پودر ال گلوتامین میکرونایز اس ان ان 300 گرم

بررسی و مشخصات پودر ال گلوتامین میکرونایز اس ان ان 300 گرم

پودر ال گلوتامین میکرونایز اس ان ان 300 گرم، فعالیت ورزشی شدید باعث کاهش غلظت گلوتامین در بدن می‌شود. کاهش غلظت گلوتامین سبب افت سیستم ایمنی، کاهش سرعت ریکاوری عضلات و عضله سازی می‌شود. پودر ال گلوتامین اس ان ان بهترین مکمل جهت استفاده پس از تمرینات ورزشی است که با تسریع بازتوانی، تاخیر در بروز خستگی و جلوگیری از تحلیل عضلانی در افزایش عملکرد ورزشکاران موثر است. بسیاری از ورزشکاران بعد از انجام تمرینات سنگین دچار کوفتگی در عضلات می‌شوند. مصرف پودر Glutamine و مکمل‌های حاوی آن می‌تواند بهترین راه حل برای ترمیم سریع عضلات و همچنین ریکاوری مجدد عضلات باشد. این محصول در سلامت سیستم ایمنی و همین طور سلامت دستگاه گوارش نقش مهمی دارد.

تأثیر گلوتامین بر ورزشکاران

گلوتامین باعث افزایش سنتز پروتئین در عضلات اسکلتی شده که منجر به رشد عضلات می‌گردد. رشد عضلات منجر به افزایش توان میوفیبرها برای انقباض می‌شود. این اسید آمینه توسط بسیاری از ورزشکاران وزنه‌برداری، بدن‌سازی و ورزش‌های استقامتی استفاده می‌گردد. گلوتامین باعث افزایش هورمون رشد در پلاسمای خون می‌گردد. تحریک سنتز پروتئین در عضلات با در اختیار گذاشتن نیتروژن برای تولید پروتئین؛ کاهش زمان ریکاوری عضلات؛ افزایش تولید هورمون رشد؛ کاهش کاتابولیسم در طول تمرینات؛ افزایش استقامت به وسیله جایگزین کردن گلیکوژن در شرایطی که گلیکوژن بدن تخلیه شده‌است و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها به وسیله تقویت سیستم ایمنی بدن از جمله فواید گلوتامین است.

گلوتامین برای بانوان

گلوتامین برای بانوان علاوه بر تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، به ریکاوری سریع تر عضلات نیز کمک می کند. ال گلوتامین، فراوانترین آمینواسید در بافت عضلانی بدن است. ال گلوتامین تولید ماده‌ی چربی سوز بدن یعنی هورمون رشد HGH را بطور طبیعی بالا می‌برد. به طور معمول HGH اهمیت ویژه‌ای برای ریکاوری عضلات خانم ها دارد. روزانه 10 گرم ال گلوتامین طبق نظر کارشناس ورزشی مصرف کنید و زمان مصرف را بین زمان های قبل و بعد از تمرین یا قبل از خواب تقسیم کنید.