تاثیر بیماری دیابت بر سلامت و عملکرد جنسی زنان و مردان چیست؟
دیابت نوعی اختلال متابولیک است که میتواند تمام جنبههای زندگی فرد، از سلامت جسمی گرفته تا وضعیت روانی و روابط عاطفی را تحتتاثیر قرار دهد.
یکی از مهمترین پیامدهای دیابت که کمتر به آن پرداخته شده، تغییر در عملکرد و سلامت جنسی زنان و مردان است. این بیماری ممکن است مشکلاتی مانند کاهش میل و رضایت جنسی را در افراد ایجاد کند.
شناخت راهکارهای درست برای مدیریت این عوارض میتواند نقش بسیار مهمی در افزایش کیفیت زندگی جنسی و عاطفی افراد مبتلا به دیابت داشته باشد. در این مقاله از دارو دات کام بهطور کامل بررسی میکنیم که دیابت چگونه بر زندگی و عملکرد جنسی زنان و مردان اثر میگذارد و چه روشهای درمانی و تغییرات سبک زندگی میتواند به بهبود سلامت جنسی بیماران کمک کند.
- دیابت چگونه بر زندگی جنسی شما تاثیر میگذارد؟
- دیابت چگونه بر سلامت جنسی زنان تاثیر میگذارد؟
- تاثیر دیابت بر سلامت و عملکرد جنسی مردان چیست؟
- دیابت چه تاثیری بر سلامت و عملکرد جنسی زنان و مردان میگذارد؟
- مدیریت و درمان مشکلات جنسی ناشی از دیابت چگونه است؟
- چگونه با تغییر سبک زندگی، سلامت عمومی و جنسی را در دیابت تقویت کنیم؟
دیابت چگونه بر زندگی جنسی شما تاثیر میگذارد؟
دیابت با آسیب رساندن به رگهای خونی و اعصاب، مانع عملکرد طبیعی اندامهای جنسی میشود. این بیماری میتواند با کاهش حس در اندام تناسلی، مشکلات نعوظ، خشکی واژن و کاهش میل جنسی همراه باشد.
همچنین، تغییرات هورمونی و مصرف برخی داروهای دیابت باعث شدت یافتن این مشکل میشود. از سوی دیگر، افسردگی و اضطراب ناشی از دیابت نیز میل و رضایت جنسی را کاهش میدهد.
در مقاله زیر، بیشتر با علائم دیابت در مردان آشنا میشوید:
دیابت چگونه بر سلامت جنسی زنان تاثیر میگذارد؟
در زنان مبتلا به دیابت، کاهش جریان خون در نواحی تناسلی میتواند باعث خشکی واژن، درد هنگام رابطه جنسی و کاهش برانگیختگی جنسی شود.
همچنین، آسیب به عصب و قند خون بالا موجب عفونتهای مکرر ادراری یا قارچی میشود. بررسیهای بالینی نشان داده که احتمال نارضایتی جنسی در زنان دیابتی دو برابر بیشتر از دیگران است و این مسئله با کنترل نشدن قند خون ارتباط مستقیم دارد.
بر اساس مقالهای در وبسایت مدیکال نیوز تودی: «زنان مبتلا به دیابت در دوران یائسگی میتوانند یک افت ناگهانی در سطح قندخون را تجربه کنند.»
تاثیر دیابت بر سلامت و عملکرد جنسی مردان چیست؟
اختلال نعوظ یکی از رایجترین مشکلات جنسی در مردان دیابتی است که به دلیل آسیب به اعصاب و رگهای خونی ایجاد میشود. کاهش سطح تستوسترون و اضطراب نیز این مشکل را تشدید میکند.
همچنین، برخی مردان با اختلال در انزال یا کاهش میل جنسی مواجه میشوند. روشهای سادهای مثل کنترل قند خون، ورزش منظم و درمان دارویی مناسب میتوانند این عارضه را تا حد زیادی بهبود ببخشند.
در مقاله زیر با ورزشهای مناسب برای افراد دیابتی آشنا میشوید:
دیابت چه تاثیری بر سلامت و عملکرد جنسی زنان و مردان میگذارد؟
افراد مبتلا به دیابت اغلب احساس خستگی میکنند. این دسته از افراد ممکن است به دلیل عوارض بیماری، با مشکلات مختلفی در سلامت خود روبهرو باشند و زمان زیادی را صرف کنترل و مراقبت از وضعیت جسمیشان کنند. علاوهبر این، موارد زیر نیز ممکن است در این میان نقش داشته باشند:
استفاده از پمپ انسولین
استفاده از پمپ انسولین مانعی برای رابطه جنسی نیست، اما برخی بیماران از ظاهر آن احساس خجالت یا ناراحتی میکنند و همین موضوع باعث کاهش میل جنسی در هر دو طرف میشود.
جدا کردن موقت پمپ هنگام رابطه (حدود یک ساعت) معمولا ایمن است، به این شرط که فرد دوباره پمپ را وصل کند.
اگر در ابتدای رابطه با شریک جنسی خود درباره دیابت صحبت کنید، درک و ارتباط بهتری شکل میگیرد و احساس خجالت در هر دو طرف بسیار کمتر میشود.
تاثیر روانی
افسردگی، اضطراب، استرس و نگرانی برای کنترل قند خون میتواند میل جنسی را کاهش دهد.
احساس خستگی مزمن و تصویر منفی از بدن بهخاطر افزایش وزن نیز از جمله عوامل روانی تاثیرگذار در بیماران دیابتی است. در این شرایط، حمایت روحی اطرافیان و مشاوره و کمک پزشکی میتواند مشکل را برطرف کند.
در مورد تاثیر افسردگی و اضطراب بر کاهش میل جنسی، مطلب زیر را مطالعه کنید:
دارو
برخی داروهای کنترل قند خون یا داروهای ضدافسردگی میتوانند میل و توانایی جنسی را کاهش دهند. پزشک میتواند با تغییر دارو یا تنظیم دوز، این اثرات جانبی را کاهش دهد.
آیا رابطه جنسی برای دیابت مفید است؟
رابطه جنسی نوعی فعالیت بدنی محسوب میشود که میتواند به کاهش قند خون و تقویت سلامت قلب و همچنین مدیریت استرس کمک کند. بنابراین برای بسیاری از بیماران دیابتی مفید است.
خطرات رابطه جنسی در بیماران دیابتی چیست؟
در برخی بیماران، احتمال افت قند خون (هیپوگلیسمی) پس از رابطه وجود دارد، بهویژه در افرادی که انسولین یا داروهای کاهش قند مصرف میکنند. همچنین، زنان ممکن است بیشتر در معرض عفونتهای قارچی و ادراری قرار بگیرند.
آیا قند خون بعد از رابطه جنسی بالا میرود؟
دو پاسخ متفاوت برای این سوال وجود دارد. برخی افراد ممکن است به دلیل ترشح آدرنالین، افزایش موقت قند خون داشته باشند. در حالی که دیگران بهواسطه فعالیت بدنی در رابطه دچار کاهش قند میشوند. از این رو، بررسی سطح قند خون قبل و بعد از فعالیت جنسی بسیار مهم است.
آیا دیابت باعث درد در رابطه جنسی میشود؟
بله، به دلیل خشکی واژن و آسیب عصبی، درد هنگام مقاربت در میان زنان شایع است. در مردان نیز اختلال در نعوظ یا تحریک میتواند باعث ایجاد درد شود.
مدیریت و درمان مشکلات جنسی ناشی از دیابت چگونه است؟
مدیریت و درمان مشکلات جنسی ناشی از دیابت نیازمند کنترل دقیق قند خون، ارزیابی عوامل روانی و اجتماعی، و استفاده از درمانهای دارویی یا رواندرمانی است.
در مردان، اختلال نعوظ (ED) شایعترین مشکل جنسی است که با میتواند با داروهای مهارکننده فسفودیاستراز نوع ۵ (PDE5i) درمان شود.
در زنانی که با خشکی واژن، کاهش میل جنسی یا درد در حین رابطه مواجه هستند، بهبود کنترل قند خون، مشاوره روانشناختی و استفاده از دارو میتواند موثر باشد.
گزینههای درمانی برای مردان
کنترل دقیق قند خون نخستین گام درمان است. در ادامه، میتوان از داروهای مهارکننده PDE5 مانند سیلدنافیل و تادالافیل استفاده کرد. اگر داروها موثر نباشند، از پمپ خلأ، تزریق یا ایمپلنت آلت استفاده میشود.
در مورد درمان اختلال نعوظ مردان بر اثر دیابت، مقاله زیر را بخوانید:
گزینههای درمانی برای زنان
استفاده از لوبریکانتهای واژینال برای کاهش خشکی، درمان عفونتهای مکرر و مشاوره روانشناسی میتواند مفید باشد. همچنین، تمرینات کف لگن (کگل) به بهبود عملکرد جنسی کمک زیادی میکند.
درمان جایگزین هورمونی (HRT)
در مردانی که سطح تستوسترون پایینی دارند، درمان جایگزین تستوسترون میتواند موثر باشد. در زنان نیز گاهی از HRT برای بهبود میل جنسی استفاده میشود، اما این کار باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.
چگونه با تغییر سبک زندگی، سلامت عمومی و جنسی را در دیابت تقویت کنیم؟
مشکلات جنسی که در افراد مبتلا به دیابت رخ میدهد میتواند آزاردهنده باشد و باعث افزایش اضطراب شود. فرد ممکن است احساس کند که کنار گذاشتن رابطه جنسی راحتتر از پیدا کردن راههایی برای کنار آمدن با این مشکل یا سازگار شدن با آن است.
افراد دیابتی باید بدانند که پیروی از برنامه درمانی و کنترل سطح قند خون مهمترین عامل در بازگرداندن زندگی جنسی آنهاست. برخی تغییرات سبک زندگی و مصرف دارو نیز میتواند به حفظ فعالیت جنسی کمک کند.
برای مثال، این افراد بهتر است رابطه جنسی را در زمانی از روز انجام دهند که بیشترین انرژی را دارند. استفاده از روانکنندهها نیز میتواند به خشکی واژن کمک کند.
تمرینات کگل
تمرینات کف لگن با تقویت عضلات مربوط به عملکرد جنسی میتواند ارگاسم و کنترل عضلانی را بهبود بخشد و انجام آن برای مردان و زنان مفید است.
کاهش استرس
مدیریت استرس از طریق مدیتیشن، ورزش و خواب کافی موجب تعادل روانی و بهبود میل جنسی در بیماران دیابتی میشود.
کارهای دیگری که میتوانید انجام دهید:
- کنترل منظم قند خون و فشار خون
- تغذیه سالم و ورزش منظم
- ترک سیگار و الکل
- گفتوگو با شریک زندگی درباره نیازها و نگرانیهای جنسی (اگر درباره سلامت جنسی و دیابت خود احساس منفی دارید، شاید سکوت کردن در نگاه اول راحتتر به نظر برسد؛ اما حرف زدن با دیگران میتواند به رها شدن این احساسات و برنامهریزی بهتر کمک کند).
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
بیماران مبتلا به دیابت در صورت بروز مشکلاتی مانند کاهش میل جنسی بهصورت مداوم، درد یا خونریزی هنگام رابطه، اختلال نعوظ یا انزال، و عفونتهای مکرر فورا باید به پزشک متخصص مراجعه کنند.
بررسی سطح هورمونها، سلامت اعصاب و عروق نیز لازم است.
توصیهای از تیم دارو داتکام به شما
بیماران دیابتی باید بدانند که اختلالات جنسی در دیابت شایع ولی قابل درمان است. در وهله اول، این افراد باید قند خون خود را مداوم کنترل کنند و به سلامت روانی خود توجه داشته باشند. از طرفی، گفتگو با پزشک متخصص میتواند کیفیت زندگی جنسی آنها را بهطور چشمگیری بهبود ببخشد.
با همه اینها، داشتن یک سبک زندگی سالم برای مردان و زنان مبتلا به دیابت ضروری است تا احساس تندرستی و همچنین سلامت جنسی خود را تقویت کنند. بیماران عزیز به خاطر داشته باشید که سلامت جنسی بخشی از سلامت عمومی شماست و نباید نادیده گرفته شود.
منابع مقاله:
medicalnewstoday | healthline | urmc | ucsf | aarp | ncbi | diabetes | ncbi | diabetesonthenet | brieflands
