دکتر عاطفه درخشان

چرا سلول‌های بنیادی در دیابت نوع ۲ مورد توجه قرار گرفته‌اند؟ سلول‌های بنیادی به دلیل توانایی ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و تنظیم پاسخ‌های التهابی بدن، به‌عنوان یک گزینه بالقوه در درمان…

زنان و دختران ADHD را به شیوه‌ای متفاوت تجربه می‌کنند دانشمندان مدت‌ها ADHD را عملاً یک بیماری مختص مردان می‌دانستند. این در حالی است که گزارشی در ژانویه ۲۰۲۴ زنان…

کربوهیدرات‌شماری را فراموش نکنید در شب یلدا، خوراکی‌هایی مانند میوه‌ها، شیرینی‌ها و برخی تنقلات منبع قابل‌توجهی از کربوهیدرات هستند. برای فرد مبتلا به دیابت نوع ۱، مصرف این خوراکی‌ها بدون…

انواع چای چای سیاه و چای سبز از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های ایرانی هستند. مصرف این چای‌ها بدون افزودن شکر کاملاً کم‌کالری است و می‌تواند به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کند.…

1. خام خوردن تخمه آفتابگردان به صورت خام یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای لذت بردن از آن و بهره‌مندی از تمام مزایای آن از جمله ویتامین E، منیزیم و چربی‌های…

مقدار مصرف را کنترل کنید مصرف خرمالو باید محدود و اندازه‌گیری شده باشد. برای اکثر افراد دیابتی، نصف تا یک عدد خرمالوی کوچک در روز مناسب است. این مقدار باعث…

قرص آزیترومایسین چیست؟ آزیترومایسین یک آنتی‌بیوتیک است که برای درمان عفونت‌های باکتریایی به‌کار می‌رود. این دارو در درمان بیماری‌هایی مانند برونشیت، ذات‌الریه، بیماری‌های مقاربتی (STD) و همچنین عفونت‌های گوش، ریه،…

مصرف هم‌زمان ویتامین D با غذاهای پر فیبر غذاهای سرشار از فیبر مثل حبوبات (لوبیا، عدس)، غلات کامل، نان‌های سبوس‌دار و بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات برای سلامتی عالی هستند.…

1. مصرف دانه کامل انار به‌جای آب انار بهترین شکل مصرف انار برای افراد دیابتی، دانه کامل آن است. دانه‌های انار حاوی فیبر هستند که جذب قند را کند می‌کند…

وعده‌های کوچک یا بزرگ؟ در فرهنگ مدرن به‌طور گسترده پذیرفته شده است که برای رسیدن به سلامت مطلوب، افراد باید رژیم غذایی روزانه‌ خود را به سه وعده‌ بزرگ صبحانه،…

فریز کردن نان و تاثیر آن بر بدن نان در مرکز بسیاری از وعده‌های غذایی قرار دارد، اما افراد کمی می‌دانند که شیوه‌ نگهداری آن می‌تواند به‌طور نامحسوس تاثیر آن…

قرص دیفنوکسیلات برای چیست؟ دیفنوکسیلات یک داروی تجویزی است که برای مدیریت اسهال‌های شدید و مقاوم طراحی شده است. مکانیسم اثر دارو به این شکل است که ماهیچه‌های گوارشی را…

مقدمه و شناخت داروی بیوتین نام تجاری: Nail-ex، Vitamin H، Coenzyme R ،Cyto B7 و Appearex نام ژنریک: بیوتین دسته‌بندی دارویی (کلاس دارویی): ویتامین‌ها نحوه مصرف: بلعیدنی، جویدنی و زیرزبانی…

1. نان‌های تهیه شده از دانه‌های جوانه‌زده این نوع نان از دانه‌های کاملی درست می‌شود که تازه شروع به جوانه زدن کرده‌اند. شاید بپرسید چرا جوانه زدن مهم است؟ چون…

نوشیدنی درست شده از ترکیب میوه‌هایی همچون آلو، هلو، زردآلو و آلبالو این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است که به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کمک…

راه‌های موثر برای پاکسازی و سلامت ریه‌ها سلامت ریه‌ها نقش کلیدی در انرژی و توانایی بدن ما دارد. خوشبختانه با چند روش ساده می‌توان عملکرد ریه‌ها را بهبود داد و…

نورتریپتیلین چیست؟ نورتریپتیلین دارویی است که در گروه داروهای سه‌حلقه‌ای قرار می‌گیرد و برای درمان افسردگی استفاده می‌شود. با این حال، می‌تواند برای درمان درد عصبی نیز مورد استفاده قرار…

سرترالین چیست؟ سرترالین برای درمان افسردگی، اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)، اختلال هراس، اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD)، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، و اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) استفاده…

دمنوش‌های گیاهی با اثر فوری برای پاکسازی ریه از آلودگی هوا در ادامه با دمنوش‌های گیاهی با اثر فوری برای پاکسازی ریه از آلودگی هوا آشنا خواهید شد. چای سبز…

تاثیر و اهمیت رژیم غذایی در افراد مبتلا به دیابت برای افرادی که با دیابت زندگی می‌کنند، یک برنامه غذایی سالم دو هدف اصلی و حیاتی را دنبال می‌کند: هدف…

موثرترین راهکارها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ادامه با موثرترین راهکارها برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا خواهید شد.   1. این غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مهم…