شربت منیزیم هیدروکساید؛ راه درمان سریع یبوست و اسید معده

5/5 - (2 امتیاز)
دکتر عاطفه درخشان
123
تاریخ انتشار: 28 آبان 1404 | 19 فروردین 1405
6 دقیقه
0 نظر

شربت منیزیم هیدروکساید هم به عنوان مسهل برای درمان کوتاه‌مدت یبوست و هم به عنوان ضد اسید برای کاهش سوزش سر دل استفاده می‌شود. شروع اثر این دارو معمولا نسبتا سریع است؛ به‌طوری که اثر ضداسیدی آن ظرف مدت کوتاهی ظاهر می‌شود و اثر مسهلی آن معمولا طی چند ساعت تا یک شبانه‌روز مشاهده می‌شود.

این دارو معمولا بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس است، اما در برخی شرایط مانند بیماری‌های کلیوی، مصرف طولانی‌مدت یا استفاده همزمان با سایر داروها، باید با احتیاط مصرف شود. شربت منیزیم هیدروکساید می‌تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد و در دوزهای بالا باعث عوارضی مانند اسهال، کم‌آبی بدن یا افزایش سطح منیزیم خون شود. در این مقاله از دارو دات کام به این دارو، نحوه مصرف و عوارض و تداخلات آن پرداخته‌ایم.

 

شربت منیزیم هیدروکساید چیست؟

شربت منیزیم هیدروکساید یک داروی خوراکی است که در دو دسته دارویی ضد اسید و مسهل قرار می‌گیرد. این دارو برای درمان موقت یبوست و همچنین کاهش علائم ناشی از افزایش اسید معده مانند سوزش سر دل و سوءهاضمه استفاده می‌شود.

مکانیسم اثر این دارو به کاربرد آن بستگی دارد. در نقش ضداسید، این دارو با اسید معده واکنش داده و آن را خنثی می‌کند که این امر باعث کاهش سریع اسیدیته معده و تسکین علائم می‌شود. از سوی دیگر، منیزیم موجود در شربت باعث افزایش ورود آب به داخل روده شده که مدفوع را نرم کرده و حرکات روده را تحریک می‌کند.

 

ویژگی توضیحات
نام ژنریک منیزیم هیدروکساید (Magnesium Hydroxide)
دسته‌بندی دارویی ضد اسید، مسهل
نحوه مصرف خوراکی
مکانیسم اثر خنثی‌سازی اسید معده و افزایش آب در روده
اشکال دارویی موجود در ایران شربت

 

شربت منیزیم هیدروکساید 8 درصد برای چیست؟ (موارد مصرف شربت منیزیم هیدروکساید)

شربت منیزیم هیدروکساید بسته به دوز مصرفی، می‌تواند به عنوان مسهل یا ضد اسید عمل کند و علائم مختلفی را تسکین دهد. کاربردهای این دارو شامل موارد زیر هستند:

  • درمان یبوست موقت و گاه‌به‌گاه
  • کاهش سوزش سر دل
  • درمان سوءهاضمه اسیدی
  • کاهش ترش کردن معده
  • تسکین ناراحتی معده ناشی از افزایش اسید

 

 

شربت منیزیم هیدروکساید برای درمان یبوست

شربت منیزیم هیدروکساید می‌تواند با جذب آب به روده‌ها و تسهیل دفع مدفوع علائم یبوست را بهبود دهد. پس از مصرف این شربت 30 دقیقه تا 6 ساعت زمان لازم است تا این شربت اثرات خود را بر جای بگذارد.

 

شربت منیزیم هیدروکساید برای درمان رفلاکس معده

شربت منیزیم هیدروکساید برای کاهش علائم رفلاکس معده مانند سوزش سر دل و ترش کردن استفاده می‌شود. این دارو با خنثی کردن اسید معده، به‌سرعت اسیدیته را کاهش داده و احساس سوزش را تسکین می‌دهد. شربت منیزیم هیدروکساید پس از مصرف، اثرگذاری سریعی داشته و برای تسکین موقتی علائم تجویز می‌شود.

 

برای شناخت و بررسی بهترین دارو برای رفلاکس معده بسته به علائم بیمار، مطلب زیر را بخوانید:

 

شربت منیزیم هیدروکساید برای لاغری

شربت منیزیم هیدروکساید نمی‌تواند به کاهش وزن کمک کند. در واقع، این دارو فقط آب بیشتری وارد روده کرده و باعث دفع مدفوع می‌شود. بنابراین استفاده از آن روش موثری برای لاغری نیست. مصرف بی‌رویه آن حتی می‌تواند موجب اسهال شدید، کم‌آبی بدن و آسیب ناحیه مقعد شود.

 

 

بررسی دوزهای شربت منیزیم هیدروکساید

دوز مصرفی شربت منیزیم هیدروکساید بسته به هدف درمان مانند ضد اسید یا مسهل بودن، سن بیمار و وضعیت سلامت فرد متفاوت است. این دارو معمولا به صورت شربت در دسترس است و باید با استفاده از پیمانه مخصوص اندازه‌گیری شود. انتخاب دوز مناسب نقش مهمی در اثربخشی دارو و کاهش خطر عوارض دارد.

  • برای درمان یبوست: ۳۰ تا ۶۰ میلی‌لیتر در روز و قبل از خواب، به صورت یکجا یا در دوزهای تقسیم‌شده
  • برای درمان اسید معده: ۵ تا ۱۵ میلی‌لیتر، تا ۴ بار در روز

توصیه می‌شود برای اثرگذاری بیشتر شربت را طبق دستور پزشک یا طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی محصول مصرف کنید.

 

برای آشنایی با انواع داروهای رایج برای درمان معده‌ درد، مطلب زیر را مطالعه کنید:

 

شربت منیزیم هیدروکساید 8 درصد برای کودکان

شربت منیزیم هیدروکساید برای کودکان باید با احتیاط مصرف شود. لازم است برچسب دارو را بررسی کنید تا از مناسب بودن محصول برای سن کودک مطمئن شوید. همچنین، قبل از مصرف در کودکان بهتر است با پزشک مشورت کنید تا دوز مطمئن را برای کودک تجویز کند.

 

کدام داروها، عملکردی مشابه یا نزدیک با شربت منیزیم هیدروکساید دارند؟

چندین دارو وجود دارند که عملکرد مشابهی با منیزیم هیدروکساید دارند و ممکن است به عنوان جایگزین یا مکمل استفاده شوند. این داروها بسته به مکانیسم اثر، در دسته ضد اسیدها یا مسهل‌ها قرار می‌گیرند:

  • آلومینیوم هیدروکساید
  • شربت آلومینیوم ام جی اس
  • لاکتولوز
  • پلی‌اتیلن گلیکول (PEG)

برخی داروها مانند امپرازول و فاموتیدین نیز برای کاهش اسید معده استفاده می‌شوند، اما مکانیسم اثر آن‌ها متفاوت است و با کاهش تولید اسید معده عمل می‌کنند.

 

 

طریقه مصرف شربت منیزیم هیدروکساید

مصرف صحیح شربت منیزیم هیدروکساید نقش مهمی در اثربخشی دارو و جلوگیری از عوارض دارد.

  • قبل از مصرف، بطری را به خوبی تکان دهید.
  • از پیمانه مخصوص برای اندازه‌گیری دوز استفاده کنید.
  • پس از مصرف دارو، یک لیوان کامل آب بنوشید.

 

بهترین زمان مصرف شربت منیزیم هیدروکساید

برای درمان یبوست، بهترین زمان مصرف شربت منیزیم هیدروکساید قبل از خواب است. مصرف در این زمان کمک می‎کند دفع تا صبح انجام شود. برای کاهش سوزش سر دل، می‌توان آن را در صورت نیاز و طبق دستور مصرف کرد.

 

چقدر طول می‌کشد تا شربت منیزیم هیدروکساید اثر کند؟

در صورت استفاده از  شربت منیزیم هیدروکساید به عنوان ضد اسید، اثر آن معمولا سریع و طی مدت کوتاهی ظاهر می‌شود. اما اگر به‌عنوان مسهل استفاده می‌شود، اثربخشی آن معمولا بین ۶ تا ۱۲ ساعت و گاهی تا ۲۴ ساعت طول می‌کشد.

 

مدت زمان مصرف شربت منیزیم هیدروکساید

این دارو برای مصرف کوتاه‌مدت طراحی شده است و نباید بدون مشورت پزشک برای مدت طولانی استفاده شود. حداکثر تا 7 روز باید از شربت منیزیم هیدروکساید استفاده کنید. نیاز به مصرف طولانی‌مدت آن ممکن است نشانه یک مشکل زمینه‌ای باشد که نیاز به بررسی‌های پزشکی دارد.

 

 

قبل از مصرف شربت منیزیم هیدروکساید به این نکات توجه کنید

قبل از شروع مصرف این دارو، لازم است وضعیت سلامت خود و داروهای مصرفی دیگر را در نظر بگیرید. برخی شرایط پزشکی ممکن است خطر عوارض را افزایش دهند یا نیاز به تنظیم دوز داشته باشند.

 

شربت منیزیم هیدروکساید در بارداری

مصرف شربت منیزیم هیدروکساید در دوران بارداری معمولا برای درمان کوتاه‌مدت یبوست یا سوزش سر دل ایمن در نظر گرفته می‌شود. با این حال، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید تا از ایمنی آن در شرایط خاص خود مطمئن شوید.

 

شربت منیزیم هیدروکساید در دوران شیردهی

مصرف این دارو در دوران شیردهی بی‌خطر تلقی می‌شود، زیرا مقدار کمی از منیزیم وارد جریان خون می‌شود. با این حال، مصرف آن باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود.

 

آیا مصرف شربت منیزیم هیدروکساید برای باروری مضر است؟

شواهد علمی نشان نمی‌دهند که این دارو تاثیر منفی بر باروری داشته باشد. مصرف کوتاه‌مدت آن مشکلی ایجاد نمی‌کند.

 

 

در صورت فراموشی مصرف شربت منیزیم هیدروکساید چه باید کرد؟

این دارو اصولا در صورت نیاز مصرف می‌شود. اگر مصرف یک دوز را فراموش کردید، می‌توانید آن را در زمان یادآوری مصرف کنید. از مصرف دو دوز برای جبران دوز فراموش‌شده خودداری کنید.

 

در صورت مصرف بیش از حد شربت منیزیم هیدروکساید چه باید کرد؟

مصرف بیش از حد این دارو می‌تواند باعث اسهال شدید، کم‌آبی بدن و افزایش سطح منیزیم خون شود. این وضعیت به‌ویژه در بیماران مبتلا به بیماری کلیوی خطرناک‌تر است. در این شرایط باید به پزشک مراجعه کرد.

 

آیا احتمال اوردوز با شربت منیزیم هیدروکساید وجود دارد؟

بله، مصرف بیش از حد این دارو می‌تواند باعث مسمومیت با منیزیم شود که یک وضعیت جدی پزشکی است. در این شرایط علائم زیر ظاهر می‌شوند:

  • ضعف شدید
  • ضربان قلب آهسته
  • گیجی
  • مشکل در تنفس
  • غش کردن

در صورت مشاهده این علائم، فورا با اورژانس تماس بگیرید.

 

 

عوارض داروی شربت منیزیم هیدروکساید

مانند هر داروی دیگری، شربت منیزیم هیدروکساید نیز ممکن است باعث عوارض جانبی شود. بیشتر این عوارض خفیف هستند و با تنظیم دوز یا قطع دارو برطرف می‌شوند. با این حال، در برخی موارد نادر ممکن است عوارض جدی رخ دهد.

  • اسهال؛ افزایش دفعات اجابت مزاج، مدفوع شل و ناراحتی شکمی
  • هیپرمنیزیمی (افزایش سطح منیزیم خون)؛ ضعف عضلانی، ضربان قلب آهسته، گیجی و مشکل در تنفس

 

 

تداخلات دارویی شربت منیزیم هیدروکساید با دیگر داروها

شربت منیزیم هیدروکساید می‌تواند جذب برخی داروها را در دستگاه گوارش کاهش دهد. برای جلوگیری از این مشکل، توصیه می‌شود سایر داروها را با فاصله زمانی مناسب مصرف کنید. داروهایی که ممکن است با این شربت دچار تداخل شوند شامل موارد زیر هستند:

  • آنتی‌بیوتیک‌ها به خصوص تتراسایکلین‌ها و کینولون‌ها مانند سیپروفلوکساسین
  • داروهای تیروئید مانند لووتیروکسین
  • داروهای پوکی‌استخوان مانند آلندرونات، اتیدرونات، ریزدرونات و تیلودرونات
  • سایر آنتی‌اسیدها، ملین‌ها یا مکمل‌های حاوی منیزیم
  • روزوواستاتین
  • گاباپنتین
  • لاکتولوز
  • داروهایی برای عفونت‌های قارچی مانند ایتراکونازول و کتوکونازول
  • داروهایی برای تشنج مانند اتوئین و فنی‌توئین
  • فنوتیازین‌ها مانند کلرپرومازین
  • کینیدین

 

بیشتر بخوانید:

 

برای چه کسانی مصرف شربت منیزیم هیدروکساید ممنوع است؟

افراد زیر نباید این دارو را مصرف کنند، زیرا خطر عوارض در آن‌ها بیشتر است:

  • بیماران مبتلا به بیماری کلیوی
  • افراد با محدودیت مصرف منیزیم
  • افراد با درد شکمی ناشناخته

 

اگر با مصرف این دارو علائم زیر را داشتید، همین حالا با ۱۱۵ تماس بگیرید:

 

با دیدن این علائم حتما با ۱۱۵ تماس بگیرید
  • ضعف شدید عضلانی
  • ضربان قلب آهسته
  • گیجی شدید
  • غش کردن

 

آیا می‌توان بعد از مصرف شربت منیزیم هیدروکساید رانندگی کرد؟

این دارو معمولا باعث خواب‌آلودگی نمی‌شود و تاثیر مستقیمی بر فرد هنگام رانندگی ندارد. با این حال، اگر دچار ضعف یا سرگیجه شدید، از رانندگی خودداری کنید.

 

شرایط نگهداری از شربت منیزیم هیدروکساید

نگهداری صحیح این دارو برای حفظ اثربخشی و ایمنی آن بسیار مهم است. موارد زیر را برای نگهداری از این شربت رعایت کنید

  • در دمای اتاق نگهداری شود.
  • دور از نور مستقیم نگهداری شود.
  • از یخ‌زدگی جلوگیری شود.
  • دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

 

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در برخی شرایط، ادامه مصرف دارو بدون بررسی پزشکی می‌تواند خطرناک باشد. اگر علائم شما بهبود نیافت یا بدتر شد، باید با پزشک مشورت کنید:

  • ادامه یبوست بیش از یک هفته
  • ادامه سوزش سر دل بیش از دو هفته
  • بروز عوارض شدید
  • درد شکمی شدید یا غیرعادی

 

 

اسامی تجاری موجود در ایران

شربت منیزیم هیدروکساید توسط شرکت‌های زیر در ایران تولید می‌شود:

نام تجاری شرکت تولیدکننده
سوسپانسیون لاکسی ژل 240 میلی لیتر  داروسازی البرز دارو
شربت لاکسمل منیزیم هیدروکساید 8% 240 میلی لیتر  داروسازی تولید دارو
سوسپانسیون منیزیم هیدروکساید سها 8% 240 میلی لیتر داروسازی سها
سوسپانسیون مینومگ 8% 240 میلی لیتر داروسازی مینو
 شربت مگنی میلک منیزیم هیدروکساید 8% داروسازی سها
شربت منیزیم هیدروکساید نیکسادا 8% 240 میلی لیتر نیک سامان دارو

 

 

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

شربت منیزیم هیدروکساید یک داروی موثر برای درمان کوتاه‌مدت یبوست و کاهش علائم ناشی از اسید معده مانند سوزش سر دل و سوءهاضمه است. با این حال، مصرف صحیح و مطابق با دستور اهمیت زیادی دارد تا از بروز عوارضی مانند اسهال شدید یا اختلالات الکترولیتی جلوگیری شود. همیشه از پیمانه مخصوص استفاده کنید، بطری را قبل از مصرف تکان دهید و از مصرف طولانی‌مدت بدون نظر پزشک خودداری کنید. اگر بیماری کلیوی دارید، داروی خاصی مصرف می‌کنید یا علائم شما ادامه‌دار است، حتما با پزشک مشورت کنید. هر سوالی درباره این دارو و مصرف آن دارید، در قسمت نظرات بنویسید تا پزشکان ما به آن پاسخ دهند.

 

سوالات متداول

 

منیزیم هیدروکسید برای چی خوبه؟

شربت منیزیم هیدروکسید برای درمان یبوست، خنثی‌کردن اسید معده، کاهش سوزش سر دل و سوءهاضمه استفاده می‌شود.

 

منیزیم هیدروکسید بهتره یا لاکتولوز؟

لاکتولوز به دلیل ایمنی بیشتر قابل استفاده برای نوزادان هم است.

 

منیزیم هیدروکسید یا سناگل؟

سناگل یک داروی گیاهی برای درمان یبوست است که ممکن است عوارض کمتری نسبت به منیزیم هیدروکساید داشته باشد.

 

منیزیم هیدروکسید یا بیزاکودیل؟

منیزیم هیدروکساید و بیزاکودیل هر دو برای درمان یبوست مصرف می‌شوند. اما بیزاکودیل برای درمان یبوست‌های مزمن عملکرد بهتری دارد.

 

مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمی‌شود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

نام نویسنده: امیر صارم
امیر صارم هستم دانشجوی سال پنجم دکتری عمومی داروسازی. حوزه علاقمندی و پژوهش بنده دارو های اعصاب و روان به خصوص افسردگی و اختلالات خلقی است. تلاش میکنم با بیانی شیوا، محتواهایی بدون سوگیری، به روز و دقیق را در اختیار مخاطب قرار بدهم‌.
منابع مقاله:
دسته‌بندی‌ها :

مقالات مشابه

مشاهده همه
آخرین مقالات
مشاهده همه

چرا کمک به کودکان در شرایط جنگی مهم است؟ کودکان از نظر عاطفی و روانی، آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان هستند و تجربه صداهای انفجار، ناامنی و تغییرات ناگهانی در زندگی می‌تواند…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر

اهمیت حفظ سلامت روان در زمان جنگ مراقبت از اعصاب و روان در دوران جنگ اهمیت بسیاری دارد زیرا بدن و ذهن انسان در چنین شرایطی، دائما در وضعیت هشدار…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ و بحران در شرایط بحرانی مانند جنگ یا موقعیت‌های پراسترس، ممکن است فرد به‌طور ناگهانی دچار اضطراب، نگرانی یا تنش شدید شود. در چنین…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

انواع تمرین‌های تنفسی برای آرامش و در زمان جنگ و بحران تنفس شیوه‌های متفاوتی دارد که هر کدام می‌تواند بسته به شرایط و میزان استرس فرد مفید باشد. آشنایی با…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

اصول مهم رفتار مناسب در لحظات بحرانی و جنگی در شرایط بحرانی و به‌ویژه زمان جنگ، داشتن رفتار آگاهانه و کنترل‌شده می‌تواند نقش مهمی در حفظ امنیت فردی و خانوادگی…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

چرا جنگ روی سلامت زنان تاثیر می‌گذارد؟ جنگ معمولا با ترس، ناامنی و فشار روانی شدید همراه است. وقتی بدن در چنین شرایطی قرار می‌گیرد، سطح استرس بالا می‌رود و…

25 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟ در شرایط جنگی، تغییر در اشتها پدیده‌ای رایج و قابل‌توجه است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. فشارهای روانی، اضطراب…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

سردرد عصبی بعد از انفجار چیست؟ سردرد عصبی بعد از انفجار به نوعی از سردرد گفته می‌شود که بر اثر عواملی مانند قرار داشتن در نزدیکی محل انفجار و تجربه…

24 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مشکلات خواب در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگ و بحران، بدن انسان به طور طبیعی وارد حالت جنگ یا گریز می‌شود و همین باعث ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مهم‌ترین مشکلات کودکان در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگی، کودکان یکی از گروه‌هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرند و آسیب‌پذیری بالایی نسبت به وقایع پیش رو دارند.…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

قرص رپاگلینید چیست؟ قرص رپاگلینید (Repaglinide)، یک داروی خوراکی برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. این دارو معمولا توسط متخصصان غدد یا داخلی تجویز…

9 اسفند 1404
8 دقیقه
0 نظر
دکتر عاطفه درخشان

عوارض شایع اضطراب مزمن و شدید چیست؟ اضطراب زمانی مزمن و شدید می‌شود که واکنش طبیعی بدن به استرس، به‌جای فروکش کردن، به‌طور مداوم فعال باقی بماند. در این حالت،…

9 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

این اندام‌های کوچک مشغول فیلتر کردن سموم، متعادل کردن الکترولیت‌ها و تنظیم مایعات هستند. وقتی به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، باید اضافه کاری کنند. و این فقط یک ناراحتی خفیف…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یک مطالعه که در مجله انگلیسی «سرطان» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی بدون گوشت را دنبال می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های پستان، پروستات، کلیه…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

نقرس که با زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و و گوشت و الکل شناخته می‌شد، نوعی آرتریت است که باعث التهاب ناگهانی و دردناک مفاصل می‌شود. با این‌حال، این بیماری…

8 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر

تغییر قد و وزن یافته‌های این مطالعه که در نشریه آزاد جاما انتشار یافته نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی به‌طور میانگین شاخص توده بدنی بالاتری نسبت به…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی نزدیک به ۶ هزار کودک نشان داده که ریتالین و آدرال مراکز پاداش مغز را فعال می‌کنند و کاری با شبکه‌های توجه ندارند؛ نکته‌ای که باورهای قدیمی ما را…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

علوم اعصاب نشان می‌دهند که دوستی صرفاً یک تجربه دل‌پذیر نیست، بلکه سوخت مورد نیاز مغز را هم تأمین می‌کند. تصور کنید مغزتان مثل دستگاه پین‌بال روشن شود و هم‌زمان…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

مواجهه تدریجی با ترس می‌تواند عملکرد مغز را دگرگون کند و اضطراب را به حداقل برساند. همه چنین حالتی را تجربه کرده‌ایم: شوک ناگهانی پیش از مصاحبه شغلی، درد معده…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یافته های جدید از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند این یافته که از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند به دست آمده نشان می‌دهد ویتامین ث جذب‌شده از طریق جریان خون به تمام لایه‌های پوست…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی آماری جدید نشان می‌دهد منطقه اروپاییِ سازمان جهانی بهداشت که ۵۳ کشور در اروپا و آسیای مرکزی را در بر می‌گیرد تا سال ۲۰۳۰ میلادی همچنان بزرگ‌ترین مصرف‌کننده دخانیات…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر