مکمل بانوان

مکمل ها موادی هستند که برای افزایش مواد مغذی موجود در رژیم غذایی و یا کاهش مشکلات سلامت مانند پوکی استخوان یا آرتروز مورد استفاده قرار می گیرند. مکمل های مواد مغذی در شکل های کپسول، قرص، پودر، ژل، عصاره یا مایعات در بازار هستند. این گونه مکمل ها ممکن است دارای ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آمینو اسید ها، گیاهان یا آنزیم ها باشند. گاهی مواد موجود در مکمل های مواد مغذی به غذاها از جمله نوشیدنی ها اضافه می شود. برای خرید مکمل های مواد مغذی به تجویز دکتر نیازی ندارید.

مکمل بانوان مکملی است که با توجه به نیازهای بدن یک خانم از سنین جوانی تا میانسالی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مکمل تقویتی بانوان :

مکمل بانوان برای تامین نیازهای روزانه بدن و تقویت سیستم ایمنی و بهبود متابولیسم بدن، چه در دوران بارداری، دوران قاعدگی و یائسگی بسیار حائز اهمیت است. تنوع محصولات در دسته بندی مکمل های بانوان بسیار بالاست. برای رفاه حال شما عزیزان انواع برندهای مطرح و محبوب در این دسته بندی قرار گرفته اند.

قیمت مکمل بانوان:

مکمل مخصوص بانوان در دسته بندی‌های مختلف نظیر مکمل غذایی بانوان، مکمل‌های زیبایی و جنسی قرار گرفته‌اند. بدین ترتیب با مراجعه به منوی فروشگاه و انتخاب دسته بندی مورد نظر، می‌توانید قیمت و مشخصات محصول را به طور کامل مطالعه نموده، سپس با مقایسه آن با دیگر محصولات مشابه برای خرید نهایی تصمیم گیری کنید.

خرید مکمل بانوان:

فراموش نکنید مواد غذایی بهترین منابع مواد مغذی هستند، بنابراین اگر همیشه از یک رژیم متعادل پیروی می‌کنید نیازی به خرید مکمل‌ها نخواهید داشت. درکل مانند هر خوراکی دیگر باید در مصرف مکمل‌ها نیز تعادل را رعایت کنید. درست همان‌طور که زیاده‌روی در مصرف بهترین خوراکی‌ها می‌تواند عوارضی در پی داشته باشد، زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها نیز عوارض خواص خود را خواهد داشت. توصیه می‌شود برای انتخاب و مصرف مکمل‌ها با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

داروخانه آنلاین دارو دات کام با فراهم سازی بستر امن اینترنتی این امکان را فراهم ساخته است تا تنها با یک کلیک از منزل و یا محل کار محصول مورد نظر خود را سفارش دهید و در کمترین زمان ممکن محصول را درب منزل تحویل بگیرید. مشاوره های تلفنی و چت آنلاین وبسایت در خدمت شما هستند تا اطلاعات لازم را در مورد انواع مکمل‌ها به طور رایگان در اختیار شما قرار دهند.

بهترین مکمل‌ها برای زنان

آهن

این مکمل را به عنوان مکمل خانم ها می‌شناسند. البته آقایان هم می‌توانند از آن استفاده کنند اما زنان به خصوص در دوره قاعدگی به این مکمل بیشتر نیاز دارند.

مسئله اینجاست که از دست دادن آهن خیلی آسان است و جایگزین کردن آن با مواد غذایی چندان کار آسانی نیست. به همین دلیل مصرف مکمل آهن را توصیه می‌کنم.

نکته مهم: یک آزمایش خون بدهید و سطح آهن خون را محاسبه کنید.

گیاه پنج انگشت یا ویتکس‌ آگنوس‌ کاستوس‌

جالب است بدانید که گیاه پنج انگشت یا ویتکس‌ آگنوس‌ کاستوس‌ را راهبان بودایی برای کاهش میلی جنسی استفاده می‌کردند.

مطالعات زیادی نشان می‌دهند که این گیاه می‌تواند آثار پیش از قاعدگی (PMS) را بهبود دهد. مثل: میگرن، اضطراب، افسرده‌گی، گرفتگی عضلات، بیخوابی، تحریک پذیری و خستگی.

مصرف این گیاه در طی 3 ماه می‌تواند شدت این نشانه‌ها را بین 42-52 درصد و زمان دوره پیش قاعدگی را تا 20 درصد کاهش دهد.

در مورد عوارض جانبی هم خیال‌تان راحت باشد. تنها تعداد اندکی به مصرف این مکمل واکنش آلرژیک نشان دادند.

مکمل میو اینوزیتول

اینوزیتول یک مولکول مثل قند است که در پایداری سلول‌ها نقش بازی می‌کند.این مکمل را بیشتر برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک مصرف می‌کنند. در این شرایط، تخمدان‌ها آندروژن و گلوکز بالایی دارند.

مصرف 4 گرم در روز باعث کاهش نشانه‌های این سندرم می‌شود. این مکمل‌ باعث بهبود باروری، کاهش سطح گلوکز، بهبود مقاومت به انسولین، کاهش سطح آندورژن، کاهش جوش‌های پوستی و کاهش رشد نابجای موها (هیرسوتیسم) می‌شود.

گیاه ماکا Maca

این گیاه برای بهبود قوه جنسی توسط خانم‌ها مصرف می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف این گیاه هم برای خانم‌ها و هم آقایان مفید است. جالب اینجاست که این گیاه بدون اینکه تغییری در سطح هورمون‌های استروژن یا آندوژن ایجاد کند، باعث افزایش توانایی‌های جنسی می‌شود.

کلسیم

با افزایش سن، زنان برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان باید مصرف کلسیم خود را بالا نگه دارند. زنان به کلسیم بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند.

امگا 3

امگا 3 به خصوص برای زنان حامله مفید است. البته آقایان نیز به همین اندازه به امگا 3 نیاز دارند.

اسید فولیک

این مکمل برای زنان حامله مفید است.

منیزیم

منیزیم هم مکمل خوبی برای بانوان است، اما اختصاص به جنسیت خاصی ندارد.

فیلترهای اعمال شده حذف همه

از

تومان

تا

تومان