اختلالات روان
(psychological-disorders)
گاهی اوقات، ذهن ما با چالشهایی روبهرو میشود که میتوانند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند. اختلالات روانی میتوانند بر نحوه تفکر، احساسات و رفتارهای ما تأثیرگذار باشند. درک این اختلالات، نه فقط برای افراد مبتلا، بلکه برای جامعه نیز ضروری است. در این بخش، ما با رویکردی تخصصی، به بررسی جامع انواع اختلالات روانی میپردازیم تا شما بتوانید با آگاهی بیشتر، از سلامت روان خود و عزیزانتان مراقبت کنید.
تنفس ارتباط مستقیمی با اضطراب دارد و تکنیکهای تنفسی مختلف، میتوانند به کنترل اضطراب و علائم آن کمک کنند. در این مقاله به بررسی چند مورد از این تمرینهای تنفسی…
اختلال OCPD وضعیتی است که با وسواس در کمال، کنترل و نظم مشخص میشود، اما خود فرد آگاهی بر وسواس و حالات غیرمنطقی خود ندارد (برعکس اختلال وسواس فکری-عملی OCD).…
در این مقاله میخواهیم به چیستی اختلال وسواس فکری-عملی بپردازیم. این اختلال که به نام اختلال وسواسی-جبری نیز شناخته میشود، جزو شایعترین اختلالات روانی است. اما نباید با یک وسواس…
در این مقاله میخواهیم به علت بیخوابی بعد از دوران جنگ بپردازیم. انواع اختلالات بیخوابی و مشکلاتی مثل سخت به خواب رفتن، بیدار شدنهای مکرر در طول خواب، دیدنِ کابوسها…
پرخوابی وضعیتی است که در آن فرد با وجود داشتن خواب کافی در شب، در طول روز احساس خوابآلودگی شدید و مفرطی دارد یا بیش از حد معمول میخوابد. این…
در این مقاله به بررسی اختلال اضطراب پس از سانحه، نشانهها و علائم، دلایل بروز آن، عوارض و راههای درمان آن پرداخته ایم. احتمالا برای شما و بسیاری از اطرافیانتان…
در این مقاله به اختلال افسردگی، علائم و علتهای آن، درمانهای موجود و اقداما مهم در شرایط اورژانسی پرداختهایم. افسردگی با افسرده بودنِ گاه به گاه یا افسرده بودن پس…
اختلال افسردگی بخاطر شیوع بالا و اثرات واضح در خلق و خو و رفتار افراد مبتلا، برای همه ما آشناست. اما آیا همه افراد به یک اختلال واحد مبتلا هستند؟…
اگر به طور منظم در به خوابرفتن، در خواب ماندن، یا بیدارماندن در طول روز مشکل دارید، یا اگر پس از خواب احساس خستگی میکنید، اینها میتوانند نشانههایی از یک…
در مقاله پیش رو اختلال نقص توجه/بیش فعالی معروف به ADHD را معرفی و انواع آن، علائم و نشانهها، علت و عوارض آن را بررسی خواهیم کرد. این اختلال درمان…
مشکل در به خوابرفتن، بیدارشدنهای مکرر در طول شب، یا احساس خستگی و عدم شادابی پس از بیدارشدن، تجربیاتی هستند که بسیاری از افراد با آنها دست و پنجه نرم…
آپنه انسدادی خواب (OSA) یکی از اختلالات خواب بسیار شایع در دنیا است. ما در این مقاله به معرفی کامل این نوع از انواع آپنههای خواب پرداخته و با علل…
در این مقاله میخواهیم مسئله اضطراب جدایی کودک از مادر، تفاوت آن با اختلالی به همین نام، نشانهها و علائم و علتهای آن را بررسی کنیم. در ادامه نیز راهکارهایی…
اگر مدتی است که هنگام خواب خر و پف میکنید و یا با وجود ساعت خواب مناسب، روزها برای انجام کارهای خود انرژی کافی ندارید، شاید به آپنه خواب دچار…
در شرایط جنگی یا تهدیدآمیز، طبیعی است که احساس ترس، نگرانی و اضطراب در جنگ به سراغمان بیاید. این مقاله به شما کمک میکند تا با استرس در جنگ آشنا…
کودکان هم مثل بزرگسالان دچار اضطراب میشوند و نسبت به موضوعات مختلف احساس نگرانی دارند. کمک به آنها برای درک اضطراب، کنترل رفتار و رسیدن به آرامش، بسیار مهم و…
در این مقاله به بررسی اختلال اضطراب اجتماعی، علتها، علائم، روشهای تشخیص و درمان آن خواهیم پرداخت. اضطراب اجتماعی اختلالی است که با ترس، وحشت و اضطراب از حضور در…
در این مقاله بررسی میکنیم که ارتباط تپش قلب و اضطراب چیست و چگونه استرس بر سلامت قلب، تاثیر میگذارد. همچنین به بررسی روشهای درمان تپش قلب ناشی از اضطراب…
این مقاله به طور جامع به انواع روشهای مدیریت و درمانهای استرس و اضطراب میپردازد. اختلال اضطراب مانند هر بیماری دیگری نیاز به درمان دارد. شما نمیتوانید آن را به…
در این مقاله میخواهیم نگاه جامعی داشته باشیم به مسئله درمان استرس و اضطراب در نوجوانان. انواع درمانهای بالینی، دارویی و درمانهای مبتنی بر تغییر سبک زندگی را در ادامه…
