آیا لاغری ناگهانی می‌تواند نشانه پرکاری تیروئید باشد؟ پرکاری تیروئید و لاغری
بله؛ یکی از مهمترین علل آن پرکاری تیروئید است که در این بیماری در اثر افزایش هورمون های تیروئیدی سوخت و ساز بدن افزایش یافته و در نهایت با کاهش وزن مواجه می شویم، با این حال کاهش وزن می تواند در نتیجه بیماری های مختلفی ایجاد شود. در این مقاله قصد داریم تا در مورد این موضوع و نگرانی های بعد از به وجود آمدن آن بحث کنیم.
چگونه پرکاری تیروئید می‌تواند باعث کاهش وزن شود؟
به وضعیتی که در آن غده تیروئید بیشتر از مقدار معمول هورمون های تیروئیدی را تولید میکند پرکاری تیروئید می گویند. در یک مطالعه از طرف International Journal of General Medicine پرکاری تیروئید را علتی برای موارد زیر را می داند:
- افزایش مصرف کالری برای عملکردهای مهم بدن
- بالا رفتن میزان تولید گرما در بدن
- بالا رفتن میزان سوزاندن کلی انرژی
این تغییرات در نهایت منجر به کاهش وزن می‌شوند.
با این حال، همه افراد در نتیجه پرکاری تیروئید دچار کاهش وزن نمی‌شوند. برخی ممکن است به دلیل افزایش اشتها یا در نتیجه درمان پرکاری تیروئید، عکس این حالت را تجربه کنند.
آیا درمان پرکاری تیروئید، کاهش وزن را متوقف میکند؟
تحقیقات نشان می‌دهد که درمان می‌تواند باعث بازگشت فعالیت تیروئید به سطح طبیعی گردد. پس از این اتفاق ، افراد معمولاً وزنی را که پرکاری تیروئید باعث از دست دادن آن شده بود، دوباره به دست می‌آورند.
با این حال، یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ در مجله تیروئیدولوژی بالینی نشان داد افرادی که تحت درمان پرکاری تیروئید قرار می‌گیرند، ممکن است وزن بیشتری نسبت به وزن از دست رفته اولیه خود اضافه کنند که کمی نگران کننده بود.
دانشمندان خاطرنشان کردند که خطر افزایش وزن می‌تواند نگران کننده باشد، اما افرادی که به تیروئید پرکار مبتلا هستند برای جلوگیری از عوارض باید به دنبال درمان پرکاری تیروئید باشند و از درمان سر باز نزنند.
اگر پرکاری تیروئید درمان نشود چه اتفاقی می‌افتد؟
اگر پرکاری تیروئید درمان نشود، به‌مرور می‌تواند عوارض جدی و خطرناکی برای بدن ایجاد کند. شدت و نوع این عوارض بستگی به مدت‌زمان و شدت پرکاری دارد همانطور که در مقاله ای بر اهمیت درمان به موقع این بیماری تاکید شده است.
Long-term effects of untreated hyperthyroidism include decreased bone mineral density, stroke, and heart failure.
اثرات طولانی مدت پرکاری تیروئید درمان نشده شامل کاهش تراکم مواد معدنی استخوان، سکته مغزی و نارسایی قلبی است. (منبع)
آیا کاهش وزن با تیروئید پرکار خطرناک است؟
خیر؛ ولی در صورتی که با کاهش وزن ناشی از پرکاری تیروئید مواجه شده اید بهتر است سراغ درمان مشکل تیروئید خود بروید.
آیا روش‌هایی برای جلوگیری از لاغری ناشی از پرکاری تیروئید وجود دارد؟
بله، استراتژی‌های تغذیه‌ای و سبک زندگی نقش مهمی در کاهش اثرات کاهش وزن و حمایت از سلامت کلی بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید دارند. این استراتژی‌ها عبارتند از:
- مصرف کالری و پروتئین: دریافت کالری کافی برای مقابله با کاهش وزن ضروری است و رژیم غذایی غنی از پروتئین به حفظ توده‌ی عضلانی کمک میکند.
- فعالیت بدنی: تمرینات مقاومتی و قدرتی برای حفظ یکپارچگی عضلات و بهبود ظرفیت عملکردی توصیه می‌شوند.
- مدیریت استرس: استرس روانی می‌تواند اختلالات تیروئیدی را تشدید کند. استفاده از روش‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات ذهن‌آگاهی می‌تواند به تعدیل پاسخ‌های استرسی کمک کند.
- مصرف آب: دریافت کافی مایعات برای عملکرد صحیح بدن و کنترل وزن اهمیت دارد. کم‌آبی می‌تواند با علائم گرسنگی اشتباه گرفته شود و منجر به مصرف غیرضروری کالری گردد. هیدراته ماندن(مصرف مایعات) مناسب، کنترل اشتها و سلامت متابولیک کلی را بهبود می‌بخشد.
توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما
پرکاری تیروئید یکی از بیماری‌های شایع غدد درون‌ریز است که می‌تواند با علائمی مانند تپش قلب، اضطراب، لرزش دست و کاهش وزن ناخواسته همراه باشد. بسیاری از افراد ممکن است تصور کنند که کاهش وزن بدون تلاش، اتفاقی مثبت است، در حالی‌که می‌تواند نشانه‌ی وجود یک بیماری جدی باشد. توصیه می کنیم:
- اگر بدون تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت بدنی دچار کاهش وزن شده‌اید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت بروز علائمی مانند ضربان قلب سریع، تعریق بیش از حد، بی‌خوابی یا ضعف عضلانی، بررسی وضعیت تیروئید اهمیت دارد.
- خوددرمانی با داروهای تیروئید یا مکمل‌های نامعتبر می‌تواند خطرناک باشد. درمان باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.
- سبک زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی مناسب و کاهش استرس می‌تواند در کنترل بهتر بیماری مؤثر باشد.
