مقالات تایید شده
مقالات تایید شده
مشاهده همه
روش‌های کمک به کودکان برای مقابله با صدای انفجار و ترس از جنگ
روش‌‌های کمک به کودکان برای مقابله با صدای انفجار و ترس از جنگ

چرا کمک به کودکان در شرایط جنگی مهم است؟ کودکان از نظر عاطفی و روانی، آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان هستند و تجربه صداهای انفجار، ناامنی و تغییرات ناگهانی در زندگی می‌تواند…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
مراقبت از اعصاب و روان در زمان جنگ
5 روش موثر برای حفظ سلامت روان در زمان جنگ

اهمیت حفظ سلامت روان در زمان جنگ مراقبت از اعصاب و روان در دوران جنگ اهمیت بسیاری دارد زیرا بدن و ذهن انسان در چنین شرایطی، دائما در وضعیت هشدار…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ؛ 7 راه آسان و موثر!
روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ؛ 7 راه آسان و موثر!

روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ و بحران در شرایط بحرانی مانند جنگ یا موقعیت‌های پراسترس، ممکن است فرد به‌طور ناگهانی دچار اضطراب، نگرانی یا تنش شدید شود. در چنین…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
تمرین‌های تنفس برای آرامش در زمان جنگ
بهترین تمرین‌های تنفس برای آرامش در زمان جنگ با اثر فوری

انواع تمرین‌های تنفسی برای آرامش و در زمان جنگ و بحران تنفس شیوه‌های متفاوتی دارد که هر کدام می‌تواند بسته به شرایط و میزان استرس فرد مفید باشد. آشنایی با…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
رفتار مناسب در لحظه‌های بحرانی و جنگی چیست؟
رفتار مناسب در لحظه‌های بحرانی و جنگی چیست؟

اصول مهم رفتار مناسب در لحظات بحرانی و جنگی در شرایط بحرانی و به‌ویژه زمان جنگ، داشتن رفتار آگاهانه و کنترل‌شده می‌تواند نقش مهمی در حفظ امنیت فردی و خانوادگی…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
6 تاثیر جنگ بر سلامت زنان که باید نسبت به آنها آگاه باشید!
6 تاثیر جنگ بر سلامت زنان که باید نسبت به آنها و راه‌های کنترلشان آگاه باشید!

چرا جنگ روی سلامت زنان تاثیر می‌گذارد؟ جنگ معمولا با ترس، ناامنی و فشار روانی شدید همراه است. وقتی بدن در چنین شرایطی قرار می‌گیرد، سطح استرس بالا می‌رود و…

25 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
راه‌های کنترل پرخوری و کم خوری عصبی در زمان جنگ؛ تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟
راه‌های کنترل پرخوری و کم خوری عصبی در زمان جنگ؛ تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟

تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟ در شرایط جنگی، تغییر در اشتها پدیده‌ای رایج و قابل‌توجه است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. فشارهای روانی، اضطراب…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
سردرد عصبی بعد از انفجار چیست و چطور کنترل می‌شود؟
سردرد عصبی بعد از انفجار چیست و چطور کنترل می‌شود؟

سردرد عصبی بعد از انفجار چیست؟ سردرد عصبی بعد از انفجار به نوعی از سردرد گفته می‌شود که بر اثر عواملی مانند قرار داشتن در نزدیکی محل انفجار و تجربه…

24 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
بهترین راهکارهای خوابیدن در زمان جنگ؛ معرفی 5 روش آسان و کاربردی
بهترین راهکارهای خوابیدن در زمان جنگ؛ معرفی 5 روش آسان و کاربردی

مشکلات خواب در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگ و بحران، بدن انسان به طور طبیعی وارد حالت جنگ یا گریز می‌شود و همین باعث ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
راهنمای نحوه برخورد با کودکان در شرایط جنگی برای والدین
راهنمای نحوه برخورد با کودکان در شرایط جنگی برای والدین

مهم‌ترین مشکلات کودکان در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگی، کودکان یکی از گروه‌هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرند و آسیب‌پذیری بالایی نسبت به وقایع پیش رو دارند.…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
قرص رپاگلیناید
داروی رپاگلینید؛ داروی کنترل قند خون پس از غذا

قرص رپاگلینید چیست؟ قرص رپاگلینید (Repaglinide)، یک داروی خوراکی برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. این دارو معمولا توسط متخصصان غدد یا داخلی تجویز…

9 اسفند 1404
8 دقیقه
0 نظر
دکتر عاطفه درخشان
عوارض اضطراب شدید
۱۴ عارضه شایع اضطراب مزمن و شدید و راهکارهای مدیریت آن

عوارض شایع اضطراب مزمن و شدید چیست؟ اضطراب زمانی مزمن و شدید می‌شود که واکنش طبیعی بدن به استرس، به‌جای فروکش کردن، به‌طور مداوم فعال باقی بماند. در این حالت،…

9 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
داروی گلی بنکلامید چیست؟ کاربرد و تداخلات دارویی این دارو برای دیابت
داروی گلی بنکلامید چیست؟ کاربرد و تداخلات دارویی این دارو برای دیابت

قرص گلی بنکلامید چیست؟ گلیبوراید دارویی خوراکی برای کنترل قند خون است که عمدتا برای بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ تجویز می‌شود و در دیابت نوع ۱ اثری ندارد.…

6 اسفند 1404
10 دقیقه
0 نظر
دکتر عاطفه درخشان
تفاوت زخم معده و رفلاکس چیست؟
تفاوت زخم معده و رفلاکس معده؛ علائم، علت‌ها و روش تشخیص

فرق علائم زخم معده با رفلاکس معده در حالی که برخی از علائم زخم معده و رفلاکس ممکن است شبیه به هم باشند، این دو عارضه از نظر علائم و…

6 اسفند 1404
6 دقیقه
0 نظر
دکتر سینا فدائی
عوارض تزریق اشتباه انسولین چیست؟
عوارض تزریق اشتباه انسولین چیست؟

تزریق اشتباه انسولین چه عوارضی را می‌تواند به دنبال داشته باشد؟ عوارض تزریق انسولین در بیماران دیابتی بسته به نوع اشتباه متفاوت است؛ به عبارت دیگر عوارض تزریق دوز نادرست…

5 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر نيلوفر يعقوبی
ارتباط نشخوار فکری و اضطراب؛ چگونه چرخه افکار منفی را متوقف کنیم؟
نشخوار فکری و اضطراب؛ بررسی علل + بهترین روش آرام‌سازی ذهن

نشخوار فکری چیست؟ نشخوار فکری به حالتی گفته می‌شود که فرد به‌صورت مکرر، طولانی و اغلب غیرسازنده درگیر یک فکر، نگرانی، اتفاق گذشته یا پیامدهای احتمالی آینده می‌شود. در این…

5 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی
علائم سرطان معده؛ نشانه‌های اولیه، دلایل و روش‌های تشخیص
علائم سرطان معده؛ نشانه‌های اولیه، دلایل و روش‌های تشخیص

علائم سرطان معده چیست؟ علائم سرطان معده در مراحل اولیه ممکن است تا حدودی شبیه به علائم بیماری‌هایی همچون زخم معده باشد. این موضوع گاهی باعث می‌شود که سرطان معده…

4 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر آرش خجسته زنوزی
روش های پیشگیری از دیابت نوع 2
چگونه از دیابت نوع 2 پیشگیری کنیم؟

چگونه از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کنیم؟ دیابت نوع ۲ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک است که به‌تدریج سلامت شما را تهدید می‌کند اما با تغییرات ساده در…

4 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مرجان قاسمی
عوارض دیابت چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
عوارض دیابت چیست؟ راه‌های پیشگیری و کنترل آسیب‌های مزمن

دیابت چه عوارضی دارد؟ دیابت می‌تواند سلامت بدن را به شکل‌های مختلف تحت تاثیر قرار دهد و عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت ایجاد کند. عوارض کوتاه‌مدت شامل افت قند خون یا…

3 اسفند 1404
4 دقیقه
0 نظر
دکتر آرش خجسته زنوزی
رفلاکس معده به مری چیست و چه علائمی دارد؟
رفلاکس معده به مری؛ درمان دارویی و تغییر سبک زندگی

رفلاکس معده به مری چیست؟ رفلاکس معده به مری یا GERD حالتی است که در آن اسید و محتویات معده به سمت مری بازمی‌گردد و دیواره آن را تحریک می‌کند.…

3 اسفند 1404
7 دقیقه
0 نظر
دکتر آرش خجسته زنوزی
دیابت و روزه داری | آیا افراد دیابتی می توانند روزه بگیرند؟
آیا افراد دیابتی می‌توانند روزه بگیرند؟

آیا روزه گرفتن در صورت ابتلا به دیابت ایمن است؟ روزه گرفتن برای افراد مبتلا به دیابت فقط در صورت نظارت پزشک و پایش دقیق قند خون ایمن، امکان پذیر…

2 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مرجان قاسمی
1 2 3 25