امروزه یکی از رایج ترین مشکلات ارتوپدی، دردهای ناحیه کمر است که ممکن است به دلایلی از جمله آسیب دیدگی های ورزشی، ساییدگی شدید ناشی از کار بدنی یا بالا رفتن سن باشد.
یکی از راه حل های کاهش این دردها می تواند استفاده از کمربندهای طبی باشد که بهتر است قبل از استفاده از آن ها نیز با پزشک متخصص مشورت گردد.

انواع کمربند طبی

کمربندهای طبی انعطاف‌پذیر

کمربندهای طبی انعطاف‌پذیر از مواد نرمی مانند مخلوط کتان/ مواد الاستیک، کرباس و/یا نئوپرن (نوعی لاستیک مصنوعی و انعطاف‌پذیر) ساخته شده‌اند. این بریس‌های طبی در اشکال کرست، کمربند کمری و کمربند ساکروایلیاک موجود هستند.
کمربندها یا کرست‌های کمری انعطاف‌پذیر معمولاً در اندازه‌ها و طرح‌های مختلفی وجود دارند. کمربند طبی کرستی شبیه کرست زنانه به نظر می‌رسد و امکان خم شدن محدود را فراهم می‌کند. کمربند طبی کرستی معمولاً شامل پایه‌های فلزی یا پلاستیکی عمودی در جلو، پشت و/یا کناره‌ها هستند که ثبات و محدودیت حرکتی را فراهم می‌کنند.
کمربندهای کمری و ساکروایلیاک محدودیت بیشتری در حرکت ایجاد می‌کنند و معمولاً از پارچه محکم‌تر و بدون پایه ساخته می‌شوند.
کمربندهای کرستی و انعطاف‌پذیر می‌توانند از طریق راه‌های زیر به تسکین کمردرد کمک کنند:

• اعمال فشار سبک به تنه برای کمک به تنظیم وضعیت قرارگیری بدن و برداشتن وزن از روی ستون فقرات
• فراهم نمودن حمایت اضافی برای ستون فقرات به منظور برداشتن فشار از روی عضلات ضعیف یا آسیب‌دیده
• محدود کردن نسبی دامنه حرکتی تا امکان خم شدن و پیچش فراهم شود. به عنوان مثال، اگر از یک بریس طبی انعطاف‌پذیر استفاده کنید، می‌توانید به اندازه کافی به جلو خم شوید تا بالای زانو را لمس کنید، اما قادر به لمس پایین زانوها نخواهید بود.
• کاهش حرکت اجسام خرد در مفصل شل یا ضعیف شده از طریق فشرده‌سازی تنه یا لگن (به ویژه در صورت استفاده از کمربندهای مفاصل کمری و ساکروایلیاک)
• شل کردن عضلات منقبض از طریق ایجاد گرما

کمربندهای طبی سخت و نیمه سخت

کمربند طبی سخت از یک لایه محکم از مواد (معمولاً کتان یا کرباس) تشکیل شده است که دور تنه می‌پیچد و گاهی شامل پانل‌های سختی در جلو، پشت و کناره‌های کمربند می‌باشد. برخی از مدل‌ها شامل میله‌های پلاستیکی یا فلزی سخت هستند که در قسمت بیرونی بریس طبی قرار دارند.
کمربند طبی نیمه سخت شامل ترکیبی از مواد انعطاف‌پذیر و سخت است. به عنوان مثال، کمربند طبی انعطاف‌پذیر ممکن است شامل بالشتک اضافی یا لایه‌های داخلی پلاستیکی قالب‌گیری شده برای ایجاد حمایت و پایداری بیشتر باشد.

کمربندهای طبی سخت و نیمه سخت از طریق راه‌های زیر به تسکین درد پایین کمر کمک می‌کنند:

1. اعمال فشار به تنه برای نگه داشتن ستون فقرات در وضعیت مناسب و انتقال وزن از ستون فقرات به شکم
2. فراهم نمودن حمایت مناسب برای برداشتن فشار از ساختارهای ضعیف یا آسیب‌دیده ستون فقرات از جمله عضلات، مفاصل، دیسک‌ها و ریشه‌های عصبی
3. کاهش قابل توجه دامنه حرکتی برای جلوگیری از خم شدن به جلو، عقب و پهلو به پهلو
4. کاهش قابل توجه حرکت اجسام خرد در بخش‌ها یا محل شکستگی ستون فقرات، افزایش شانس بهبود با محدود کردن تحریک ناشی از شوک حرکات تکان‌هنده
5. کاهش تنش عضلانی از طریق گرما

نتایج حاصل از مطالعه‌ای نشان دادند که مواردی از قبیل شاخص ناتوانی و میزان درد در متقاضیانی که از کمربند طبی سخت استفاده کرده بودند در مقایسه با نوع انعطاف‌پذیر بیشتر بهبود یافتند. بریس طبی سخت معمولاً به صورت سفارشی یا از مونتاژ مجموعه‌ای از قطعات پیش‌ساخته تولید می‌شود. در هر صورت، پزشک متخصص در طراحی و فیت کردن کمربندهای طبی یا سایر متخصصین واجد شرایط کمربند طبی را اندازه‌گیری و فیت می‌کنند تا ایمنی، راحتی و تأثیر آن تضمین شود.

کاربردهای کمربند طبی

بریس مناسب برای بلند کردن اشیاء سنگین

اگر زیاد پیش می‌آید که بارهای سنگین بلند کنید، بریس کمری مناسب برای شما بریسی است که به عضلات مرکزی در پایدار کردن ستون فقرات کمک کند. برای این که فشار زیادی به ستون فقرات وارد نشود، به جای این که از کمر خم شوید، مفاصل ران را به کار بگیرید و از زانو خم شوید. اگر هنگام بلند کردن بار از کمر خم شوید، ممکن است ستون فقرات آسیب ببیند و دچار درد شوید.

کمربند طبی مناسب برای نشستن‌های طولانی مدت 

اگر ساعت‌ها یکجا می‌نشینید، بهتر است کمربند طبی ببندید تا بریس حالت اندامی مناسب را حفظ کند و در نتیجه فشار و تنش کمتری به پایین کمر وارد شود. معمولاً وقتی می‌نشینیم، رو به جلو قوز می‌کنیم و شانه‌هایمان را گرد می‌کنیم، چون این طرز نشستن برایمان راحت‌تر است. مشکل اینجا است که در این حالت اندامی فشار زیادی به مفصل‌ها وارد می‌شود، در نتیجه تاندون‌ها و رباط‌ها، به ویژه هنگام نشستن طولانی مدت تحت کشش شدیدی قرار می‌گیرند.

وقتی کمربند طبی می‌بندید، بریس هنگام نشستن یا حتی ایستادن طولانی مدت از ستون فقرات حمایت می‌کند. البته بهترین قاعدۀ کلی این است که سعی کنید از نشستن‌های طولانی مدت اجتناب کنید؛ هر سی دقیقه یکبار از روی صندلی بلند شوید و کمی بدن را حرکت بدهید.

بریس مناسب برای دوران نقاهت بعد از جراحی یا آسیب‌دیدگی

 اگر آسیب دیده‌اید، با پزشک معالجتان دربارۀ زمان استفاده از کمربند طبی ستون فقرات مشورت کنید. پزشکان بعد از انجام جراحی‌هایی مانند دیسککتومی، فیوژن و لامینکتومی دستورات لازم را دربارۀ استفاده از بریس کمر در زمان ترخیص به بیمار می‌دهند. دستورات پزشک را به دقت رعایت کنید؛ ممکن است از شما خواسته شود که مدتی به صورت شبانه‌روزی از بریس استفاده کنید یا این که هر زمان احساس نیاز کردید، بریس را ببندید.

دیگر کاربردها

استفاده از بریس ستون فقرات معمولاً برای بیماران مبتلا به عارضه‌های زیر مفید است:

• کشیدگی یا رگ به رگ شدن حاد
• سندرم مفصل فاست
• ناپایداری مزمن یا ناشی از آسیب‌دیدگی
• فتق یا برجستگی دیسک کمر
• تنگی کانال نخاع 
• مدیریت شکستگی 
• کمردرد وضعیتی یا ناشی از تحلیل رفتن عضلات (کمردرد)
• آرتروز ستون فقرات یا بیماری دژنراتیو دیسک

خرید کمربند طبی