کشمش چقدر قند دارد؟ کشمش بهعنوان یک میوه خشک، حاوی قند طبیعی بالایی است که از فرآیند خشکشدن انگور ناشی میشود. بر اساس دادههای تغذیهای، در هر ۱/۴ فنجان (حدود…