هستی دفتری
هستی دفتری هستم؛ دانش آموخته کارشناسی ارشد علوم ارتباطات و کارشناسی ارشد علوم اعصاب شناختی. تلاش میکنم تا از تجربه و دانش خودم در مورد روانشناسی، رواندرمانی، علوم اعصاب و موضوعات مرتبط، مطالبی را به اشتراک بگذارم.
آرشیو نوشتهها (37)
کودکان هم مثل بزرگسالان دچار اضطراب میشوند و نسبت به موضوعات مختلف احساس نگرانی دارند. کمک به آنها برای درک اضطراب، کنترل رفتار و رسیدن به آرامش، بسیار مهم و…

در این مقاله به بررسی اختلال اضطراب اجتماعی، علتها، علائم، روشهای تشخیص و درمان آن خواهیم پرداخت. اضطراب اجتماعی اختلالی است که با ترس، وحشت و اضطراب از حضور در…

این مقاله به طور جامع به انواع روشهای مدیریت و درمانهای استرس و اضطراب میپردازد. اختلال اضطراب مانند هر بیماری دیگری نیاز به درمان دارد. شما نمیتوانید آن را به…
