علت لرزش ناگهانی بدن در سرما چیست؟
همه ما تجربه کردهایم که با سرد شدن هوا، بدن بیاختیار شروع به لرزیدن میکند؛ شاید بسیاری از ما این را ندانیم اما این لرزش نشانه دقیق بودن سیستم دفاعی بدن ما است. لرزش بدن یکی از راههایی است که بدن برای حفظ تعادل دمایی خود به کار میگیرد. در ادامه این مطلب از مجله دارو دات کام به صورت کامل به این پرسش پاسخ میدهیم که علت لرزش ناگهانی بدن در سرما چیست؟
نقش مغز در لرزش بدن
کنترل واکنش لرزش بدن بر عهده هیپوتالاموس است. هیپوتالاموس بخشی از مغز است که مثل ترموستات عمل میکند. وقتی دمای داخلی بدن کمی کاهش پیدا میکند، هیپوتالاموس دستور انقباضهای سریع عضلات را صادر میکند. این انقباضها گرما تولید میکنند و به ثابت نگه داشتن دمای بدن کمک میکنند. به همین دلیل حتی با لباس گرم هم ممکن است لرز کنیم. این فرآیند البته انرژیبر است و میتواند باعث خستگی شود.
چه عواملی لرزش را تشدید میکند؟
سن، وزن، میزان چربی بدن و وضعیت سلامت در زمان شروع لرزش نقش دارند. کودکان به دلیل جثه کوچکتر و سالمندان به علت کاهش متابولیسم و گردش خون، معمولاً زودتر دچار لرزش میشوند.
لرزیدن همیشه ناشی از سرما نیست. استرس، ترس، هیجان شدید یا حتی تب هم میتوانند همین واکنش عضلانی را فعال کنند. در تب، لرزش به بدن کمک میکند دمای خود را بالا ببرد و با عفونت مقابله کند.
اگر لرزش شدید و مداوم باشد، میتواند نشانه هیپوترمی باشد؛ وضعیتی که دمای بدن به زیر ۳۵ درجه میرسد و نیاز به اقدام فوری دارد. لرزش همراه با گیجی، خستگی شدید یا تب بالا نیز نیازمند بررسی پزشکی است.
در حالت طبیعی، لرزش بدن کاملاً مفید است و نشانهای از این به شمار میآید که بدن حتی در سادهترین واکنشها هم در حال محافظت از خودش است.
منابع مقاله:
همشهری
نظرات