لیست کامل تجهیزات افراد دیابتی که باید به همراه داشته باشند

تجهیزات و وسایل ضروری بیماران دیابتی

تجهیزات افراد دیابتی که باید همیشه به همراه خود داشته باشند بسته به نوع دیابت (نوع ۱ یا ۲)، شامل موارد زیر است:

تجهیزات ضروری

• داروها: انسولین، قرص‌های خوراکی دیابت و داروهای تجویز شده
• تجهیزات اندازه‌گیری قند خون: دستگاه گلوکومتر، نوار تست، لانست و پنبه الکلی
• تجهیزات تزریق: سرنگ و سرسوزن، قلم انسولین و کارتریج اضافه یا لوازم جانبی پمپ انسولین
• میان‌وعده مثل میوه یا خوراکی: برای جلوگیری از افت ناگهانی قند خون

موارد مهم دیگر که لازم است به همراه داشته باشید:

• کارت شناسایی دیابت
• اطلاعات تماس پزشک‌تان
• دستمال مرطوب
• نوار تست کتون ادرار (در دیابت نوع ۱)

برخی تجهیزات تکمیلی نیز ممکن است مفید باشند؛ مانند کیف مخصوص، محلول کنترل کیفیت یا نرم‌افزارهای ذخیره‌سازی اطلاعات.

در ادامه هر یک از این تجهیزات را به‌صورت کامل بررسی خواهیم کرد:

1. دستگاه اندازه‌گیری قند خون (گلوکومتر)

یکی از مهم‌ترین ابزارهایی که هر فرد دیابتی باید در خانه داشته باشد، گلوکومتر (glucometer) است که به نام گلوکوز متر نیز شناخته می‌شود. این دستگاه کوچک و دستی به شما کمک می‌کند تا در هر زمان بتوانید سطح قند خون خود را اندازه‌گیری کرده و متناسب با آن، رژیم غذایی یا داروهای خود را تنظیم کنید.

کافیست با استفاده از سوزن مخصوص (لنست)، یک قطره خون از نوک انگشت خود بگیرید و آن را روی نوار تست قرار دهید. نتیجه در عرض چند ثانیه روی صفحه نمایش دیجیتال دستگاه نمایش داده می‌شود. گلوکومترها قابل‌حمل هستند و می‌توانید آن‌ها را هنگام سفر یا بیرون رفتن نیز همراه داشته باشید.

2. نوار تست قند خون

اگر مرتب قند خون خود را اندازه‌گیری می‌کنید، باید همیشه نوار تست به مقدار کافی در دسترس داشته باشید. این نوارها همراه با دستگاه گلوکومتر برای اندازه‌گیری دقیق قند خون استفاده می‌شوند.

بهتر است همیشه یک بسته اضافی نوار تست در خانه داشته باشید. همچنین از داروخانه‌ای که این نوارها را تهیه می‌کنید مطمئن شوید که همیشه موجود دارند تا در صورت نیاز فوری، بتوانید مجدد تهیه کنید.

3. سوزن مخصوص (لنست)

برای گرفتن قطره خون، نیاز به سوزن‌های ریزی به نام لنست دارید. این سوزن‌ها به پوست نوک انگشت فشار وارد کرده و قطره‌ای خون را برای تست آماده می‌کنند.

اگر روزانه چند بار نیاز به تست قند خون دارید، حتماً لنست به تعداد کافی در منزل داشته باشید. همچنین بهتر است از نوع لنست‌های کم‌درد و با کیفیت استفاده کنید تا آسیب کمتری به پوست وارد شود.

4. انسولین

برای افرادی که نیاز به تزریق انسولین دارند، نگهداری صحیح این دارو در خانه کاملاً ضروری است. نوع انسولین مورد نیاز هر بیمار متفاوت است و باید حتماً با تجویز پزشک مشخص شود.

در کنار انسولین، ابزارهای تزریق مثل سرنگ، قلم انسولین یا پمپ انسولین نیز باید در دسترس باشد. همچنین باید شرایط نگهداری انسولین (مانند دمای مناسب یخچال) را رعایت کنید تا تأثیر آن کاهش نیابد.

5. قرص یا ژل گلوکز

گاهی ممکن است سطح قند خون بیش از حد پایین بیاید (هیپوگلایسمی) که می‌تواند خطرناک باشد. در چنین شرایطی، قرص‌های گلوکز یا ژل گلوکز سریع‌ترین راه برای بالا بردن قند خون هستند؛ به ویژه در شرایطی که به غذا دسترسی ندارید.

داشتن این قرص‌ها در کیف یا منزل می‌تواند در مواقع اضطراری بسیار کمک‌کننده باشد و از بروز بی‌حالی یا افت فشار شدید جلوگیری کند.

لیست کیت روزانه که افراد دیابتی همیشه باید به همراه داشته باشند

کیت روزانه دیابت شامل تمام وسایلی است که برای مدیریت روزانه این بیماری نیاز دارید. این کیت باید همیشه همراه شما باشد، مخصوصاً زمانی که از خانه خارج می‌شوید.

اقلام ضروری کیت دیابت به شرح زیر است:

• پد الکلی: برای ضدعفونی پوست قبل از تست قند یا تزریق انسولین.
• لنست: برای گرفتن قطره خون از نوک انگشت جهت تست قند خون.
• نوار تست قند خون: برای دریافت قطره خون و بررسی سطح قند با گلوکومتر.
• دستگاه اندازه‌گیری قند خون (گلوکومتر): مهم‌ترین وسیله برای کنترل سطح قند خون در طول روز.
• چسب پزشکی یا بانداژ: برای بستن زخم‌های جزئی یا ثابت نگه‌داشتن تجهیزات مانند پمپ یا سنسور.
• کرم بی‌حسی موضعی: برای کاهش درد قبل از نصب پمپ یا سنسور قند خون (CGM) استفاده می‌شود.
• کربوهیدرات سریع‌الاثر: برای درمان افت قند خون آبمیوه، شکلات، نوشابه معمولی، قرص یا ژل گلوکز همراه داشته باشید.
• انسولین (کوتاه‌اثر و بلند‌اثر): طبق توصیه انجمن دیابت آمریکا، همیشه مقدار کافی برای حداقل سه روز همراه داشته باشید.
• دستبند یا کارت شناسایی پزشکی: دارای اطلاعاتی مانند: «دیابت نوع ۱ دارم». برای اطلاع‌رسانی سریع به امدادگران ضروری است.
• اطلاعات پزشکی شخصی: لیستی کامل از داروهای مصرفی، دوز و زمان مصرف، حساسیت‌های دارویی، نام پزشک معالج و شماره تماس اضطراری.
• ظرف مخصوص وسایل مصرف‌شده: برای دور انداختن سرنگ، سوزن و لنست استفاده‌شده. حتی می‌توان از بطری آب معدنی خالی هم استفاده کرد.
• کیف خنک‌کننده (اختیاری اما مفید): برای خنک نگه داشتن انسولین، استفاده از چهار عدد یخ خشک قابل استفاده مجدد توصیه می‌شود. توجه: انسولین یخ‌زده قابل استفاده نیست.
• وسایل تست کتون ادرار یا خون: برای تشخیص وجود کتون در ادرار (نشانه‌ای از استفاده بدن از چربی به جای گلوکز به دلیل کمبود انسولین). می‌توانید از نوار تست یا دستگاه‌های تست کتون استفاده کنید.
• کیت اورژانسی گلوکاگون: گلوکاگون هورمونی است که در مواقع افت شدید قند خون و عدم توانایی مصرف خوراکی قند استفاده می‌شود. این دارو به شکل اسپری بینی، قلم خودکار، سرنگ از قبل پر شده یا پودر مخلوط‌شدنی وجود دارد.
• سرنگ یا سوزن قلم انسولین: بسته به روشی که برای تزریق استفاده می‌کنید، از یکی از این‌ها استفاده خواهید کرد. اگر از پمپ انسولین استفاده می‌کنید، حتماً سرنگ یا قلم اورژانسی و انسولین اضافی همراه داشته باشید. همچنین سرنگ اضافی برای تزریق‌های کوچک گلوکاگون نیز مفید است.

اگر قصد سفر دارید و نمی‌دانید چه وسایلی باید با خود حمل کنید، حتما مطلب زیر را مطالعه کنید:

نکات مهم

دستگاه‌هایی مانند گلوکومتر برای اکثر افراد مبتلا به دیابت ضروری تلقی می‌شوند، زیرا اندازه‌گیری دقیق و منظم قند خون برای تنظیم درمان، جلوگیری از افت یا افزایش شدید قند خون و کاهش خطر عوارض حیاتی است.

اما دستگاه‌هایی مانند دستگاه‌های پایش مداوم قند خون (CGM) ممکن است غیرضروری در نظر گرفته شوند، هرچند می‌توانند مزایای قابل‌توجهی داشته باشند.

این دستگاه‌ها با ارائه داده‌های لحظه‌ای و الگوهای قند خون، به شما و پزشک‌تان کمک می‌کنند تا تصمیمات بهتری درباره دوز انسولین، رژیم غذایی و ورزش بگیرید. با این حال، استفاده از CGM ممکن است برای همه ضروری نباشد.

اما چرا تست قند خون برای افراد دیابتی به صورت مداوم اینقدر مهم است؟

متن انگلیسی:

Checking blood glucose frequently allows you to avoid the dangerous consequences of extremely high spikes or dangerously low drops in blood sugar. Managing these spikes and drops quickly — when treatment is most effective — can save your life.

ترجمه متن:

بررسی مکرر قند خون به شما امکان می‌دهد از عواقب خطرناک افزایش شدید یا افت خطرناک قند خون جلوگیری کنید. مدیریت سریع این افزایش‌ها و افت‌ها – زمانی که درمان مؤثرتر است – می‌تواند زندگی شما را نجات دهد. (منبع)

از کجا تجهیزات دیابت بخریم؟

تجهیزات دیابت را می‌توانید از داروخانه‌های معتبر، فروشگاه‌های لوازم پزشکی یا داروخانه‌های آنلاین از طریق سرویس تپسی دکتر خریداری کنید. قیمت‌ها بسته به برند و ویژگی‌ها متفاوت است.

نکاتی برای خرید هوشمندانه تجهیزات دیابت

• تاریخ انقضای داروها را بررسی کنید.
• در صورت باز شدن بسته نوار تست، آن را تعویض کنید.
• گلوکومتر معیوب را بازگردانید.

چگونه مصرف داروها و تجهیزات را فراموش نکنیم؟

انجمن دیابت آمریکا پیشنهاد می‌دهد که:

• تست قند و مصرف دارو را با کارهای روتین صبحگاهی مثل مسواک یا دوش گرفتن هماهنگ کنید.
• همه تجهیزات را در یک محل خاص نگه دارید تا فراموش نشوند.
• یک زمان مشخص برای تست روزانه تعیین کنید.
• از زنگ هشدار تلفن همراه استفاده کنید.
• یک چک‌لیست تهیه کرده و کارهای روزانه را در آن تیک بزنید.

چه زمانی به دکتر یا اورژانس مراجعه کنید؟

اگر علائم زیر را تجربه کردید، فوراً به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید:

• سطح قند خون بالای ۳۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر که با انسولین یا درمان‌های معمول کاهش پیدا نمی‌کنند، می‌توانند نشان‌دهنده مشکل جدی باشند.
• علائم کتواسیدوز دیابتی (DKA) مانند تهوع، استفراغ، درد شکم، تنفس سریع یا بوی میوه‌ای دهان.
• افت شدید قند خون (هیپوگلایسمی) که با مصرف گلوکز یا کربوهیدرات سریع‌الاثر بهبود نیابد.
• هرگونه عفونت یا زخم غیرطبیعی در بدن، به ویژه در پاها.

برای آشنایی با اقدامات فوری برای درمان قند خون بالای 300 مطلب زیر را مطالعه کنید:

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

کنترل دیابت نیازمند نظم و توجه است؛ با استفاده از تجهیزات مناسب و برنامه‌ریزی دقیق، می‌توانید کیفیت زندگی خود را بهبود دهید. همیشه با پزشک خود در ارتباط باشید و از منابع معتبر برای تهیه تجهیزات استفاده کنید.

اگر به کمک گلوکومتر (دستگاه اندازه‌گیری قند خون) به طور منظم قند خون خود را بررسی کرده و داروهای خود را طبق برنامه مصرف کنید، زندگی با دیابت بسیار ساده‌تر خواهد شد.

با کمی تمرین، می‌توانید دیابت را مانند دیگر بخش‌های زندگی‌تان مدیریت کنید. این کار باعث افزایش کیفیت زندگی و حفظ توانایی انجام کارها و فعالیت‌های روزمره می‌شود.