نگین شعبانی

نگین شعبانی هستم، با بیش از ۵ سال سابقه، نویسنده حوزه سلامت و فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد رشته بیوشیمی هستم. تلاش می‌کنم موضوعات پیچیده پزشکی را به ساده‌ترین و قابل‌فهم‌ترین شکل برای شما بازگو کنم تا دسترسی به اطلاعات معتبر سلامت برای همه آسان‌تر باشد.

آرشیو نوشته‌ها (167)

جزئیات فعالیت‌های آموزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران از هفته آینده
اعلام جزئیات فعالیت‌های آموزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران از شنبه ۲۰ دی‌ماه

بر اساس این ابلاغیه که پیرو دستورالعمل‌های وزارت بهداشت و مصوبه شورای آموزشی دانشگاه (مورخ ۵ مهر ۱۴۰۴) تنظیم شده است، روال آموزشی به شرح زیر خواهد بود: کلاس‌های تئوری…

18 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
۴ اشتباه رایج که باعث افزایش چربی دور شکم می‌شوند
۴ اشتباه رایج که باعث افزایش چربی دور شکم می‌شوند

چربی شکمی و خطرات آن برای سلامت چربی احشایی (Visceral Fat) به چربی عمیقی گفته می‌شود که در ناحیه شکم و اطراف اندام‌هایی مانند کبد و روده‌ها ذخیره می‌شود. این…

18 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
آیا ورزش کردن در فصل زمستان مفید است؟
آیا ورزش کردن در فصل زمستان مفید است؟

فعالیت‌هایی مانند اسکی، اسنوبورد، پیاده‌روی در برف و کوهنوردی، ضمن تقویت عضلات و افزایش استقامت، سطح انرژی و تحرک بدن را بالا می‌برند. علاوه بر این، ورزش در زمستان تأثیر…

18 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
چرا به یبوست دچار می‌شویم و چگونه می‌توان آن را برطرف کرد؟
دلایل و راه درمان یبوست چیست؟

یبوست چیست؟ به طور کلی، اگر فردی کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشد، دچار یبوست شده است. البته این تعریف برای همه یکسان نیست؛ برای برخی…

18 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
شاخص آلودگی هوای تهران امروز پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴
شاخص آلودگی هوای تهران امروز پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴

بر اساس اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، وضعیت کیفیت هوای استان تهران امروز پنجشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۴ در شرایط نامطلوب قرار دارد و در حال حاضر شاخص کیفیت هوا…

18 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
شاخص آلودگی هوای تهران امروز چهارشنبه ۱۷ دی ۱۴۰۴
شاخص آلودگی هوای تهران امروز چهارشنبه ۱۷ دی ۱۴۰۴

وضعیت شاخص آلودگی هوا تهران هم اکنون چند است؟ طبق آخرین گزارش شرکت کنترل کیفیت هوا در ساعت ۷:۳۰ صبح: شاخص لحظه‌ای: عدد ۱۵۲ (وضعیت قرمز – ناسالم برای تمامی…

17 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
شاخص آلودگی هوای تهران امروز سه‌شنبه ۱۶ دی
شاخص آلودگی هوای تهران امروز سه‌شنبه ۱۶ دی ۱۴۰۴ | جزئیات تعطیلی‌ها و محدودیت‌های ترافیکی

شاخص آلودگی هوا تهران هم اکنون چند است؟ طبق آخرین داده‌های «شرکت کنترل کیفیت هوا» در ساعت ۷:۳۰ صبح سه‌شنبه، شاخص آلودگی هوای پایتخت روی عدد ۱۵۰ (مرز میان وضعیت…

16 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
واکسیناسیون ۷۵۰ هزار کودک در طرح ملی پیشگیری از فلج اطفال با واکسن داخلی
واکسیناسیون ۷۵۰ هزار کودک زیر ۵ سال در طرح پیشگیری از فلج اطفال با واکسن داخلی

دکتر سید محسن زهرایی با تشریح جزئیات این برنامه اظهار داشت: طرح واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال هر ساله متناسب با شرایط اقلیمی استان‌های مختلف کشور طراحی و اجرا می‌شود. این…

15 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
تراکشن
نگاهی دقیق به تراکشن؛ بازگشت یک درمان باستانی با رویکردی مدرن

سیری در تاریخچه؛ از بقراط تا فیزیوتراپی نوین تراکشن ریشه‌هایی عمیق در تاریخ پزشکی دارد که به دوران یونان باستان بازمی‌گردد؛ زمانی که پزشکان اولیه برای اصلاح شکستگی‌ها و بدشکلی‌های…

15 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
تداوم وضعیت قرمز آنفلوآنزا در برخی استان‌ها؛ پیش‌بینی فروکش کردن موج اصلی تا ابتدای بهمن
تداوم وضعیت قرمز آنفلوآنزا در برخی استان‌ها؛ پیش‌بینی فروکش کردن موج اصلی تا ابتدای بهمن

دکتر حسین کرمانپور در گفت‌وگو با ایسنا توضیح داد: کاهش ابتلا به آنفلوآنزا در همه استان‌ها یکسان نبوده و برخی مناطق، به‌ویژه استان‌های مسافرپذیر، با تأخیر نسبت به سایر استان‌ها…

15 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
شاخص آلودگی هوای تهران امروز دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴
شاخص آلودگی هوای تهران امروز دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴

آخرین وضعیت شاخص آلودگی هوا تهران دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴ بر اساس گزارش شرکت کنترل کیفیت هوا، هوای تهران امروز برای گروه‌های حساس ناسالم است. شاخص لحظه‌ای (ساعت ۷:۳۰ صبح):…

15 دی 1404
2 دقیقه
0 نظر
سرطان معده چیست؟ علائم و راه های پیشگیری
سرطان معده؛ علائم، پیشگیری و نحوه تشخیص در چند دقیقه
سرطان معده معده

سرطان معده چیست؟ سرطان معده رشد غیرطبیعی سلول‌ها در معده است. این سرطان می‌تواند در هر قسمتی از معده ایجاد شود.     در حدود ۹۵ درصد از موارد ابتلا،…

14 دی 1404
3 دقیقه
1 نظر
دکتر محمدعلی رئوفی
شاخص آلودگی هوای تهران امروز یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴
شاخص آلودگی هوای تهران امروز یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴

شاخص آلودگی هوای تهران هم اکنون چند است؟ هوای تهران امروز، یکشنبه ۱۴ دی‌ماه ۱۴۰۴، همچنان در وضعیت ناسالم قرار دارد. گزارش‌ها حاکی از آن است که میانگین شاخص کیفیت…

14 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
شاخص آلودگی هوای تهران شنبه ۱۳ دی ۱۴۰۴
شاخص آلودگی هوای تهران امروز شنبه ۱۳ دی ۱۴۰۴

بر اساس اطلاعات منتشره از سوی شرکت کنترل کیفی هوا، میانگین شاخص آلودگی هوا در مناطق ۲۲گانه پایتخت در روز شنبه ۱۳ دی ماه به عدد ۱۱۸ رسیده که این…

13 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
میکروپلاستیک‌ها می‌توانند باعث سکته شوند
میکروپلاستیک‌ها می‌توانند باعث سکته شوند

به گزارش Futurism، گروهی از پژوهشگران به سرپرستی دانشگاه کالیفرنیا در ریورساید با انجام آزمایشی روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند که مصرف میکروپلاستیک‌ها به‌طور قابل‌توجهی باعث افزایش تجمع پلاک در شریان‌ها…

12 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
راهنمای انتحاب نان خوب برای حفظ سلامتی
راهنمای انتخاب نان خوب برای حفظ سلامتی

چاودار چیست؟ چاودار غله‌ای کامل از خانواده گندمیان (هم‌خانواده جو) است. اگرچه ظاهری شبیه گندم دارد، اما از نظر رنگ، طعم و مشخصات غذایی کاملاً متفاوت است. این گیاه مقاوم،…

12 دی 1404
1 دقیقه
0 نظر
راه جدیدی برای بیماری پسوریازیس کشف شد!
راه جدیدی برای بیماری پسوریازیس کشف شد!

لایه قندی محافظ: مجوز عبور سلول‌های ایمنی اغلب سلول‌های بدن، به ویژه سلول‌های دیواره رگ‌های خونی، توسط پوششی متراکم از مولکول‌های قندی پیچیده به نام «گلیکوکالیکس» (Glycocalyx) احاطه شده‌اند. تا…

12 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
کاهش خطر زایمان زودرس با دریافت واکسن کرونا در دوران حاملگی
کاهش خطر زایمان زودرس با دریافت واکسن کرونا در دوران حاملگی

دکتر «دبورا مانی»، استاد زنان و زایمان دانشگاه بریتیش کلمبیا و محقق ارشد این مطالعه، تأکید کرد: «شواهد ما به وضوح نشان می‌دهد که واکسن کووید-۱۹ یک محافظ قوی برای…

12 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
آیا دوش آب سرد مضر است؟
آیا دوش آب سرد مضر است؟

اگرچه قرار گرفتن در معرض سرما فواید اثبات‌شده‌ای مانند بهبود گردش خون و افزایش تاب‌آوری ذهنی دارد، اما این نسخه برای همه مناسب نیست. در فصل زمستان که بدن انرژی…

12 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
شاخص آلودگی هوای تهران امروز جمعه ۱۲ دی ۱۴۰۴
شاخص آلودگی هوای تهران امروز جمعه ۱۲ دی ۱۴۰۴

شاخص آلودگی هوای تهران در ساعت ۹ صبح امروز، جمعه ۱۲ دی ۱۴۰۴، با ثبت عدد ۱۱۶ در وضعیت نارنجی (ناسالم برای گروه‌های حساس) قرار گرفته است. بر اساس گزارش…

12 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
فرزندان دارای اختلال اتیسم و چالش‌های والدین؛ ضرورت بازنشستگی زودهنگام برای حفظ بنیان خانواده
فرزندان دارای اختلال اتیسم و چالش‌های والدین؛ ضرورت بازنشستگی زودهنگام برای حفظ بنیان خانواده

سید امین شریفی، آغازگر این کمپین، توضیح می‌دهد: «مراقبت از کودکان مبتلا به اتیسم یک شغل تمام‌وقت و بدون وقفه است. بنابراین، والدین این کودکان نیاز دارند با استفاده از…

11 دی 1404
0 دقیقه
0 نظر
1 2 8