درمان و مدیریت آنفولانزا و سرماخوردگی در دیابتی ها
برای کنترل و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، دیابتیها میتوانند بیشتر داروهای رایج سرماخوردگی و آنفولانزا را مصرف کنند، اما کنترل دقیق قند خون و رعایت دوز داروهای دیابت در طول بیماری ضروری است. استفاده از داروهای بدون قند یا قرص به جای شربتهای طعمدار و مراقبتهای خانگی مانند نوشیدن مایعات کافی، بخور دادن و حفظ فعالیت بدنی مناسب، به کنترل علائم و پیشگیری از نوسانات قند خون کمک میکند.
معمولا طول دوره سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد دیابتی مشابه افراد سالم است اما با این حال، دیابتیها به مراقبتهای بیشتری مانند پایش دقیق قند خون و توجه به علائم هشداردهنده نیاز دارند تا بیماری ایمن و بدون عارضه پشت سر گذاشته شود. بنابراین، مراقبت ویژه، کنترل دقیق قند و انتخاب داروهای مناسب بسیار مهم است.
در این مقاله از دارو دات کام، با روشهای کنترل سرماخوردگی در افراد دیابتی، داروهای مناسب و راههای پیشگیری آشنا میشوید.
- افراد دیابتی چه مواردی را باید در فصلهای سرماخوردگی رعایت کنند؟
- در طول دوره سرماخوردگی و آنفولانزا برای کنترل قند خون، باید چه چیزی بنوشیم یا بخوریم؟
- عوارض سرماخوردگی و آنفولانزا در بیماران دیابتی
- چگونه میتوان از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا در دیابتیها پیشگیری کرد؟
- چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
- اگر سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد مبتلا به دیابت کنترل و درمان نشود، چه اتفاقی رخ خواهد داد؟
افراد دیابتی چه مواردی را باید در فصلهای سرماخوردگی رعایت کنند؟
داروهایی که برای درمان علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا استفاده میشوند، در صورت ابتلا به دیابت ایمن هستند. افراد دیابتی میتوانند از داروهایی مانند استامینوفن برای مدیریت سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنند. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن (Motrin) یا استامینوفن میتوانند درد و تب را کنترل کرده و توسط افراد دیابتی قابل مصرف هستند.
بهترین داروها برای سرماخوردگی و آنفولانزای افراد دیابتی
اکثر داروهای رایج درمان سرماخوردگی برای دیابتیها ایمن هستند، اما توجه به سطح قند خون در طول بیماری اهمیت ویژهای دارد. ابتلا به سرماخوردگی ممکن است باعث افزایش یا کاهش قند خون شود. بنابراین مصرف منظم داروهای دیابت و تنظیم دقیق دوز آنها با نظر پزشک اهمیت زیادی دارد.
برای کاهش تب و تسکین درد، استامینوفن معمولا گزینه ایمنتری محسوب میشود. لازم به ذکر است که NSAIDها مثل ایبوپروفن و ناپروکسن ممکن است فشار خون را بالا ببرند و برای افراد با مشکل کلیوی مناسب نباشند. همچنین برای درمان سرفه میتوانید از شربت سینه بدون قند استفاده کنید.
پزشکان معمولا با توجه به نوع علائم، این داروها را برای افراد دیابتی پیشنهاد میکنند:
| علائم | بهترین داروها برای کنترل علائم | نکات مهم درباره هر دارو |
|---|---|---|
| سرفه | دکسترومتورفان | کاهش سرفه خشک و تحریک گلو |
| گرفتگی و احتقان سینوسها | سودوافدرین، فنیلافرین، فنیلپروپانولآمین | افراد دیابتی با احتیاط مصرف شود؛ گزینه ایمنتر، اسپری سالین یا استروئیدی |
| خلط و تجمع ترشحات | گایافنزین | رقیق کردن خلط و تسهیل دفع آن |
| درد و تب | استامینوفن | کاهش درد و تب؛ NSAIDها ممکن است فشار خون و کلیه را تحت تأثیر قرار دهند. |
| آبریزش بینی و خارش چشم | آنتیهیستامینها | کمخوابکننده: سیتریزین، لوراتادین؛ خوابآور: کلروفنیرامین، دیفنهیدرامین |
| داروهای ضداحتقان خوراکی | سودوافدرین، فنیلافرین، فنیلپروپانولآمین | کاهش تورم مخاط؛ احتیاط مصرف در صورت ابتلا به دیابت |
برای اطلاعات بیشتر در مورد بهترین داروهای سرماخوردگی، مقاله زیر را بخوانید:
هنگام انتخاب داروی سرماخوردگی و آنفولانزا در بیماران دیابتی، باید به چه نکاتی توجه کرد؟
برخی داروهای سرماخوردگی، بهویژه شربتها و داروهای طعمدار، حاوی قند هستند و برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیستند. بنابراین همیشه قبل از مصرف، برچسب دارو را بررسی کنید تا میزان کربوهیدرات موجود در آن را بدانید.
اولویت افراد دیابتی، استفاده از داروهای بدون قند (Sugar-free) است. این افراد در صورت امکان، قرص یا کپسول را باید به جای شربت و محلولهای خوراکی انتخاب کنند.
اگر مجبور به مصرف داروی حاوی قند شدید، حتما میزان قند موجود در دارو را در برنامه مصرف انسولین یا داروهای دیابت لحاظ کنید تا قند خون کنترل شود.
نکته مهم! افرادی که فشار خون بالا دارند باید از مصرف دکونژستانتها خودداری کنند. بسیاری از داروهای ضداحتقان حاوی پسودوافدرین هستند که با تنگ کردن رگهای بینی باعث رفع گرفتگی میشوند، اما این ماده رگهای دیگر بدن را نیز تحت تأثیر قرار داده و میتواند فشار خون را افزایش دهد.
در صورت عدم تمایل به مصرف داروهای سرماخوردگی در دیابتیها، چکار باید کرد؟
اگر ترجیح میدهید دارو مصرف نکنید یا فشار خون دارید، میتوانید از روشهای ساده و مؤثر زیر کمک بگیرید:
- دوش آب گرم یا بخور دادن
- نوشیدن مایعات فراوان (برای رقیق شدن ترشحات)
- خوردن غذاهای تند (بهصورت کنترلشده)
این روشها به باز شدن راههای هوایی کمک میکنند و فشار اضافهای به بدن وارد نمیکنند. انجام پاشویه و دمنوشهای مجاز دیابتی به کنترل بیماری کمک خواهند کرد.
برای آشنایی با موثرترین داروها و مکملهای تقویتکننده سیستم ایمنی میتوانید مطلب زیر را مطالعه کنید:
مصرف داروهای دیابت با همان دوز ثابت در طول دوره آنفولانزا یا سرماخوردگی
افراد دیابتی ممکن است به اشتباه تصور کنند که اگر به دلیل عفونت سرماخوردگی یا آنفولانزا، اشتها و مصرف غذایشان کاهش یافته، باید دوز داروهای دیابت خود را کاهش دهند. با این حال، بیمار بودن معمولا باعث مقاومت به انسولین و افزایش سطح گلوکز میشود، حتی اگر کمتر غذا بخورید. بنابراین، در زمان بیماری باید به مصرف داروهای دیابت خود ادامه دهید و کتونهای ادرار یا خون را نیز تحت نظر داشته باشید.
داشتن فعالیت بدنی برای کنترل قند خون
وقتی بیمار میشوید و فعالیت بدنیتان کم میشود، بدن شما انرژی کمتری مصرف میکند. این موضوع میتواند باعث شود قند خون افزایش پیدا کند، چون قند کمتری در عضلات و بافتها مصرف میشود. همچنین، فعالیت بدنی کمک میکند انسولین بهتر عمل کند و قند خون کنترل شود. بنابراین، کمتحرکی در زمان بیماری میتواند سطح قند خون را بالاتر ببرد و کنترل آن را سختتر کند.
مراقب علائم و نشانههای دیابت در طول دوره بیماری باشید
طبیعی است که هر کسی گاهی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شود. پزشک میتواند به شما کمک کند تا از قبل برای چنین روزهایی آماده باشید. بالا رفتن قند خون هنگام سرماخوردگی رخ میدهد. وقتی سرما میخورید، بدن شما هورمونهایی را برای مبارزه با عفونت ترشح میکند. این امر استفاده صحیح از انسولین را برای شما دشوار میکند و ممکن است سطح قند خون شما افزایش یابد. اگر دیابت نوع ۱ دارید و کنترل سطح قند خون شما دشوار میشود، میتواند منجر به مشکلاتی مانند کتواسیدوز شود. اگر دیابت نوع ۲ دارید، به خصوص اگر مسنتر هستید، قند خون بسیار بالا میتواند باعث یک بیماری جدی به نام کمای دیابتی شود.
علاوه بر توصیههای معمول مثل مراقبت در منزل و نرفتن به محل کار، مدرسه یا دانشگاه در صورت بدحالی، معمولا انجام اقدامات زیر هم پیشنهاد میشود:
1. پایش مداوم قند خون (CGM) در زمان آنفولانزا
هر ۴ ساعت یکبار قند خون خود را چک کنید.
- اگر قند خون از محدوده هدف خارج بود، برنامه کنترل دیابت شما باید موقتا اصلاح شود.
- اگر قند خونتان بالا باشد، گاهی پزشک توصیه میکند انسولین بیشتری استفاده کنید.
2. بررسی وجود کتون
اگر قند خون بالاتر از ۲۴۰ mg/dL بود، آزمایش کتون انجام دهید. در صورت مثبت بودن آزمایش، حتما با پزشک تماس بگیرید.
3. کنترل دمای بدن
مرتب دمای بدن (تب) خود را بررسی کنید تا تغییرات غیرطبیعی سریع تشخیص داده شوند.
برای آشنایی بیشتر با مفهوم قند خون بالا (هایپرگلیسمی)، علائم و روشهای درمان آن، میتوانید مطلب زیر را بخوانید:
در طول دوره سرماخوردگی و آنفولانزا برای کنترل قند خون، باید چه چیزی بنوشیم یا بخوریم؟
ممکن است هنگام بیماری احساس بیاشتهایی داشته باشید، اما خیلی مهم است که حتما چیزی بخورید. غذا نخوردن میتواند منجر به افت شدید قند خون شود.
1. برای جلوگیری از کمآبی هنگام تب، استفراغ یا اسهال
اگر تب، استفراغ یا اسهال دارید، برای جلوگیری از کمآبی هر یک ساعت که بیدار هستید یک لیوان مایعات بنوشید. آب و آبگوشت رقیق بهترین گزینهها هستند و نیازی نیست یکجا زیاد بنوشید؛ نوشیدن جرعهجرعه کافی است.
2. اگر قند خونتان بالا است:
اگر قند خون شما بالا است، بهتر است از نوشیدنیهای بدون قند مانند آب، چای ساده یا دمنوش زنجبیل بدون قند استفاده کنید. هیدراتاسیون و دفع کتون از ابتلا به کتواسیدوز دیابتی جلوگیری خواهد کرد.
3. اگر قند خونتان پایین است:
اگر قند خون پایین است، نوشیدنیهایی که حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات دارند مناسباند. برای مثال میتوانید نصف لیوان آب سیب، یکچهارم لیوان آب انگور، یک لیوان نوشیدنی ورزشی بنوشید.
4. میزان کربوهیدرات مصرفی دیابتیها در زمان ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا
سعی کنید هر ۳ تا ۴ ساعت بین ۳۵ تا ۵۰ گرم کربوهیدرات دریافت کنید. این مقدار برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ در طول روزهای بیماری میتواند مناسب باشد. اما برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا کسانی که انسولین تزریق نمیکنند، نیاز به تنظیم شخصی دارد.
اگر نتوانستید غذای جامد بخورید، سوپهای شفاف، نوشابه معمولی، سس سیب بدون شکر افزوده، آب سیب یا نوشیدنیهای ورزشی انتخابهای مناسبتری هستند.
برای آگاهی از اصول صحیح ورزش و تحرک بدنی در مبتلایان به دیابت، میتوانید مطلب زیر را بخوانید:
عوارض سرماخوردگی و آنفولانزا در بیماران دیابتی
عوارض سرماخوردگی و آنفولانزا در بیماران دیابتی میتواند شدیدتر از دیگر افراد باشد و شامل موارد زیر میشود:
- افزایش قند خون بهدلیل ترشح هورمونهای استرس
- خطر افت قند خون بهعلت کاهش اشتها یا تهوع
- کمآبی بدن (دهیدراتاسیون)
- افزایش احتمال عفونتهای ثانویه مانند ذاتالریه
- تشدید عوارض دیابت (قلبی، کلیوی، عصبی)
- طولانیتر شدن دوره بیماری و نقاهت
- افزایش خطر بستری شدن در موارد شدید
چگونه میتوان از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا در دیابتیها پیشگیری کرد؟
پیشنهاد میکنیم برای اینکه کمتر بیمار شوید و جلوی پخش شدن میکروبها را بگیرید، این نکات را در برنامه روزانه خود بگنجانید:
- شستوشوی صحیح دستها
- ضدعفونی کردن اشیای پرتماس
- رعایت آداب عطسه و سرفه
- خودداری از لمس چشم، بینی و دهان با دست آلوده
- دوری از افراد بیمار تا حد امکان
برای آشنایی با موثرترین داروها و آنتیبیوتیکهای مورد استفاده در درمان گلودرد، میتوانید مطلب زیر را مطالعه کنید:
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر شما یا فرزندتان دیابت دارید و فکر میکنید دچار آنفولانزا یا سرماخوردگی شدید، بهتر است در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید تا درمان زودتر شروع شود. اگر علائم شما شدید است، چند روز ادامه داشته یا تبتان قطع نمیشود، حتما به پزشک مراجعه کنید. همچنین، موارد زیر را جدی بگیرید:
- مشکل در تنفس یا احساس تنگی نفس دارید
- قند خون همیشه بالاتر از ۱۸۰ mg/dL است
- قند خون همیشه پایینتر از ۷۰ mg/dL است
- توانایی خوردن و نوشیدن را از دست دادهاید
- به تب بالاتر از ۱۰۱°F (حدود ۳۸/۳ درجه سانتیگراد) مبتلا هستید
- استفراغ یا اسهال ادامهدار را تجربه میکنید
در کودکان مبتلا به دیابت، در صورت مشاهده موارد زیر باید فورا به پزشک مراجعه کنید:
- مشکل در نفس کشیدن
- کبود شدن لبها (نشانهی کاهش اکسیژن)
- امتناع از خوردن یا نوشیدن
- درد گوش
- تب ۱۰۲°F (حدود ۳۸/۹ درجه سانتیگراد) یا بالاتر
- یا هر تب در نوزادان زیر ۲ ماه
- بیقراری یا خوابآلودگی غیرمعمول و شدید
- بدتر شدن علائم با گذشت زمان
اگر سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد مبتلا به دیابت کنترل و درمان نشود، چه اتفاقی رخ خواهد داد؟
سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد مبتلا به دیابت کنترل قند خون را دشوارتر میکنند زیرا عفونت، کمآبی و برخی داروها میتوانند باعث افزایش قند خون شوند. در زمان بیماری، تاثیر عفونت بر مقاومت به انسولین بهگونهای است که اثر انسولین را کاهش داده و قند خون بالا میرود. این وضعیت در دیابت نوع ۱ میتواند به کتواسیدوز دیابتی (DKA) در زمان بیماری و در دیابت نوع ۲ به کمای دیابتی، بهویژه در سالمندان منجر شود.
برای آشنایی با مفهوم کمای دیابتی و ارتباط آن با سطح قند خون، میتوانید مقاله زیر را بخوانید:
توصیهای از تیم دارو دات کام به شما
اگر مبتلا به دیابت هستید، هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا انسولین و داروهای خود را قطع نکنید. باید قند خون را مرتب کنترل کنید، مایعات بیشتری بنوشید و اگر علائم شدید یا طولانی شد، حتما با پزشک مشورت کنید.
همچنین، پیشنهاد میکنیم در انتخاب داروهای بدون نسخه، از محصولات بدون قند یا با قند پایین استفاده کنید. برچسب دارو را دقیق بخوانید تا از نوسانات شدید قند خون جلوگیری شود. توجه به این نکات به شما کمک میکند تا دوران بیماری را با خطر کمتر و بهبودی سریعتر پشت سر بگذارید.
اگر سوالی دارید، در بخش نظرات بنویسید تا پزشک پاسخ دهد.
سوالات متداول
افراد مبتلا به دیابت در صورت سرماخوردگی، هر چند وقت یک بار باید قند خون را اندازهگیری کنند؟
در این شرایط فرد باید هر 4 ساعت یک بار قند خون خود را چک کند.
سرماخوردگی چه تاثیری روی دیابت دارد؟
ابتلا به سرماخوردگی با افزایش مقاومت به انسولین باعث افزایش قند خون میشود. به همین دلیل تنظیم دقیق دوز داروها توسط پزشک لازم است.
چرا هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا قند خون به شدت بالا میرود؟
در این شرایط مقاومت به انسولین افزایش پیدا میکند به همین خاطر سطح قند خون بالا میرود.
آیا دیابتیها میتوانند از شربتهای سرماخوردگی معمولی استفاده کنند؟
شربتهای سرماخوردگی معمولی حاوی قند هستند. بهتر است این افراد از شربتهای بدون قند استفاده کنند.
در زمان بیماری هر چند ساعت باید قند خون را چک کرد؟
بهتر است در این شرایط هر 4 ساعت یک بار قند خون چک شود.
واکسن آنفولانزا برای دیابتیها موثر است؟
بله افراد مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت باید واکسن آنفولانزا بزنند.
چرا شدت سرماخوردگی و آنفولانزا در بیماران دیابتی بیشتر است؟
در بیماران دیابتی، قند خون بالا عملکرد سیستم ایمنی را تضعیف میکند، پاسخ بدن به عفونت را کاهش میدهد و باعث میشود سرماخوردگی و آنفولانزا شدیدتر و طولانیتر شوند.
مصرف مایعات چطور به درمان سرماخوردگی در دیابت کمک میکند؟
مصرف مایعات کافی در دیابت به جلوگیری از کمآبی بدن، تنظیم بهتر قند خون، رقیقشدن ترشحات و کاهش تب کمک میکند و روند بهبود سرماخوردگی را تسریع میکند.
در صورت سرماخوردگی باید از ماسک استفاده کنیم و در خانه بمانیم؟
بله. افراد دیابتی هنگام سرماخوردگی بهتر است در خانه بمانند و از ماسک استفاده کنند تا از انتقال عفونت و ابتلا به عفونتهای شدیدتر یا ثانویه جلوگیری شود.
اگر به دلیل حالت تهوع نتوانم غذا بخورم، باز هم باید انسولین بزنم؟
بله. در بیشتر موارد نباید انسولین را خودسرانه قطع کرد؛ حتی بدون غذا، بدن به انسولین پایه نیاز دارد. دوز باید با نظر پزشک تنظیم شده و قند خون مرتب چک شود.
چه زمانی باید فورا به اورژانس مراجعه کرد؟
در بیماران دیابتی، اگر هنگام سرماخوردگی قند خون بالای ۳۰۰ یا افت شدید قند، تهوع و استفراغ، تنگی نفس، گیجی، تب بالا و مداوم، درد قفسه سینه یا علائم کمآبی شدید ایجاد شود، باید فورا به اورژانس مراجعه کرد.
بهترین قرص سرماخوردگی و قند خون چیست؟
برای سرماخوردگی در دیابت، بهترین انتخاب داروهایی بدون قند و بدون تاثیر قابلتوجه بر گلوکز هستند، مثل استامینوفن برای درد و تب. ضداحتقانها را باید با احتیاط و پس از مشورت با پزشک مصرف کنید.
مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاعرسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمیشود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
منابع مقاله:
webmd | medicinenet | medicalnewstoday | diabetes | eatingwell | verywellhealth | breakthrought1d | diabete | cdc
نظرات