آرشیو نوشتهها (167)
تاثیر موز بر قند خون چیست؟ موز بر قند خون تاثیر متوسطی دارد و این تاثیر بسته به رسیده بودن میوه، اندازه آن و نحوه مصرف متفاوت است. شاخص گلیسمیک…
نوع قند موجود در گردو چیست؟ قند موجود در گردو عمدتاً ساکارز است، که مقدار آن بسیار کم (۲ تا ۶ گرم در ۱۰۰ گرم آجیلها، و برای گردو حدود ۰.۷…
آیا لیمو شیرین قند دارد؟ بله؛ طبق اطلاعات تغذیهای، هر ۱۰۰ گرم لیمو شیرین حدود ۸ تا ۱۰ گرم کربوهیدرات دارد که بیش از نیمی از آن (حدود ۵-۷ گرم)…
نوع قند موجود در خیار چیست؟ قند موجود در خیار عمدتاً از نوع ساده طبیعی مانند فروکتوز یا قند میوهای و گلوکز است، که مقدار کل آن در هر ۱۰۰…
قند هویج چقدر است؟ هویج حاوی قند طبیعی است؛ بهطوریکه در هر ۱۰۰ گرم هویج خام، تقریباً ۴.۷ گرم قند و ۹.۶ گرم کربوهیدرات یافت میشود. در نظر داشته باشید…
آیا شیره انگور قند خون را بالا میبرد؟ بله، شیره انگور قند خون را افزایش میدهد. یک فنجان شیره (۲۴۰ میلیلیتر)، میتواند قند خون را ۲۰ تا ۳۰ mg/dL افزایش…
آیا تخم مرغ برای افراد دیابتی مفید است؟ تخممرغ به دلیل کربوهیدرات بسیار کم، پروتئین با کیفیت بالا و چربیهای سالم، یکی از بهترین انتخابها در رژیم غذایی برای کنترل…
آیا لیمو ترش قند خون را بالا میبرد؟ خیر؛ لیموترش به دلیل شاخص گلیسمی پایین (GI حدود ۲۰ تا ۲۵) و فیبر محلول پکتین، قند خون را به طور ناچیزی…
کشمش چقدر قند دارد؟ کشمش بهعنوان یک میوه خشک، حاوی قند طبیعی بالایی است که از فرآیند خشکشدن انگور ناشی میشود. بر اساس دادههای تغذیهای، در هر ۱/۴ فنجان (حدود…
انار چقدر قند دارد؟ طبق اطلاعات تغذیهای، یک انار کامل متوسط (حدود ۲۸۲ گرم) حاوی حدود ۳۸.۶ گرم قند است که بخش عمده آن از کربوهیدراتهای طبیعی تشکیل شده است.…
آیا استرس میتواند باعث کم کاری تیروئید شود؟ بدن ما برای مقابله با استرس، یک سیستم داخلی به نام محور هیپوتالاموس–هیپوفیز–آدرنال (HPA) دارد. این سیستم با ترشح هورمونهایی مانند کورتیزول…
یک قاچ هندوانه چقدر قند دارد؟ یک برش هندوانه، یا ۲۸۶ گرم، حاوی ۱۷.۷ گرم قند طبیعی و ۲۱.۶ گرم کربوهیدرات است. این میزان نسبت به بسیاری از میوهها متوسط…
آیا شیر قند دارد؟ بله؛ قند شیر، لاکتوز یک دیساکارید طبیعی مرکب از گلوکز و گالاکتوز است. شیر هیچ قند افزودهای ندارد؛ مگر اینکه به آن طعم اضافه شود. هنگام…
آیا شلغم قند دارد؟ در هر ۱۰۰ گرم شلغم حدود ۳/۸ تا ۴/۶ گرم قند و در مجموع حدود ۵ تا ۶ گرم کربوهیدرات وجود دارد. شاخص گلیسمی شلغم برای…
آیا پسته قند دارد؟ بله؛ در هر ۱۰۰ گرم پسته خام، حدود ۵.۹ گرم قند وجود دارد که عمدتاً طبیعی و از فرآیندهای بیولوژیکی گیاه ناشی میشود. پسته با فیبر…
قند سیب چقدر است؟ یک سیب متوسط حدود ۲۷ گرم قند، ۱۰۴ کالری و ۹ میلیگرم ویتامین C دارد. اگرچه سیب حاوی کربوهیدرات است و میتواند روی قند خون اثر…
قند خرما از چه نوعی است؟ در پاسخ به سوال آیا خرما قند دارد باید گفت بله؛ با این حال قند خرما عمدتا از نوع فروکتوز (۵۰ تا ۶۰ درصد)،…
قند خون چند نیاز به انسولین دارد؟ به طور کلی اگر قند خون ناشتا شما بالای ۲۵۰ mg/dL و قند خون تصادفی بعد از غذا خوردن بالای ۳۰۰ mg/dL باشد،…
کدام خرما قند کمتری دارد و برای دیابتیها است؟ از میان انواع خرما، خرماهای زاهدی، پیارم و دگلت نور قند کمتری دارند و برای افراد دیابتی مناسبترند. زاهدی ایرانی، با…
آیا نان قند دارد؟ بله، نان دارای قند است؛ اما نه به صورت قند ساده مانند شکر سفید، بلکه عمدتاً به شکل کربوهیدراتهای پیچیده مثل نشاسته که در بدن به…
کمکاری تیروئید را میتوان با دوز روزانه ثابت لووتیروکسین (LT4) به طور موثری درمان کرد. هدف از درمان کم کاری تیروئید، نرمال کردن سطح TSH و رفع علائم است. غالبا…
