اقدامات فوری برای درمان قند خون بالای ۳۰۰ (mg/dL)!

اگر قند خون من 300 باشد چه اقدامات فوری باید انجام دهم؟

برای اینکه بتوانید قند خون بالا یا قند خون بالای ۳۰۰ مراحل زیر را انجام دهید:

• حفظ آرامش: آرام بمانید و مجددا قند خون خود را چک کنید. حفظ آرامش از این نظر مهم است که استرس منجر به افزایش قند خون می‌شود.
• تزریق انسولین: در صورتی که تحت درمان با انسولین هستید از انسولین سریع الاثر تزریق کنید، حتما در مورد میزان تزریق انسولین در موارد اورژانسی فورا با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید.
• مصرف دوز داروی فراموش شده: در صورتی‌که علت افزایش قند خون فراموشی مصرف داروی دیابت بوده است آن دوز را استفاده کنید. خصوصا اگر آن دارو از دسته داروهای کاهنده قند خون بعد از غذا مانند رپاگلیناید یا از دسته سولفونیل اوره‌ها مانند گلیبن کلامید باشد. حتما با مشورت پزشک برای مصرف داروها اقدام کنید.
• هیدراته ماندن: مصرف میزان زیاد آب به پاکسازی قند از خون و دفع آن از طریق ادرار کمک می‌کند. حتما از مصرف مایعات شیرین و دارای کافئین بالا خودداری کنید.
  اجتناب از انجام فعالیت‌های ورزشی شدید و سخت: در حالی که انجام ورزش ملایم برای کاهش قند خون مفید است، انجام ورزش‌های سخت می‌تواند منجر به ایجاد کتون و ایجاد اسید در خون شود که بیمار را به سمت کتواسیدوز دیابتی برده و بسیار خطرناک است. همچنین در شرایط کتون مثبت و یا قند بالای ۳۰۰ هم ورزش سبک توصیه هم نمی‌شود.
• اندازه‌گیری کتون: اندازه‌گیری کتون در ادرار یا خون با نوارهای مخصوص می‌تواند مشخص‌کننده ایجاد کتواسیدوز دیابتی باشد که نیازمند اقدام اورژانسی در بیمارستان است.

برای اینکه بدانید چه زمانی ممکن است انسولین برای کاهش قند خون کارساز و مناسب نباشد مطلب زیر را مطالعه کنید:

چه زمانی برای قند خون بالا به اورژانس مراجعه کنیم؟

قند خون بالا وقتی نگران کننده است که بدن شروع به سوزاندن چربی برای تولید انرژی کنند. زیرا قند موجود در خون به دلیل اینکه انسولین کافی نیست یا انسولین کارکردی ندارد، قابلیت ورود به سلول‌ها و مصرف شدن را ندارد. این اتفاق می‌تواند به تولید کتون یا اسیدی شدن خون منجر شود که می‌تواند تهدید کننده حیات باشد.

علائمی که نشان‌دهنده‌ی بروز کتواسید دیابتی هستند شامل:

• وجود کتون در ادرار
• افت هوشیاری
• تهوع و استفراغ
• تنگی نفس
• درد شکم
• تنفس با بوی میوه

کتواسیدوز دیابتی در بیماران دیابتی تیپ یک بیشتر دیده می‌شود و در دیابتی‌های تیپ دو کمتر شایع است. در صورتی که با انجام اقدامات ذکر شده قند خون کاهش نمی‌یابد و یا در حال افزایش است برای دریافت درمان به اورژانس مراجعه کنید.

نکاتی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون

• وعده‌های غذایی غنی از فیبر، پروتئین بدون چربی و محدودیت مصرف کربوهیدرات، قند و شکر
• وعده‌های غذایی با حجم کمتر و تعداد وعده‌های بیشتر در طول روز
• فعالیت ورزشی منظم
• مصرف آب به اندازه کافی
• کنترل استرس
• خواب کافی و باکیفیت
• چک مکرر قند خون
• مصرف منظم داروها
• مراجعه منظم به پزشک

برای مدیریت و پیشگیری از افزایش قند خون رژیم غذایی بسیار اهمیت بالایی دارد؛ در مقاله زیر با بهترین خوراکی‌‎هایی که برای مدیریت افزایش قندخون می‌شوند آشنا شوید:

عوارض قند خون بالای 300 چیست؟

عوارض قند خون بالای ۳۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر (mg/dL) می‌تواند کوتاه‌مدت و بلندمدت باشد. وقتی قند خون شما به طور مداوم بالای ۳۰۰ باشد، خطر جدی برای سلامتی ایجاد می‌کند.

عوارض کوتاه‌مدت (حاد و اورژانسی):

• کتواسیدوز دیابتی (DKA): شایع‌تر دردیابت نوع ۱
• سندروم هایپراسمولار هیپرگلیسمیک: زمانی که بدن با کم‌آبی شدید مواجه شود؛ شایع‌تر در دیابت نوع ۲ و افراد مسن
• خستگی شدید و ضعف عمومی
• تشنگی خیلی زیاد و خشکی دهان
• تکرر ادرار
• تاری دید یا دوبینی موقت
• تهوع، استفراغ و درد شکم
• بوی میوه‌ای از دهان
• گیجی، خواب‌آلودگی
• در موارد شدید کاهش هوشیاری و کما دیابتی

عوارض بلندمدت (اگر قند خون به صورت مکرر بالای ۳۰۰ یاشد):

• آسیب جدی به شبکیه چشم یا رتینوپاتی دیابتی
• آسیب کلیه یا نفروپاتی دیابتی
• آسیب اعصاب یا نوروپاتی دیابتی
• بیماری‌های قلبی
• بیماری عروق محیطی
• کند شدن ترمیم زخم‌ها
• مشکلات دهان و دندان

نکته: قند خون بالای ۳۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر یک وضعیت اورژانسی است. اگر همراه با علائمی مثل تنفس سریع، بوی میوه‌ای دهان، تهوع شدید، گیجی یا کاهش هوشیاری باشد، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید.

اگر علائم دارید یا قند خونتان مرتباً بالای ۳۰۰ است، حتماً با پزشک یا متخصص غدد مشورت کنید.

برای آشنایی بیشتر با عوارض و پیامدهای مهم ناشی از قند خون بالا، می‌توانید مطلب زیر را مطالعه کنید:

محدوده قند خون بالا چقدر است؟

طبق جدول زیر قند خون بالاتر از 240 نیازمند اقدام فوری است:

میزان قند خون نرمال می‌تواند با افزایش سن تغییر کند؛ در مقاله زیر جدول کامل سطح قند خون در حالت ناشتا و پس از غذا را ببینید:

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

قند خون بالا در بیماران دیابتی یک اتفاق شایع است و به دلایل زیادی مانند مصرف رژیم غذایی نامناسب یا عدم مصرف داروها یا یک عفونت ممکن است رخ دهد.

مهم این است که در درجه‌ی اول با دیدن قند خون بالا دچار استرس نشوید و با روش‌های خانگی توضیح داده شده بالا قند خود را کنترل کنید.

برای جلوگیری از بروز قند خون بالا، اصلاح سبک زندگی، کنترل قند خون به شکل منظم، مصرف داروها در زمان مشخص و با دوز مناسب و ویزیت منظم توسط پزشک می‌تواند به کنترل دیابت کمک کند.

به خاطر داشته باشید که اپیزودهای افزایش قند خون را می‌توان کنترل کرد تا دچار عوارض حاد دیابت نشوید، اما برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت دیابت بر ارگان‌های حیاتی بدن، همیشه قند خون خود را در بازه‌ی نرمال حفظ کنید.