همانطور که میدانید تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی انسان دارد . عموما مواد غذایی سالم اکثر نیاز بدن انسان را تامین می کند , اما گاها افراد در دوره هایی از زندگی روزانه نیاز بیشتری به بعضی مواد , ویتامین ها و املاح ضروری دارند که از طریق مواد غذایی متداول تامین نمی شود . مکمل غذایی مناسب ترین راهکار جهت تامین این مواد می باشد .

عموما پزشکان و متخصصین مربوطه در صورت نیاز , به مراجعین خود مکمل های غذایی مناسب را تجویز می نمایند و یا حتی افراد از طریق مشاوره با افراد متخصص مکمل های مورد نیاز خود را درخواست می نمایند . 

مکمل غذایی که به آن supplement food یا supplement nutritional نیز گفته می‌شود. عبارت است از فرآورده‌ای که به منظور تکمیل رژیم غذایی استفاده می‌شود. مکمل‌ها در واقع موادی نظیر ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، اسیدهای چرب یا اسیدهای آمینه که ممکن است در رژیم غذایی معمول افراد فراموش شده باشند و یا به مقدار کافی دریافت نشوند را تامین می‌کنند. به عبارت دیگر مکمل‌ها موادی هستند که باید در رژیم غذایی روزانه دریافت کنیم، ولی ممکن است این دریافت نقص داشته باشد و از طریق مکمل ها می‌خواهیم این نقص را جبران کنیم.

انواع مکمل‌های غذایی:

مکمل‌های غذایی به دسته‌های مختلفی تقسیم بندی می‌شوند. بیشتر مکمل های مصرف عمومی دارند اما برخی از آن ها در نوع جنسیت تفکیک شده اند. ما مکمل های مخصوص آقایان و مکمل های بانوان را در سایت موجود کرده ایم. مکمل کودکان و نوزادان نیز در دسته بندی مجزا قرار گرفته است.

همچنین مکمل های ورزشی که مناسب قبل و بعد تمرین است، در دسته بندی متفاوت به تفکیک هدف مصرف قرار گرفته اند.

اگر به دنبال تنظیم وزن خود هستید، چه برای کاهش وزن چه برای افزایش وزن، می‌توانید از مکمل‌های تنظیم وزن استفاده کنید.

مکمل‌ها ممکن است به شکل قرص، کپسول، پودر یا مایع تهیه شوند. مکمل غذایی می‌تواند به صورت عصاره، متابولیت و یا ترکیب فرآورده‌های مختلف باشد. 

آیا مصرف مکمل ها در رژیم غذایی ضروری است؟

 این مورد به نوع رژیمی که گرفته می شود مربوط است اما از آنجا که در طول رژیم غذایی کاهش وزن مقدار کالری دریافتی کاهش می یابد احتمال نیاز به استفاده از مکمل های مواد مغذی مانند مولتی ویتامین مینرال ها بالا می رود به خصوص اگر رژیم غذایی برخی از گروه های غذایی را بسیار محدود کند. در صورتی که رژیم غذایی تان سرشار از غذاهایی با کالری کم و مواد مغذی بالا باشد ممکن است به استفاده از مکمل نیاز پیدا نشود. همچنین برخی ویتامین ها و مواد معدنی در افزایش سرعت سوخت و ساز بدن دخیل هستند.

خرید مکمل غذایی

طبق قوانین وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و داروی ایران، برای تهیه انواع مکمل‌ها باید از داروخانه‌های معتبر خرید کنید. تمامی مکمل‌های موجود در فروشگاه دارو دات کام، دارای شماره پروانه بهداشتی واردات یا IRC است که اصالت کالا را تضمین می‌کند.

قیمت مکمل غذایی

برای خرید مکمل‌های غذایی، پس از در نظر گرفتن کاربرد و نظر پزشک، اصالت و کیفیت شرکت تولید کننده است؛ سپس در اولویت‌های بعدی به قیمت محصول دقت کنید. تمامی مکمل‌های موجود در فروشگاه دارو دات کام دارای ضمانت اصالت و بازگشت کالا هستند. همچنین تمامی محصولات فروشگاه دارو دات کام با بهترین قیمت در اختیار شما مصرف کننده گرامی قرار گرفته است.

با خیال آسوده می‌توانید مکمل‌های غذایی خود را با مقایسه قیمت و با مطالعه مشخصات محصول، از طریق وب سایت دارو دات کام به صورت آنلاین و در کمترین زمان ممکن سفارش دهید. 

همچنین با استفاده از مشاوره تلفنی و چت رایگان سایت، می‌توانید سوالات خود پیرامون خرید انواع مکمل را از متخصصین ما بپرسید. مشاورین ما در اسرع وقت به سوالات شما پاسخ خواهند داد.