اگر استرس باعث اضطراب، تنش و نگرانی شما شده است، می‌توانید مدیتیشن را امتحان کنید. در این مقاله به ارتباط مدیتیشن و اضطراب می‌پردازیم و خواهید دید که چگونه می‌توانید…
تفاوتی ندارند که مبتلا به دیابت نوع 1 هستید یا دیابت نوع 2، در هر صورت، ورزش کردن به شما برای کنترل علائم قند خون کمک می‌کند. افراد مبتلا به…
در این مقاله به پیشگیری و مدیریت اضافه‌وزن، چاقی و دیابت در بزرگسالان و کودکان می‌پردازیم. همچنین به بررسی نحوه تشخیص اضافه وزن خواهیم پرداخت. در ادامه این مطلب، راهنمای…
مصرف مقدار بالای شکر، به صورت مستقیم باعث ابتلا به دیابت نمی‌شود، اما ممکن است در طول زمان با ایجاد اضافه وزن، ریسک ابتلا را افزایش دهد.
دیابت یک بیماری مزمن است و در صورت بی‌توجهی به کنترل قند خون، می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. به همین دلیل، شناخت کامل تجهیزات دیابت برای هر بیمار…
ترک سیگار یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین تصمیماتی است که یک فرد می‌تواند برای بهبود سلامت و کیفیت زندگی خود بگیرد. این فرایند اغلب به دلیل وجود نیکوتین با چالش‌هایی…
طراحی سایت توسط تیم سوبلز
