مقالات بهروز شده
مشاهده همه
ترک سیگار یکی از مهمترین و تأثیرگذارترین تصمیماتی است که یک فرد میتواند برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی خود بگیرد. این فرایند اغلب به دلیل وجود نیکوتین با چالشهایی…
قند بامیه چقدر است؟ قند بامیه در هر ۱۰۰ گرم بامیه خام حدود ۱.۲ گرم است. بامیه یک سبزی با شاخص گلیسمی پایین بوده و به طور کلی میزان قند…
قند نوشابه چقدر است؟ مقدار قند در نوشابهها معمولا بالاست و بین برندها و حجمهای مختلف کمی فرق دارد، اما در هر حالت، عددها نشان میدهند که نوشابه یکی از…
ماهی سالمون منبع غنی از امگا ۳، پروتئین و ویتامینهای مهم مانند A، B12 و D است. مصرف آن سلامت قلب، عروق، مغز و عضلات را بهبود میبخشد، خطر بیماریهایی…
مهدی وطنپور مسئول آزمون صلاحیت بالینی دندانپزشکی وزارت بهداشت با تأکید بر ماهیت این آزمون گفت: آزمون صلاحیت بالینی با هدف سنجش حداقل مهارتهای ضروری و پایهای برگزار میشود که…
لزوم انجام اصلاحات معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو گفت: تجربه سال جاری نشان میدهد تصویب منابع ارزی بهتنهایی کفایت نمیکند و بدون تحقق مؤثر، چالشها به…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تأثیر عوامل قابل اصلاح در بروز یائسگی زودرس گفت: اگرچه برخی عوامل مانند ژنتیک قابل تغییر نیست، اما اصلاح سبک…
آیا کاهش ظرفیت تصویب میشود؟ مدیر پژوهش ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی در واکنش به پیشنهاد کاهش ۵۰ درصدی ظرفیت پزشکی از سوی وزیر بهداشت گفت: «پیشبینی…
کاهش ابتلا به بیماریهای کاردیومتابولیک با مصرف آجیل بیماریهای کاردیومتابولیک، ترکیبی از اختلالاتی مثل فشارخون، چربی احشایی بیش از حد، دیس لیپیدمی و عدم تحمل گلوکز است که در نهایت…
متهم جدید؛ الکل قند سوربیتول تحقیق جدیدی که در مجله علمی Science Signaling منتشر شده، روی مادهای به نام سوربیتول تمرکز کرده است. سوربیتول یک نوع الکل قند است که…
میوههایی با قند پایین برای شب یلدا برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و مصرف قند بالا در شب یلدا، میتوانید از میوههایی با قند پایینتر استفاده کنید. اگر…
انواع چای چای سیاه و چای سبز از محبوبترین نوشیدنیهای ایرانی هستند. مصرف این چایها بدون افزودن شکر کاملاً کمکالری است و میتواند به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کند.…
مقدار مصرف را کنترل کنید مصرف خرمالو باید محدود و اندازهگیری شده باشد. برای اکثر افراد دیابتی، نصف تا یک عدد خرمالوی کوچک در روز مناسب است. این مقدار باعث…
1. مصرف دانه کامل انار بهجای آب انار بهترین شکل مصرف انار برای افراد دیابتی، دانه کامل آن است. دانههای انار حاوی فیبر هستند که جذب قند را کند میکند…
نوشیدنی درست شده از ترکیب میوههایی همچون آلو، هلو، زردآلو و آلبالو این نوشیدنی سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهای طبیعی است که به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کمک…
1. نانهای تهیه شده از دانههای جوانهزده این نوع نان از دانههای کاملی درست میشود که تازه شروع به جوانه زدن کردهاند. شاید بپرسید چرا جوانه زدن مهم است؟ چون…
فریز کردن نان و تاثیر آن بر بدن نان در مرکز بسیاری از وعدههای غذایی قرار دارد، اما افراد کمی میدانند که شیوه نگهداری آن میتواند بهطور نامحسوس تاثیر آن…
آلودگی هوا چه تاثیری روی انسولین میگذارد؟ خطرناکترین آلایندهای که با وجود آلودگی هوا سلامت شما را تهدید میکند، ذرات معلق ریز یا PM2.5 هستند. این ذرات به دلیل قطر…
محققان خون موشها را از دو نقطه بررسی کردند؛ ورید باب کبد (خونی که از روده به کبد میرود) و خون معمولی بدن. آنها فهمیدند که ترکیب مواد شیمیایی کوچک…
محققان دانشگاه مکگیل (McGill) موفق به توسعه ژل تزریقی جدیدی شدهاند که میتواند شیوه درمان آسیبهای تارهای صوتی را بهطور کامل تغییر دهد. نسبت به گزینههای درمانی فعلی، این ماده…
ایلان ماسک، یکی از ثروتمندترین افراد جهان اخیرا در یک برنامه تلویزیونی اعلام کرده که به سندروم آسپرگر مبتلا است. آنتونی هاپکینز، ستاره سینما، هم قبلا اعلام کرده بود که…