محل دقیق درد قلب در بدن؛ چگونه درد قلبی را شناسایی کنیم؟

5/5 - (10 امتیاز)
دکتر مهسا طالبی
123
تاریخ انتشار: 24 مهر 1404 | 27 بهمن 1404
3 دقیقه
0 نظر

وقتی درد قلب را تجربه می‌کنید، مهم است بدانید که این درد همیشه دقیقا در سمت چپ قفسه سینه نیست و به‌طور نقطه‌ای قابل لمس نیست.

قلب در مرکز قفسه سینه و پشت استخوان جناغ قرار دارد و کمی به سمت چپ متمایل است. درد قلبی به شکل فشار، سنگینی یا فشردگی حس می‌شود و می‌تواند به بازو، گردن، فک یا پشت انتشار پیدا کند.

این حالت به دلیل درد ارجاعی ایجاد می‌شود، یعنی سیگنال‌های درد قلب از طریق مسیرهای عصبی مشترک به مغز منتقل می‌شوند و مغز آن‌ها را در نواحی دیگر تفسیر می‌کند.

همین ویژگی باعث می‌شود بسیاری از افراد درد قلب را با دردهای عضلانی، معده یا حتی اضطراب اشتباه بگیرند، بنابراین توجه به نوع درد، محل آن و علائم همراه اهمیت بالایی دارد.

در این مقاله از دارو دات کام به بررسی محل درد حمله قلبی در بدن و قفسه سینه و همچنین لزوم مراجعه سریع به پزشک می‌پردازیم.

 درد قلب دقیقا کجاست؟

درد قلبی معمولا در مرکز قفسه سینه و پشت استخوان جناغ حس می‌شود و برخلاف تصور ما، دقیقا روی خود قلب یا صرفا در سمت چپ رخ نمی‌دهد. علت این الگو آن است که خود عضله قلب گیرنده‌های درد دقیقی ندارد و وقتی دچار کمبود خون‌رسانی می‌شود، سیگنال درد از طریق اعصاب احشایی به نخاع منتقل شده و مغز آن را به صورت یک درد عمقی و فشاری در ناحیه میانی سینه تفسیر می‌کند.

به‌دلیل هم‌پوشانی مسیرهای عصبی قلب با اعصاب نواحی‌ مثل بازو، گردن، فک و پشت، این درد می‌تواند به آن مناطق هم منتشر شود؛ پدیده‌ای که درد ارجاعی نام دارد.

همین ویژگی باعث می‌شود درد قلبی با مشکلاتی مانند درد عضلانی دیواره قفسه سینه، رفلاکس معده یا اضطراب اشتباه گرفته شود، چون محل دقیق و نقطه‌ای ندارد و گاهی حتی بدون درد واضح سینه، فقط به صورت درد فک، بازو یا احساس فشار مبهم بروز می‌کند.

 

محل دقیق قلب در زنان کجاست؟

قلب در زنان درست در مرکز قفسه سینه و پشت استخوان جناغ قرار دارد و کمی به سمت چپ متمایل است. جای قلب عمقی و پشت بافت سینه و دنده‌ها است و به همین دلیل درد قلبی در زنان اغلب به جای یک نقطه مشخص، به شکل فشار یا سنگینی در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه حس می‌شود.

 

دلیل درد گرفتن پایین قلب

درد پایین قفسه سینه یا پایین قلب می‌تواند ناشی از ایسکمی قلب، مشکلات معده، التهاب دیواره قفسه سینه یا عضلات بین دنده‌ای باشد. این درد فشارنده یا مبهم است و با فعالیت بدنی یا استرس شدت می‌گیرد.

 

درد قلب و دست و پای چپ

درد قلب به بازوی چپ منتشر می‌شود و گاهی به گردن یا فک هم می‌رود اما درد پاهای چپ معمولا مربوط به مشکلات گردش خون یا عضلانی است و کمتر با درد قلبی مرتبط است. اگر درد قلبی شدید باشد، ممکن است احساس ضعف یا سنگینی در پاها نیز ایجاد شود.

 

 

تفاوت درد دست چپ قلبی و عضلانی

درد دست چپ قلبی و عضلانی از هم متفاوت است و می‌توان آن‌ها را با چند ویژگی متمایز کرد. درد قلبی معمولا از مرکز قفسه سینه به بازوی چپ منتشر می‌شود، حالت فشارنده یا سنگینی دارد و با فعالیت بدنی یا استرس شروع می‌شود. این درد ممکن است به گردن، فک یا پشت نیز انتشار پیدا کند و با علائم دیگری مانند تنگی نفس، تعریق یا تهوع همراه باشد.

در مقابل، درد عضلانی دست چپ نقطه‌ای و قابل اشاره است، با حرکت دست یا فشار روی عضله شدیدتر می‌شود و با استراحت کاهش پیدا می‌کند و هیچ علامت قلبی همراه ندارد.

 

درد پشت قلب نشانه چیست؟

درد پشت قفسه سینه معمولا به دلیل درد ارجاعی قلبی است، یعنی سیگنال درد قلب به اعصاب مشترک با پشت منتقل می‌شود. همچنین درد پشت ممکن است ناشی از مشکلات عضلانی، ستون فقرات یا ریه‌ها باشد.

 

درد بالای معده نشانه چیست؟

درد بالای معده معمولا مربوط به مشکلات گوارشی مانند رفلاکس، سوءهاضمه یا اسپاسم معده است اما گاهی درد قلبی به‌خصوص در زنان می‌تواند به بالای معده انتشار پیدا کند.

 

تیر کشیدن قلب هنگام تنفس

این نوع درد معمولا عضلانی یا التهابی است و به قلب مربوط نمی‌شود. التهاب عضلات بین دنده‌ای، پرده دور قلب یا ریه می‌تواند با تنفس عمیق درد ایجاد کند.

 

درد حمله قلبی چگونه است؟

درد حمله قلبی معمولا به صورت یک درد تیز و لحظه‌ای نیست، بلکه بیشتر شبیه فشار، سنگینی یا فشرده شدن در مرکز قفسه سینه احساس می‌شود.

درد حمله قلبی چند دقیقه طول می‌کشد، ممکن است کمی بهتر شود و دوباره برگردد. حالت آن اغلب عمقی است، نه سطحی و فرد نمی‌تواند محل دقیقش را با یک انگشت نشان دهد.

گاهی درد به بازو، گردن، فک یا پشت هم منتشر می‌شود. شدت آن همیشه به شکل یک درد بسیار تند نیست، اما معمولاً آن‌قدر آزاردهنده است که انجام کار عادی را سخت می‌کند و ممکن است همراه با تنگی نفس، تعریق، تهوع یا احساس ضعف باشد. به‌دلیل همین حالت مبهم و فشاری، ممکن است با مشکلاتی مثل سوءهاضمه یا درد عضلانی اشتباه گرفته شود.

 

درد قلب کجای قفسه سینه است؟

درد قلبی معمولا در مرکز قفسه سینه حس می‌شود و گاهی کمی به سمت چپ متمایل است. این درد اغلب به صورت فشار، سنگینی یا فشردگی توصیف می‌شود و حالت عمقی دارد.

ممکن است از قفسه سینه به گردن، فک، شانه‌ها یا بازوها منتشر شود. حتی اگر درد شدید نباشد، این نوع ناراحتی را نباید نادیده گرفت، زیرا درد قلبی می‌تواند به شکل مبهم یا خفیف هم ظاهر شود و به تدریج شدیدتر شود.

 

برای اینکه بدانید کدام درد قلبی نشانه‌ یک مشکل جدی است، مقاله زیر می‌تواند برایتان مفید باشد:

 

چرا درد قلب به پشت و کتف می‌زند؟

درد قلبی به پشت و کتف می‌زند زیرا اعصاب قلب با اعصاب آن نواحی مشترک هستند و مغز سیگنال درد را در آنجا تفسیر می‌کند. این حالت باعث می‌شود فرد درد را در پشت، بین کتف‌ها یا شانه‌ها حس کند و گاهی آن را با درد عضلانی یا ستون فقرات اشتباه بگیرد.

 

علت درد زیر سینه چپ چیست؟

درد زیر سینه چپ می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و همیشه به قلب مربوط نمی‌شود. شایع‌ترین علت‌های این درد عبارتند از:

  • مشکلات قلبی؛ مثل ایسکمی یا حمله قلبی، که درد معمولا فشارنده و همراه با انتشار به بازو، گردن یا فک است.
  • مشکلات گوارشی؛ مانند رفلاکس معده، سوءهاضمه یا اسپاسم مری، که درد اغلب سوزشی یا تیز است و با خوردن غذا یا حالت بدن تغییر می‌کند.
  • مشکلات عضلانی و اسکلتی؛ کشیدگی عضلات قفسه سینه، التهاب دنده‌ها یا مشکلات مفصل جناغی و دنده‌ای که درد آن نقطه‌ای و با فشار یا حرکت تشدید می‌شود.
  • علل دیگر؛ اضطراب یا حملات پانیک که می‌توانند حس فشار یا سفتی در ناحیه زیر سینه ایجاد کنند.

به همین دلیل، برای درد زیر سینه چپ باید شدت، مدت، نوع درد و علائم همراه را بررسی کرد تا منبع آن تشخیص داده شود.

 

 

درد قفسه سينه سمت چپ هنگام نفس کشیدن

درد قفسه سینه سمت چپ هنگام نفس کشیدن معمولا درد قلبی نیست. این درد اغلب به دلایل زیر ایجاد می‌شود:

  • مشکلات عضلانی یا اسکلتی؛ کشیدگی یا التهاب عضلات بین دنده‌ای باعث می‌شود هر بار نفس می‌کشید درد تشدید شود.
  • التهاب پرده دور قلب یا ریه؛ درد با تنفس عمیق یا حرکت بدن بدتر می‌شود.
  • مشکلات ریه؛ مثل عفونت، آمبولی ریه یا آسم که هنگام تنفس درد ایجاد می‌کنند.

اگر درد با فعالیت بدنی شدیدتر شود یا همراه با تنگی نفس، تعریق، تهوع یا درد منتشر به بازو، گردن یا فک باشد، ممکن است قلبی باشد و باید فورا بررسی شود.

 

تفاوت درد دست چپ قلبی و عضلانی

تفاوت درد دست چپ قلبی و عضلانی را می‌توان با چند ویژگی مشخص کرد:

نشانه‌های درد قلبی در دست چپ شامل موارد زیر است:

  • اغلب از مرکز قفسه سینه شروع و به بازو، به‌ویژه بازوی چپ، منتشر می‌شود.
  • حالت فشاری، سنگینی یا له‌کننده دارد و سطحی یا نقطه‌ای نیست.
  • معمولا با فعالیت بدنی یا استرس شروع می‌شود و با استراحت کمی بهتر می‌شود.
  • ممکن است با درد فک، گردن، پشت، تنگی نفس، تعریق یا تهوع همراه باشد.
  • مدت درد معمولا چند دقیقه تا طولانی‌تر طول می‌کشد و گاهی فروکش و دوباره بازمی‌گردد.

 

اما نشانه‌های درد عضلانی در دست چپ خود را به این صورت نشان می‌دهد:

  • نقطه‌ای و مشخص است و می‌توان محل دقیق آن را با انگشت نشان داد.
  • حالت درد اغلب تیز، سوزشی یا گرفتگی است.
  • با حرکت دست یا فشار مستقیم روی عضله شدیدتر می‌شود.
  • با استراحت یا تغییر حالت بدن بهتر می‌شود و علائم دیگر قلبی ندارد.

با شناخت این موارد، می‌توان با بررسی محل درد، نوع درد، زمان‌بندی و علائم همراه می‌توان تا حد زیادی تشخیص داد که درد دست چپ قلبی است یا عضلانی.

 

علائم آنژین صدری یا درد قفسه سینه

علائم آنژین صدری یا درد قفسه سینه شامل موارد زیر است:

  • فشار یا سنگینی در مرکز قفسه سینه، احساس پر شدن یا له شدن
  • درد منتشر به بازوی چپ، گردن، فک، شانه یا پشت
  • تنگی نفس یا دشواری در نفس کشیدن
  • تعریق سرد، تهوع یا سرگیجه
  • درد معمولا با فعالیت بدنی یا استرس شروع می‌شود و با استراحت یا دارو کمی بهتر می‌شود.
  • درد ممکن است چند دقیقه طول بکشد و گاهی فروکش و دوباره بازگردد.
  • در زنان، درد ممکن است کمتر واضح باشد و تنها با خستگی، تهوع یا درد فک و پشت همراه شود.

این علائم معمولا با دردهای عضلانی یا گوارشی تفاوت دارند، زیرا حالت فشارنده و انتشار آن مشخص است و با فعالیت بدنی ارتباط دارد.

 

نشانه‌های درد قلب خطرناک

درد قلبی همیشه به شکل واضح و تیز نیست و گاهی با دردهای دیگر اشتباه گرفته می‌شود اما بعضی نشانه‌ها می‌توانند خطرناک و هشداردهنده باشند.

این نشانه‌ها شامل درد شدید یا فشارنده در مرکز یا سمت چپ قفسه سینه هستند که ممکن است به بازو، گردن، فک، شانه یا پشت انتشار پیدا کنند.

همچنین همراه شدن درد با تنگی نفس، تعریق سرد، تهوع، سرگیجه یا ضعف نشانه خطر بالاست. دردهایی که با استراحت بهتر نمی‌شوند یا چند دقیقه طول می‌کشند و به‌طور ناگهانی در هنگام فعالیت یا استرس شدید شروع می‌شوند نیز جزو علائم هشداردهنده هستند و نیاز به اقدام فوری پزشکی دارند.

 

با دیدن این علائم حتما با ۱۱۵ تماس بگیرید
  • حالت تهوع یا استفراغ ناگهانی
  • احساس سرگیجه یا سبک بودن سر
  • خستگی غیرعادی یا ضعف و سنگینی
  • عرق سرد و احساس سردی
  • درد ناگهانی در یک یا هردو بازو
  • غش کردن ناگهانی

 

علائمی که ممکن است با علائم حمله قلبی اشتباه گرفته شوند

چند شرایط مختلف وجود دارند که علائمی شبیه حمله قلبی ایجاد می‌کنند اما منبع ایجاد آنها، قلب نیست:

  • درد عضلانی قفسه سینه؛ پس از ضربه یا کشیدگی ممکن است در قفسه سینه احساس درد کنید. دقت کنید که این درد فقط در هنگام حرکت احساس می‌شود.
  • اضطراب؛ اضطراب هم می‌تواند به صورت درد در قفسه سینه و تنگی نفس خود را نشان دهد. اما حتی با این دلیل هم باید به پزشک مراجعه کنید؛ چون فرد مضطرب یا افسرده هم ممکن است به حمله قلبی دچار شود.
  • رفلاکس مری؛ بعد از غذا خوردن و در حالت درازکش، رفلاکس معده ممکن است به سمت مری برگردد و احساس سوزش ایجاد کند. اسپاسم در مری گاهی احساسی مانند درد حمله قلبی است.
  • مصرف مواد مخدر؛ سموم موجود در مواد مخدر باعث اسپاسم در عروق قلبی می‌شوند و منجر به حمله قلبی شوند. به همین دلیل وقتی کسی علائم مشابه حمله قلبی را تجربه می‌کند، از او در مورد مصرف یا عدم مصرف مواد مخدر سوال می‌کنند.

برای درک بهتر اینکه درد قلبی واقعی با درد ناشی از اضطراب چه تفاوت‌هایی دارد، مطلب زیر را بخوانید:

 

 

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

درد در قفسه سینه در اغلب مواقع به دلیل مشکلات قلبی است و نباید نادیده گرفته شود. دقت کنید که حمله قلبی چیزی نیست که در منزل تشخیص داده شود. اقدام به موقع می‌تواند از آسیب دائمی به قلب شما جلوگیری کند.

حملات قلبی معمولاً تهدید کننده هستند؛ اما با مراجعه به موقع به پزشک متخصص قلب و درمان آن، می‌توانید این حملات را مدیریت کنید و به زندگی عادی و فعال ادامه دهید.

اگر سوالی دارید، در بخش نظرات بنویسید تا کارشناس سلامتی دارو دات کام پاسخ دهد.

 

 

سوالات متداول

 

آیا درد قلب همیشه در سمت چپ قفسه سینه است؟

خیر. درد با منشأ قلبی الزاما محدود به سمت چپ قفسه سینه نیست. این درد اغلب در ناحیه میانی قفسه سینه و پشت جناغ احساس می‌شود و ممکن است به صورت فشار، سنگینی یا سوزش بروز پیدا کند. در برخی افراد، درد می‌تواند در مرکز قفسه سینه یا حتی در سمت راست نیز احساس شود و به نواحی دیگری مانند بازوها، گردن یا پشت انتشار یابد.

 

چرا درد قلب به دست چپ یا فک می‌زند؟

دلیل این موضوع به نحوه انتقال پیام‌های عصبی مربوط است. اعصاب قلب با اعصابی که حس درد را از بازو، گردن و فک منتقل می‌کنند مسیرهای مشترکی دارند. به همین دلیل مغز ممکن است درد ناشی از قلب را به صورت درد در دست چپ، شانه، گردن یا فک تفسیر کند. این پدیده درد ارجاعی نام دارد.

 

آیا دردی که با نوک انگشت بتوان محل آن را نشان داد، قلبی است؟

معمولا خیر. درد قلبی اغلب حالت منتشر، مبهم و عمقی دارد و بیمار نمی‌تواند آن را به یک نقطه مشخص محدود کند. دردی که به صورت کاملا نقطه‌ای و قابل اشاره با نوک انگشت توصیف شود بیشتر به منشا عضلانی یا اسکلتی مربوط است، هرچند در ارزیابی بالینی همیشه باید سایر علائم همراه نیز در نظر گرفته شوند.

 

درد قلب در زنان با مردان در محل احساس درد تفاوت دارد؟

بله، تفاوت‌هایی وجود دارد. مردان بیشتر درد کلاسیک فشارنده در مرکز قفسه سینه را تجربه می‌کنند، در حالی که زنان ممکن است درد را به شکل متفاوتی احساس کنند؛ مانند درد در گردن، فک، پشت، شانه یا حتی بدون درد واضح قفسه سینه. همچنین در زنان احتمال بروز علائمی مانند تنگی نفس، تهوع یا خستگی بیشتر است. این تفاوت‌ها می‌توانند تشخیص را دشوارتر کنند.

 

آیا درد قلب سمت راست است یا چپ؟

درد قلب معمولا در مرکز قفسه سینه یا کمی سمت چپ حس می‌شود، نه دقیقا سمت راست.

 

درد قلب به کجا می‌زند؟

درد قلب می‌تواند به بازوی چپ، گردن، فک، شانه یا پشت منتشر شود.

 

درد قلب دقیقا در کدام نقطه است؟

درد قلب معمولا پشت استخوان جناغ و مرکز قفسه سینه حس می‌شود و نقطه‌ای دقیق ندارد.

مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمی‌شود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

نام نویسنده: فاطمه کنهانی
فاطمه کنهانی هستم با ٩ سال سابقه نویسندگی در مجلات و روزنامه‌ها. همچنین چند کتاب منتشر شده دارم که آخرین کتابم راجع به زندگی من با بیماری SMA است.
منابع مقاله:

نظرات

نظر خود را بنویسید

مقالات مشابه

مشاهده همه
آخرین مقالات
مشاهده همه

چرا کمک به کودکان در شرایط جنگی مهم است؟ کودکان از نظر عاطفی و روانی، آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان هستند و تجربه صداهای انفجار، ناامنی و تغییرات ناگهانی در زندگی می‌تواند…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر

اهمیت حفظ سلامت روان در زمان جنگ مراقبت از اعصاب و روان در دوران جنگ اهمیت بسیاری دارد زیرا بدن و ذهن انسان در چنین شرایطی، دائما در وضعیت هشدار…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ و بحران در شرایط بحرانی مانند جنگ یا موقعیت‌های پراسترس، ممکن است فرد به‌طور ناگهانی دچار اضطراب، نگرانی یا تنش شدید شود. در چنین…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

انواع تمرین‌های تنفسی برای آرامش و در زمان جنگ و بحران تنفس شیوه‌های متفاوتی دارد که هر کدام می‌تواند بسته به شرایط و میزان استرس فرد مفید باشد. آشنایی با…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

اصول مهم رفتار مناسب در لحظات بحرانی و جنگی در شرایط بحرانی و به‌ویژه زمان جنگ، داشتن رفتار آگاهانه و کنترل‌شده می‌تواند نقش مهمی در حفظ امنیت فردی و خانوادگی…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

چرا جنگ روی سلامت زنان تاثیر می‌گذارد؟ جنگ معمولا با ترس، ناامنی و فشار روانی شدید همراه است. وقتی بدن در چنین شرایطی قرار می‌گیرد، سطح استرس بالا می‌رود و…

25 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟ در شرایط جنگی، تغییر در اشتها پدیده‌ای رایج و قابل‌توجه است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. فشارهای روانی، اضطراب…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

سردرد عصبی بعد از انفجار چیست؟ سردرد عصبی بعد از انفجار به نوعی از سردرد گفته می‌شود که بر اثر عواملی مانند قرار داشتن در نزدیکی محل انفجار و تجربه…

24 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مشکلات خواب در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگ و بحران، بدن انسان به طور طبیعی وارد حالت جنگ یا گریز می‌شود و همین باعث ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مهم‌ترین مشکلات کودکان در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگی، کودکان یکی از گروه‌هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرند و آسیب‌پذیری بالایی نسبت به وقایع پیش رو دارند.…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

قرص رپاگلینید چیست؟ قرص رپاگلینید (Repaglinide)، یک داروی خوراکی برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. این دارو معمولا توسط متخصصان غدد یا داخلی تجویز…

9 اسفند 1404
8 دقیقه
0 نظر
دکتر عاطفه درخشان

عوارض شایع اضطراب مزمن و شدید چیست؟ اضطراب زمانی مزمن و شدید می‌شود که واکنش طبیعی بدن به استرس، به‌جای فروکش کردن، به‌طور مداوم فعال باقی بماند. در این حالت،…

9 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

این اندام‌های کوچک مشغول فیلتر کردن سموم، متعادل کردن الکترولیت‌ها و تنظیم مایعات هستند. وقتی به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، باید اضافه کاری کنند. و این فقط یک ناراحتی خفیف…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یک مطالعه که در مجله انگلیسی «سرطان» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی بدون گوشت را دنبال می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های پستان، پروستات، کلیه…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

نقرس که با زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و و گوشت و الکل شناخته می‌شد، نوعی آرتریت است که باعث التهاب ناگهانی و دردناک مفاصل می‌شود. با این‌حال، این بیماری…

8 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر

تغییر قد و وزن یافته‌های این مطالعه که در نشریه آزاد جاما انتشار یافته نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی به‌طور میانگین شاخص توده بدنی بالاتری نسبت به…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی نزدیک به ۶ هزار کودک نشان داده که ریتالین و آدرال مراکز پاداش مغز را فعال می‌کنند و کاری با شبکه‌های توجه ندارند؛ نکته‌ای که باورهای قدیمی ما را…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

علوم اعصاب نشان می‌دهند که دوستی صرفاً یک تجربه دل‌پذیر نیست، بلکه سوخت مورد نیاز مغز را هم تأمین می‌کند. تصور کنید مغزتان مثل دستگاه پین‌بال روشن شود و هم‌زمان…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

مواجهه تدریجی با ترس می‌تواند عملکرد مغز را دگرگون کند و اضطراب را به حداقل برساند. همه چنین حالتی را تجربه کرده‌ایم: شوک ناگهانی پیش از مصاحبه شغلی، درد معده…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یافته های جدید از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند این یافته که از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند به دست آمده نشان می‌دهد ویتامین ث جذب‌شده از طریق جریان خون به تمام لایه‌های پوست…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی آماری جدید نشان می‌دهد منطقه اروپاییِ سازمان جهانی بهداشت که ۵۳ کشور در اروپا و آسیای مرکزی را در بر می‌گیرد تا سال ۲۰۳۰ میلادی همچنان بزرگ‌ترین مصرف‌کننده دخانیات…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر