آیا کم کاری تیروئید باعث چاقی میشود؟ بررسی ارتباط کم کاری تیروئید و چاقی
به علت کاهش متابولیسم بدن در کم‌کاری تیروئید، ممکن است افراد مبتلا تا حدودی دچار افزایش وزن شوند.
با این حال تغییرات وزنی ناشی از کم‌کاری تیروئید، خفیف تر از پرکاری تیروئید است. در این مقاله از دارو دات کام به بررسی ارتباط کم‌کاری تیروئید و چاقی، عوامل موثر و درمان آن می‌پردازیم.
رابطه بین کم کاری تیروئید و افزایش وزن (چاقی) چیست؟
رابطه بین افزایش وزن، متابولیسم و کم‌کاری تیروئید پیچیده است و به خوبی درک نشده است. با این حال، در افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید، افزایش وزن ممکن است به دلیل تجمع نمک و آب اضافی رخ دهد، اما تنها مقدار کمی از افزایش وزن (۲ تا ۵ کیلوگرم) را می‌توان به تیروئید نسبت داد.
ارتباط بین متابولیسم بدن و وزن چگونه است؟
متابولیسم فرآیند سوخت و ساز یا تبدیل غذا به انرژی است. این فرآیند را می‌توان با میزان انرژی‌ای که بدن در طول زمان مصرف می‌کند، اندازه‌گیری کرد.
در حالت استراحت، انرژی مصرفی بدن به عنوان نرخ متابولیسم پایه (BMR) شناخته میشود.
هنگامی که نرخ متابولیسم پایه بالا باشد، کالری بیشتری سوزانده میشود که می‌تواند منجر به کاهش وزن شود. هنگامی که نرخ متابولیسم پایه پایین باشد، کالری کمتری سوزانده میشود که می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.
در اختلالات تیروئید، سطح بالای هورمون تیروئید، نرخ متابولیسم پایه را افزایش می‌دهد و سطوح پایین این هورمون، آن را کاهش می‌دهد. با این حال، نرخ متابولیسم پایه تمام ماجرای وزن و تیروئید را توضیح نمی‌دهد. بسیاری از هورمون‌ها، پروتئین‌ها و مواد شیمیایی دیگر نیز در تغییرات وزن نقش دارند.
علت چاقی بعد از ابتلا به کم کاری تیروئید چیست؟
یکی از اصلی ترین وظایف هورمون های تیروئید، افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن است.
در صورتی که کم کاری تیروئید داشته باشید، هورمون ها به مقدار کافی تولید نمی‌شوند و این روند در بدن مختل میشود. در نتیجه تجزیه چربی و عملکرد درست متابولیسم با مشکل مواجه میشود و ممکن است فرد دچار افزایش وزن و چاقی شود.
آیا قرص لووتیروکسین باعث چاقی میشود؟
خیر، لووتیروکسین (levothyroxine) یک شبیه ساز هورمون تیروئید است که برای درمان کم‌کاری تیروئید تجویز میشود. اگر به علت کم‌کاری تیروئید دچار افزایش وزن شده باشید، تا حدودی باعث کاهش وزن میشود.
افزایش وزن یا کاهش وزن بیش از حد حین مصرف دارو نشان دهنده این است که دوز دارو برای شما مناسب نیست و پزشک باید در مقدار داروی مصرفی شما تغییر ایجاد کند.
برای کم کاری تیروئید و چاقی چه کاری می توان انجام داد؟
از آنجایی که کم‌کاری تیروئید باعث کاهش متابولیسم بدن میشود، سرعت سوزاندن کالری نیز کاهش پیدا می‌کند و باعث افزایش وزن میشود. این افزایش وزن معمولاً شدید نیست (حدود ٢ تا 5 کیلوگرم).
اولین قدم برای درمان این شرایط استفاده از دارو تحت نظر پزشک است. دارویی مانند لووتیروکسین، سطح هورمون های تیروئید را به حد متعادل بازمی‌گرداند و باعث میشود متابولیسم به حالت قبل برگردد.
با این حال هورمون تیروئید به تنهایی باعث بازگشت شما به وزن قبلی نمی‌شود و باید ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم را برای رسیدن به وزن ایده آل دنبال کنید.
روش های درمان چاقی پس از درمان کم کاری تیروئید کدامند؟
پس از درمان کم‌کاری تیروئید و بازگشت سطح هورمون های تیروئید به محدوده طبیعی، توانایی افزایش یا کاهش وزن در فرد همانند افرادی خواهد بود که مشکلات تیروئیدی ندارند. بنابراین برای درمان چاقی و کاهش وزن ناشی از آن، باید از روش های معمول مانند رژیم غذایی مناسب، ورزش و فعالیت بدنی منظم و خواب کافی استفاده کنید.
پس از درمان کم کاری تیروئید، چقدر می‌توانم انتظار کاهش وزن داشته باشم؟
درمان کم‌کاری تیروئید باید منجر به بازگشت وزن بدن به حالت قبل از بروز کم‌کاری شود ولی با توجه به اینکه بخش عمده‌ای از افزایش وزن در کم‌کاری تیروئید، ناشی از تجمع نمک و آب است و از آنجا که کم‌کاری تیروئید معمولاً در طول یک دوره طولانی‌مدت ایجاد میشود، با درمان کم‌کاری تیروئید می‌توان انتظار کاهش وزن کمی (معمولاً کمتر از ۱۰ درصد وزن بدن) را داشت.
بنابراین پس از درمان کم‌کاری تیروئید و بازگشت سطح هورمون های تیروئید به محدوده طبیعی، توانایی افزایش یا کاهش وزن در فرد همانند افرادی خواهد بود که مشکلات تیروئیدی ندارند.
آیا ممکن است کم کاری تیروئید باعث لاغری شود؟
برخی افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید، ممکن است به دلیل تنظیم داروها (مثلا دریافت دوز بالای دارو)، کنترل نشدن سطح هورمون تیروئید یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای، دچار کاهش وزن شوند.
توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما
در کنترل افزایش وزن ناشی از کم‌کاری تیروئید، درمان صحیح و کنترل سطح هورمون تیروئید، اولین و مهم‌ترین قدم است. بنابراین حتما تحت نظر پزشک متخصص غدد قرار بگیرید و داروهای تجویزی را به طور منظم و دقیق استفاده کنید.
در کنار درمان، حتما به رژیم غذایی خود توجه کنید و سعی کنید غذاهایی سرشار از فیبر، پروتئین و غلات کامل مصرف کنید و به طور منظم فعالیت بدنی داشته باشید.
کاهش وزن با وجود کم‌کاری تیروئید می‌تواند سخت و چالش برانگیز باشد، بنابراین باید صبور باشید و بر روی پیشرفت‌های کوچک و تدریجی تمرکز کنید.
