سلامتی
گلابی چقدر قند دارد؟ گلابی یک میوه شیرین اما کمقند نسبت به بسیاری از میوهها است. بر اساس اطلاعات تغذیهای، یک گلابی متوسط (حدود ۱۷۸ گرم) حدود ۲۷ گرم کربوهیدرات…
افسردگی فصلی پاییز چیست؟ افسردگی فصلی پاییز نوعی الگوی دورهای از اختلال خلقی است که با شروع فصل پاییز و کاهش تدریجی نور روز رخ میدهد و در منابع علمی…
چه کسانی نباید گریپ فروت بخورند؟ برخی افراد باید در مصرف گریپفروت احتیاط کنند یا از خوردن آن خودداری نمایند. کسانی که داروهای خاصی مصرف میکنند، مانند داروهای کاهش کلسترول…
این میوهها به مقابله با سرطان کمک میکنند کندیس شرایبر، متخصص تغذیه بالینی در مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، میگوید: «میوهها به مبارزه با التهاب کمک میکنند، و التهاب…
میزان قند جو دوسر پرک چقدر است؟ در هر ۸۰ گرم جو دوسر پرک (جو دوسر ساده و خشک)، حدود ۵۹ گرم کربوهیدرات وجود دارد که از این مقدار، ۱۰…
قند نوشابه چقدر است؟ مقدار قند در نوشابهها معمولا بالاست و بین برندها و حجمهای مختلف کمی فرق دارد، اما در هر حالت، عددها نشان میدهند که نوشابه یکی از…
قند بامیه چقدر است؟ قند بامیه در هر ۱۰۰ گرم بامیه خام حدود ۱.۲ گرم است. بامیه یک سبزی با شاخص گلیسمی پایین بوده و به طور کلی میزان قند…
شیر چطور در کوتاه مدت درد معده را برطرف میکند؟ به باور بسیاری از افراد شیر برای معده درد خوب بوده و آن را تسکین میدهد. این باور به دلیل…
آیا ورزش گرفتگی رگ قلب را از بین میبرد؟ ورزش برای گرفتگی رگ قلب به تنهایی کافی نیست، اما میتواند روند بیماری را کند کرده و حتی در برخی موارد…
آیا گیلاس قند دارد؟ بله، گیلاس مانند اکثر میوهها حاوی قند طبیعی است. بر اساس بررسیهای علمی، یک فنجان گیلاس تازه (حدود ۱۴۰ گرم) حدود 20 تا 25 گرم قند…
میزان قند موجود در برنج چقدر است؟ (میزان قند انواع برنج) برنج، به عنوان یکی از غلات اصلی در رژیم غذایی ایرانیان، منبع غنی کربوهیدرات است، اما قند ساده (مانند…
قند سیب زمینی چقدر است؟ سیبزمینی بهطور طبیعی حاوی مقدار کمی قند است و در هر ۱۰۰ گرم سیبزمینی پختهشده با پوست و بدون نمک، حدود ۰.۹ گرم قند وجود…