سلامتی
(health)
قند بامیه چقدر است؟ قند بامیه در هر ۱۰۰ گرم بامیه خام حدود ۱.۲ گرم است. بامیه یک سبزی با شاخص گلیسمی پایین است و به طور کلی میزان قند…
آنچه زنان هر ماه تجربه میکنند هر کسی که قاعدگی را تجربه کرده باشد، با این فراز و نشیبهای احساسی ۲۸ روزه آشناست. از یک هفته گرفتگی عضلات و سنگینی،…
شیر چطور در کوتاه مدت درد معده را برطرف میکند؟ تا اینجای مطلب، قطعا این سؤال برای شما پیش آمده است که اگر شیر برای درد و سوزش معده درمان…
ورزش و تمرینات مناسب برای گرفتگی رگ قلب کدامند؟ فعال ماندن و انجام ورزشهای مناسب تاثیر به سزایی در کیفیت زندگی دارد؛ حتی افراد مبتلا به گرفتگی رگ قلب نیز…
آیا گیلاس قند دارد؟ بله، گیلاس مانند اکثر میوهها حاوی قند طبیعی است. این قندها عمدتاً شامل گلوکز، فروکتوز، ساکارز، مالتوز و سوربیتول هستند که از انواع قندهای ساده و…
قند برنج از چه نوع است؟ برنج، بهویژه انواع سفید آن، حاوی مقادیر کمی قند طبیعی، عمدتاً گلوکز و ساکارز است. با این حال، این مقدار معمولاً بسیار کم است…
قند سیب زمینی چقدر است؟ سیبزمینی بهطور طبیعی حاوی مقدار کمی قند است و در هر ۱۰۰ گرم سیبزمینی پختهشده با پوست و بدون نمک، حدود ۰.۹ گرم قند وجود…
قند گوجه فرنگی چقدر و نوع قند گوجه چیست؟ یک وعده استاندارد ۱۰۰ گرمی از گوجه فرنگی خام، مقدار بسیار کمی قند دارد که معمولاً بین ۲.۴ تا ۲.۶ گرم…
ارتباط بین دود سیگار و خطر حمله قلبی چیست؟ شاید فکر کنید اگر خودتان سیگار نمیکشید، خطری شما را تهدید نمیکند، اما واقعیت این است که هیچ سطح ایمنی برای…
آیا میتوان با وجود بیماری قلبی ورزش کرد؟ بسیاری از افراد مبتلا به نارسایی قلبی میپرسند که آیا ورزش کردن برای ما مفید و ایمن است؟ پاسخ کوتاه این است:…
چگونه به کودک اوتیسم خود در زندگی روزمره کمک کنید؟ کمک به یک کودک اوتیسمی در زندگی روزمره شامل درک عمیق از نحوه درک او از جهان و ارائه راهکارهای…
میزان قند انجیر خشک چقدر است؟ انجیر خشک به دلیل فرآیند خشک کردن، غلظت قند بالاتری نسبت به انجیر تازه دارد. طبق دادههای تغذیهای معتبر، هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک…