شقایق فردی نیا

حفظ سلامت قلب با خوراکی‌های فریز شده امکان‌پذیر است؟ غذاهای مفید برای حفظ سلامت قلب، حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. غذاهای منجمد می‌توانند موادمغذی خود…

کدام برنج یک برای کنترل قند خون و سلامت کلی بدن بهتر است؟ برنج تازه پخته شده، طعم بهتری دارد و به دلیل طبیعی بودن نشاسته، هضم آن آسان‌تر است.…