۵ مکملی که در صورت ابتلا به فشار خون بالا باید از آنها اجتناب کنید
بسیاری از افراد تصور میکنند که مکملهای غذایی و گیاهی به دلیل ماهیت طبیعیشان کاملاً بیخطر هستند. اما برای مبتلایان به فشار خون بالا، برخی از این ترکیبات میتوانند تهدیدی جدی برای سلامت باشند. این مکملها ممکن است مستقیماً باعث افزایش فشار خون شوند یا با ایجاد تداخل دارویی، اثر داروهای تجویزشده توسط پزشک را خنثی کنند که خطر سکتههای مغزی و قلبی را به همراه دارد.
در این مطلب از دارو دات کام، ۵ مکملی که بیماران فشار خون باید با احتیاط فراوان یا پرهیز کامل با آنها برخورد کنند، را بررسی میکنیم.
-
هیچ عنوانی یافت نشد
۱. ویتامین D (در دوزهای غیرمتعارف)
اگرچه ویتامین D برای استخوانها و سیستم ایمنی حیاتی است، اما زیادهروی در مصرف آن (بیش از ۱۰ هزار واحد در روز) خطرناک است. این افراط منجر به «هیپرکلسمی» (افزایش کلسیم خون) میشود که خود عاملی برای افزایش فشار خون است. همچنین دوزهای بالا با داروهای ادرارآور (دیورتیکها) تداخل داشته و دفع کلسیم را مختل میکند.
راهکار: سطح ویتامین D خون را آزمایش کنید و دوز مصرفی را تنها با دستور پزشک تعیین نمایید.
۲. ریشه شیرینبیان (Licorice Root)
ماده «گلیسیریزیک اسید» موجود در شیرینبیان، حتی در مقادیر کم (۱۰۰ میلیگرم)، میتواند تعادل سدیم و پتاسیم بدن را بر هم زده و فشار خون را به شدت بالا ببرد. مصرف همزمان این گیاه با داروهای ادرارآور بسیار پرخطر است.
راهکار: بیماران فشار خون باید از تمامی محصولات حاوی شیرینبیان (دمنوش، آبنبات و داروهای گیاهی) پرهیز کنند.
۳. علف چای یا گل راعی (St. John’s Wort)
این گیاه که معمولاً برای درمان افسردگی استفاده میشود، دشمنِ داروهای فشار خون است. علف چای با تسریع متابولیسم داروها در کبد، اثر داروهایی نظیر «نیفدیپین»، «وراپامیل» و «تالینولول» را خنثی کرده و کنترل فشار خون را از دست پزشک خارج میکند.
۴. آرنیکا (Arnica)
استفاده موضعی (پماد) آرنیکا برای کبودی مشکلی ندارد، اما مصرف خوراکی آن اکیداً ممنوع است. بلعیدن این گیاه میتواند منجر به افزایش ناگهانی فشار خون، خونریزی داخلی و آسیبهای قلبی شود.
۵. پرتقال تلخ (Bitter Orange)
این ماده که اغلب در مکملهای لاغری یافت میشود، حاوی محرکی به نام «سینفرین» است. عملکرد این ماده شبیه به «افدرین» (داروی ممنوعه توسط FDA) بوده و میتواند ضربان قلب و فشار خون را تا حد سکته مغزی یا قلبی افزایش دهد.
نتیجهگیری: طبیعی بودن به معنای بیخطر بودن نیست. پیش از افزودن هرگونه مکمل به رژیم غذایی خود، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا از تداخلات دارویی ایمن بمانید.
نظرات