسیاری از افرادی که بنا به دلایل مختلف دچار افزایش وزن می باشند، به دنبال راه هایی هستند که بتوانند وزن خود را به حالت نرمال برگردانند. به همین جهت، آن ها از انواع مکمل ها و روش ها برای کاهش وزن خود استفاده می کنند. یکی از مهم ترین روش هایی که افراد می توانند با استفاده از آن ها، به کاهش سریع در وزن خود و نیز کاهش میزان قند و نشاسته و کربوهیدرات های اضافی موجود در بدن خود کمک های بسیار مؤثری کنند این است که باید یک برنامه غذایی با میزان کربوهیدرات های بسیار کم را جایگزین غلات کامل کنند.

زمانی که افراد این کار را انجام دهند، سطح گرسنگی در بدن آن ها کاهش پیدا می کند و در نهایت منجر به این می شود که کالری کمتری مصرف و در عوض انرژی بیش تری را تولید کنند و به این ترتیب بتوانند به کاهش وزن خود کمک کنند. حال زمانی که افراد بخواهند از غلات کامل با میزان کم کالری استفاده کنند، می توانند از سطح بالاتری فیبر در این صورت استفاده کنند که به هضم آهسته تر آن ها کمک خواهد کرد. به طوری که یک مطالعه انجام شده در سال 2020 نشان داده است که داشتن یک رژیم غذایی با کربوهیدرات های بسیار کم به ویژه در افراد بزرگسال و مسن، می تواند در کاهش وزن بسیار مؤثر باشد. بسیاری از تحقیقات هم چنین نشان می دهد که رژیم کم کربوهیدرات می تواند اشتها را کاهش دهد، که ممکن است منجر به خوردن کالری کمتر بدون فکر کردن به آن یا احساس گرسنگی شود. اگرچه ممکن است که پیروی از یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات دشوار باشد، که ممکن است منجر به رژیم غذایی یویو و موفقیت کمتر در حفظ وزن سالم شود.

یک رژیم کم کربوهیدرات مضراتی بالقوه دارد که ممکن است افراد را به روشی متفاوت هدایت کند. رژیم های کم کالری نیز می تواند منجر به کاهش وزن شود و حفظ آن برای مدت طولانی آسان تر باشد.

کوئیک فایبر به کربوهیدرات هایی اشاره دارد که در غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود. از مهم ترین ویژگی آن این است که برخلاف سایر کربوهیدرات ها، به راحتی توسط بدن افراد هضم نمی شود، بنابراین به سرعت از سیستم بدن فرد عبور می کند بدون اینکه باعث افزایش قند خون شود. بسته به این که از نوع محلول در آب باشند یا نه، این ماده و ترکیب بسیار مؤثر را به دو دسته محلول یا نامحلول طبقه بندی می کنند.

فیبرهای نامحلول عمدتاً به عنوان مواد حجیم عمل می کنند و به مدفوع افراد محتوا اضافه می کنند. در مقابل، انواع خاصی از فیبرهای محلول نیز وجود دارند که می توانند به طور قابل توجهی بر سلامت و متابولیسم و هم چنین وزن افراد تأثیرات بسیار مهمی داشته باشند.

یکی از مهم ترین ویژگی های کوئیک فایبر این است که می تواند به تغذیه باکتری های مؤثر برای روده فرد کمک های بسیار مفیدی کند. تخمین زده می شود 100 تریلیون باکتری در روده های افراد و به ویژه در درجه اول در روده بزرگ فرد زندگی می کنند. همراه با میکروب های دیگری که در دستگاه گوارش افراد یافت می شوند، این باکتری ها اغلب فلور روده یا میکروبیوم روده نامیده می شوند.

گونه های مختلفی از باکتری ها وجود دارند که دارای نقش بسیار مهمی در جنبه های مختلف سلامتی از جمله مدیریت وزن، کنترل قند خون، ایمنی و حتی عملکرد مغز ایفا می کنند، درست به مانند سایر موجودات، باکتری ها نیز برای سالم ماندن نیاز به تغذیه خوب دارند. اغلب محققان اعتقاد دارند که استفاده از فایبر می تواند اشتهای افراد را سرکوب کند. با این حال، شواهد نشان می دهند که تنها نوع خاصی از فایبر این اثر را دارد.

فایبرهای محلول نیز عمدتاً بدون تغییر از دستگاه گوارش افراد عبور می کنند و در نهایت به باکتری های سازشی در روده فرد می رسند که آن را هضم کرده و به انرژی قابل استفاده تبدیل می کند.

مهم ترین کوئیک فایبری که برای باکتری های روده افراد بسیار مفید است تحت عنوان فیبر پری بیوتیک یا فیبر قابل تخمیر شناخته می شود که از مهم ترین خواص و ویژگی های آن این است که برای سلامتی و کاهش وزن بدن بسیار مفید در نظر گرفته می شود. فیبرهای نامحلول خاصی مانند نشاسته مقاوم نیز به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند.

ویژگی­ های کوئیک فایبر

– مکملی بسیار مؤثر در کمک به افراد جهت کاهش وزن؛

– کوئیک فایبر و تأثیرات بسیار مفید آن در کاهش اشتهای افراد،

– محصولی بسیار مؤثر در کمک به سالم نگه داشتن وزن افراد؛

– دارویی بسیار مؤثر برای مبارزه با التهابات موجود در روده های افراد؛

– دارا بودن عناصر بسیار مؤثری از قبیل غلات کامل و لوبیا و حبوبات، دانه کتان، مارچوبه، کلم بروکسل و جو دوسر؛

– محصولی مناسب برای سلامت قلب و روده و پیشگیری از دیابت و برخی از انواع سرطان ها؛

– کمک کردن به مدفوع منظم؛

– مصرف بالای فیبر با سطوح پایین تر نشانگرهای التهابی در جریان خون مرتبط است.

– استفاده از مکمل مورد نظر به عنوان عاملی مؤثر در از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو به خاطر وجود میزان فیبر موجود در آن؛