پودر گینر شکلاتی نوتریشن پلاس 3000گرمی

بررسی و مشخصات پودر گینر شکلاتی نوتریشن پلاس 3000گرمی

پودر گین یک مخلوط پروتئین و کربوهیدرات است که برای وزنه برداران، بدنسازان و برای ورزشکارانی که متابولیسم بالایی دارند طراحی شده است. پودر گین برای افراد فعال که خواستار استفاده از ترکیب پروتئین با کیفیت بالا و کربوهیدرات پیچیده هستند بسیار مناسب است. استفاده از این محصول متابولیسم بدن و هضم و جذب مواد غذایی را بهبود می‌دهد تا کالری بیشتری جذب شود.گینر مکملی با کالری بالا است که حاوی انواع پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینو اسیدها است. مقدار پروتئین‌ها در مکمل‌های گینر کمتر از پروتئین وی است اما مقدار کربوهیدرات و چربی آن بالاتر است. ما دو نوع گینر داریم که عبارتند از: گینر افزایش وزن (گین ویت یا Weight Gainer) و گینر عضله ساز (Mass Gainer).هدف هر دوی این مکمل‌ها فراهم نمودن کالری اضافه، درشت مغذی ‌ها، مواد معدنی و آمینواسیدها و … برای ورزشکاران و بدنسازان است. از نظر عددی این مقدارها با هم متفاوت است ولی هدف تغییری نمی‌کند. پس هدف هر دو یکسان است. از طرف دیگر برای این‌که وزن اضافه کنید و افزایش وزن باشید، قطعا نیاز به کالری دریافتی بیشتری خواهید داشت. گینرهای افزایش وزن این کار را برایتان آسان خواهند کرد. در نتیجه مجموع کالری موجود در گینرهای اضافه وزن در مقایسه با گینرهای عضله ‌ساز بیشتر خواهد بود.

گینرها به رشد و ریکاوری عضلات کمک شایانی می‌کنند. این مزیت یکی از محبوب‌ترین فواید گینر نوتریشن پلاس بوده و افراد زیادی را تشویق به مصرف این مکمل می‌نماید. گینرهای عضله ساز با فراهم کردن مقدار کالری لازم و درشت مغذی‌های ضروری، به بدنساز کمک می‌کند تا بعد از یک جلسه تمرین قدرتی به خوبی پروتئین دریافت نموده و عضله سازی داشته باشد. اما در نظر داشته باشید مصرف مکمل‌های گینر باید تحت نظر متخصص باشد. چرا که امکان افزایش چربی، ایجاد مشکلات و بیماری‌های گوارشی و مشکلات روده می‌تواند از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه گینر باشد.

پودر گینر ان پی برای چاقی

برای پاسخ به این سوال که گینر چند کیلو وزن اضافه می‌کند باید بدانید که این میزان به موارد دیگری نیز بستگی دارد. میزان مصرف روزانه، انجام حرکات تکمیلی، تغذیه روزانه و وزن اولیه شما اولین مواردی هستند که در روند افزایش وزن تاثیر خواهند گذاشت. در نظر داشته باشید اگر شما به پروتئین بیشتری نیاز دارید باید افزایش دهنده‌ای را انتخاب کنید که مقدار پروتئین آن نسبت به دیگر افزایش دهنده‌ها بیشتر است. چرا که هر چه مقدار کربوهیدرات به پروتئین در یک گینر بیشتر باشد کیفیت عضله سازی آن کمتر می‌شود اما در عوض وزن بیشتری به شما می‌دهد.