عوارض و خطرات سندروم روده تحریک پذیر چیست؟

آیا سندروم روده تحریک پذیر خطرناک است؟

سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) معمولاً تهدید جدی برای سلامت شما ایجاد نمی‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که IBS تاثیر منفی بر طول عمر ندارد. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2020 در سوئد که شامل 45,500 نفر مبتلا به IBS بود، نشان داد که این سندرم به ظاهر خطر مرگ را افزایش نمی‌دهد.

در حالی که داشتن IBS ممکن است کیفیت زندگی شما را کاهش دهد و باعث ناراحتی شود، اما خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش نمی‌دهد:

• سرطان: IBS حتی ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
• آسیب دائمی به دستگاه گوارش: IBS باعث آسیب همیشگی به روده یا سایر قسمت‌های دستگاه گوارش نمی‌شود.
• پیشرفت به بیماری‌های التهابی روده: IBS به بیماری‌های التهابی روده‌ای مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو تبدیل نمی‌شود و خطر ابتلا به آن‌ها را افزایش نمی‌دهد.

علائم خطرناک سندروم روده تحریک پذیر چیست؟

عوامل متعددی به عنوان عوامل خطر احتمالی برای ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) شناسایی شده‌اند. این عوامل عبارتند از:

• جنسیت: IBS در زنان تقریباً دو برابر مردان شایع‌تر است.
• عوامل محیطی
• عوامل ژنتیکی: سابقه خانوادگی و استعداد ژنتیکی می‌تواند در بروز IBS مؤثر باشد.
• فعالیت باکتریایی در روده: تغییر در نوع یا فعالیت باکتری‌های موجود در روده ممکن است دخیل باشد.
• رشد بیش از حد باکتری‌ها:  افزایش بیش از حد باکتری‌ها در روده کوچک می‌تواند از عوامل مؤثر باشد.
• حساسیت‌های غذایی: حساسیت یا عدم تحمل برخی مواد غذایی ممکن است علائم IBS را تحریک کند.
• توانایی تغییر یافته روده در حرکت آزادانه: اختلال در حرکات طبیعی روده می‌تواند به علائم IBS منجر شود.
• روده‌های بیش از حد حساس: افزایش حساسیت گیرنده‌های عصبی در روده ممکن است باعث درد و ناراحتی بیشتر شود.
• پردازش تغییر یافته سیستم عصبی: نحوه پردازش سیگنال‌های عصبی بین مغز و روده ممکن است در افراد مبتلا به IBS متفاوت باشد.
• تنظیم هورمونی تغییر یافته: نوسانات یا تغییرات هورمونی نیز ممکن است در برخی افراد بر علائم IBS تأثیر بگذارد.

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این سندروم، تغییرات مدفوع به دلیل اختلال در عملکرد روده است. برای آگاهی بیشتر در این باره، مطلب زیر را بخوانید:

آیا سندروم روده تحریک پذیر می‌تواند خطرات طولانی‌مدتی برای سلامتی شما ایجاد کند؟

با وجود اینکه علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) ممکن است بر کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارد و باعث ناراحتی شود، اما مهم است بدانید که IBS تهدیدکننده‌ی زندگی نیست و منجر به بیماری‌های جدی‌تر سلامتی نمی‌شود.

سندرم روده تحریک‌پذیر چه زمانی جدی می‌شود؟

اگر علاوه بر علائم رایج سندرم روده تحریک‌پذیر ، متوجه هر یک از علائم زیر شدید، ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل جدی‌تر سلامتی باشد. در این صورت، در اسرع وقت با پزشک تماس بگیرید:

• اسهال خونی
• خونریزی از رکتوم (مقعد)
• کاهش وزن ناخواسته و بدون دلیل
• تورم یا توده‌ی سفت در شکم شما
• تنگی نفس
• تپش قلب

اگر مدت زیادی به سندرم روده تحریک‌پذیر مبتلا باشید چه اتفاقی می‌افتد؟

ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) برای مدت طولانی آسیب دائمی به دستگاه گوارش شما وارد نمی‌کند و خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش نمی‌دهد. با این حال، می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارد.

در یک نظرسنجی که شامل 3,254 شرکت‌کننده مبتلا به IBS در ایالات متحده بود، بیش از نیمی از آن‌ها علائم خود را بسیار آزاردهنده توصیف کردند. شرکت‌کنندگان شاغل یا دانشجو اظهار داشتند که به طور متوسط ماهانه حدود 1.5 روز کاری یا تحصیلی را به دلیل IBS از دست می‌دهند.

تاثیر IBS بر کیفیت زندگی شرکت‌کنندگان این نظرسنجی به نوع علائم آن‌ها بستگی داشت:

• شرکت‌کنندگان مبتلا به IBS همراه با یبوست گزارش دادند که احساس خجالت می‌کنند، در تمرکز مشکل دارند و از برقراری رابطه جنسی اجتناب می‌نمایند.
• افراد مبتلا به IBS همراه با اسهال اشاره کردند که از مکان‌هایی که دستشویی ندارند دوری می‌کنند، در برنامه‌ریزی مشکل دارند و تمایلی به سفر کردن ندارند.

آیا می‌توانم با وجود سندرم روده تحریک‌پذیر زندگی عادی داشته باشم؟

اگرچه علائم سندرم روده تحریک‌پذیر ممکن است بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارند، اما راه‌هایی برای مدیریت و زندگی عادی وجود دارد. ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می‌تواند کمک‌کننده باشد، از جمله:

• دنبال کردن رژیم غذایی کم‌FODMAP: این رژیم غذایی علائم را در 50% تا 80% افراد مبتلا به IBS کاهش می‌دهد.
• نکته: مواد FODMAP شامل کربوهیدرات هایی هستن که جذب روده‌ای کافی ندارند، مانند لوبیا یا گندم
• ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
• انجام اقداماتی برای کاهش استرس: مدیریت استرس نقش مهمی در کنترل IBS دارد.
• خواب کافی: اطمینان از مقدار کافی خواب برای سلامت کلی و کنترل علائم ضروری است.
• مصرف داروهای توصیه شده توسط پزشک: پزشک شما ممکن است داروهایی را برای کمک به تسکین علائم تجویز کند.

آیا سندرم روده تحریک‌پذیر قابل درمان است یا دائمی است؟

سندرم روده تحریک‌پذیر یک وضعیت مزمن است. در حال حاضر، درمان قطعی برای آن وجود ندارد، اما با مدیریت علائم می‌توانید کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. علائم IBS ممکن است به صورت دوره‌ای ظاهر و ناپدید شوند.

ممکن است دوره‌های تشدید علائم را تجربه کنید که از چند ساعت تا چند هفته طول می‌کشند و پس از آن ممکن است به دوره بهبودی وارد شوید.

چه زمانی برای سندروم روده تحریک پذیر باید کمک پزشکی دریافت کرد؟

افراد مبتلا به IBS اغلب روزهایی را با یبوست یا اسهال تجربه می‌کنند. با این حال، اگر علائم شما مداوم هستند و شامل درد شدید شکمی می‌شوند، ایده خوبی است که با یک متخصص ، مانند متخصص گوارش، وقت ملاقات بگیرید. اگر حداقل به مدت سه ماه یک برنامه درمانی تجویز شده را دنبال کرده‌اید و هیچ بهبودی مشاهده نکرده‌اید، برای ارزیابی مجدد برنامه درمانی خود، وقت ملاقات تنظیم کنید.

علاوه بر این، اگر علائم جدیدی مانند موارد زیر را تجربه کردید که معمولاً با IBS مرتبط نیستند، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• تب
• خون در مدفوع
• کاهش اشتها
• کاهش وزن ناخواسته
• خستگی شدید
• استفراغ

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

اگر به سندروم روده تحریک‌پذیر مبتلا هستید، نگران خطرات جدی سلامتی نباشید، اما به یاد داشته باشید که مدیریت صحیح علائم اهمیت زیادی دارد. توجه به رژیم غذایی مناسب ، داشتن فعالیت بدنی منظم، کنترل استرس و مشاوره با پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی عادی و باکیفیتی داشته باشید. در صورت بروز علائم غیرمعمول یا هشداردهنده، حتماً سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.