کمای دیابتی چه دلایلی دارد و چه زمانی باید نگران شویم؟

5/5 - (10 امتیاز)
دکتر نيلوفر يعقوبی
123
تاریخ انتشار: 14 شهریور 1404 | 21 بهمن 1404
6 دقیقه
0 نظر

کمای دیابت یکی از اورژانس‌های جدی در افراد مبتلا به دیابت است؛ وضعیتی که در آن تعادل قند خون به‌قدری مختل می‌شود که فرد هوشیاری خود را از دست می‌دهد و قادر به پاسخ به محرک‌ها نیست.

این حالت ممکن است ناشی از قند خون بسیار بالا یا قند خون بسیار پایین به دلیل تزریق بیش از حد انسولین، دریافت ناکافی غذا یا فعالیت بدنی شدید باشد.

تشنگی شدید، افزایش ادرار، تهوع، ضعف، سرگیجه، تعریق یا گیجی، نشانه‌های هشداردهنده‌ای هستند که ممکن است پیش از کما ظاهر شوند. اگر این نشانه‌ها نادیده گرفته شوند، خطر از دست رفتن کامل هوشیاری، آسیب مغزی یا حتی مرگ وجود دارد.

با این حال، کمای دیابت اگر سریع تشخیص داده و تحت درمان قرار گیرد، قابل برگشت است. درمان می‌تواند شامل تزریق گلوکز یا گلوکاگون در موارد قند خون پایین و مایعات و انسولین برای قند خون بالا باشد.

در ادامه این مقاله از دارو دات کام، با ما همراه باشید تا به اتفاق هم، درباره این حالت و راه‌های پیشگیری از آن، بیشتر برایتان بگوییم.

کمای دیابتی چیست؟

کمای دیابتی یک وضعیت اورژانسی است که ممکن است در نتیجه‌ی قند خون خیلی بالا یا خیلی پایین رخ دهد. منظور از کما، بیهوشی عمیق و طولانی‌مدت است. در کما فرد هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد اما هنوز زنده است. کمای دیابت اگر درمان نشود، می‌تواند منجربه مرگ شود.

فردی که دچار کمای دیابتی شده، نیاز به درمان اورژانسی دارد و باید فورا با اورژانس 115 تماس بگیرید.

 

علائم کمای دیابتی چیست؟

سه علامت اصلی کما عبارتند از:

  • افت هوشیاری؛ این حالت مانند خواب بسیار عمیق است و بیدار کردن شما غیرممکن است.
  • نداشتن واکنش چشمی؛ این بدان معناست که چشمان شما بسته مانده و واکنشی به باز نگه داشتن چشمتان توسط دیگران نشان نمی‌دهید. ممکن است برخی پاسخ‌های رفلکسی مانند واکنش به نور در چشم‌ها باقی بماند.
  • نداشتن واکنش حرکتی؛ این بدان معناست که حرکت آگاهانه ندارید. اما ممکن است هنوز برخی از پاسخ‌های رفلکسی را داشته باشید.

 

علائم کمای دیابتی در کتواسیدوز دیابتی (DKA)

در کتواسیدوز دیابتی، علائم اولیه شامل تشنگی شدید، خشکی دهان و ادرار زیاد است. بیماران ممکن است دچار تهوع، استفراغ و درد شکمی شوند. تنفس سریع و عمیق و بوی میوه‌ای دهان ناشی از تجمع کتون‌ها از نشانه‌های مشخص این وضعیت هستند. با پیشرفت بیماری، گیجی و کاهش سطح هوشیاری ممکن است رخ دهد.

 

علائم کمای دیابتی حاد یا هایپراسمولار چیست؟

کمای حاد یا هایپراسمولار معمولا در بیماران دیابت نوع دو با افزایش شدید قند خون رخ می‌دهد و اغلب با تجمع کتون همراه نیست.

علائم شامل تشنگی شدید، خشکی پوست، ضعف و خستگی قابل توجه، گیجی و خواب‌آلودگی است. همچنین افزایش فشار خون و ضربان قلب ناشی از کم‌آبی مشاهده می‌شود. در این حالت، بوی کتون دهان معمولاً دیده نمی‌شود.

 

آیا ممکن است افت قند خون بدون علامت باشد؟

شاید شگفت‌زده شوید، اما خطرناک‌ترین دوره‌های افت قند خون ممکن است بدون علائم هشدار قبلی یا با علائم هشدار کمی رخ دهند. وقتی پایین بودن قند خون به طور منظم رخ می‌دهد، بدن می‌تواند به علائم هشداردهنده عادت کند و فرد ممکن است دیگر متوجه علائم نشود. این وضعیت خطرناک است و به عنوان عدم آگاهی از هیپوگلیسمی شناخته می‌شود.

افراد مبتلا به این وضعیت ممکن است تا زمانی که قند خون به طور خطرناکی پایین نیاید، متوجه نشوند.

خبر خوب این است که اگر چند هفته با نظارت دقیق بر قند خون از افت قند جلوگیری شود، این وضعیت اغلب قابل برگشت است – یعنی فرد به شرایطی باز می‌گردد که علائم قند خون پایین را متوجه می‌شود.

اگر کسی از اطرافیان شما به کمای دیابتی رفت، این مراحل کمک‌های اولیه را انجام دهید:

  • فوراً با اورژانس 115 تماس بگیرید تا آمبولانس اعزام شود. اگر می‌دانید فردی که به کما رفته، دیابت دارد، به اپراتور 115 اطلاع دهید.
  • به او چیزی برای خوردن یا آشامیدن ندهید.
  • او را به پهلو بخوابانید تا چیزی نتواند راه تنفس او را مسدود کند (مانند آب دهان یا استفراغ)
  • تا رسیدن آمبولانس، هر دستورالعملی که اپراتور 115 به شما می‌دهد را انجام دهید.

 

کمک‌های اولیه برای کمای دیابتی

 

بیهوشی در بیماران دیابتی

بیهوشی در بیماران دیابتی نیاز به کنترل دقیق قند خون و تعادل الکترولیت‌ها دارد. بیماران با کنترل ضعیف قند خون یا سابقه کما در معرض عوارض جدی حین بیهوشی هستند. پایش مداوم قند خون و وضعیت قلبی-تنفسی قبل و حین بیهوشی برای کاهش خطرات حیاتی است.

 

کمای دیابتی چه زمانی رخ می‌دهد؟

کمای دیابتی زمانی رخ می‌دهد که اختلال شدید قند خون باعث اختلال متابولیک و کاهش سطح هوشیاری شود. این وضعیت معمولا در اثر کتواسیدوز دیابتی (DKA) در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک، یا سندرم هایپراسمولار-هیپرگلیسمیک (HHS) در بیماران دیابت نوع دو ایجاد می‌شود. همچنین افت شدید قند خون ناشی از انسولین بیش از حد یا ناشتایی طولانی می‌تواند منجر به کمای دیابتی شود.

 

کمای دیابتی به چه علتی اتفاق می‌افتد؟

سه عارضه می‌تواند منجر به کما شود:

 

۱. وضعیت قند خون بالا (هیپرگلیسمی هیپراسمولار)

کمای هیپراسمولار دیابتی زمانی رخ می‌دهد که قند خون بسیار بالا و بدن دچار کم‌آبی شدید شده باشد. این وضعیت معمولا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اتفاق می‌افتد، به‌ویژه اگر مصرف دارو یا انسولین خود را فراموش کنند، دچار عفونت یا بیماری شوند، یا آب کافی ننوشند.

در این شرایط، کلیه‌ها مقدار زیادی آب همراه با قند دفع می‌کنند و فرد شدیداً تشنه می‌شود، اما نمی‌تواند کمبود مایعات را جبران کند. اگر درمان با تزریق مایعات داخل وریدی صورت نگیرد، خطر کمای هیپراسمولار وجود دارد.

این نوع کما به‌آرامی طی چند روز یا هفته ایجاد می‌شود، بنابراین تشخیص به موقع و جایگزینی مایعات می‌تواند از بروز آن جلوگیری کند.

علائم هیپرگلیسمی هیپراسمولار که ممکن است قبل از کمای دیابتی رخ دهد عبارتند از:

  • تغییرات ذهنی، مانند گیجی، هذیان یا توهم
  • از دست دادن هوشیاری. خشکی دهان و تشنگی شدید (پرنوشی)
  • تکرر ادرار
  • تاری دید یا از دست دادن بینایی
  • ضعف یا فلج که ممکن است در یک طرف بدن بدتر باشد

 

 

۲. کتواسیدوز مرتبط با دیابت

کتواسیدوز دیابتی (DKA)، عارضه‌ای خطرناک است که بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما گاهی در دیابت نوع 2 نیز دیده می‌شود. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که بدن انسولین کافی نداشته باشد.

انسولین برای ورود گلوکز به سلول‌ها و استفاده از آن به عنوان انرژی ضروری است. در نبود انسولین، بدن شروع به سوزاندن چربی می‌کند و کتون تولید می‌شود. مقادیر زیاد کتون، باعث اسیدی شدن خون می‌شود و اگر درمان نشود، می‌تواند به کما منجر شود.

در کتواسیدوز دیابتی، معمولا قند خون بالای ۲۵۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر است، اما علت اصلی مشکل، کمبود انسولین و تجمع کتون‌ها و  نه فقط قند خون بالا است. در  واقع بسیاری می‌توانند قند خون بالا داشته باشند ولی DKA نداشته باشند.

علائم شدید کتواسیدوز دیابتی که ممکن است قبل از کمای دیابتی رخ دهد عبارتند از:

  • حالت تهوع و استفراغ
  • درد شکم
  • تنفس سریع و عمیق با سرعت ثابت (تنفس کاسمال)
  • تنفس با بوی شبیه میوه
  • احساس خستگی یا ضعف شدید
  • احساس گیجی یا سردرگمی
  • کاهش هوشیاری

برای اطلاعات بیشتر در مورد کتواسیدوز دیابتی، مطلب زیر را مطالعه کنید:

 

 

۳. قند خون پایین شدید (هیپوگلیسمی)

افت شدید قند خون به زمانی گفته می‌شود که قند خون زیر ۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد. این وضعیت هم بسیار خطرناک است.

همانطور که می‌دانید، گلوکز منبع اصلی انرژی برای بدن و مغز شماست. وقتی قند خون پایین باشد، بدن نمی‌تواند به درستی کار کند. اگر قند خون خیلی پایین بیاید، به دلیل تغییرات جسمی و ذهنی که رخ می‌دهد، احتمالاً قادر به انجام هیچ کاری نخواهید بود. هیپوگلیسمی شدید طولانی‌مدتی که به موقع درمان نشود، می‌تواند منجر به کما شود.

بیشتر موارد هیپوگلیسمی شدید، در افراد دیابتی که انسولین یا برخی داروهای خوراکی دیابت مانند سولفونیل اوره مصرف می‌کنند، دیده می‌شود.

به عنوان یک فرد مبتلا به دیابت، چک منظم قند خون همیشه مهم است. اگر هرگونه سوال یا نگرانی دارید، با پزشک خود تماس بگیرید. او می‌تواند به شما کمک کند تا وضعیتتان را بهتر ارزیابی کنید.

علائم افت شدید قند خون که ممکن است قبل از کمای دیابتی رخ دهد عبارتند از:

  • تعریق
  • تپش قلب
  • گرگرفتگی صورت
  • اضطراب
  • گرسنگی شدید
  • علائم دیررس قند خون پایین (هیپوگلیسمی)
  • سردرد
  • سرگیجه
  • سبکی سر
  • گیجی
  • مشکل در صحبت کردن
  • تشنج
  • کما

برای آشنایی بیشتر با مهم‌ترین علائم قندخون پایین، مطلب زیر را مطالعه کنید:

 

 

عوامل خطر کمای مرتبط با دیابت چیست؟

هر کسی که دیابت داشته باشد، در معرض خطر کمای دیابتی است. اما افزایش خطر آن، به نوع دیابت بستگی دارد:

  • جراحی
  • تروما
  • کم آبی شدید بدن
  • هموگلوبین A1C بالا
  • کنترل نبودن قند خون و دیابت
  • مصرف الکل، به ویژه بدون خوردن غذا
  • افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 با سابقه افت شدید قند خون
  • بیماری یا عفونت، مانند حمله قلبی، آنفولانزا، یا عفونت دستگاه ادراری (UTI)
  • حذف دوزهای انسولین یا مصرف داروهای دیابت به روشی متفاوت از آنچه تجویز شده است.

 

 

آیا کمای دیابتی در کودکان هم رخ می‌‌دهد؟

نوعی از دیابت که در کودکان دیده می‌شود، دیابت نوع 1 است. افراد مبتلابه دیابت نوع 1 مستعد درگیری با DKA (کتواسیدوز دیابتی) و کمای ناشی از آن هستند. این حالت حتی ممکن است اولین نشانه دیابت در کودکی باشد که هنوز دیابت برای او تشخیص داده نشده است.

 

آیا کمای دیابتی در بارداری رخ می‌دهد؟

اگر فردی مبتلا به دیابت باشد و باردار شود، تمام عوارضی که گفتیم برای او نیز احتمال رخ دادن دارند. درصورتی‌که مبتلا به دیابت نباشید و فقط دیابت بارداری داشته باشید، احتمال بروز این عوامل کم است اما غیرممکن نیست.

مثلا وضعیت کتواسیدوز دیابتی، درست است که بیشتر در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 اتفاق می‌افتد، اما در مواردی ممکن است در مبتلایان به دیابت نوع 2 و دیابت بارداری نیز دیده شود.

آنچه در اینجا اهمیت دارد، اهمیت کنترل دیابت در بارداری هم به دلیل عوارض گفته شده و هم عوارض مربوط به جنین است. همچنین، مهم است فردی که دچار این عوارض می‌شود، کمک و درمان فوری و اورژانسی دریافت کند.

تفاوت شوک انسولین و کمای دیابتی چیست؟

شوک انسولین ناشی از افت شدید قند خون  است و علائمی مانند تعریق، لرزش، اضطراب و گیجی دارد. کمای دیابتی، برعکس، ناشی از افزایش شدید قند خون و اختلالات متابولیک مانند DKA یا HHS است و با تشنگی شدید، کم‌آبی، تهوع، استفراغ و کاهش سطح هوشیاری همراه است. درمان این دو وضعیت کاملا متفاوت است و نیاز به تشخیص سریع دارد.

 

عوارض بعد از کمای دیابتی چیست؟

اگر کمای دیابتی درمان نشود، می‌تواند منجر به آسیب دائمی مغز و مرگ شود.

 

آیا کمای دیابتی یا افت قند خون باعث مرگ می‌شود؟

اگر فرد به موقع درمان مناسب دریافت نکند، ممکن است فوت کند. میزان مرگ و میر ناشی از کتواسیدوز دیابتی بین ۰.۲ تا ۲.۵ درصد است. افرادی که به کما می‌روند، دچار هیپوترمی (افت دمای بدن) و کاهش ادرار می‌شوند، معمولاً پیامدهای بدتری دارند.

تا ۲۰ درصد از افرادی که به HHS مبتلا می‌شوند، در اثر این وضعیت جان خود را از دست می‌دهند. افرادی که دچار کما و/یا افت فشار خون می‌شوند، پیش‌آگهی بدتری دارند.

 

کمای مرتبط با دیابت چگونه تشخیص داده می‌شود؟

کما یک اورژانس پزشکی است. تشخیص سریع می‌تواند جان فرد را نجات دهد. علت کمای دیابتی با استفاده از تعدادی آزمایش از جمله موارد زیر تشخیص داده می‌شود:

  • سابقه پزشکی
  • معاینه فیزیکی
  • آزمایش خون (از جمله آزمایش سطح گلوکز و کتون)

 

کمای مرتبط با دیابت چگونه درمان می‌شود؟

گزینه‌های درمانی برای کمای دیابتی عبارتند از:

 

نوع کما درمان اصلی
کتواسیدوز دیابتی (DKA) تزریق مایعات داخل وریدی، انسولین، و تجویز پتاسیم
کمای هیپراسمولار دیابتی (HHS) تزریق مایعات داخل وریدی، انسولین، پتاسیم و سدیم فوراً
کمای هیپوگلیسمیک تزریق گلوکاگون (در صورت موجود بودن) یا گلوکز داخل وریدی برای جبران اثر انسولین

 

آیا بهبودی کامل پس از کمای دیابتی حاصل می‌شود؟

در بیشتر بیماران، با تشخیص سریع و درمان مناسب، هوشیاری و عملکرد طبیعی بدن بازمی‌گردد و بهبودی کامل حاصل می‌شود.

با این حال، تأخیر در درمان یا شدت بالای کما می‌تواند منجر به آسیب مغزی یا عوارض طولانی‌مدت شود. بنابراین تشخیص به موقع و مدیریت دقیق ضروری است.

 

درمان کمای دیابتی با قند خون بالا

در درمان کمای دیابتی ناشی از قند خون بالا، ابتدا مایعات داخل وریدی برای رفع کم‌آبی تجویز می‌شود. سپس الکترولیت‌ها، به ویژه پتاسیم، اصلاح می‌شوند و انسولین وریدی برای کاهش تدریجی قند خون آغاز می‌شود. پایش دقیق قند خون، فشار خون و سطح هوشیاری بیمار برای جلوگیری از عوارض ضروری است.

 

درمان کمای دیابتی با قند خون پایین

در کمای ناشی از افت قند خون، اگر بیمار هوشیار باشد، گلوکز خوراکی فوری مصرف می‌شود و در بیماران بیهوش تزریق وریدی گلوکز انجام می‌شود. پایش مداوم قند خون و درمان علت زمینه‌ای افت، مانند انسولین اضافی یا ناشتایی طولانی، از نکات کلیدی درمان است.

 

درمان قند خون بالای ۶۰۰ در بیماران کمای دیابتی

بیماران با قند خون بسیار بالا نیاز به بستری اورژانسی در بخش مراقبت‌های ویژه دارند. درمان شامل مایعات وریدی گسترده برای اصلاح کم‌آبی، انسولین وریدی کنترل‌شده و پایش دقیق الکترولیت‌ها و وضعیت هوشیاری است. همچنین کنترل علت زمینه‌ای افزایش شدید قند خون برای پیشگیری از عود ضروری است.

 

کمای دیابتی چقدر طول می‌کشد؟

مدت زمان کمای دیابتی تا حد زیادی به سرعت دریافت درمان مناسب بستگی دارد. تنها راه ممکن برای پایان دادن به این وضعیت، بازگرداندن سطح گلوکز و انسولین خون به حد نرمال است و این فقط با درمان تخصصی پزشکی اتفاق می‌افتد. فردی که در کمای دیابتی قرار دارد، به خودی خود از آن وضعیت خارج نمی‌شود.

زمان بسته به موقعیت و فرد متفاوت است. به همین دلیل است که دریافت درمان در اسرع وقت ضروری است.

 

چگونه می‌توان از وقوع کمای دیابتی جلوگیری کرد؟

  • شناخت علائم هشدار دهنده اولیه کتواسیدوز دیابتی (DKA)، هیپرگلیسمی هیپراسمولار (HHS) و قند خون پایین بسیار مهم است. با پزشکتان در مورد این شرایط و کارهایی که برای درمانشان در صورت لزوم باید انجام دهید، صحبت کنید. بهتر است اطرافیانتان نیز آگاه باشند که در صورت وقوع این اتفاق، چه کنند.
  • انسولین و داروهای دیابت را طبق دستورالعملی که پزشک برایتان تجویز کرده مصرف کنید.
  • رژیم غذایی متناسبی را باتوجه‌به شرایطتان رعایت کنید.
  • با توجه به اینکه اگر روزه بگیرید، وعده‌های غذایی را به تأخیر بیندازید، ورزش شدید انجام دهید و الکل مصرف کنید، ممکن است در معرض خطر بیشتری باشید؛ در صورت بروز این شرایط، مرتباً سطح گلوکز خود را بررسی کنید.

 

 

در این شرایط با پزشک خود تماس بگیرید:

  • اگر قند خونتان به دلیل نامعلومی دو بار متوالی ۳۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا بیشتر باشد.
  • اگر دچار افت قند خون (کمتر از ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر) شده‌اید که پس از سه بار درمان بهبود نیافته است، با پزشک خود یا اورژانس تماس بگیرید.

 

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر شما یا یکی از اطرافیانتان قند خون خیلی بالا یا خیلی پایین دارید و احساس غش یا سرگیجه شدید دارید، بهتر است با اورژانس 115 تماس بگیرید و به بیمارستان بروید.

در برخی موارد، بیمار می‌تواند با پزشک خود تماس بگیرد تا او مراحل مورد نیاز را برایش توضیح دهید. اگر به پزشکتان دسترسی دارید و علائمی دارید که فکر می‌کنید ممکن است ناشی از قند خون خیلی بالا یا خیلی پایین باشد، و یا قند خون خود را چک کرده و متوجه این موضوع شده‌اید، می‌توانید از پزشکتان راهنمایی بگیرید.

 

توصیه‌ای تیم دارو دات کام به شما

کماهای مرتبط با دیابت اغلب قابل پیشگیری هستند. نکته کلیدی، شناخت علائم هشدار دهنده DKA (کتواسیدوز دیابتی)، HHS (وضعیت هیپرگلیسمی هیپراسمولار) و قند خون پایین و اقدام سریع برای اصلاح آن‌هاست. در صورت بروز علائم هر یک از این بیماری‌ها، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید. عوارض دیابت می‌تواند خطرناک باشد.

آموزش و آمادگی برای پیشگیری از آن‌ها و همینطور مدیریت و کنترل دیابت بسیار مهم است. در این مورد حتما با پزشکتان صحبت کنید.

اگر هم سوالی دارید، در بخش نظرات بنویسید تا پزشک پاسخ دهد.

 

سوالات متداول

 

اگر نمی‌دانیم قند بیمار بالا است یا پایین، چه کنیم؟

بلافاصله وضعیت بیمار را بررسی کرده و درمان اورژانسی مطابق علائم شروع شود.

 

آیا کمای دیابتی باعث آسیب مغزی می‌شود؟

در صورت درمان دیرهنگام یا شدید، ممکن است آسیب مغزی ایجاد شود.

 

کتواسیدوز (DKA) بیشتر در کدام نوع دیابت دیده می‌شود؟

اغلب در دیابت نوع یک دیده می‌شود.

 

بیمار بعد از چند روز از کما خارج می‌شود؟

بسته به شدت و درمان، معمولاً از چند ساعت تا چند روز.

 

آیا تزریق زیاد انسولین باعث مرگ می‌شود؟

بله، در صورت مصرف بسیار زیاد و عدم درمان سریع می‌تواند کشنده باشد.

 

آیا افت قند خون باعث مرگ می‌شود؟

در افت شدید و درمان نشدن، بله.

 

آیا کمای دیابتی برگشت پذیر است؟

بله، با درمان سریع و مناسب قابل برگشت است.

 

آیا کما دیابتی باعث مرگ می‌شود؟

در صورت درمان دیرهنگام یا شدید، ممکن است مرگ رخ دهد.

 

آیا قند خون ۵۰۰ خطرناک است؟

بله، می‌تواند منجر به کما و عوارض شدید شود.

 

افت شدید قند خون چه عوارضی دارد؟

می‌تواند باعث گیجی، تشنج، کما و آسیب مغزی شود.

 

آیا قند خون ۳۰۰ خطرناک است؟

بله، نیاز به مراقبت پزشکی دارد و ممکن است عوارض ایجاد کند.

مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمی‌شود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

نام نویسنده: فاطمه رادمرد
فاطمه رادمرد پزشک عمومی هستم و از سال ۹۹ مشغول به کارم. سابقه فعالیت به عنوان پزشک خانواده و همینطور به عنوان درمانگر اعتیاد رو دارم. فعالیت پژوهشی بیشتر در زمینه غدد و متابولیسم، روماتولوژی و مغز و اعصاب داشتم.
دسته‌بندی‌ها :

مقالات مشابه

مشاهده همه
آخرین مقالات
مشاهده همه

چرا کمک به کودکان در شرایط جنگی مهم است؟ کودکان از نظر عاطفی و روانی، آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان هستند و تجربه صداهای انفجار، ناامنی و تغییرات ناگهانی در زندگی می‌تواند…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر

اهمیت حفظ سلامت روان در زمان جنگ مراقبت از اعصاب و روان در دوران جنگ اهمیت بسیاری دارد زیرا بدن و ذهن انسان در چنین شرایطی، دائما در وضعیت هشدار…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ و بحران در شرایط بحرانی مانند جنگ یا موقعیت‌های پراسترس، ممکن است فرد به‌طور ناگهانی دچار اضطراب، نگرانی یا تنش شدید شود. در چنین…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

انواع تمرین‌های تنفسی برای آرامش و در زمان جنگ و بحران تنفس شیوه‌های متفاوتی دارد که هر کدام می‌تواند بسته به شرایط و میزان استرس فرد مفید باشد. آشنایی با…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

اصول مهم رفتار مناسب در لحظات بحرانی و جنگی در شرایط بحرانی و به‌ویژه زمان جنگ، داشتن رفتار آگاهانه و کنترل‌شده می‌تواند نقش مهمی در حفظ امنیت فردی و خانوادگی…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

چرا جنگ روی سلامت زنان تاثیر می‌گذارد؟ جنگ معمولا با ترس، ناامنی و فشار روانی شدید همراه است. وقتی بدن در چنین شرایطی قرار می‌گیرد، سطح استرس بالا می‌رود و…

25 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟ در شرایط جنگی، تغییر در اشتها پدیده‌ای رایج و قابل‌توجه است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. فشارهای روانی، اضطراب…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

سردرد عصبی بعد از انفجار چیست؟ سردرد عصبی بعد از انفجار به نوعی از سردرد گفته می‌شود که بر اثر عواملی مانند قرار داشتن در نزدیکی محل انفجار و تجربه…

24 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مشکلات خواب در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگ و بحران، بدن انسان به طور طبیعی وارد حالت جنگ یا گریز می‌شود و همین باعث ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مهم‌ترین مشکلات کودکان در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگی، کودکان یکی از گروه‌هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرند و آسیب‌پذیری بالایی نسبت به وقایع پیش رو دارند.…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

قرص رپاگلینید چیست؟ قرص رپاگلینید (Repaglinide)، یک داروی خوراکی برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. این دارو معمولا توسط متخصصان غدد یا داخلی تجویز…

9 اسفند 1404
8 دقیقه
0 نظر
دکتر عاطفه درخشان

عوارض شایع اضطراب مزمن و شدید چیست؟ اضطراب زمانی مزمن و شدید می‌شود که واکنش طبیعی بدن به استرس، به‌جای فروکش کردن، به‌طور مداوم فعال باقی بماند. در این حالت،…

9 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

این اندام‌های کوچک مشغول فیلتر کردن سموم، متعادل کردن الکترولیت‌ها و تنظیم مایعات هستند. وقتی به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، باید اضافه کاری کنند. و این فقط یک ناراحتی خفیف…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یک مطالعه که در مجله انگلیسی «سرطان» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی بدون گوشت را دنبال می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های پستان، پروستات، کلیه…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

نقرس که با زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و و گوشت و الکل شناخته می‌شد، نوعی آرتریت است که باعث التهاب ناگهانی و دردناک مفاصل می‌شود. با این‌حال، این بیماری…

8 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر

تغییر قد و وزن یافته‌های این مطالعه که در نشریه آزاد جاما انتشار یافته نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی به‌طور میانگین شاخص توده بدنی بالاتری نسبت به…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی نزدیک به ۶ هزار کودک نشان داده که ریتالین و آدرال مراکز پاداش مغز را فعال می‌کنند و کاری با شبکه‌های توجه ندارند؛ نکته‌ای که باورهای قدیمی ما را…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

علوم اعصاب نشان می‌دهند که دوستی صرفاً یک تجربه دل‌پذیر نیست، بلکه سوخت مورد نیاز مغز را هم تأمین می‌کند. تصور کنید مغزتان مثل دستگاه پین‌بال روشن شود و هم‌زمان…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

مواجهه تدریجی با ترس می‌تواند عملکرد مغز را دگرگون کند و اضطراب را به حداقل برساند. همه چنین حالتی را تجربه کرده‌ایم: شوک ناگهانی پیش از مصاحبه شغلی، درد معده…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یافته های جدید از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند این یافته که از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند به دست آمده نشان می‌دهد ویتامین ث جذب‌شده از طریق جریان خون به تمام لایه‌های پوست…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی آماری جدید نشان می‌دهد منطقه اروپاییِ سازمان جهانی بهداشت که ۵۳ کشور در اروپا و آسیای مرکزی را در بر می‌گیرد تا سال ۲۰۳۰ میلادی همچنان بزرگ‌ترین مصرف‌کننده دخانیات…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر