چرا آلرژی با تغییرات فصلی تشدید می شود؟
تغییرات فصلی، به ویژه گذار از گرما به سرما یا از خشکی به رطوبت، همیشه اوج آلرژیها در نظر گرفته میشود. بسیاری از افراد، حتی کسانی که قبلاً کاملاً سالم بودند، در این گذار ناگهان علائمی مانند خارش پوست، کهیر، رینیت آلرژیک، سرفه مداوم یا مشکل در تنفس را تجربه میکنند.
بنابراین آلرژی فصلی چیست، چرا در طول تغییرات فصلی به شدت شعلهور میشوند و چگونه میتوان از آنها جلوگیری کرد؟ با ما در این مطلب از دارو دات کام همراه باشید تا به این پرسش پاسخ دهیم.
آلرژی فصلی چیست؟
آلرژی فصلی در واقع واکنش بیشازحد سیستم ایمنی بدن به تغییرات ناگهانی محیطی نظیر نوسانات دما، رطوبت، باد، باران و سرمای ناگهانی یا گرمای طولانیمدت است. وقتی بدن نمیتواند با سرعت کافی خود را با این شرایط وفق دهد، سیستم ایمنی دچار خطا شده و «هیستامین» آزاد میکند؛ مادهای که عامل اصلی بروز علائم آلرژی است. اگرچه آلرژیهای فصلی مسری نیستند، اما به دلیل ماهیت تکرارشوندهشان، میتوانند کیفیت زندگی فرد را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهند.
چرا آلرژیهای فصلی با تغییر فصول تشدید میشوند؟
این موضوع دلایل مختلفی دارد. در ادامه با بعضی از این دلایل آشنا خواهیم شد:
۱. تغییرات ناگهانی دما و رطوبت تغییر فصل معمولاً با اختلاف دمای زیاد میان روز و شب و نوسانات رطوبتی همراه است. این وضعیت باعث تحریک پوست و غشاهای مخاطی دستگاه تنفس شده و آنها را مستعد خشکی، ترکخوردگی یا افزایش ترشحات میکند؛ در نتیجه شرایط برای بروز واکنشهای آلرژیک مهیا میشود.
۲. تضعیف موقت سیستم ایمنی هنگام تغییر سریع آبوهوا، بدن برای سازگاری با شرایط جدید به زمان نیاز دارد. در این بازه زمانی، سیستم ایمنی بهراحتی تحت فشار قرار گرفته و به عواملی که در حالت عادی بیضرر هستند (مانند هوای سرد، گرد و غبار و گردهها)، واکنش شدیدتری نشان میدهد.
۳. افزایش آلرژنهای معلق در هوا با تغییر فصل، میزان کپکها، گرده گیاهان، ذرات گرد و غبار و شوره حیوانات در محیط افزایش مییابد. بهویژه در شهرهای بزرگ، ترکیب آلودگی هوا با وضعیت ناپایدار جوی، احتمال بروز واکنشهای آلرژیک را دوچندان میکند.
۴. از بین رفتن سد محافظتی پوست در هوای سرد یا خشک، پوست رطوبت خود را از دست داده و لایه چربی (لیپیدی) محافظ آن کاهش مییابد. این موضوع نفوذ آلرژنها را آسانتر کرده و منجر به بروز مشکلاتی نظیر درماتیت آلرژیک، کهیر و اگزما میشود.
۵. استعداد فردی و سابقه آلرژی افرادی که سابقه بیماریهایی مثل رینیت آلرژیک (التهاب بینی)، آسم و درماتیت آتوپیک دارند، نسبت به تغییرات آبوهوایی حساستر هستند و در دورههای انتقال فصل، بیشتر در معرض عود علائم قرار میگیرند.
علائم آلرژی فصلی چیست؟
علائم شایع آلرژی فصلی آلرژیهای فصلی میتوانند اندامهای مختلفی را درگیر کنند که شایعترین علائم عبارتند از:
علائم پوستی: خارش، کهیر، قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن و درماتیت.
علائم تنفسی: عطسه، آبریزش بینی، احتقان (گرفتگی) بینی، سرفه خشک و خسخس سینه.
علائم چشمی: خارش، قرمزی و اشکریزش.
علائم عمومی: خستگی، بیحوصلگی و کاهش تمرکز.
موارد شدید: در برخی موارد، آلرژی میتواند باعث تحریک حملات آسم یا بروز «آنژیوادم» (تورم عمیق بافت) شود که نیازمند رسیدگی فوری پزشکی است.
چه کسانی بیشتر در معرض آلرژی فصلی هستند؟
گروههای زیر بیشتر از دیگران در معرض آلرژی فصلی هستند:
- کودکان و سالمندان
- افراد دارای سابقه فردی یا خانوادگی ابتلا به آلرژی
- کسانی که در فضاهای باز کار میکنند و در معرض آلودگی هوا هستند
- افرادی با سیستم ایمنی ضعیف یا مبتلایان به بیماریهای مزمن
چگونه با تغییر فصل از بروز آلرژی جلوگیری کنیم؟
توصیههای زیر به شما کمک میکند تا با تغییر فصل از بروز آلرژی فصلی جلوگیری کنید:
۱. محافظت از بدن و حفظ گرما
- در هوای سرد لباس مناسب بپوشید و از قرار گرفتن در معرض تغییرات ناگهانی دما پرهیز کنید.
- با آب ولرم حمام کنید و از دوش گرفتن طولانی یا استفاده از آب بسیار داغ خودداری کنید.
- برای تقویت سد دفاعی پوست، مرتباً از مرطوبکنندهها استفاده کنید.
۲. محدود کردن تماس با محرکها (آلرژنها)
- هنگام خروج از منزل، بهویژه در ساعات ابتدایی صبح و شب، حتماً ماسک بزنید.
- فضای خانه را تمیز نگه داشته و تجمع گرد و غبار و کپک را به حداقل برسانید.
- تا حد امکان از عوامل حساسیتزای شناختهشده دوری کنید.
۳. تقویت سیستم ایمنی
- رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و مصرف مکملهای ویتامینی و مواد معدنی را (با مشورت پزشک) فراموش نکنید.
- خواب کافی داشته باشید و استرس خود را مدیریت کنید.
- ورزشهای سبک و منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
۴. مراجعه به پزشک در صورت بروز علائم
از خوددرمانی طولانیمدت بپرهیزید. چنانچه علائم آلرژی مکرراً عود میکند یا تشدید میشود، حتماً برای تشخیص دقیق و دریافت درمان مناسب به پزشک متخصص مراجعه کنید.
مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاعرسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمیشود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
منابع مقاله:
vietnam.vn
نظرات