نگین شعبانی

نگین شعبانی هستم، با بیش از ۵ سال سابقه، نویسنده حوزه سلامت و فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد رشته بیوشیمی هستم. تلاش می‌کنم موضوعات پیچیده پزشکی را به ساده‌ترین و قابل‌فهم‌ترین شکل برای شما بازگو کنم تا دسترسی به اطلاعات معتبر سلامت برای همه آسان‌تر باشد.

آرشیو نوشته‌ها (167)

آلودگی هوا به مغز کودکان آسیب می‌رساند
آلودگی هوا به مغز کودکان آسیب می‌رساند

این پزشک متخصص درباره مکانیسم‌های تأثیرگذاری آلودگی هوا توضیح داد: این معضل جدی فراتر از ایجاد اختلالات تنفسی اولیه مثل آسم عمل می‌کند. حضور مواد سمی همچون سرب در هوای…

11 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
نقش حیاتی تحرک در سلامت مفاصل پا
نقش حیاتی تحرک در سلامت مفاصل پا

فعالیت بدنی منظم در حفظ سلامتی مفاصل، خصوصاً در ناحیه پا، نقشی کلیدی ایفا می‌کند. ورزش منظم موجب بهبود گردش خون، تقویت تغذیه بافت‌های مفصلی و حفظ انعطاف‌پذیری تاندون‌ها و…

11 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
چرا سیب‌زمینی و غلات در یک رژیم غذایی سالم قابل جایگزینی نیستند؟
چرا سیب‌زمینی و غلات در یک رژیم غذایی سالم قابل جایگزینی نیستند؟

پژوهش‌های علمی مشخص کرده‌اند که جایگزین کردن غلات با سبزی‌های نشاسته‌دار منجر به کاهش جذب آهن، فولات، کلسیم و برخی ویتامین‌های خانواده B در بدن می‌شود. محققان در مطالعه‌ای به…

11 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
شاخص آلودگی هوای تهران امروز چهارشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۴
شاخص آلودگی هوای تهران امروز پنجشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۴

وضعیت کلی آلودگی هوای تهران امروز چهارشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۴ هوای کلان‌شهر تهران امروز نیز در محاصره آلاینده‌ها قرار دارد. میانگین شاخص کیفیت هوا (AQI) در ساعت ۰۸:۰۰ صبح عدد…

11 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
روشی نوین برای تقویت سیستم ایمنی در سالمندان
روشی نوین برای تقویت سیستم ایمنی در سالمندان

عامل اصلی افت عملکرد سیستم ایمنی بدن در سنین بالا، کوچک‌شدن تدریجی غده تیموس است. این غده کوچک واقع در قسمت جلوی قلب، مسئولیت تولید و تربیت سلول‌های T (نیروهای…

10 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
قیمت داروی لاغری وگووی کاهش یافت
قیمت داروی لاغری وگووی کاهش یافت

بر اساس گزارش رویترز، اگرچه نوو نوردیسک هنوز لیست رسمی قیمت‌های جدید را منتشر نکرده است، اما گزارش‌های محلی حاکی از آن است که قیمت دوزهای بالای داروی وگووی (Wegovy)…

10 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
درمان حمله قلبی زیر 90 دقیقه
درمان حمله قلبی زیر 90 دقیقه

به گزارش گلف‌نیوز، این برنامه بخشی از راهبرد کلان دولت برای ارتقای خدمات حیاتی است. طبق این پروتکل جدید، تیم‌های اورژانس به محض رسیدن به صحنه، با استفاده از تجهیزات…

10 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
آیا نیترات کاهو برای سلامتی زیان آور است؟
آیا نیترات کاهو برای سلامتی زیان آور است؟

نیترات چیست و چه تأثیری بر سلامتی دارد؟ فاخره بهبهانی توضیح می‌دهد که نیترات و نیتریت به‌صورت طبیعی در آب، خاک و گیاهان یافت می‌شوند. این ترکیبات در مقادیر طبیعی…

10 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
قیمت داروهای تحت پوشش بیمه افزایش نخواهد یافت
قیمت داروهای تحت پوشش بیمه افزایش نخواهد یافت

ظفرقندی با اشاره به اهمیت ایجاد فضای شاد و پویا در دانشگاه‌ها بیان کرد: «هدف ما فراهم کردن شرایطی است که دانشجویان علوم‌پزشکی بتوانند در کنار یادگیری علمی، در برنامه‌های…

10 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
رنگ موی دائم و صاف‌کننده‌های شیمیایی باعث افزایش خطر سرطان می‌شوند
رنگ موی دائم و صاف‌کننده‌های شیمیایی باعث افزایش خطر سرطان می‌شوند

نگرانی‌ها در مورد مواد صاف‌کننده مو جدی به نظر می‌رسد. زنانی که هر ۵ تا ۸ هفته یک‌بار از این مواد شیمیایی برای صاف کردن موهای خود استفاده کرده‌اند، با…

10 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
کشنده‌ترین سرطان زنان را بشناسید؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
کشنده‌ترین سرطان زنان را بشناسید؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید

چالش تشخیص و علائم گمراه‌کننده متخصصان هشدار می‌دهند که شباهت علائم سرطان ریه (مانند سرفه مداوم) با بیماری‌های ویروسی ساده، منجر به تشخیص دیرهنگام می‌شود. دکتر جورج شاکس، فوق‌تخصص ریه،…

10 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
شاخص آلودگی هوای تهران امروز چهارشنبه 10 دی ۱۴۰۴
شاخص آلودگی هوای تهران امروز چهارشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۴

شاخص آلودگی هوای تهران هم اکنون چند است؟ بر اساس آخرین داده‌های شرکت کنترل کیفیت هوا، وضعیت تنفسی تهران به شرح زیر است: شاخص لحظه‌ای (ساعت ۷:۳۰ صبح): عدد ۶۹…

10 دی 1404
4 دقیقه
0 نظر
اصول مراقبت از پوست در زمستان
۶ اصل مراقبت از پوست در زمستان

۱. استفاده از شوینده‌های ملایم اولین قدم، اصلاح روش شستشو است. شوینده‌های قوی و صابونی می‌توانند خشکی زمستانی را به اگزما تبدیل کنند. از پن‌ها یا ژل‌های شستشوی کرمی، غیرصابونی…

9 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
۵ مکملی که در صورت ابتلا به فشار خون بالا باید از آنها اجتناب کنید
۵ مکملی که در صورت ابتلا به فشار خون بالا باید از آنها اجتناب کنید

۱. ویتامین D (در دوزهای غیرمتعارف) اگرچه ویتامین D برای استخوان‌ها و سیستم ایمنی حیاتی است، اما زیاده‌روی در مصرف آن (بیش از ۱۰ هزار واحد در روز) خطرناک است.…

9 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
کشف جدید در مورد ویگووی
کشف جدید در مورد ویگووی

جزئیات بزرگ‌ترین کارآزمایی بالینی پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن (UCL) با هدف بررسی اثرات ماده اصلی داروی «ویگووی» (Wegovy) بر رویدادهای جدی قلبی، مطالعه‌ای گسترده را طراحی کردند. آن‌ها می‌خواستند بدانند…

9 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
حقایقی درباره هورمون‌تراپی در دوران یائسگی؛ چه کسانی باید پرهیز کنند؟
حقایقی درباره هورمون‌تراپی در دوران یائسگی؛ چه کسانی باید پرهیز کنند؟

چه زمانی هورمون‌تراپی مؤثر است؟ دکتر شهرزاد زاده مدرس، متخصص زنان و زایمان، معتقد است که هورمون‌درمانی جایگزین، در صورت نبود منع پزشکی، می‌تواند در ۴ تا ۵ سال ابتدایی…

9 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
شاخص آلودگی هوای تهران امروز سه‌شنبه ۹ دی ۱۴۰۴
شاخص آلودگی هوای تهران امروز سه‌شنبه ۹ دی ۱۴۰۴

بخوانید: شاخص آلودگی هوای تهران امروز چهارشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۴ آخرین وضعیت شاخص کیفیت هوا سه‌شنبه ۹ دی ۱۴۰۴ (ساعت ۸:۰۰ صبح) طبق گزارش‌های دریافتی از ایستگاه‌های سنجش کیفیت هوا،…

9 دی 1404
3 دقیقه
0 نظر
آیا دمنوش‌های سم‌زدا واقعاً مؤثر هستند؟
آیا دمنوش‌های سم‌زدا واقعاً مؤثر هستند؟ متخصصان حقیقت را آشکار می‌کنند

مصرف چای و دمنوش‌ها، به‌ویژه در میان افرادی که به دنبال جایگزین‌های سالم‌تری برای الکل یا راه‌هایی برای کاهش استرس هستند، رو به افزایش است. چای‌های دتاکس نیز با گرایش…

8 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
ویاگرا ممکن است کلید درمان ناشنوایی باشد!
ویاگرا ممکن است کلید درمان ناشنوایی باشد!

طبق آمار، تقریباً ۳ نفر از هر ۲۰۰۰ نوزاد با اختلالات شنوایی متولد می‌شوند. خبر خوب این است که مصرف ویاگرا می‌تواند مزیت شگفت‌انگیزی فراتر از کاربرد اصلی خود داشته…

8 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
7 فایده ویتامین D که نمی‌دانید!
7 فایده ویتامین D که نمی‌دانید!

ریچل اژمرا (Rachael Ajmera) متخصص تغذیه، با بررسی جدیدترین تحقیقات و گفتگو با متخصصان، ۷ فایده شگفت‌انگیز ویتامین D را که شاید از آن‌ها بی‌خبر باشید، تشریح کرده است:  …

8 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
۵ دارویی که هرگز نباید همزمان با مولتی‌ویتامین مصرف کنید
۵ دارویی که هرگز نباید همزمان با مولتی‌ویتامین مصرف کنید

کدام داروها با مولتی ویتامین‌ها تداخل دارند؟ حدود یک‌سوم بزرگسالان به طور منظم از مولتی‌ویتامین‌ها استفاده می‌کنند و این مکمل‌ها را بخشی ضروری از برنامه سلامتی خود می‌دانند. اگرچه مولتی‌ویتامین‌ها…

8 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
1 2 3 8