سلامتی

(health)
تجهیزات افراد دیابتی
لیست کامل تجهیزات افراد دیابتی که باید به همراه داشته باشند

تجهیزات و وسایل ضروری بیماران دیابتی تجهیزات افراد دیابتی که باید همیشه به همراه خود داشته باشند بسته به نوع دیابت (نوع ۱ یا ۲)، شامل موارد زیر است:  …

28 مرداد 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا طالبی
ترک سیگار: راهنمای جامع برای زندگی سالم‌تر و بدون دخانیات
چطور سیگار را ترک کنیم؟ راهکارهای عملی برای زندگی سالم‌تر

ترک سیگار یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین تصمیماتی است که یک فرد می‌تواند برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی خود بگیرد. این فرایند اغلب به دلیل وجود نیکوتین با چالش‌هایی…

27 مرداد 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا طالبی
دیابت و سفر؛ وسایل مورد نیاز در سفر برای افراد دیابتی
دیابت و سفر؛ باید و نبایدهای مهم!

چک لیست سفر برای افراد دیابتی چک‌لیست سفر برای افراد مبتلا به دیابت باید شامل داروهای کافی، میان‌وعده‌های ضروری برای درمان افت قند خون، اطلاعات پزشکی و نسخه پزشک، وعده‌های…

25 مرداد 1404
8 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا طالبی
محدود کردن کافئین
چرا باید مصرف کافئین را محدود کرد؟

در این مقاله در مورد اثرات کافئین بر بدن و مزیت ها و عوارض مصرف بیش از حد آن صحبت می کنیم و به بررسی رابطه اضطراب و کافئین می‌پردازیم. 

19 مرداد 1404
5 دقیقه
0 نظر
دکتر فاطمه رادمرد
رابطه جنسی ایمن
چگونه رابطه جنسی ایمن داشته باشیم؟

سلامت جنسی، همانند سلامت جسمی و روانی، نقش اساسی در کیفیت زندگی افراد دارد. داشتن روابط جنسی صمیمانه و با عشق، نقش مهمی در سلامت روحی زوجین ایفا می‌کند؛ اما…

19 مرداد 1404
14 دقیقه
0 نظر
دکتر فاطمه رادمرد
1 10 11