علائم درد قلب عصبی چیست؟ تفاوت اضطراب با حمله قلبی واقعی
علائم درد قلب عصبی شامل درد قفسه سینه، تنگی نفس، تپش سریع قلب و تعریق میشود که همیشه نگران‌کننده نیست. این علائم ممکن است با حمله قلبی یکسان باشند؛ بااین‌حال برخی تفاوت‌ها مثل نوع درد و مدت‌زمان حمله قلبی به ما کمک می‌کنند بدانیم چه زمانی حمله عصبی یا حمله قلبی داشته‌ایم.
نشانه‌هایی مثل درد قفسه سینه، تنگی نفس و تپش قلب ممکن است هم ناشی از اضطراب باشند و هم از حمله قلبی.
در این مقاله از دارو دارت کام یاد می‌گیریم که چگونه تفاوت این دو را تشخیص دهیم و چه زمانی باید علائم را جدی بگیریم.
تفاوت اضطراب با حمله قلبی چیست؟
برای درک بهتر تفاوت اضطراب با حمله قلبی باید بدانیم که هر یک از این شرایط چه علائمی را ایجاد می‌کنند. علائم شایع حمله قلبی شامل موارد زیر میشود:
- درد یا فشار قفسه سینه
- تپش یا ضربان سریع قلب
- احساس سبکی سر یا غش
- تعریق سرد
- درد یا ناراحتی در بخش بالایی بدن، مانند فک، گردن، بازوها، شانه‌ها یا پشت
- تنگی نفس
- حالت تهوع یا استفراغ
- احساس قریب‌الوقوع بودن فاجعه
به یاد داشته باشید حمله قلبی شرایطی است که فرد باید فورا خدمات اورژانسی دریافت کند؛ بنابراین منتظر نمانید تا ببینید علائم برطرف می‌شوند یا نه.
علائم حمله پانیک یا همان حمله اضطرابی به شرح زیر است:
- درد قفسه سینه
- تپش یا ضربان سریع قلب
- تعریق
- مشکل در تنفس
- درد معده یا حالت تهوع
- احساس قریب‌الوقوع بودن فاجعه
- احساس ناگهانی اضطراب و ترس شدید
- لرزش یا تکان خوردن
- ضعف یا سرگیجه
در بسیاری از موارد، حمله پانیک باعث افزایش سریع ضربان قلب میشود که تاکی‌کاردی نام دارد. ضربان قلب ممکن است تا ۲۰۰ بار در دقیقه یا حتی سریع‌تر شود. حمله عصبی در پاسخ به استرس رخ می‌دهد و فقط چند دقیقه طول می‌کشد؛ بنابراین معمولا مضر نیست.
بااین‌حال برای مدیریت بهتر شرایط اضطرابی باید به روانشناس مراجعه کنید.
برای آگاهی بیشتر درباره ضربان قلب نرمال برای سنین مختلف مطلب زیر را بخوانید:
ازآنجایی‌که نشانه‌های مشترک متعددی میان علائم حمله قلبی و عصبی وجود دارد؛ از کجا بدانیم که فرقشان چیست؟ در ادامه به‌طور کامل تفاوت‌های کلیدی حمله قلبی و عصبی را بررسی می‌کنیم تا در شرایط بحرانی، واکنش بهتری داشته باشیم.
تفاوت‌های کلیدی اضطراب و حمله قلبی
تفاوت‌های اصلی بین حمله پانیک و حمله قلبی شامل موارد زیر است.
- محرک‌ها: حمله پانیک ممکن است به‌طور ناگهانی، حتی در خواب یا در نتیجه یک محرک عاطفی مانند استرس، رخ دهد. در مقابل، حمله قلبی اغلب (نه همیشه) در طول فعالیت بدنی رخ می‌دهد.
- شروع علائم: علائم حمله پانیک به‌طور ناگهانی و شدید شروع می‌شوند. حمله قلبی نیز در مواردی ممکن است ناگهانی و شدید آغاز شود؛ بااین‌حال در بیشتر موارد به‌طور آهسته و خفیف شروع شده و سپس به تدریج بدتر خواهد شد.
- علائم شاخص: علامت شاخص حمله پانیک، ترس شدید یا احساس قریب‌الوقوع بودن فاجعه و از دست دادن کامل کنترل است. درد قفسه سینه از شایع‌ترین و قابل تشخیص‌ترین علامت حمله قلبی به شمار می‌رود.
- درد قفسه سینه: درد قفسه سینه در حمله پانیک معمولا تیز است و پخش نمی‌شود. درد قفسه سینه در حمله قلبی، معمولا با فشاری یا احساس فشردگی همراه است و منتشر خواهد شد؛ یعنی درد در نواحی دیگر بدن مثل گردن، فک، بازو یا بالای کمر نیز احساس درد را حس میکند.
- مدت زمان: علائم حمله پانیک با گذشت زمان و طی چند دقیقه، کم و خاموش میشود. در مقابل، علائم حمله قلبی ادامه یافته و به‌تدریج بدتر می‌شوند.
شروع و عوامل محرک اضطراب و حمله قلبی
حمله پانیک یک حمله ناگهانی از ترس یا اضطراب شدید است که توسط پاسخ «جنگ یا گریز» بدن شما تحریک میشود. حملات پانیک تهدیدکننده زندگی نیستند، اما بر کیفیت زندگی و سلامت روان تاثیر می‌گذارند. حملات اضطرابی ناشی از تجربیات فرد، شخصیت، شیمی مغز و حتی ژنتیک است. این حمله‌ها ممکن است ناگهانی و بدون ارتباط با یک عامل استرس‌زا نیز خاص رخ دهند.
در مقابل حمله عصبی یا همان پنیک، حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که بخشی از قلب فرد، خون کافی دریافت نکند. این اتفاق بر اثر مسدود شدن شریان خونرسانی به قلب ایجاد خواهد شد. در نتیجه جریان خون به قلب به‌طور ناگهانی مسدود میشود و قلب نمی‌تواند اکسیژن لازم برای پمپاژ خون به بدن را دریافت کند.
انواع مختلف درد اضطراب و حمله قلبی
در ادامه برای درک بهتر نوع درد در هر یک از حمله‌های قلبی، توضیحاتی را ارائه می‌دهیم.
نوع درد در حمله قلبی:
علائم حمله قلبی اغلب شامل درد شدید و فشار قفسه سینه، درد در فک، شانه یا بازو، تعریق و تنگی نفس است. در زنان، حمله قلبی ممکن است علائم غیر کلاسیک و گاهی بدون درد در شدید قفسه سینه داشته باشد.
- فشار قفسه سینه
- احساس فشردگی مثل این‌که فیلی روی قفسه سینه‌تان نشسته باشد.
- احساس درد یا سوزش، شبیه به سوزش معده
نوع درد در حمله پانیک:
درد تیز یا خنجری که در حمله قلبی معمول نیست. درد پانیک معمولا با فعالیت بدنی مرتبط نیست و با تنفس عمیق یا تغییر وضعیت بدن تغییر نمی‌‌کند. ( در‌حالی‌که درد قلبی با فعالیت بدنی یا فشار تغییر میکند)
تپش قلب یا ناراحتی قفسه سینه که توصیف آن دشوار است.
بر خلاف علائم حمله قلبی، علائم حمله پانیک معمولا باعث درد شدید قفسه سینه یا درد در گردن یا بازوها نمی‌شوند.
علائم اضطراب و حمله قلبی چقدر طول می‌کشند؟
تفاوت کلیدی دیگر بین حمله قلبی و حمله پانیک شامل مدت‌زمان درد میشود. در ادامه توضیح می‌دهیم که هر دو حمله قلبی و حمله عصبی چقدر طول می‌کشند.
- مدت‌زمان حمله عصبی: علائم حمله پانیک چند دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد. سپس علائم از بین می‌روند و فرد احساس بهتری دارد.
- مدت‌زمان حمله قلبی: درد و علائم حمله قلبی ممکن است ادامه داشته باشد؛ طوری که این علائم گاهی بهتر و گاهی بدتر شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر دچار علائم حمله قلبی شدید، باید به پزشک قلب یا اورژانس مراجعه کنید؛ حتی اگر این علائم خفیف باشند. هنگام حمله عصبی یا قلبی حتما به علائم و محرک‌های محیط توجه داشته باشید تا شرح حال دقیقی به پزشک ارائه دهید. این نشانه‌ها به شما و پزشک کمک میکند تا بدانید دقیقا چه نوع حمله‌ای برای شما اتفاق افتاده است.
حمله عصبی اگرچه نگران‌کننده و تهدیدکننده زندگی نیست، بااین‌حال اگر به‌طور مکرر اتفاق بیفتد روی کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد. برای مقابله با اضطراب و حمله پانیک، باید تکنیک‌های آرام‌سازی و مدیتیشن استفاده کنید. همچنین در صورت تکرار حمله عصبی به روانشناس و روانپزشک مراجعه بفرمایید. در نظر داشته باشید که افرادی با استرس مزمن نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند.
به‌طورکلی حمله قلبی یک وضعیت اورژانسی به شمار می‌رود؛ در مقابل، حمله عصبی اینطور نیست. بااین‌حال به دلیل همپوشانی علائم این دو عارضه، ریسک نکرده و به پزشک مراجعه کنید.
توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما
مهم‌ترین نکته هنگام حمله قلبی یا عصبی این است که شما تنها نیستید. استرس و حمله عصبی در پاسخ به شرایط هیجانی و اضطراب مزمن ایجاد میشود که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد. هنگام حمله قلبی و عصبی از اطرافیان کمک بگیرید. همچنین با استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن یاد بگیرید که چگونه استرس خود را در شرایط هیجانی کنترل کنید.
اگر تجربه‌ای درمورد استفاده از این تکنیک‌های مدیریت استرس دارید، با ما و سایر کاربران سایت دارو دات کام در میان بگذارید.
