علائم و عوارض دیابت نوع ۲ چیست؟ راهنمای کامل درمان
در این مقاله قصد داریم به‌صورت جامع به بررسی دیابت نوع ۲ بپردازیم. ابتدا علائم شایع این عارضه مانند تکرر ادرار، خستگی، تشنگی شدید و کاهش وزن ناگهانی را معرفی می‌کنیم. در ادامه به بررسی دلایل ابتلا به بیماری قند خون مزمن مثل تاثیر سن ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌پردازیم.
مقدمه و شناخت بیماری
دیابت نوع 2 چیست؟
دیابت نوع ۲ یکی از انواع بیماری دیابت است که منجر به ایجاد اختلال در عملکرد انسولین در بدن یا تولید نشدن آن می‌شود. درصورتیکه دیابت نوع ۲، به موقع تشخیص داده و کنترل نشود، منجر به ایجاد بیماری‌های قلبی، کلیوی، چشمی و بیماری اعصاب، خواهد شد. دیابت نوع ۲ بیشتر در بزرگسالان دیده می‌شود؛ بااینحال در سال‌های اخیر به دلیل افزایش چاقی در کودکان، شیوع آن در سنین پایین نیز رو به افزایش است.
دیابت نوع 2 چقدر شایع است؟
براساس آمار ارائه شده در سایت WHO، بیش از ۴۲۲ میلیون نفر در جهان به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند. این بیماری بیشتر در بزرگسالان بالای ۴۵ سال دیده می‌شود؛ البته افراد زیر ۴۵ سال و حتی کودکان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. روند صعودی ابتلا به قند خون مزمن در جهان، به دنبال سبک زندگی کم‌تحرک و رژیم غذایی ناسالم ایجاد شده است.
بررسی تفاوت‌های دیابت نوع ۱ و ۲
هر دو نوع دیابت نوع ۱ و ۲ از اختلالات مزمن در تنظیم قند خون به شمار می‌روند که ممکن است در دوران کودکی یا بزرگسالی آغاز شوند. البته دیابت نوع ۲ بیشتر در بزرگسالان شایع است.
در دیابت نوع ۱ که معمولا از سنین کودکی یا نوجوانی شروع می‌شود، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول‌های تولیدکننده انسولین در پانکراس را از بین می‌برد و بدن دیگر انسولین تولید نمی‌کند؛ بنابراین بیماران نیاز دائمی به تزریق انسولین دارند. در مقابل، بدن به دنبال ابتلا به دیابت نوع ۲، به‌درستی از انسولین استفاده نمی‌کند. همچنین درمان قطعی برای دیابت نوع ۲ وجود ندارد، اما با کاهش وزن، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌توان آن را کنترل کرد.
میزان قند خون در دیابت نوع دو چقدر است؟
جدول زیر میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو را نشان می‌دهد:
| زمان انجام آزمایش | میزان قند خون در پیش دیابت | میزان قند خون در دیابت | میزان قند خون طبیعی |
| 2 ساعت پس از غذا |
7.8 to 11.0 mmol/l |
11.1 mmol/l یا بیشتر 200 mg/dl یا بیشتر |
کمتر از 7.8 mmol/l کمتر از 140 mg/dl |
| ناشتایی |
5.5 to 6.9 mmol/l |
7.0 mmol/l یا بیشتر 126 mg/d یا بیشتر |
کمتر از 5.5 mmol/l کمتر از 100 mg/dl |
| رندوم | _ | 11.1 mmol/l یا بیشتر 200 mg/dl یا بیشتر |
کمتر از 11.1 mmol/l کمتر از 200 mg/dl |
دیابت نوع دو از چه سنی شروع می شود؟
به‌طورکلی و براساس اطلاعات درج‌شده در سایت medicalnewstoday، میانگین ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 برابر با 45 تا 64 سال است.
علائم و علت‌ها
لیست علائم دیابت نوع 2
علائم دیابت نوع ۲ به‌تدریج و در طی چند سال ظاهر می‌شوند؛ این علائم ممکن است تا سال‌ها نشان داده نشده یا با بیماری‌های دیگر، اشتباه گرفته شود. نشانه‌های دیابت نوع ۲ معمولا با مرور زمان و بر اثر ادامه سبک زندگی نادرست، شدت می‌یابد. رایج‌ترین علامت‌های دیابت نوع ۲ به شرح زیر است:
- احساس خستگی و بی‌حالی مداوم
- تکرر ادرار، به‌ویژه در طول شب
- احساس تشنگی شدید و دائمی
- کاهش وزن بدون تلاش و رژیم
- احساس گرسنگی بیشتر از حد معمول
- تاری دید
- خشکی پوست
- تأخیر در بهبود زخم‌ها یا بریدگی‌ها
- گزگز یا بی‌حسی در دست‌ها و پاها
- عفونت‌های مکرر، به‌ویژه در زنان مانند عفونت‌های قارچی واژن یا عفونت‌های ادراری
علاوه‌بر علائم بالا، برخی افراد ممکن است دچار تیرگی پوست در نواحی خاصی از بدن مانند گردن یا زیربغل شوند که به آن آکانتوزیس نیگریکانس (Acanthosis Nigricans) گفته می‌شود. این علامت به‌عنوان نشانه‌ای از مقاومت بدن نسبت به انسولین به شمار می‌رود. اگر هر یک از این علائم را در خود مشاهده کردید، حتما به پزشک برای انجام آزمایش‌های بیشتر، مراجعه بفرمایید.
دلایل ابتلا به قند خون مزمن؛ چه چیزی باعث دیابت نوع 2 می‌شود؟
دیابت نوع ۲ به دنبال ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی به‌وجود می‌آید. مهم‌ترین دلایل ایجاد دیابت نوع ۲ در زنان و مردان به شرح زیر است:
- مقاومت به انسولین: در این حالت، سلول‌های عضله، بافت چربی و کبد، نسبت به انسولین پاسخ مناسب نمی‌دهند.
- ژنتیک: سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز احتمال بروز این بیماری را افزایش می‌دهد.
- وزن بالا و چاقی: چربی‌های شکمی و احشایی (چربی اطراف اندام‌های داخلی) ارتباط نزدیکی با مقاومت به انسولین دارند.
- سندروم متابولیک: بسیاری از افراد مبتلا به مقاومت به انسولین، دچار مجموعه‌ای از مشکلات مانند قند خون بالا، فشار خون بالا، کلسترول و تری‌گلیسرید بالا هستند.
- کبد پرکار: کبد در برخی افراد، حتی پس از خوردن غذا هم به تولید و آزادسازی گلوکز ادامه می‌دهد که باعث بالا رفتن سطح قند خون می‌شود.
- اختلال در ارتباط بین سلول‌ها: این اختلال در انتقال سیگنال‌های مربوط به تولید و مصرف انسولین یا گلوکز، منجر به دیابت می‌شود.
- سبک زندگی ناسالم: بی‌تحرکی، مصرف مکرر غذاهای فرآوری‌شده و سرشار از کربوهیدرات و چربی اشباع، استرس مزمن، خواب ناکافی و استفاده طولانی‌مدت از برخی داروها مانند کورتون‌ها نیز در ایجاد دیابت نوع ۲ نقش دارند.
آیا دیابت نوع 2 ژنتیکی است؟
دیابت نوع ۲ نسبت به دیابت نوع ۱، ارتباط قوی‌تری با سابقه خانوادگی و وراثت دارد. بااینحال عوامل محیطی مثل سبک زندگی و نوع رژیم غذایی نیز در بروز این بیماری نقش دارند. ازاین‌رو با ورزش منظم و کاهش وزن، می‌توان بروز دیابت نوع ۲ را به تعویق انداخت یا از آن پیشگیری کرد.
Type 2 diabetes runs in families. In part, this is due to children learning bad habits—eating a poor diet, not exercising—from their parents.
در نظر داشته باشید که به‌طورکلی ابتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است در برخی خانواده‌ها شایع باشد. بخشی از این موضوع به دلیل الگو گرفتن کودکان از عادت‌های نادرست والدین مانند تغذیه ناسالم و کم‌تحرکی، است.
عوامل خطر دیابت نوع 2 چیست؟
به‌طورکلی درصد ابتلا به بیماری قند خون مزمن به این ترتیب خواهد بود: ۴.۴ درصد در گروه سنی ۱۵ تا ۴۹ سال، ۱۵ درصد در گروه سنی ۵۰ تا ۶۹ سال و ۲۲ درصد در افراد ۷۰ ساله و بالاتر. همچنین احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در موارد زیر بیشتر است:
- یکی از والدین یا خواهر و برادرهای بیولوژیکی فرد به دیابت نوع ۲ مبتلا باشد.
- سن بالای ۴۵ سال باشد.
- فرد اضافه‌وزن یا چاقی داشته باشد (شاخص توده بدنی یا BMI بیشتر از ۲۵).
- فرد کمتر از سه بار در هفته فعالیت بدنی داشته باشد.
- در دوران بارداری دچار دیابت بارداری شده باشد.
- فشار خون بالا یا کلسترول بالا داشته باشد.
- دچار پیش‌دیابت باشد (قند خون بالاتر از حد طبیعی، اما نه به اندازه دیابت).
- به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) مبتلا باشد.
اگر سابقه ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را در خانواده داشته‌اید، حتما مراقب اولین نشانه‌های بالا رفتن قند خون خود باشید؛ به‌ویژه برای افراد بالای ۴۰ سال.
تشخیص و آزمایش‌ها
دیابت نوع 2 چگونه تشخیص داده می‌شود؟
تشخیص دیابت نوع ۲ از طریق آزمایش خون امکان‌پذیر است. معمولا این آزمایش در دو نوبت و برای اطمینان از بالا بودن قند خون انجام می‌شود. به‌طورکلی آزمایش‌های رایج برای تشخیص دیابت نوع ۲ به ترتیب زیر است.
- آزمایش A1C: این آزمایش میانگین سطح قند خون فرد را در دو تا سه ماه گذشته اندازه‌گیری می‌کند. اگر نتیجه A1C برابر یا بیشتر از ۶.۵ درصد باشد، نشان‌دهنده دیابت است.
- آزمایش قند خون ناشتا: در این روش، قند خون پس از یک دوره ناشتا بودن ۸ ساعته (فقط مصرف آب مجاز است) اندازه‌گیری می‌شود. اگر سطح قند خون ۱۲۶ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا بیشتر باشد، تشخیص دیابت داده می‌شود.
- آزمایش تحمل گلوکز خوراکی (OGTT): در این روش، ابتدا قند خون در حالت ناشتا اندازه‌گیری می‌شود؛ سپس فرد یک نوشیدنی شیرین می‌نوشد و دو ساعت بعد مجددا قند خون او اندازه‌گیری می‌شود.
- آزمایش تصادفی قند خون: این آزمایش در هر زمان از شبانه‌روز بدون نیاز به ناشتا بودن انجام می‌شود. اگر نتیجه ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا بیشتر باشد، نشان‌دهنده دیابت است.
در برخی موارد خاص و برای تشخیص بین دیابت نوع ۱ و نوع ۲، پزشک ممکن است آزمایش آنتی‌بادی‌های خودایمنی را نیز تجویز کند.
مراحل پیشرفت بیماری دیابت نوع ۲ و علائم هر مرحله
دیابت نوع ۲ در مراحل مختلف، نشانه‌های متفاوتی را نشان می‌دهد. برای افزایش آگاهی از علائم پیش‌دیابت، پیشرفت بیماری و مرحله هشدار بیماری، ادامه مطلب را مطالعه کنید.
- مقاومت به انسولین: در این مرحله، بدن هنوز انسولین کافی تولید می‌کند، اما سلول‌ها به انسولین پاسخ مناسبی نمی‌دهند. در‌نتیجه بدن، انسولین بیشتری تولید خواهد کرد. تشخیص این مرحله دشوار است؛ زیرا آزمایش خاصی برای شناسایی مقاومت به انسولین وجود ندارد.
- پیش‌دیابت: در ادامه مقاومت به انسولین، سطح قند خون افزایش می‌یابد؛ بااینحال هنوز به حد دیابت نرسیده است. در این مرحله، HbA1c بین ۵.۷ تا ۶.۴ درصد است و معمولا علائم خاصی ندارد.
- دیابت نوع ۲: زمانی که HbA1c به ۶.۵ درصد یا بیشتر برسد، فرد به دیابت نوع ۲ مبتلا شده است. در این مرحله بیمار علائمی مانند تشنگی شدید، تاری دید یا بی‌حسی در دست و پا دارد.
- دیابت نوع ۲ همراه با عوارض عروقی: در این مرحله، دیابت به رگ‌های خونی آسیب زده و ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند رتینوپاتی، نفروپاتی، نوروپاتی، بیماری قلبی، سکته یا اختلال در گردش خون شود.
تشخیص دیابت نوع ۲ در مراحل اولیه بیماری، از بروز عوارض خطرناک این بیماری، جلوگیری می‌کند.
درمان و داروها
روش‌های درمان دیابت نوع 2
درمان دیابت نوع ۲ ترکیبی از تغییر سبک زندگی، داروها و در برخی موارد استفاده از انسولین و داروهای خوراکی است. هدف اصلی در فرایند درمان بیماری دیابت نوع ۲، کنترل سطح قند خون و پیشگیری از عوارض بلندمدت بیماری به شمار می‌رود. در ادامه، روش‌های درمان دیابت نوع ۲ را به‌طور دقیق بررسی می‌کنیم.
ورزش برای دیابت نوع 2
انجام حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته (مثلا ۳۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته)، برای درمان دیابت نوع ۲، ضروری است. پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند یوگا یا وزنه‌زدن از جمله فعالیت‌های ورزشی برای کنترل این بیماری به شمار می‌رود. علاوه‌بر ورزش منظم، کاهش حداقل ۷٪ از وزن بدن (مثلا حدود ۶ کیلوگرم برای فردی با وزن ۸۰ کیلوگرم) نیز به کنترل دیابت نوع ۲ کمک خواهد کرد.
رعایت رژیم غذایی دیابت نوع 2
رژیم غذایی واحدی برای مبتلایان به قند خون مزمن، وجود ندارد؛ بااینحال اصول کلی رژیم غذایی سالم برای کنترل قند خون به شرح زیر است:
- کاهش مصرف کالری و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده مانند شیرینی‌ها
- افزایش مصرف فیبر (مانند سبزیجات و غلات کامل)
- افزودن میوه و سبزی به رژیم غذایی
- مصرف چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و مغزها
- استفاده از پروتئین‌های کم‌چرب مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات
نظارت بر قند خون
کنترل منظم قند خون به شما کمک می‌کند تا تأثیر غذا، فعالیت، دارو و استرس را بهتر درک کنید. دو روش اصلی نظارت بر قند خون به شرح زیر است.
- استفاده از گلوکومتر (اندازه‌گیری با نمونه‌گیری از نوک انگشت)
- استفاده از دستگاه پایش مداوم قند (CGM)
انتخاب روش مناسب برای کنترل میزان قند خون روزانه، به توصیه پزشک و برای تعیین دارو در بازه‌های زمانی مختلف، انجام می‌شود.
مصرف داروهای دیابت نوع 2
درصورتیکه تغییر سبک زندگی برای کاهش قند خون، کافی نباشد، پزشک ممکن است داروهایی را تجویز کند. برخی از این داروها به شرح زیر است:
- داروهای خوراکی: متفورمین که به کاهش تولید گلوکز توسط کبد و بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کند.
- داروهای تزریقی مانند GLP-1 و GIP/GLP-1 آگونیست‌ها: این داروها با افزایش ترشح انسولین، کاهش اشتها و کند کردن تخلیه معده به کنترل قند کمک می‌کنند.
- انسولین: انواع مختلفی از انسولین وجود دارد (کوتاه‌اثر، بلند‌اثر و ترکیبی) که با سرنگ، قلم انسولین یا پمپ تزریق می‌شوند.
هیچ یک از داروهای کنترل قند خون را بدون نظارت و تجویز پزشک، مصرف نکنید. همچنین درمان موفق دیابت نوع ۲ نیازمند مشارکت فعال بیمار در مدیریت سبک زندگی، انجام آزمایش‌های منظم و پایبندی به درمان دارویی است.
آیا دیابت نوع 2 قابل درمان است؟
دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن (طولانی‌مدت) است و در بیشتر موارد، درمان قطعی ندارد. بااینحال کنترل دیابت نوع ۲ با تغییر در سبک زندگی، مصرف دارو و پایش منظم قند خون، امکان‌پذیر است. در نظر داشته باشید که مدیریت دیابت بیشتر بر عهده خود بیمار است که با کمک تیم درمانی و خانواده، آسان‌تر خواهد شد.
پزشک در برخی موارد و برای کمک به تنظیم قند خون و پیشگیری از عوارض، انسولین یا داروهای دیگر را تجویز می‌کند. حتی در صورت مصرف دارو یا انسولین، همچنان باید تغذیه سالم و ورزش را ادامه دهید.
پیش آگهی (چشم انداز) دیابت نوع 2 چیست؟
پیش‌آگهی دیابت نوع ۲ به میزان کنترل بیماری، تشخیص به‌موقع و پایبندی فرد به برنامه درمانی بستگی دارد. اگر دیابت به‌موقع تشخیص داده شود و فرد داروها را مصرف کند، امکان نگه داشتن قند خون در محدوده طبیعی وجود دارد. در مقابل و در صورت کنترل نکردن قند خون، بیماری به‌مرور پیشرفت کرده و منجر به نارسایی کلیه، نابینایی، سکته مغزی، بیماری قلبی و قطع عضو می‌شود. پیش‌آگهی دیابت نوع ۲ در صورت مدیریت صحیح، مثبت و قابل‌قبول است؛ در صورت سهل‌انگاری، عواقب جدی و حتی تهدیدکننده حیات خواهد داشت.
عوارض دیابت نوع 2 چیست؟
عوارض کوتاه‌مدت دیابت نوع ۲ معمولا به دلیل نوسانات شدید سطح قند خون ایجاد می‌شوند. یکی از مهم‌ترین عوارض دیابت نوع ۲ شامل هیپوگلیسمی (کاهش شدید قند خون) است که علائمی مانند لرزش، تعریق، گرسنگی شدید و گیجی را به همراه دارد. در مقابل، هایپرگلیسمی (افزایش شدید قند خون) نیز ممکن است به‌دلیل مصرف بیش از حد غذا، استرس و بیماری منجر به کتواسیدوز دیابتی (DKA) یا وضعیت هیپراسمولار هیپرگلیسمی (HHS) شود. به‌این‌ترتیب نظارت دقیق و روزانه بر قند خون، شناسایی علائم هشداردهنده و واکنش سریع به آنها برای جلوگیری از این عوارض کوتاه‌مدت ضروری است.
عوارض بلندمدت دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ در صورت کنترل نشدن، عوارض بلند‌مدتی به همراه دارد که به ترتیب زیر است:
- آسیب به رگ‌های خونی
- مشکلات پا مانند زخم و عفونت
- آسیب به بینایی مانند رتینوپاتی دیابتی و حتی نابینایی
- نارسایی کلیه و آسیب به عملکرد کلیوی
- بیماری‌های لثه و مشکلات دهان و دندان
- آسیب عصبی (نوروپاتی)
- وضعیت هیپراسمولار هیپرگلیسمی (HHS)
- کتواسیدوز دیابتی
برای پیشگیری از این عوارض باید قند خون را مداوم کنترل کنید؛ همچنین سبک زندگی سالمی داشته باشید. در صورت مشاهده علائمی مانند زخم پا، تغییر بینایی یا بی‌حسی و درد در اندام‌ها، باید سریعا به پزشک یا پرستار دیابت مراجعه کرد.
پیشگیری، مدیریت و کنترل
آیا می‌توانم از دیابت نوع 2 پیشگیری کنم؟
دیابت نوع ۲ یک بیماری پیچیده و مزمن است که نیازمند مدیریت روزانه، برنامه‌ریزی و تلاش مستمر خواهد بود. برای کنترل بهتر دیابت نوع ۲ و پیشگیری از عوارض آن، بایدها و نباید‌هایی را در ادامه بررسی می‌کنیم.
- فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم پایه‌های اصلی کنترل دیابت هستند.
- استفاده از دستگاه گلوکومتر (اندازه‌گیری از نوک انگشت) یا سیستم پایش مداوم قند خون (CGM) برای بررسی مداوم سطح قند خون ضروری است.
- داروهای خود را منظم مصرف کنید.
- به‌طور منظم به پزشک دیابت مراجعه کنید.
- چکاپ‌های تخصصی به‌ویژه معاینه چشم را فراموش نکنید.
- با پزشک خود درباره مراقبت‌های لازم در زمان بیماری مشورت کنید تا از بروز شرایط حاد مانند HHS جلوگیری شود.
- دانش خود درباره دیابت را افزایش دهید.
- به سلامت روان خود توجه کنید.
- سبک زندگی ناسالم را ادامه ندهید. پرهیز از فعالیت بدنی و تغذیه نامناسب، کنترل بیماری را دشوارتر و احتمال عوارض را بیشتر می‌کند.
- پایش قند خون را پشت گوش نیندازید. اطلاع نداشتن از وضعیت قند خون، امکان مدیریت مؤثر بیماری را از بین می‌برد.
- در صورت تجویز دارو، مصرف آن را نادیده نگیرید.
- علائم روحی خود را نادیده نگیرید. سلامت روان نقش حیاتی در توانایی شما برای مدیریت دیابت دارد.
با رعایت این نکات، می‌توان کیفیت زندگی را بالا برد و از بسیاری از عوارض جدی دیابت نوع ۲ جلوگیری کرد.
زندگی با دیابت نوع ۲
اگر دیابت نوع 2 دارم چگونه از خودم مراقبت کنم؟
اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید، باید به سبک زندگی، مصرف دارو و سایر عارضه‌های جسمی نیز توجه داشته باشید که در ادامه بررسی می‌کنیم.
غذا:
- وعده‌های غذایی متعادل و کنترل‌شده میل کنید.
- مقدار مصرف کربوهیدرات‌ها را کنترل کنید.
- از مصرف نوشیدنی‌های شیرین پرهیز کنید.
- حجم غذا را متناسب نگه دارید.
- الکل مصرف نکنید.
ورزش:
- حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در هفته انجام دهید.
- تمرینات قدرتی با تکرار ۲–۳ بار در هفته را در زندگی خود قرار دهید.
- قند خون را قبل و بعد از ورزش (در صورت نیاز) چک کنید.
- همیشه میان‌وعده همراه خود داشته باشید.
دارو:
- انسولین و سایر داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- در صورت تغییر سطح قند خون، با پزشک مشورت کنید.
ابتلا به بیماری‌های دیگر:
- در زمان ابتلا به بیماری، قند خون را بیشتر کنترل کنید.
- مایعات کافی و غذای مناسب در طول بیماری مصرف کنید.
دوره‌های قاعدگی و یائسگی:
- تغییرات قند خون را در این دوره‌ها را با پزشک در میان بگذارید.
استرس:
- استرس را با ورزش، آرام‌سازی، کمک گرفتن از مشاور، مدیریت کنید.
پیگیری پزشکی:
- به‌طور منظم با پزشک معالج خود در ارتباط باشید.
راهنمای مراجعه به پزشک
چه زمانی باید برای درمان دیابت نوع ۲ به پزشک مراجعه کنم؟
اگر در شرایط زیر قرار دارید برای درمان به پزشک مراجعه کنید:
- علائم اولیه دیابت مانند تشنگی شدید، تکرر ادرار، خستگی غیرعادی، تاری دید، کاهش وزن بدون دلیل
- قند خون بالا (طبق آزمایش‌های قند خون یا دستگاه کنترل قند)
- علائم قند خون پایین (لرزش، تعریق، گیجی و ضعف شدید)
- بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن دست و پاها
- تغییرات ناگهانی در بینایی
چکاپ افراد دیابتی به چه صورت است؟
در چکاپ‌های دوره‌ای افراد مبتلا به دیابت، موارد زیر توسط پزشک معاینه می‌شود.
معاینه چشم
- یک چشم‌پزشک باید هر سال چشم‌های بیمار مبتلا به دیابت را معاینه کند.
معاینات پا
- پزشک باید سالیانه رفلکس‌های پاها را بررسی کند. از دست دادن حس در هر نقطه از پا (نوروپاتی محیطی) که با ابزاری به نام مونو‌فیلامنت انجام می‌شود. همچنین پزشک باید موارد زیر در پاها را نیز بررسی کند.
- پینه‌ها
- عفونت‌ها
- زخم‌ها
- ناخن‌های ضخیم
اگر قبلا زخم پای دیابتی داشته‌اید، باید هر ۳ تا ۶ ماه به پزشک مراجعه کنید.
آزمایش هموگلوبین A1C
آزمایش A1C نشان می‌دهد که قند خون شما طی یک دوره ۳ ماهه در طول بیماری دیابت، چقدر کنترل شده است. سطح نرمال هموگلوبین A1C به شرح زیر است:
- سطح طبیعی هموگلوبین A1C، کمتر از ۵.۷٪ است.
- بیشتر افراد مبتلا به دیابت باید هدف A1C کمتر از ۷٪ داشته باشند.
- سطوح بالاتر A1C نشان می‌دهد که احتمال ابتلا عوارض دیابت، بیشتر است.
کلسترول
- آزمایش پروفایل کلسترول میزان کلسترول و تری‌گلیسیرید خون را اندازه‌گیری می‌کند. این آزمایش باید صبح و پس از ناشتایی شب قبل انجام شود.
- بیشتر بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ باید این آزمایش را سالی یک‌بار انجام دهند.
فشار خون
- فشار خون باید در هر ویزیت بیمار دیابتی اندازه‌گیری شود.
آزمایش‌های سلامت کلیه
- بیمار دیابت بارداری باید سالیانه یک آزمایش ادرار انجام دهد تا وجود پروتئینی به نام «آلبومین» بررسی شود.
- همچنین پزشک سالیانه یک آزمایش خون برای بررسی عملکرد کلیه‌های بیمار، تجویز می‌کند.
توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما
درمان و کنترل دیابت نوع ۲ با مراقبت و مدیریت روزانه امکان‌پذیر خواهد بود. کنترل عارضه‌های مرض قند ممکن است در ابتدای بیماری کمی دشوار باشد؛ بااینحال با گذشت زمان یاد می‌گیرید که چگونه بیماری خود را کنترل کنید و نیازهای بدن خود را بهتر بشناسید. برای درمان موثر قند مزمن، حتما با تیم درمانی خود به‌طور منظم، در ارتباط باشید. فراموش نکنید که مدیریت دیابت نوع ۲ یک کار گروهی به شمار می‌رود؛ برای این کار بهتر است هم از کمک پزشکان و هم از حمایت خانواده و دوستان خود بهره بگیرید.
