علائم دیابت در مردان: نشانههای اولیه، علائم جنسی و هشدارهای جدی
علائم دیابت در مردان به صورت اختلال در نعوظ، برفک تناسلی، کاهش توده عضلانی، بیاختیاری ادرار و انحنای آلت تناسلی خود را نشان میدهد. اکثر این علائم، در نتیجه بالا رفتن قند خون و پایین آمدن سیستم ایمنی بدن به وجود میآیند.
با این که درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما میتوان با اصلاح سبک زندگی همچون رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم و مصرف برخی داروها، میتوان این شرایط را کنترل و مدیریت کرد.
در این مطلب از دارو دات کام به علائم دیابت در مردان، زمان بروز این علائم و درمان این شرایط پرداختهایم.
علائم دیابت در مردان چیست؟
بسیاری از علائم اولیه دیابت در مردان و علائم دیابت در زنان مشابه هستند. با این حال، تفاوتهای عمدهای در بروز علائم دیابت در مردان وجود دارد که در ادامه به آنها پرداختهایم:
اختلال نعوظ و دیابت
75 درصد مردانی که دیابت دارند، دچار مشکلاتی در ایجاد یا باقی ماندن نعوظ میشوند. اعصاب و عروق خونی برای ایجاد نعوظ حیاتی هستند و آسیب به آنها میتواند روی عملکرد آلت تاثیر گذاشته و باعث اختلال نعوظ ناشی از دیابت شود. اختلال نعوظ در مردان بر اثر دیابت از مهمترین تفاوت علائم دیابت در مردان و زنان به شمار میرود.
برفک تناسلی
مردان مبتلا به دیابت ممکن است دچار عفونت مکرر قارچی مانند برفک تناسلی شوند. قند بالا در خون، وارد ادرار میشود و باعث عفونت قارچی ختنهگاه میشود.
ازآنجاییکه، قارچ در محیط قندی بیشتر تکثیر میشود، تمایل بیشتری به رشد در آلت تناسلی مرد مبتلا به دیابت دارد. علائم برفک تناسلی در مردان شامل موارد زیر است:
- قرمزی، تورم و خارش اطراف سر آلت تناسلی
- ظاهر سفید و تودهای شکل پوست آلت تناسلی
- درد و احساس ناخوشایند هنگام رابطه جنسی
عفونت قارچی کشاله ران و دیابت
قند خون بالا محیط مناسب را برای رشد قارچ فراهم میکند. بنابراین، دیابت خطر عفونتهای قارچی در کشاله ران را افزایش میدهد.
عفونت سر آلت (بالانیت) و قند خون بالا
دیابت باعث افزایش قند در ادرار شده که محیطی مناسب برای رشد انواع قارچ و باکتری روی سر آلت تناسلی فراهم میکند. این وضعیت که «بالانیت» نام دارد، میتواند منجر به قرمزی، تورم و سوزش این ناحیه شود.
از دست دادن توده عضلانی (سارکوپنی)
بالا بودن قند خون بهصورت مداوم ممکن است باعث شود بدن برای تولید انرژی، چربی و عضله بسوزاند. این مسئله بیشتر در دیابت نوع 1 دیده شده و منجر به کاهش توان و ضعف عضلانی میشود.
سوزن سوزن شدن دست و پا در مردان دیابتی
مردان مبتلا به دیابت، گزگز دست و پا (نوروپاتی دیابتی) موقع خواب را تجربه میکنند.ربیماری دیابت روی عصبهای بدن تاثیر میگذارد (نوروپاتی محیطی در مردان دیابتی) و همین امر با بیحسی یا گزگز و سوزن سوزن شدن در دستها و پاها خود را نشان میدهد.
سوزن سوزن شدن دست و پا یا بی حسی در مردان، معمولا هنگام شب و هم زمان با کاهش دما، تشدید میشود. از این رو گرم نگهداشتن بدن در شب، میتواند در رفع و پیشگیری این علائم موثر باشد.
انزال زودرس یا معکوس یا رتروگرید
به حالتی گفته میشود که مایع منی هنگام ارگاسم بهجای بیرون آمدن از طریق آلت، برعکس به سمت مثانه بازگردد. این اختلال همچنین سبب بروز مشکلات باروری در مردان نیز میشود.
انزال پسگرد همچون اختلال نعوظ، ناشی از آسیب عصبی است. این آسیب عصبی روی کنترل حرکت مایع منی در بدن تاثیر میگذارد.
احساس خستگی و بیحالی
احساس خستگی مزمن و افت انرژی در طول روز، میتواند از نشانههای دیابت در مردان و علائم دیابت خاموش باشد که به آنها توجه زیادی نشده و تشخیص داده نشدهاند.
وقتی بدن انسولین کافی تولید نمیکند یا در برابر انسولین مقاومت میکند، انرژی (گلوکز) نمیتواند توسط سلولهای بدن استفاده شود. این وضعیت میتواند باعث ایجاد احساس خستگی و بیحالی بیش از حد معمول شود.
البته کمبود خواب و پرکار بودن کلیهها نیز باعث بروز این حالت میشوند.
کاهش میل جنسی و دیابت
دیابت ممکن است باعث کاهش سطح تستوسترون شود. افزایش سن میتواند به طور طبیعی سطح تستوسترون شما را کاهش دهد و منجر به از دست دادن میل جنسی، خستگی و خلق و خوی افسرده شود، اما دیابت و چاقی باعث تاثیر دیابت بر تستوسترون و کم شدن این هورمون در بدن میشوند. کاهش تستوسترون میتواند منجر به اختلال نعوظ و سایر مشکلات سلامت جنسی شود.
همچنین ممکن است باعث کاهش تعداد اسپرم شود که این امر میتواند باروری را مختل کند. همچنین ممکن است احتمال ابتلا به بیماری پیرونی یا انحنای آلت تناسلی را افزایش دهد. این حالت، میتواند رابطه جنسی را دشوارتر و دردناکتر کند.
علاوهبر موارد ذکر شده در مردان، علائم عمومی دیابت که در زنان و مردان، در تمام سنین ممکن است رخ دهد، شامل موارد زیر است:
- گرسنگی و تشنگی بیشازحد
- افزایش در تعداد دفعات و حجم ادرار (تکرر ادرار و پر ادراری)
- خستگی
- تاری دید
- عدم بهبود یا تاخیر در بهبود زخم
- کاهش وزن غیرمعمول
- بیحسی یا گزگز در اندامها
- ابتلا به عفونت بیش از حد معمول
درصورتیکه هر یک از علائم فوق به ویژه تکرر ادرار و تشنگی دیابت را داشتید، لازم است به پزشک متخصص داخلی یا فوق تخصص غدد مراجعه کنید.
تکرر ادرار و دیابت
یکی از رایجترین نشانههای قند خون بالا در آقایان، نیاز به ادرار کردن است. معمولا یک فرد سالم، در طول روز ۴ تا ۷ بار و در طول شب یک کبار به دستشویی میرود. اما مردان مبتلا به دیابت، ممکن است در طول روز بین 10 تا ۳۰ بار به دستشویی بروند.
علت تکرر ادرار در مردان دیابتی این است که قند جذب نشده و در خون باقی مانده است و برای همین، کلیهها بیشتر از حد معمول کار میکنند تا قند اضافی را از طریق ادرار دفع کنند.
البته این به میزان از نیاز به دفع ادرار، به مصرف آب و مایعات نیز بستگی دارد. توجه به میزان آبی که مینوشید و تعداد دفعات دفع ادرار میتواند مفید باشد.
مشکلات مربوط به مثانه و ادرار
مشکلات مثانه و ادرار نیز ناشی از آسیب عصبی هستند. بیش از نیمی از مردانی که به دیابت مبتلا هستند، این مشکلات رایج را تجربه میکنند:
- مثانه بیش فعال یا پرکار
- ناتوانی در کنترل ادرار
احساس تشنگی بسیار زیاد و دیابت
بدن مدام باید قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند و همین باعث احساس تشنگی غیرعادی و مفرط میشود. نوشیدن مقادیر زیاد مایعات (معمولا تا چهار لیتر در روز)، یکی از علائم رایج دیابت است که با تکرر ادرار ارتباط دارد. این نشانه از مهمترین علائم دیابت نوع ۱ در مردان است.
گرسنگی شدید و دیابت
با وجود دیابت در مردان، حتی بعد از صرف یک وعده غذایی اصلی، احساس گرسنگی و ولع بسیار شدید برای خوردن غذا احساس میشود.
وجود این حس ولع به این به این علت است که انرژی (گلوکز) وارد سلولها نمیشود و برای همین، مغز فریب میخورد و فکر میکند که بدن غذای کافی دریافت نکرده است.
برای هیمن، مغز دائم به بدن پیام میفرستد که غذا مصرف کند و گرسنگی بسیار شدیدی ایجاد میکند که قابلکنترل نیست.
کاهش وزن ناگهانی و دیابت
اگر مرد هستید و در کمتر از ۶ ماه، کاهش وزن ناگهانی بین 4.5 کیلوگرم و بیشتر را تجربه کردهاید، ممکن است به دیابت مبتلا شده باشید.
با ابتلای به دیابت، قند و کالری زیادی را به علت تکرر ادرار از دست میدهید. بنابراین بدن برای رفع گرسنگی، از پروتئین موجود در ماهیچهها بهعنوان انرژی استفاده میکند و همین امر، باعث کاهش وزن قابلتوجه و نامطلوبی خواهد شد.
عفونتهای پوستی/قارچی و دیابت
به دلیل بالا بودن سطح قند خون، مردان دیابتی معمولا دچار تیرگی و عفونتهای پوستی مخصوصا در در ناحیه گردن، بالای بند انگشتان یا اندام تناسلی ( خارش ناحیه تناسلی یا حتی برفک تناسلی) میشوند.
بالا بودن قند در اثر مقاومت به انسولین ( آکانتوز نیگریکانس)، محل مناسبی را برای رشد قارچی فراهم میکند و همین باعث بروز این نوع از عفونتها میشود.
این نشانه، یکی از مهمترین علائم دیابت نوع 2 در مردان است.
زخم دیر خوبشونده دیابت
یکی از رایجترین علائمی که مردان دیابتب تجربه میکنند، دیر خوب شدن زخمهای بدن آنها است. بالا بودن سطح قند خون، ایمنی بدن را کاهش میدهد و روی توانایی بدن برای ترمیم بافتهای آسیبدیده تاثیر میگذارد.
این وضعیت میتواند باعث افزایش احتمال بروز قانقاریا و حتی قطع عضو شود.
علائم قند پایین در مردان
هیپوگلیسمی در مردان، معمولا با علائم اولیه و ثانویهای همراه است که در ادامه، به تفکیک به آنها اشاره خواهیم کرد:
علائم اولیه (کاهش قند خون به سرعت)
کاهش قند خون به سرعت، در ابتدا با علائم زیر همراه است:
- تعریق در ناحیه پیشانی و گردن
- احساس لرزش در دستها، پاها یا کل بدن
- احساس ضعف و بیحالی
- افزایش ضربان قلب همراه با احساس تپش در سینه
- احساس کندی در حرکت یا لنگه زدن پاها
- احساس ضعف شدید و خستگی غیرمعمول
- مشکل در تمرکز و دید واضح
- احساس ناراحتی در معده و تهوع
علائم ثانویه (کاهش قند خون کندتر)
کاهش قند خون کندتر، با علائم زیر همراه است:
- احساس گرسنگی شدید، حتی پس از غذا خوردن
- تحریکپذیری، بیحوصلگی، افسردگی یا اضطراب
- سردرد شدید و مداوم.
- کاهش توانایی تمرکز و یادگیری
- افزایش بیشتر ضربان قلب و احساس ناراحتی در سینه
- افزایش حساسیت به نور یا صدا
- احساس ضعف و خواب آلودگی غیرمعمول
بزرگی خوشخیم پروستات و دیابت
بزرگی خوشخیم پروستات و دیابت (BPH)، ارتباط پیچیدهای دارند که هنوز به طور کامل درک نشده است. تحقیقات نشان دادهاند که بین این دو وضعیت ارتباط وجود دارد، اما علت دقیق آن مشخص نیست و مکانیسمهای اثرگذار احتمالی متعددی همچون التهاب، هورمونها، مقاومت به انسولین، عوامل ژنتیکی و نوع سبک زندگی، مطرح شدهاند. بزرگی خوشخیم پروستات در مردان دیابتی، معمولا در آقان مسن بیشتر رخ میدهد.
از این رو مهم است به خاطر داشته باشید که بزرگی خوشخیم پروستات و دیابت، معمولاً یک وضعیت خوشخیم است و نیاز به درمان ندارد، مگر اینکه علائم ناراحتکنندهای ایجاد کند.
لازم به ذکر است که با مدیریت صحیح دیابت از طریق رژیم غذایی، ورزش و دارو، میتوان از بروز یا پیشرفت این مشکل، جلوگیری کرد.
چقدر طول میکشد تا علائم قند خون بالا در مردان خود را نشان دهند؟
علائم پوستی دیابت معمولاً به دلیل تغییرات طولانیمدت در سطح قند خون بروز میکنند. عواملی مانند کنترل ضعیف قند خون، ضعف سیستم ایمنی، و مشکلات گردش خون میتوانند سرعت و شدت بروز این علائم را افزایش دهند.
این علائم در افراد مختلف بسته به شرایط فردی ممکن است متفاوت باشد. در ادامه، جدول زمانبندی دقیق بروز این علائم آورده شده است:
| علامت پوستی | توضیحات | زمان بروز احتمالی |
|---|---|---|
| عفونتهای پوستی | عفونتهای پوستی مانند عفونتهای باکتریایی و قارچی ممکن است به دلیل ضعف سیستم ایمنی در افراد مبتلا به دیابت رخ دهند. | معمولاً پس از 6 ماه یا بیشتر از عدم کنترل قند خون، این عفونتها شروع به بروز میکنند. |
| خارش پوست | افزایش قند خون میتواند باعث خشکی و خارش پوست شود. | ممکن است ظرف چند هفته پس از افزایش قند خون به وضوح احساس شود، به ویژه اگر قند خون به طور مداوم بالا باشد. |
| زخمهای بهبودی سخت | زخمها یا بریدگیهای کوچک ممکن است کندتر از حد معمول بهبود یابند. | این مشکل معمولاً پس از چند ماه یا بیشتر از عدم کنترل قند خون به وجود میآید و ممکن است در زخمهای جدید نیز مشاهده شود. |
| گسترش لکههای تیره | لکههای تیرهای به نام «آکانتوز نیگریکانس» میتوانند در مناطقی مانند گردن، زیر بغل و نواحی آرنج و زانو ظاهر شوند. | این مشکل معمولاً پس از یک یا دو سال از عدم کنترل سطح قند خون، به خصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، ظاهر میشود. |
| ورم پا و قوزک | دیابت میتواند باعث ایجاد ورم در پاها و قوزکها شود، به ویژه در صورت مشکلات جریان خون. | این علامت ممکن است در 6 ماه یا بیشتر از عدم کنترل قند خون، به تدریج بروز کند و با گذشت زمان شدت یابد. |
دیابت نوع ۱ و ۲ در مردان
دیابت نوع 1، یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدون دلیل مشخص به سلولهای سازنده انسولین در پانکراس حمله میکند. 10% افرادی که دیابت دارند، مبتلا به دیابت نوع 1 هستند. این نوع دیابت معمولا در کودکان و جوانان تشخیص داده میشود، اما بهطورکلی در هر سنی ممکن است ایجاد شود.
در دیابت نوع 2، بدن انسولین کافی نمیسازد یا سلولهای بدن، بهدرستی به انسولین پاسخ نمیدهند. دیابت نوع 2 شایعترین نوع دیابت است و بیشتر بزرگسالان را درگیر میکند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ در BMJ Open نشان داد که مردان پس از افزایش وزن نسبی، کمتر نسبت به زنان در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند.
علت دیابت در مردان چیست؟
علت دیابت باتوجه به نوع آن متفاوت است، اما علت آن در مردان و زنان تفاوتی ندارد.
- مقاومت به انسولین: دیابت نوع ۲ عمدتاً ناشی از مقاومت به انسولین است. مقاومت به انسولین زمانی اتفاق میافتد که سلولهای بدن شما آنطور که باید به انسولین پاسخ نمیدهند. عوامل و شرایط مختلفی در درجات مختلف مقاومت به انسولین نقش دارند. چاقی، نداشتن فعالیت بدنی، رژیم غذایی، عدم تعادل هورمونی، ژنتیک و برخی داروها از جمله این موارد هستند.
- بیماری خودایمنی: دیابت نوع ۱ زمانی اتفاق میافتد که سیستم ایمنی بدن شما به سلولهای تولیدکننده انسولین در پانکراس حمله میکند.
- داروها: استفاده طولانی مدت از برخی داروها مثل داروهای ایدز/HIV و کورتیکواستروئیدها ممکن است منجر به دیابت نوع 2 شود.
عوارض دیابت در مردان چیست؟
با گذشت زمان، عوارض ناشی از بالا بودن طولانیمدت قند خون ظاهر میشوند. عوارض دیابت در مردان میتوانند به طیف وسیعی از سیستمهای بدن آسیب برسانند. درمان عوارض دیابت اغلب زمانی صورت میگیرد که فرد برای اولین بار متوجه این بیماری شده و میتواند بسیار خطرناک باشد. به همین دلیل، مردانی که در معرض خطر دیابت هستند باید معاینات منظم داشته باشند تا در اسرع وقت بیماری را تشخیص داده و درمان کنند.
Diabetes can lead to a range of dangerous complications. All men over the age of 45 years who are overweight should receive a blood test
دیابت میتواند منجر به طیف وسیعی از عوارض خطرناک شود. همه مردان بالای ۴۵ سال که اضافه وزن دارند باید آزمایش خون انجام دهند.
(منبع)
تحت تاثیر قرارگرفتن سلامت پروستات
سطح بالای قند خون و آسیب عصبی ناشی از دیابت میتواند باعث التهاب پروستات شود. همچنین، دیابت خطر ابتلا به هایپرپلازی خوشخیم پروستات (BPH) را افزایش میدهد که با بزرگی غده پروستات و مشکلات ادراری همراه است.
تاری دید و دیابت
قند بالا با تورم عدسی چشم و تغییر شکل آن باعث تاری موقت میشود. با کنترل قند، این حالت معمولا برطرف خواهد شد. اما در درازمدت، دیابت کنترل نشده میتواند به رگهای خونی بسیار ریز شبکیه آسیب زده و باعث رتینوپاتی دیابتی شود. این عارضه اگر درمان نشود، منجر به خونریزی داخل چشم، جدا شدن شبکیه و در نهایت نابینایی دائمی میشود. بنابراین، مراجعه منظم به چشمپزشک و کنترل دقیق قند خون برای حفظ بینایی ضروری است.
کاهش تستوسترون و دیابت
دیابت بهویژه دیابت نوع ۲ میتواند باعث کاهش سطح تستوسترون در مردان شود. مقاومت به انسولین و چاقی که اغلب با دیابت همراه است، بر عملکرد بیضهها تاثیر منفی گذاشته و تولید این هورمون را مختل میکند. پایین بودن تستوسترون خود علائمی مثل کاهش میل جنسی، افسردگی، کاهش توده عضلانی و خستگی را ایجاد میکند. همچنین، کمبود تستوسترون با افزایش مقاومت به انسولین، کنترل دیابت را دشوارتر میکند.
کتواسیدوز دیابتی و دیابت
کتواسیدوز دیابتی از عوارض دیابت نوع 1 در مردان بوده که در آن بدن به دلیل کمبود انسولین، چربی بدن را برای تامین انرژی میسوزاند. این فرآیند باعث تولید کتون شده که خون را اسیدی میکند. علائم کتواسیدوز دیابتی شامل تنفس با بوی میوهای، تهوع، درد شکمی و استفراغ است. اگر درمان فوری انجام نشود، میتواند منجر به کما یا مرگ شود.
کاهش شنوایی و دیابت
قند خون بالا به رگهای خونی ریز و اعصاب گوش داخلی آسیب میزند. این آسیب مانع از انتقال صحیح سیگنالهای صوتی به مغز شده و منجر به کمشنوایی، بهویژه در فرکانسهای بالا میشود. این عارضه در مردان دیابتی شایعتر است.
بیماریهای لثه و دیابت
دیابت، توانایی بدن در مبارزه با باکتریها را کاهش داده و عفونتهای لثه را تشدید میکند. همچنین، طی این بیماری جریان خون به لثهها محدود شده که این موضوع روند بهبود را کند میکند. در افراد دیابتی، خونریزی لثه، التهاب و شل شدن دندانها رخ میدهد.
مشکلات مغز و حمله قلبی
دیابت در طولانیمدت به رگهای خونی مغز آسیب زده و خطر سکته مغزی را افزایش میدهد. همچنین، قند خون بالا با التهاب مزمن و مقاومت به انسولین در مغز مرتبط است که میتواند منجر به کاهش عملکرد شناختی، حافظه و تمرکز شود. مطالعات نشان میدهند که مردان دیابتی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل و آلزایمر هستند. همچنین، دیابت خطر سکته مغزی و حمله قلبی را به شدت افزایش میدهد. قند خون بالا به رگهای خونی آسیب زده و باعث تصلب شرایین میشود. این امر جریان خون به قلب و مغز را مسدود کرده و منجر به حمله قلبی یا سکته میشود.
بالارفتن فشارخون و کلسترول
دیابت بهویژه دیابت نوع ۲ اغلب با فشار خون بالا و کلسترول بالا همراه است. این وضعیت، سندرم متابولیک نامیده میشود. قند خون بالا به رگهای خونی آسیب زده و سفتی آنها را افزایش میدهد که منجر به فشار خون بالا میشود. از سوی دیگر، مقاومت به انسولین باعث تغییر در متابولیسم چربیها شده و سطح تریگلیسرید را بالا برده و کلسترول خوب (HDL) را کاهش میدهد. این شرایط خطر بیماریهای قلبی و عروقی را به شدت افزایش خواهند داد.
آپنه انسدادی خواب و دیابت
رابطه قوی بین دیابت و آپنه خواب وجود دارد. چاقی که عامل اصلی دیابت نوع ۲ است، خطر انسداد راههای هوایی را افزایش میدهد. همچنین، اختلال در خواب میتواند کنترل قند خون را دشوارتر کرده و مقاومت به انسولین را افزایش دهد.
نارسایی کلیوی و دیابت
نارسایی کلیوی یکی از عوارض شایع و جدی دیابت است. در این عارضه، رگهای خونی ریز کلیهها (گلومرولها) در اثر قند خون بالا آسیب میبینند و توانایی خود را برای تصفیه مواد زائد از خون از دست میدهند. این وضعیت که نفروپاتی دیابتی نام دارد، میتواند به آرامی پیشرفت کرده و در نهایت به نارسایی کلیوی منجر شود.
آسیب به اعصاب و دیابت
نوروپاتی دیابتی یا آسیب به اعصاب در اثر قند خون بالا رخ میدهد که بیش از نیمی از بیماران دیابتی را درگیر میکند. این آسیب عصبی معمولا از پاها و انگشتان شروع شده و با علائمی مانند بیحسی، سوزش، درد تیرکشنده یا گزگز خود را نشان میدهد. در مراحل پیشرفته، از دست دادن حس در پاها خطر زخم و عفونت را افزایش خواهد داد. نوروپاتی دیابتی میتواند به اعصاب گوارشی، ادراری و قلبی نیز آسیب بزند.
پیشگیری دیابت در مردان چگونه است؟
متاسفانه نمیتوان از ابتلا به دیابت بهعنوان یک بیماری خودایمنی و با دلایل ژنتیکی (دیابت نوع 1) جلوگیری کرد؛ اما انجام برخی اقدامات میتواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 موثر باشد، مهمترین این اقدامات شامل موارد زیر هستند:
- رژیم غذایی سالم
- فعالیت بدنی؛ حداقل پنج روز در هفته، روزی 30 دقیقه
- تلاش برای رسیدن به وزن سالم
- مدیریت استرس
- محدود کردن مصرف الکل
- خواب کافی (معمولا بین 7 تا 9 ساعت) و درمان اختلالات خواب
- ترک سیگار
- مصرف داروهایی که پزشک برای مدیریت سایر عوامل خطر بیماریهای قلبی برایتان تجویز کرده
توجه داشته باشید که برخی علائم خطر دیابت هستند که نمیتوانید آنها را تغییر دهید، مانند ژنتیک/سابقه خانوادگی، سن و نژاد. در نظر داشته باشید که دیابت نوع 2، شرایط پیچیدهای است که عوامل موثر زیادی در آن دخیل هستند.
بااینحال، ترک سیگار میتواند احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد، اگر به دنبال محدود کردن یا ترک سیگار هستید، میتوانید مقاله «چرا باید سیگار را ترک کنیم؟» را مطالعه کنید.
عوامل خطر دیابت در مردان چیست؟
عوامل زیادی میتوانند احتمال ابتلا به دیابت و عوارض آن را در مردان افزایش دهند، از جمله:
- سیگار کشیدن
- اضافه وزن
- اجتناب از فعالیت بدنی
- فشار خون بالا یا کلسترول بالا
- سن بالای ۴۵ سال
چگونه دیابت مردان درمان میشود؟
در صورت ابتلا به دیابت نوع 2، نیاز است یک برنامه درمان دیابت در مردان شامل اصلاح سبک زندگی و در صورت نیاز دارو را تحت نظر پزشک دنبال کنید. اغلب، تغییراتی مانند ورزش و تغییرات رژیم غذایی میتواند به شما در کنترل سطح قند خون کمک کند.
- تغییرات سبک زندگی: در دیابت نوع 2، ممکن است تغییرات سبک زندگی تنها کاری باشد که برای کنترل قندتان انجام میدهید. این تغییرات، تاثیر مثبتی روی سلامت جسمی و روانی شما خواهد داشت. این تغییرات شامل متعادل کردن رژیم غذایی تحت نظر پزشک و متخصص تغذیه، داشتن یک برنامه ورزشی منظم و در کنار آن چک منظم قند خون است. این به شما کمک میکند تاثیر کارهایی را که انجام میدهید بررسی کرده و با پزشکتان در مورد زمان نیاز به مصرف دارو صحبت کنید.
- داروها: داروهای اختلال نعوظ مانند تادالافیل، واردنافیل و سیلدنافیل میتوانند به شما در مدیریت شرایطتان کمک کنند. داروهایی که با پروستاگلاندینها مخلوط شدهاند نیز میتوانند با تزریق به آلت تناسلی، برای درمان اختلال نعوظ موثر باشند.
- مراجعه به متخصص: همچنین ممکن است شما را برای درمان اثرات تستوسترون پایین، به یک متخصص اورولوژی یا متخصص غدد ارجاع دهد. برای جلوگیری از تداخلات دارویی، مصرف هر دارو یا مکمل را با پزشک در میان بگذارید. هرگونه تغییر در الگوی خواب یا سایر عادات سبک زندگی خود را نیز به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین باید برای مصرف داروهای قند خون یا انسولین طبق تجویز پزشک برنامهریزی کنید. این کار میتواند به تنظیم سطح قند خون شما و جلوگیری از عوارض و علائم ناخواسته کمک کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
پیشگیری از بیماری میتواند مفید باشد. اگر آخرین باری که قند خون خود را چک کردهاید، به خاطر نمیآورید، به خصوص اگر دچار اختلال نعوظ یا سایر علائم یا عوارض احتمالی دیابت هستید، باید آزمایش خون انجام دهید.
دیابت و عوارض آن، مانند بیماری قلبی، میتوانند منجر به مشکلات عاطفی از جمله اضطراب یا افسردگی شوند. این موارد میتوانند اختلال نعوظ و سایر جنبههای سلامت شما را بدتر کنند. اگر احساس ناامیدی، غم، اضطراب یا نگرانی میکنید، با پزشک خود صحبت کنید.
برای آشنایی با راهکارهای علمی و درمانی اختلال نعوظ ناشی از دیابت در مردان میتوانید مطلب زیر را مطالعه کنید:
توصیهای از تیم دارو دات کام به شما
دیابت میتواند علائم متعددی را در مردان ایجاد کند. مشکل اصلی و قابل تشخیص، اختلال نعوظ است، اما ممکن است انحنای آلت تناسلی، مشکلات بیاختیاری ادرار یا کاهش تستوسترون نیز مشاهده شود. عدم کنترل قند خون میتواند منجر به عوارض متعددی برای سلامتی شود که میتوانند علائم دیگری را در قسمتهای مختلف بدن ایجاد کنند.
با تغییرات سالم در سبک زندگی، مانند ورزش، ترک سیگار، داشتن رژیم غذایی سالم و حفظ وزن سالم، همراه با داروهای مناسب، ممکن است بتوانید از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری کنید یا عوارض و علائم را مدیریت کنید.
توصیه ما به شما این است که در صورت بروز هر یک از علائم و عوارض ذکر شده، مشکلتان را با متخصص داخلی، فوق تخصص غدد یا متخصص اورولوژی در میان بگذارید.
اگر هم سوالی دارید، در بخش نظرات بنویسید تا پزشک پاسخ دهد.
سوالات متداول
تفاوت نشانه های قند بالا در مردان و زنان چیست؟
بسیاری از اثرات دیابت بین زنان و مردان مشابه است اما با این حال، علائم دیابت در مردان با اختلال در نعوظ، برفک تناسلی، کاهش عضله، انزال معکوس و دیگر شکلات جنسی همراه است.
آیا اختلال نعوظ ناشی از دیابت قابل درمان است؟
اختلال نعوظ یکی از عوارض دیابت در مردان است که درمان ندارد اما با مصرف دارو، تغییر سبک زندگی و کاهش وزن، قابل مدیریت است.
چرا مردان دیابتی بیشتر دچار عفونت قارچی میشوند؟
از آنجاییکه قارچ در محیط قندی بیشتر تکثیر میشود، معمولا انواع قارچ از جمله برفک تناسلی در مردان مبتلا به دیابت بسیار دیده میشود. البته ضعف سیستم ایمنی نیز در بروز این مشکل، دخیل است.
آیا دیابت باعث کاهش تعداد اسپرم و ناباروری در مردان میشود؟
بله. یکی از عوارض دیابت، کاهش تعداد اسپرم و اختلال باروری است.
نشانههای خاموش دیابت در مردان چیست؟
تغییر رنگ پوست، چاقی، خستگی و ضعف عمومی، تکرر ادرار (به خصوص در شب)، تشنگی بیش از حد، نعلی شدن شکل آلت تناسلی (ایمپوتنت) و افزایش اشتها، از نشانههای خاموش دیابت در مردان هستند.
تکرر ادرار ناشی از دیابت چه فرقی با مشکلات پروستات دارد؟
ادرار بیش از حد ناشی از دیابت معمولا به دلیل افزایش میزان قند خون و هیدراته شدن بیش از حد بدن است. در مقابل، مشکلات پروستات معمولاً به دلیل بزرگ شدن یا التهاب پروستات ایجاد میشوند.
آیا ریزش مو در مردان میتواند نشانه دیابت باشد؟
ریزش مو در مردان میتواند یکی از علائم احتمالی دیابت مخصوصا دیابت تیپ 2 باشد، هرچند که به تنهایی نمیتواند به عنوان تشخیص قطعی دیابت در نظر گرفته شود. با این حال کمبود کربندیهیدراته (هورمونی که نقش مهمی در رشد مو دارد) در اثر دیابت، اختلالات هورمونی، مشکلات گردش خون مخصوصا در کف سر و بروز انواع عفونتها، از جمله دلایل ریزش موی دیابتی در مردان هستند.
آیا علائم دیابت در مردان متاهل با مجرد فرق دارد؟
علائم دیابت در هر فردی، صرف نظر از وضعیت تاهل، تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار میگیرند. با این حال، برخی از تفاوتهای احتمالی و ملاحظات مرتبط با تاهل در مردان همچون استرس بالاتر و تشدید مشکلات جنسی و نعوظ، بیشتر در مردان متاهل مبتلا به دیابت نمود پیدا میکند.
علائم اولیه دیابت در مردان معمولا از کدام نشانهها شروع میشود؟
معمولا با تکرر ادرار بهویژه شبها، تشنگی شدید و غیرعادی و احساس خستگی و ضعف مداوم شروع میشود.
کاهش میل جنسی یا خستگی مزمن چه زمانی به دیابت ربط پیدا میکند؟
اگر با علائم دیگر مثل تکرر ادرار، تشنگی شدید یا کاهش وزن ناگهانی همراه باشد و درمان نشود، میتواند نشانه دیابت باشد.
چرا ممکن است مدتها دیابت نوع ۲ در مردان بیعلامت باشد؟
چون علائم آن تدریجی و خفیف ظاهر شده و اغلب با پیری یا سبک زندگی ناسالم علائم مشترکی دارند.
علائم پیشدیابت در مردان چیست و آیا قابل برگشت است؟
معمولا بیعلامت است اما گاهی تاری دید، خستگی و تیرگی پوست رخ میدهد. بله، با تغییر رژیم غذایی، کاهش وزن و فعالیت بدنی قابل برگشت است.
چه علائمی نشان میدهد باید سریع به اورژانس مراجعه کرد؟
تنگی نفس، درد شکمی، استفراغ مداوم، بوی میوهای از دهان، گیجی شدید، تشنج یا از دست دادن هوشیاری نیازمند مراجعه فوری به اورژانس هستند.
برای تشخیص قطعی دیابت چه آزمایشهایی لازم است؟
HbA1c، قند ناشتا، قند ۲ ساعت بعد غذا و قند تصادفی از فاکتورهایی هستند که برای تشخیص دیابت باید اندازهگیری شوند.
اگر علائم را دارم، اولین قدم عملی چیست (چه چیزی را همین امروز چک کنم)؟
در ابتدا آزمایش قند خون ناشتا (FBS) یا هموگلوبین گلیکوزیله (A1C) باید انجام شود.
آیا کاهش وزن ناگهانی همیشه نشانه دیابت است؟
خیر، کاهش وزن ناگهانی میتواند ناشی از پرکاری تیروئید، استرس، سرطان یا مشکلات گوارشی باشد و لزوما نشانه دیابت نیست.
مقاومت به انسولین و سندرم متابولیک با هم مرتبط هستند؟
بله، زمانی که بدن به انسولین پاسخ درستی نمیدهد، منجر به بالا رفتن قند خون، چربی خون، فشار خون و افزایش چاقی شکمی میشود.
مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاعرسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمیشود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
منابع مقاله:
medicinenet | cdc | mayoclinic
نظرات