خطرات ورزش شدید برای گلبولهای قرمز خون
فشار آوردن بیش از حد به بدن در تمرینات ورزشی، فراتر از دردهای عضلانی ساده، میتواند آسیبهای جبرانناپذیری به سلامت شما وارد کند؛ برای شناخت مرزهای ایمن فعالیت بدنی، جزئیات بیشتر را در این مطلب از دارو دات کام بخوانید.
-
هیچ عنوانی یافت نشد
به گزارش همشهری آنلاین یک مطالعه جدید نشان میدهد که دویدن استقامتی شدید ممکن است به سلولهای قرمز خون آسیب برساند که بر عملکرد آنها تأثیر میگذارد.
سلولهای قرمز خون مسئول حمل اکسیژن، مواد مغذی و مواد زائد در سراسر بدن هستند. برای انجام این کار، آنها باید به اندازه کافی انعطافپذیر باشند تا از رگهای خونی ریز عبور کنند.
پژوهشگران خون ۲۳ ورزشکار را قبل و بعد از دویدن در یک مسابقه ۴۰.۲ کیلومتری یا یک فوق ماراتن ۱۷۰.۵ کیلومتری جمعآوری کردند. آنها هزاران مولکول پروتئین، لیپید، متابولیت و عناصر کمیاب را در پلاسما و گلبولهای قرمز خون تجزیه و تحلیل کردند.
نتایج: پس از هر دو مسابقه، گلبولهای قرمز خون ورزشکاران انعطافپذیری کمتری داشتند و علائم پیری و تجزیه سریعتر را نشان دادند، به خصوص در کسانی که مسافت طولانیتری را دویدند.
این پژوهشگران میگویند که این آسیب احتمالاً با تغییرات فشار مایع خون، همراه با التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط است.
پژوهشهای آینده باید بررسی کنند که چه مدت طول میکشد تا آسیب ترمیم شود، آیا اثرات طولانیمدتی وجود دارد یا اینکه در نهایت به بدن کمک میکند یا به آن آسیب میرساند.
این پژوهشگران میگویند در حال حاضر نمیتوانند در مورد این رویدادها نظر قطعی یا منفی بدهند، فقط اینکه به نظر میرسد استرس مداوم به فراوانترین سلول بدن آسیب میرساند.
مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاعرسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمیشود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
منابع مقاله:
khabarpu
نظرات