0 رأی (از 0 نظر)
برند: Alamo
دسته بندی: بتا آلانین ( Beta alanine )
فروشنده: دارو.کام
وضعیت: تامین کالا از 2 ساعت کاری آینده
تاریخ انقضا: 1402/03/11
تمام شد!
موجود شد خبرم کنافزایش قدرت و حجم ماهیچه های ضعیف
افزایش مقاومت هوازی
کاهش خستگی و افزایش استقامت بدن
تقویت عملکرد در تمرینات با شدت بالا
بهبود عملکرد ورزشی
افزایش استقامت عضلات در افراد مسن
بهبود ترکیب بدن
تجمع اسید لاکتیک در عضلات با ایجاد محیط اسیدی می تواند باعث خستگی ورزشکاران شود. خستگی در طول تمرینات ورزشی و بعد از ورزش باعث کاهش عملکرد و کاهش ثمربخشی تمرینات ورزشی خواهد شد. کارنوزین یکی از ترکیباتی است با بافری کردن محیط اسیدی در عضلات می تواند به کاهش خستگی کمک می کند. بتا آلانین یکی از پیش نیازهای ساخت کارنوزین در عضلات است.
استفاده از مکمل بتا آلانین می تواند با کاهش محیط اسیدی عضلات باعث به تاخیر افتادن خستگی شود.
تمرینات ورزشی شدید سبب تخلیه پیش ساز های انرژی و تجمع محصولات اسیدی در عضلات می شود. مکمل یاری با بتا آلانین می تواند عملکرد مقاومتی و توده عضلانی بدنی را افزایش دهد.
تجمع اسیدلاکتیک در عضلات پس از ورزش باعث ایجاد خستگی عضلانی می شود. بتاآلانین به همراه اسید آمینه دیگری به نام هیستیدین تشکیل ماده ای به نام کارنوزین را می دهند که خاصیت بافری (خنثی کننده اسیدیته) در عضلات دارد. اگرچه کارنوزین از دو آمینواسید ساخته می شود اما به نظر می رسد که ساخته شده آن محدود به جذب بتاآلانین باشد و بنابراین مصرف بتاآلانین می تواند سبب افزایش سطوح کارنوزین و کاهش تجمع اسیدلاکتیک عضلانی شود.
این اثرات می تواند سبب افزایش ظرفیت ورزشکار برای تمرینات و افزایش زمان رسیدن به خستگی شود (کاهش خستگی عضلانی و فشار در ورزشهای شدید). مصرف بتا آلانین باعث بهبود قدرت عضلانی، کاهش بافت چربی و افزایش بافت عضلانی می شود. این ترکیب می تواند در ارتقای عملکرد ورزشی در ورزش های غیر هوازی مانند بدن سازی کمک کند.
مصرف روزانه 65 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت حداقل 2 تا 4 هفته سبب افزایش میزان کارنوزین عضلانی تا 65% می شود. افزایش دوره دریافت به 10 تا 12 هفته سبب افزایش 80% کارنوزین عضلات و بهبود تحمل دوره های تمرینی 30 ثانیه ای تا 10 دقیقه ای می شود.
تنها عارضه جانبی گزارش شده از مصرف بتاآلانین، پارستزی (مورمور شدن بدن) می باشد.
این مکمل در هر دو قرص حاوی 1600 میلی گرم بتاآلانین می باشد.
مشخصات محصول | |
---|---|
برند | آلامو |
کشور صاحب برند | ایران |
شکل دارویی | قرص |
جنسیت مصرف | ندارد |
تعداد | 250 عددی |
0 / 5
0 رأی کاربر
کیفیت
قیمت
بسته بندی
تمایل معرفی کالا به دیگران
رایحه مطلوب
نظرات کاربران
نظر خود را بنویسید