اختلالات روان
(psychological-disorders)
گاهی اوقات، ذهن ما با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شود که می‌توانند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند. اختلالات روانی می‌توانند بر نحوه تفکر، احساسات و رفتارهای ما تأثیرگذار باشند. درک این اختلالات، نه فقط برای افراد مبتلا، بلکه برای جامعه نیز ضروری است. در این بخش، ما با رویکردی تخصصی، به بررسی جامع انواع اختلالات روانی می‌پردازیم تا شما بتوانید با آگاهی بیشتر، از سلامت روان خود و عزیزانتان مراقبت کنید.
اگر مدتی است که هنگام خواب خر و پف می‌کنید و یا با وجود ساعت خواب مناسب، روزها برای انجام کارهای خود انرژی کافی ندارید، شاید به آپنه خواب دچار…
در شرایط جنگی یا تهدیدآمیز، طبیعی است که احساس ترس، نگرانی و اضطراب در جنگ به سراغمان بیاید. این مقاله به شما کمک می‌کند تا با استرس در جنگ آشنا…
کودکان هم مثل بزرگسالان دچار اضطراب می‌شوند و نسبت به موضوعات مختلف احساس نگرانی دارند. کمک به آنها برای درک اضطراب، کنترل رفتار و رسیدن به آرامش، بسیار مهم و…
در این مقاله به بررسی اختلال اضطراب اجتماعی، علت‌ها، علائم، روش‌های تشخیص و درمان آن خواهیم پرداخت. اضطراب اجتماعی اختلالی است که با ترس، وحشت و اضطراب از حضور در…
در این مقاله بررسی می‌کنیم که ارتباط تپش قلب و اضطراب چیست و چگونه استرس بر سلامت قلب، تاثیر می‌گذارد. همچنین به بررسی روش‌های درمان تپش قلب ناشی از اضطراب…
این مقاله به طور جامع به انواع روش‌های مدیریت و درمان‌های استرس و اضطراب می‌پردازد. اختلال اضطراب مانند هر بیماری دیگری نیاز به درمان دارد. شما نمی‌توانید آن را به…
در این مقاله می‌خواهیم نگاه جامعی داشته باشیم به مسئله درمان استرس و اضطراب در نوجوانان. انواع درمان‌های بالینی، دارویی و درمان‌های مبتنی بر تغییر سبک زندگی را در ادامه…
در این مقاله در مورد علائم رایج فیزیکی و روانی اختلال اضطراب، و تفاوت اضطراب طبیعی و اختلال اضطراب صحبت می‌کنیم. اضطراب داشتن تا حدی طبیعی است، اما اضطراب بیش…
راه های درمان اضطراب اجتماعی اضطراب اجتماعی (social anxiety disorder)، اختلالی قابل‌درمان است و رویکردهای علمی مؤثری برای کنترل آن وجود دارد. اختلال اضطراب اجتماعی با ترس مداوم از ارزیابی…
مقدمه و شناخت اختلال اضطراب جدایی چیست؟ اضطراب جدایی در بزرگسالان می‌تواند ناگهانی ظاهر شود و با ترس شدید از دور شدن یا جدا شدن از کسی که به او…
تفاوت‌های بین استرس و اضطراب چیست؟ استرس و اضطراب، شباهت‌های زیادی دارند، اما سازوکارشان یک تفاوت اساسی با هم دارد. استرس زمانی شکل می‌گیرد که مغز با یک محرک بیرونی…
مقدمه و شناخت بیماری اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ داشتن حس اضطراب، گاه به گاه در زندگی طبیعی است اما مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر(GAD – Generalized Anxiety Disorder)، بیش از…
تکنیک شناختی رفتاری CBT چگونه اضطراب را درمان می‌کند؟ درمان شناختی رفتاری CBT بر پایه یک اصل اساسی بنا شده است؛ افکار، احساسات و رفتارهایی که بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند.…
