علائم سوءهاضمه کودکان چیست و چه دلایلی دارد؟
علائم رایج سوءهاضمه کودکان شامل نفخ معده، شکمدرد، رفلاکس اسید، اسهال و احساس پر بودن معده است. حساسیت به بعضی غذاها، اضطراب، وجود عفونت یا التهاب، و مشکلات دستگاه گوارش از جمله علل بروز سوءهاضمه محسوب میشوند.
برای تشخیص این مشکل، پزشک معمولا آزمایشهای روتین را درخواست میکند و در برخی موارد، نیاز به انجام سونوگرافی یا آندوسکوپی است.
سوءهاضمه کودکان را میتوان با روشهای سادهای مثل تغییر رژیم غذایی، تغییر عادات روزمره و مصرف برخی داروهای کاهنده اسید و ضدتهوع برطرف کرد. در صورتی که علائمی مثل تهوع شدید، مدفوع سیاه، تب بالا یا بیحالی و ضعف را در کودک مشاهده کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید.
در این مقاله از دارو دات کام، علائم سوءهاضمه کودکان، علل این عارضه و راههای درمان را بررسی میکنیم.
علائم و نشانههای رایج سوءهاضمه در کودکان کدامند؟
برخی نشانهها، به عنوان علائم رایج سوءهاضمه در کودکان شناخته میشوند. شدت، مدت زمان و نوع علائم میتواند در هر کودک متفاوت باشد. این نشانهها عبارتند از:
- درد شکمی
- آروغ زدن
- قار و قور معده
- رفلاکس
- حالت تهوع یا استفراغ
- اسهال
- سوزش سر دل
- طعم ترش یا تلخ در دهان
- درد قفسه سینه
- احساس پر بودن معده
- احساس گاز در شکم
علائم شدید و هشداردهنده سوءهاضمه در کودکان کدامند؟
علائم هشداردهنده به آن دسته از علائم گفته میشود که در صورت مشاهده آنها باید به اورژانس مراجعه کرد. این علائم را در فهرست زیر میبینید:
- تنگی نفس
- بالا آوردن خون
- استفراغ قهوهای
- عرق سرد
- مدفوع سیاه
- مشکلات بلع
برای آشنایی با خوراکیها و نوشیدنیهایی که به کاهش نفخ شکم کمک میکنند، میتوانید مطلب زیر را مطالعه کنید:
چه چیزی باعث سوءهاضمه در کودکان میشود؟
سوءهاضمه میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله تغییرات دستگاه گوارش، ژنتیک، تاثیرات محیطی و عوامل روانی باشد. در فهرست زیر به تعدادی از عوامل ایجادکنندهی سوءهاضمه اشاره کردهایم:
- حرکات غیرطبیعی لولههای گوارشی
- حساسیت بیش از حد اعصاب دستگاه گوارش
- عفونت و التهاب
- عملکرد غیر طبیعی باکتریهای روده
- حساسیت غذایی
- اضطراب و تنش
- سابقه خانوادگی سوءهاضمه
- مشکلات سلامت روان
سوءهاضمه در کودکان چگونه تشخیص داده میشود؟
پزشک برای تشخیص سوءهاضمه در کودک میتواند از روشهای متعددی استفاده کند. برخی از این آزمایشها عبارتند از:
- آزمایش خون، ادرار، مدفوع یا تنفس
- سونوگرافی
- سیتیاسکن و آزمایشهای تصویربرداری
- آندوسکوپی فوقانی
- بررسی عوامل استرسزا برای کودک
برای آشنایی با خواص عرق نعناع و نقش آن در کاهش معده درد و بهبود عملکرد گوارش، میتوانید مطلب زیر بخوانید:
درمان و مدیریت سوءهاضمه در کودکان چگونه است؟
روشهای درمان سوءهاضمه با توجه به علت آن میتواند متفاوت باشد. بهطور کلی پزشک ممکن است اقدامات زیر را ارائه دهد:
تغییر رژیم غذایی
این روش شامل حذف خوراکیهای ناسالم، تند و چرب است. ضمن اینکه نوشیدنیهای گازدار و حاوی کافئین نیز باید حذف شوند. وعدههای غذایی باید کوچکتر شده و در زمان مناسب میل شوند.
وبسایت پزشکی myhealth.alberta درباره رژیم غذایی کودکان برای جلوگیری از سوءهاضمه نوشته است:
Give your child lots of high-fibre foods such as fruits, vegetables, and whole grains. Add at least 2 servings of fruits and 3 servings of vegetables every day. Serve bran muffins, graham crackers, oatmeal, and brown rice. Serve whole wheat bread, not white bread
به کودک خود مقدار زیادی مواد غذایی پر فیبر مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل بدهید. روزانه حداقل دو واحد میوه و سه واحد سبزیجات را در رژیم غذایی او قرار دهید. مصرف کیکهای سبوسدار، جو دوسر و برنج قهوهای نیز توصیه میشود. همچنین نان کامل گندم را جایگزین نان سفید کنید. (منبع)
درمانهای دارویی
اگر کودک دچار افزایش اسید یا گاز معده شده باشد، با مصرف داروها میتوان این اختلالات گوارشی را حل کرد. داروهای ضدتهوع، داروهای کاهنده اسید، برخی داروهای ضدافسردگی و پروبیوتیکها در این دسته قرار میگیرند.
تغییر سبک زندگی
داشتن تحرک در طول روز، خواب کافی، توجه به تغذیه سالم و فراهم کردن محیط مناسب برای رشد سالم کودک همه در این مسیر نقش پررنگی دارند. برای این کار میتوان از مشاور کودک و پزشک اطفال کمک گرفت.
درمان مشکلات سلامت روان
اگر پزشک تشخیص دهد که سوءهاضمه به دلیل مسائل روانی شدت گرفته است، درمان را از طریق یک رواندرمانگر ادامه میدهد. توجه به سلامت روان کودک و برطرف کردن اضطرابهای او در مدیریت سوءهاضمه موثر است.
چگونه میتوان از سوءهاضمه در کودکان پیشگیری کرد؟
با چند اقدام ساده میتوان از سوءهاضمه در کودکان پیشگیری کرد. والدین میتوانند از راهکارهای زیر استفاده کنند:
- اجتناب از خوراکیهایی که کودک به آن حساسیت دارد؛
- استفاده از وعدههای غذایی کوچک به جای حجم زیاد غذا؛
- خوردن شام در ساعات اولیه شب به جای دیر شام خوردن؛
- داشتن فعالیت بدنی در طول روز؛
- خوب جویدن غذا؛
- انتخاب خوراکیهای سالم و مفید برای دستگاه گوارش؛
- مراجعه زودهنگام به پزشک در صورت مشاهده علائم سوءهاضمه.
برای آشنایی با راهکارهای خانگی مؤثر در کاهش ناراحتیهای معده، میتوانید مقاله زیر را بخوانید:
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورتی که کودک شما علائم شدید سوءهاضمه دارد، لازم است در اولین فرصت به پزشک و در صورت لزوم به اورژانس مراجعه کنید. البته قبل از اینکه علائم به شکل شدید بروز کند، باید نشانههای اولیه را جدی گرفت و از پیشروی آنها جلوگیری کرد. علائمی که باید آنها را جدی بگیرید عبارتند از:
- حالت تهوع یا استفراغ مداوم و شدید
- مدفوع سیاه
- وجود خون در مدفوع
- درد شدیدی که تا به حال سابقه نداشته
- تب بالاتر از ۳۸ درجه
- بیخوابی به علت درد
- از حال رفتن کودک
- بالا آوردن خون
- مشکل بلع
- کاهش وزن بیدلیل
توصیهای از تیم دارو دات کام به شما
سوءهاضمه به علتهای مختلفی ممکن است برای کودکان رخ دهد. خوشبختانه با اقدام به موقع میتوان از پیشروی این عارضه جلوگیری کرد.
والدین با راهنماییهای پزشک میتوانند سبک زندگی سالمی را برای کودک بوجود آورند که باعث سلامت دستگاه گوارش او میشود. با آموزش کودک نیز میتوان او را از اهمیت تغذیه سالم و نقش آن در سلامت کلی انسان آگاه کرد.
نظرات