سلامتی
(health)
آیا خرمالو قند دارد؟ بله؛ خرمالو، بهعنوان یک میوه شیرین، حاوی قند طبیعی است. با این حال، محتوای فیبر بالای آن باعث میشود که این قند به طور تدریجی وارد…
گلابی چقدر قند دارد؟ گلابی یک میوه شیرین اما کمقند نسبت به بسیاری از میوهها است. بر اساس اطلاعات تغذیهای، یک گلابی متوسط (حدود ۱۷۸ گرم) حدود ۲۷ گرم کربوهیدرات…
علائم اختلال فصلی چیست؟ اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که به دلیل تغییرات در نور روز و آبوهوا عمدتاً در فصل پاییز بروز میکند. علائم افسردگی فصلی شامل…
چه کسانی نباید گریپ فروت بخورند؟ برخی افراد باید در مصرف گریپفروت احتیاط کنند یا از خوردن آن خودداری نمایند. کسانی که داروهای خاصی مصرف میکنند، مانند داروهای کاهش کلسترول…
پر کردن یک شکاف درمانی مهم این یافتهها میتواند یک شکاف درمانی مهم را برای بیماران مبتلا به آلزایمر پر کند. اگرچه داروهای جدید آلزایمر که اخیراً تأیید شدهاند، قدمی…
انواع میان وعدههای ضدالتهاب این خوراکیها نه تنها شما را تا وعده غذایی بعدی سیر نگه میدارد، بلکه میتواند به کاهش علائم آزاردهنده التهاب هم کمک کند. بیایید با هم…
مشکل داروهای فعلی چیست؟ تجربه سختی در دوران کودکی، از سوءاستفاده گرفته تا بیتوجهی یا داشتن خانوادهای نابسامان، یکی از قویترین عوامل پیشبینیکننده برای ابتلا به افسردگی در بزرگسالی است.…
چرا بعد از خوردن سالاد معده درد شدیدی میگیرم؟ شاید عجیب باشد، اما با اینکه سالاد و کاهو خیلی مغذی هستند، بعضی افراد بعد از خوردن آنها دچار دلدرد شدید،…
خوردن پسته در شب، راز کاهش التهاب و تقویت ایمنی جدیدترین تحقیقات علمی نشان میدهند که اگر پسته را در سبد غذایی خود، به خصوص به عنوان میانوعده شبانه، بگنجانید،…
آیا ابر پیرها واقعی هستند؟ تصور کنید ۸۰ ساله باشید؛ اما در آزمونهای حافظه، همپای یک فرد ۵۰ یا ۶۰ ساله عمل کنید. این یک رویا نیست، بلکه واقعیت زندگی…
منیزیم چیست و چرا به آن نیاز داریم؟ نقش منیزیم در بدن فراتر از یک ماده معدنی ساده است. بدن ما برای ساخت و فعالسازی بیش از ۳۰۰ آنزیم مختلف…
سپر دفاعی در برابر بیماریها شوید سرشار از ترکیباتی است که در مبارزه با بیماریهای خطرناکی مانند بیماریهای قلبی و سکته مغزی، نقش دارند. راز قدرت شوید در غلظت بالای…