سلامتی
زنجبیل زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد، و مصرف مقدار کمی از آن میتواند تهوع را کاهش دهد. اما اینکه زنجبیل میتواند رفلاکس معده را درمان کند، هنوز ثابت نشده است. یک…
۱. دانههای شاهدانه شاید باورتان نشود، اما تنها ۳ قاشق غذاخوری شاهدانه میتواند ۳ میلیگرم زینک به بدن شما برساند. این دانههای کوچک همچنین گنجینهای از فیبر و چربیهای سالم،…
مازو ترفند عجیب استفاده از لانه زنبور (که به عنوان گال بلوط یا مازو شناخته میشود) پیش از این بهطور گسترده در فضای مجازی مورد بحث قرار گرفته بود. این…
چه راهکارهای خانگی برای درمان سرفه خلط دار در بزرگسالان وجود دارد؟ سرفه خلطدار (که به آن سرفه مولد یا مرطوب نیز گفته میشود) معمولا به دلیل تجمع خلط در…
آیا هلیکوباکتر پیلوری را میتوان با داروهای گیاهی درمان کرد؟ باکتری هلیکوباکتر پیلوری زمانی ریشهکن میشود که از آنتی بیوتیک در دوز بالا استفاده شود. این درمان وقتی بیشترین اثر…
رژیم غذایی مناسب برای مقاومت به انسولین باید شامل چه مواردی باشد؟ تعیین یک رژیم غذایی واحد برای تمام افرادی که با مقاومت به انسولین مواجه هستند امکانپذیر نیست. هر…
بهترین غذاها برای رفع یبوست یبوست میتواند به علتهای مختلفی رخ دهد، اما غذای مناسب یکی از عوامل مهم بهبود آن است. خوردن غذاهای سرشار از فیبر مانند میوهها و…
چه راهکارهای خانگی برای درمان سوزش معده وجود دارد؟ برای کاهش سوزش معده، درمانهای خانگی زیادی در دسترس است، مانند مصرف چای زنجبیل، موز، آب آلوئهورا، جویدن آدامس و… .…
بهترین سبزیجات برای التهاب معده بسیاری از سبزیجات برای التهاب معده مفید هستند. مارچوبه، فلفل دلمهای، هویج، بادمجان، لوبیا سبز، نخود سبز، ترب، سیبزمینی شیرین، تارو و انواع کدو، از…
میوههای پرقند و ممنوعه در شب یلدا برای دیابتیها در ادامه، لیستی از میوههایی که بهتر است آنها را در شب یلدا مصرف نکنید را آوردهایم: هندوانه هندوانه اگرچه…
چه غذاهایی باعث میشوند زودتر پریود شوید؟ مصرف مواد غذایی که طبع گرم دارند یا در بدن تولید حرارت میکنند، میتواند باعث شود پریودتان زودتر از موعد آغاز شود. …
غذاهای سرشار از ویتامین D کدامند؟ ماهی، تخممرغ، قارچ و گوشت قرمز مقدار زیادی ویتامین دی دارند. بین غذاهای دریایی نیز بیشترین مقدار ویتامین دی در قزلآلا، ساردین و ماهی…