دکتر عاطفه درخشان

جدول ارزش غذایی انار جدول ارزش غذایی آب انار (در هر ۱۰۰ گرم) ماده‌ی غذایی مقدار توضیح انرژی 54 kcal تأمین انرژی با کالری پایین پروتئین 0.15 g برای بازسازی…

جدول ارزش غذایی انار دانه‌های انار (آریل‌ها) مجموعه‌ای غنی از مواد مغذی هستند که پایه‌ای علمی برای بررسی فواید این میوه فراهم می‌کنند. جدول زیر ارزش غذایی یک عدد انار…

چقدر قند در به وجود دارد؟ میوه به به‌طور طبیعی حاوی مقداری قند است؛ اما میزان کربوهیدرات و قند آن در مقایسه با بسیاری از میوه‌های دیگر نسبتاً کمتر است،…

کیوی چقدر قند دارد؟ در هر ۱۰۰ گرم کیوی، حدود ۹ گرم قند و ۱۴.۷ گرم کربوهیدرات وجود دارد. بنابراین محتوای قند کیوی پایین و سرشار از ویتامین C است…

آیا خرمالو قند دارد؟ بله؛ خرمالو، به‌عنوان یک میوه شیرین، حاوی قند طبیعی است. با این حال، محتوای فیبر بالای آن باعث می‌شود که این قند به طور تدریجی وارد…

مقدمه و شناخت قرص لووتیروکسین – نام تجاری (Brand Names): یوتیروکس – لووکسین – نام ژنریک: لووتیروکسین (Levothyroxine Sodium) – دسته‌بندی دارویی (کلاس دارویی): هورمون تیروئیدی – نحوه مصرف: خوراکی…

– نام تجاری (Brand Names): گارداسیل (Gardasil) – پاپیلوگارد (PapilloGuard) – نام ژنریک: واکسن ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) – دسته‌بندی دارویی (کلاس دارویی): واکسن ویروسی، پیشگیری‌کننده – نحوه مصرف: تزریقی…

علائم اختلال فصلی چیست؟ اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که به دلیل تغییرات در نور روز و آب‌وهوا عمدتاً در فصل پاییز بروز می‌کند. علائم افسردگی فصلی شامل…

– نام تجاری (Brand Names): سیتالکس – سیتالوتد – سیتاکسا – نام ژنریک: سیتالوپرام (Citalopram) – دسته‌بندی دارویی (کلاس دارویی): ضد افسردگی (SSRI) – نحوه مصرف: خوراکی (بلعیدنی) – مکانیسم…

قند جو دوسر پرک چقدر است؟ در هر ۸۰ گرم جو دوسر پرک (جو دوسر ساده و خشک) حدود ۵۹ گرم کربوهیدرات وجود دارد که از این مقدار، ۱۰ گرم…

قند نوشابه چقدر است؟ مقدار قند در نوشابه‌ها معمولاً بالاست و بین برندها و حجم‌های مختلف کمی فرق دارد، اما در هر حالت، عددها نشان می‌دهند که نوشابه یکی از…

قند بامیه چقدر است؟ قند بامیه در هر ۱۰۰ گرم بامیه خام حدود ۱.۲ گرم است. بامیه یک سبزی با شاخص گلیسمی پایین است و به طور کلی میزان قند…

آیا گیلاس قند دارد؟ بله، گیلاس مانند اکثر میوه‌ها حاوی قند طبیعی است. این قندها عمدتاً شامل گلوکز، فروکتوز، ساکارز، مالتوز و سوربیتول هستند که از انواع قندهای ساده و…

قند برنج از چه نوع است؟ برنج، به‌ویژه انواع سفید آن، حاوی مقادیر کمی قند طبیعی، عمدتاً گلوکز و ساکارز است. با این حال، این مقدار معمولاً بسیار کم است…

قند سیب زمینی چقدر است؟ سیب‌زمینی به‌طور طبیعی حاوی مقدار کمی قند است و در هر ۱۰۰ گرم سیب‌زمینی پخته‌شده با پوست و بدون نمک، حدود ۰.۹ گرم قند وجود…

قند گوجه فرنگی چقدر و نوع قند گوجه چیست؟ یک وعده استاندارد ۱۰۰ گرمی از گوجه فرنگی خام، مقدار بسیار کمی قند دارد که معمولاً بین ۲.۴ تا ۲.۶ گرم…

میزان قند انجیر خشک چقدر است؟ انجیر خشک به دلیل فرآیند خشک کردن، غلظت قند بالاتری نسبت به انجیر تازه دارد. طبق داده‌های تغذیه‌ای معتبر، هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک…

آیا انجیر قند دارد؟ انواع قندهای موجود در انجیر بله، انجیر قند دارد؛ اما این قندها کاملاً طبیعی و از نوع کربوهیدرات‌های ساده هستند. انجیر حاوی سه نوع قند اصلی…

قند حبوبات چیست؟ قند موجود در حبوبات عمدتاً به صورت کربوهیدرات‌های پیچیده (پلی‌ساکاریدها) است که برخلاف قندهای ساده (مانند شکر سفید)، به سرعت هضم نمی‌شوند و باعث نوسان شدید قند…

قند برنج چقدر است؟ برنج، به عنوان یکی از غلات اصلی در رژیم غذایی ایرانیان، منبع غنی کربوهیدرات است، اما قند ساده (مانند ساکارز) در آن بسیار کم است. طبق…

آیا پرتقال قند دارد؟ یک پرتقال متوسط حدود 15 گرم کربوهیدرات، 3 گرم فیبر و 12 گرم قند طبیعی دارد و تقریباً 100٪ نیاز روزانه به ویتامین C را تأمین…