آیا ورزش می‌تواند از مغز در برابر آلزایمر محافظت کند؟

5/5 - (1 امتیاز)
آیا ورزش می‌تواند از مغز در برابر آلزایمر محافظت کند؟
123
تاریخ انتشار: 7 اسفند 1404 | 7 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

دانشمندان سازوکاری را کشف کرده‌اند که توضیح می‌دهد چرا ورزش منظم از مغز در برابر پیری محافظت می‌کند. بر اساس این یافته، ورزش با فعال‌سازی یک آنزیم در کبد، پروتئین مضر TNAP را از سد خونی‌مغزی پاک می‌نماید و از التهاب مغز و افت حافظه جلوگیری می‌کند.

در ادامه این مطلب را در دارو دات کام بخوانید.

وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است:

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو فرآیند زیستی جدیدی را شناسایی کرده‌اند که نشان می‌دهد چرا ورزش منظم برای حافظه و مهارت‌های فکری مفید است. یافته‌های آن‌ها نشان می‌دهد که فعالیت بدنی، سامانه دفاعی طبیعی مغز را تقویت کرده و از آن در برابر افت عملکرد ناشی از افزایش سن محافظت می‌کند.

پیری و سد خونی‌مغزی

با افزایش سن، شبکه رگ‌هایی که از مغز محافظت می‌کنند، شکننده‌تر می‌شود. این سامانه که سد خونی‌مغزی نام دارد، به‌طور معمول جلوی ورود مواد مضر از جریان خون به بافت مغز را می‌گیرد. اما به مرور زمان، این سد ضعیف و نشت‌دار می‌شود و مولکول‌های آسیب‌رسان می‌توانند از آن عبور کنند. این نشت باعث التهاب در مغز می‌شود که با اُفت شناختی و بیماری‌هایی مانند آلزایمر مرتبط است.

چند سال پیش، همین گروه پژوهشی کشف کردند موش‌هایی که ورزش می‌کنند، سطح بالاتری از آنزیمی به نام GPLD1 در کبد خود تولید می‌کنند. به نظر می‌رسید که این آنزیم اثرات جوان‌کننده‌ای روی مغز دارد، اما یک معمای بزرگ باقی بود: GPLD1 نمی‌تواند وارد مغز شود. پس چطور بر سلامت مغز تأثیر می‌گذارد؟

ورزش چگونه از کبد به مغز پیام می‌فرستد؟

این مطالعه جدید که به‌تازگی در مجله سِل/ Cell منتشر شده، این معما را حل کرده است. پژوهشگران دریافتند که GPLD1 با هدف‌گیری پروتئین دیگری به نام TNAP کار خود را انجام می‌دهد. با افزایش سن، پروتئین TNAP در سلول‌های تشکیل‌دهنده سد خونی‌مغزی جمع می‌شود. این تجمع، سد را ضعیف‌تر می‌کند و نفوذپذیری آن را افزایش می‌دهد.

وقتی موش‌ها ورزش می‌کنند، کبدشان آنزیم GPLD1 را در جریان خون آزاد می‌کند. این آنزیم به رگ‌های اطراف مغز می‌رود و پروتئین TNAP را از سطح آن‌ها جدا می‌کند. با حذف این پروتئین، GPLD1 به ترمیم سد خونی‌مغزی و کاهش نشت آن کمک می‌کند.

دکتر سائول ویلدا (Saul Villeda)، مدیر مرکز تحقیقات پیری بِیکِر در دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو و نویسنده ارشد این مطالعه، می‌گوید: این کشف نشان می‌دهد که برای درک پیری مغز، نباید فقط خود مغز را مطالعه کرد؛ بلکه باید به کل بدن توجه کرد.

تأیید نقش پروتئین TNAP در افت حافظه

پژوهشگران برای تأیید این سازوکار، با بهره‌گیری از مهندسی ژنتیک موش‌های جوانی را پرورش دادند که پروتئین TNAP اضافی در سد خونی‌مغزی تولید می‌کردند. این موش‌ها دچار مشکلات حافظه و کاهش توانایی شناختی مشابه موش‌های پیر شدند.

در مقابل، وقتی سطح TNAP در موش‌های پیر (معادل انسان ۷۰ ساله) کاهش داده شد، سد خونی‌مغزی آن‌ها نشت کمتری پیدا کرد، التهاب مغزی کاهش یافت و عملکرد آن‌ها در آزمون‌های حافظه بهبود یافت.

گرگور بیه‌ری (Gregor Bieri)، پژوهشگر فوق دکتری و یکی از نویسندگان مطالعه، می‌گوید: توانستیم در مراحل پایانی زندگی موش‌ها به این سازوکار دست پیدا کنیم و دریافتیم که حتی در آن زمان هم مؤثر است.

پیامدهایی برای بیماری آلزایمر و پیری مغز

این یافته‌ها نشان می‌دهد که ساخت داروهایی با قابلیت حذف پروتئین TNAP می‌تواند راهی جدید برای ترمیم سد خونی‌مغزی، حتی پس از تخریب آن در اثر افزایش سن، ارائه دهد. ویلدا تأکید می‌کند: تا امروز، بیشتر تحقیقات آلزایمر فقط روی خود مغز متمرکز بوده است. اما یافته‌های ما نشان می‌دهد برای درک این بیماری باید به ارتباط مغز با بقیه بدن هم توجه کنیم. این مسیر تازه، می‌تواند به درمان‌های جدید منجر شود.

مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمی‌شود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

نام نویسنده: فاطمه کنهانی
فاطمه کنهانی هستم با ٩ سال سابقه نویسندگی در مجلات و روزنامه‌ها. همچنین چند کتاب منتشر شده دارم که آخرین کتابم راجع به زندگی من با بیماری SMA است.
منابع مقاله:

ایرنا

دسته‌بندی‌ها :

نظرات

نظر خود را بنویسید

مقالات مشابه

مشاهده همه
آخرین مقالات
مشاهده همه

چرا کمک به کودکان در شرایط جنگی مهم است؟ کودکان از نظر عاطفی و روانی، آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان هستند و تجربه صداهای انفجار، ناامنی و تغییرات ناگهانی در زندگی می‌تواند…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر

اهمیت حفظ سلامت روان در زمان جنگ مراقبت از اعصاب و روان در دوران جنگ اهمیت بسیاری دارد زیرا بدن و ذهن انسان در چنین شرایطی، دائما در وضعیت هشدار…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ و بحران در شرایط بحرانی مانند جنگ یا موقعیت‌های پراسترس، ممکن است فرد به‌طور ناگهانی دچار اضطراب، نگرانی یا تنش شدید شود. در چنین…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

انواع تمرین‌های تنفسی برای آرامش و در زمان جنگ و بحران تنفس شیوه‌های متفاوتی دارد که هر کدام می‌تواند بسته به شرایط و میزان استرس فرد مفید باشد. آشنایی با…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

اصول مهم رفتار مناسب در لحظات بحرانی و جنگی در شرایط بحرانی و به‌ویژه زمان جنگ، داشتن رفتار آگاهانه و کنترل‌شده می‌تواند نقش مهمی در حفظ امنیت فردی و خانوادگی…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

چرا جنگ روی سلامت زنان تاثیر می‌گذارد؟ جنگ معمولا با ترس، ناامنی و فشار روانی شدید همراه است. وقتی بدن در چنین شرایطی قرار می‌گیرد، سطح استرس بالا می‌رود و…

25 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟ در شرایط جنگی، تغییر در اشتها پدیده‌ای رایج و قابل‌توجه است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. فشارهای روانی، اضطراب…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

سردرد عصبی بعد از انفجار چیست؟ سردرد عصبی بعد از انفجار به نوعی از سردرد گفته می‌شود که بر اثر عواملی مانند قرار داشتن در نزدیکی محل انفجار و تجربه…

24 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مشکلات خواب در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگ و بحران، بدن انسان به طور طبیعی وارد حالت جنگ یا گریز می‌شود و همین باعث ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مهم‌ترین مشکلات کودکان در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگی، کودکان یکی از گروه‌هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرند و آسیب‌پذیری بالایی نسبت به وقایع پیش رو دارند.…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

قرص رپاگلینید چیست؟ قرص رپاگلینید (Repaglinide)، یک داروی خوراکی برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. این دارو معمولا توسط متخصصان غدد یا داخلی تجویز…

9 اسفند 1404
8 دقیقه
0 نظر
دکتر عاطفه درخشان

عوارض شایع اضطراب مزمن و شدید چیست؟ اضطراب زمانی مزمن و شدید می‌شود که واکنش طبیعی بدن به استرس، به‌جای فروکش کردن، به‌طور مداوم فعال باقی بماند. در این حالت،…

9 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

این اندام‌های کوچک مشغول فیلتر کردن سموم، متعادل کردن الکترولیت‌ها و تنظیم مایعات هستند. وقتی به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، باید اضافه کاری کنند. و این فقط یک ناراحتی خفیف…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یک مطالعه که در مجله انگلیسی «سرطان» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی بدون گوشت را دنبال می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های پستان، پروستات، کلیه…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

نقرس که با زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و و گوشت و الکل شناخته می‌شد، نوعی آرتریت است که باعث التهاب ناگهانی و دردناک مفاصل می‌شود. با این‌حال، این بیماری…

8 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر

تغییر قد و وزن یافته‌های این مطالعه که در نشریه آزاد جاما انتشار یافته نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی به‌طور میانگین شاخص توده بدنی بالاتری نسبت به…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی نزدیک به ۶ هزار کودک نشان داده که ریتالین و آدرال مراکز پاداش مغز را فعال می‌کنند و کاری با شبکه‌های توجه ندارند؛ نکته‌ای که باورهای قدیمی ما را…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

علوم اعصاب نشان می‌دهند که دوستی صرفاً یک تجربه دل‌پذیر نیست، بلکه سوخت مورد نیاز مغز را هم تأمین می‌کند. تصور کنید مغزتان مثل دستگاه پین‌بال روشن شود و هم‌زمان…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

مواجهه تدریجی با ترس می‌تواند عملکرد مغز را دگرگون کند و اضطراب را به حداقل برساند. همه چنین حالتی را تجربه کرده‌ایم: شوک ناگهانی پیش از مصاحبه شغلی، درد معده…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یافته های جدید از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند این یافته که از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند به دست آمده نشان می‌دهد ویتامین ث جذب‌شده از طریق جریان خون به تمام لایه‌های پوست…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی آماری جدید نشان می‌دهد منطقه اروپاییِ سازمان جهانی بهداشت که ۵۳ کشور در اروپا و آسیای مرکزی را در بر می‌گیرد تا سال ۲۰۳۰ میلادی همچنان بزرگ‌ترین مصرف‌کننده دخانیات…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر