سلامتی
(health)
برای معده درد چه بخوریم؟ مواد غذایی مفید برای معده درد که در منابع مختلف برای آرام کردن معده درد توصیه می‌شوند، اغلب سبک و نرم هستند و معده را…
بهترین صبحانه‌ها برای معده درد بهترین صبحانه برای درد و ناراحتی معده، غذاهای سبکی هستند که به دستگاه گوارش فشار نمی‌آورند و هضم آسانی دارند، مانند: چای و دمنوش‌های گیاهی…
چرا باید قند خون (گلوکز خون) خود را اندازه‌گیری کنید؟ اندازه‌گیری منظم قند خون به شما کمک می‌کند دقیقا متوجه شوید چه زمانی سطح قندتان بالا یا پایین می‌رود و…
آیا عسل واقعا می‌تواند به درمان رفلاکس معده کمک کند؟ نه به طور کامل. تحقیقات کمی به‌طور خاص درباره‌ی تاثیر عسل بر درمان رفلاکس معده انجام شده است. در واقع…
بهترین میوه‌ها برای پایین آوردن قند خون میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین، می‌توانند به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. شاخص گلیسمی، نشان می‌دهد که…
سرماخوردگی و آنفولانزا چگونه بر دیابت تاثیر می‌گذارند؟ سرماخوردگی و آنفولانزا تجربه‌های ناخوشایندی هستند، اما برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ یا ۲ می‌توانند خطرناک‌تر باشند. عفونت‌ها، کم‌آبی بدن…
بومادران چه خواصی دارد؟ گیاه بومادران به لطف برخورداری از خواص ضد التهابی، ضد اسپاسم و آرام‌بخش، در بهبود طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی از جمله ناراحتی‌های گوارشی، دردهای قاعدگی…
شوید چه خواص و فوایدی دارد؟ شوید گیاهی خوش‌عطر و مغذی است که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این گیاه به…
نوشابه با معده شما چه می‌کند؟ احتمالاً دلیل اصلی ناراحتی معده پس از نوشابه، وجود گاز دی‌اکسید کربن در نوشیدنی‌های گازدار است. دکتر آرون کوهن، متخصص گوارش در بیمارستان نورث‌وسترن…
چه روش‌های خانگی برای کنترل دیابت وجود دارد؟ در کنار مصرف دارو و رعایت نسخه و تجویزهای پزشک، لازم است به نکاتی توجه داشته باشید که خانگی هستند و به…
جدول ارزش غذایی انار جدول ارزش غذایی آب انار (در هر ۱۰۰ گرم) ماده‌ی غذایی مقدار توضیح انرژی 54 kcal تأمین انرژی با کالری پایین پروتئین 0.15 g برای بازسازی…
جدول ارزش غذایی انار دانه‌های انار (آریل‌ها) مجموعه‌ای غنی از مواد مغذی هستند که پایه‌ای علمی برای بررسی فواید این میوه فراهم می‌کنند. جدول زیر ارزش غذایی یک عدد انار…