قرص دایجستیو چیست و چه کاربردی در بهبود هضم غذا دارد؟

5/5 - (1 امتیاز)
دکتر عاطفه درخشان
123
تاریخ انتشار: 4 آذر 1404 | 19 فروردین 1405
12 دقیقه
0 نظر

قرص دایجستیو یک مکمل گوارشی بدون نیاز به نسخه است که برای بهبود هضم غذا و کاهش علائمی مانند نفخ، احساس سنگینی و سوءهاضمه پس از صرف غذا استفاده می‌شود. این مکمل حاوی آنزیم‌های گوارشی به‌همراه سایمتیکون است و معمولا همراه غذا مصرف می‌شود تا فرآیند تجزیه مواد غذایی را تسهیل کند.

دایجستیو باعث خواب‌آلودگی نمی‌شود، اما در برخی افراد ممکن است عوارض گوارشی خفیف ایجاد کند و در صورت مصرف همزمان با بعضی داروها نیاز به رعایت فاصله زمانی دارد. در ادامه این مقاله دارو دات کام، می‌توانید با نحوه مصرف این دارو و موارد مصرف قرص دایجستیو آشنا شوید.

 

داروی دایجستیو چیست؟

قرص دایجستیو یک مکمل ترکیبی حاوی آنزیم‌های گوارشی است که برای کمک به هضم بهتر غذا و کاهش علائم ناشی از هضم ناقص تجویز می‌شود. این مکمل معمولا برای افرادی توصیه می‌شود که پس از غذا دچار نفخ، احساس پری یا ناراحتی گوارشی می‌شوند.

دایجستیو بدون نسخه در دسترس است و بیشتر نقش حمایتی در دستگاه گوارش دارد، نه درمان قطعی بیماری‌های زمینه‌ای.

 

مشخصه توضیحات
نام ژنریک  Digestive Enzymes
دسته‌بندی دارویی  ضد نفخ، مکمل آنزیم گوارشی
نحوه مصرف خوراکی (بلعیدنی)
مکانیسم اثر تسهیل هضم غذا و کاهش کشش سطحی حباب‌های گاز
اشکال دارویی موجود در ایران  قرص دایجستیو

 

قرص دایجستیو برای چه علائم و بیماری‌هایی تجویز می‌شود؟ ( موارد مصرف قرص دایجستیو)

دایجستیو برای افرادی مناسب است که عملکرد طبیعی دستگاه گوارش آن‌ها به‌طور موقت یا نسبی دچار اختلال شده و پس از غذا دچار علائم آزاردهنده می‌شوند. این مکمل جایگزین درمان‌های تخصصی نیست، اما می‌تواند به بهبود کیفیت هضم کمک کند. موارد مصرف رایج قرص دایجستیو شامل موارد زیر است:

  • کمک به هضم غذا در افراد دارای کمبود نسبی آنزیم‌های گوارشی
  • نفخ و تجمع گاز در دستگاه گوارش
  • احساس سنگینی و پری معده پس از صرف غذا
  • ناراحتی‌های گوارشی ناشی از مصرف غذاهای چرب، سنگین یا نفاخ
  • کمک به هضم غذا در سالمندان یا افراد با کاهش ترشح آنزیم‌ها

 

 

قرص دایجستیو برای نفخ

قرص دایجستیو با تامین آنزیم‌های گوارشی به تجزیه کامل‌تر کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود مواد غذایی هضم‌نشده کمتری به روده بزرگ برسد. در نتیجه، فعالیت باکتری‌های مولد گاز کاهش می‌یابد. همچنین سایمتیکون موجود در دایجستیو با شکستن حباب‌های گاز، به کاهش نفخ، احساس پری و ناراحتی شکمی کمک می‌کند.

 

قرص دایجستیو برای هضم غذا

قرص دایجستیو با تقویت عملکرد طبیعی دستگاه گوارش به بدن کمک می‌کند غذا را سریع‌تر و کامل‌تر پردازش کند. وجود آنزیم‌های گوارشی در این مکمل باعث می‌شود مواد غذایی سنگین یا دیر‌هضم فشار کمتری به معده و روده وارد کنند. در نتیجه، روند هضم روان‌تر شده و احساس پری، ناراحتی شکمی و اختلالات گوارشی پس از غذا کمتر می‌شود.

 

قرص دایجستیو برای چاقی

اگر هدف افزایش وزن و چاقی است، قرص دایجستیو به‌عنوان داروی چاق‌کننده شناخته نمی‌شود. این مکمل حاوی آنزیم‌های گوارشی مانند آمیلاز، لیپاز و پروتئاز است که تنها به بهبود هضم و جذب مواد غذایی کمک می‌کنند. در افرادی که به‌دلیل سوءهاضمه دچار کاهش وزن یا ضعف جذب شده‌اند، مصرف دایجستیو ممکن است به بازگشت وزن از دست‌رفته کمک کند، اما در افراد سالم باعث افزایش وزن یا چاقی نمی‌شود.

 

اگر به‌دنبال شناخت و موارد مصرف داروی ونوپرازان هستید، پیشنهاد می‌شود مطلب زیر را بررسی کنید:

 

قرص دایجستیو برای یبوست

از آنجا که قرص دایجستیو به تجزیه بهتر کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها کمک می‌کند، مقدار غذای هضم‌نشده‌ای که به روده بزرگ می‌رسد کاهش می‌یابد. این موضوع می‌تواند فشار و احساس پری شکم را کمتر کرده و در برخی افراد، به‌صورت غیرمستقیم باعث روان‌تر شدن حرکت روده و بهبود الگوی دفع شود.

 

 قرص دایجستیو برای ورم معده

در برخی افراد، ورم معده باعث کاهش کارایی فرآیند هضم و باقی ماندن طولانی‌تر غذا در معده می‌شود که احساس سنگینی، نفخ و پری ایجاد می‌کند. قرص دایجستیو با تامین آنزیم‌های گوارشی می‌تواند به تجزیه بهتر غذا کمک کرده و عبور محتویات معده به روده را تسهیل کند، در نتیجه برخی علائم گوارشی همچون ورم معده بهبود پیدا می‌کنند.

 

 

قرص دایجستیو برای کودکان

قرص دایجستیو معمولا برای بزرگسالان طراحی شده و کاربرد مستقیم در کودکان ندارد و باید با احتیاط و با نظر پزشک باشد. آنزیم‌های گوارشی ممکن است در برخی کودکان با مشکلات خاص هضم مفید باشد، اما دوز و ایمنی مصرف این قرص در کودکان متفاوت است. پیش از مصرف هرگونه مکمل برای کودک، حتما با پزشک مشورت کنید تا نیاز واقعی، دوز مناسب و عوارض احتمالی ارزیابی شود.

 

 

خواص قرص دایجستیو در بدنسازی

در بدنسازی، هضم صحیح غذا نقش مهمی در تامین انرژی و استفاده موثر از مواد مغذی دارد. قرص دایجستیو با بهبود هضم و جذب پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها می‌تواند به افزایش توان تمرینی، ریکاوری بهتر و رشد عضلانی کمک کند. این مکمل با کاهش نفخ و سوءهاضمه، به بهبود عملکرد گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بدنسازان نیز کمک می‌کند.

 

موارد مصرف قرص دایجستیو

 

بررسی دوزهای  قرص دایجستیو انتریک کوتد

داروی دایجستیو در ایران به‌صورت قرص خوراکی عرضه می‌شود و هر دوز حاوی ترکیب مشخصی از آنزیم‌های آمیلاز، لیپاز و پروتئاز و سایمتیکون است.

دوز مصرفی قرص دایجستیو بر اساس ترکیبات آنزیمی و شدت علائم گوارشی تعیین می‌شود. رعایت مقدار توصیه‌شده اهمیت زیادی دارد، زیرا مصرف بیش از حد می‌تواند باعث بروز عوارض گوارشی شود.

 

کدام داروها عملکردی مشابه یا نزدیک با دایجستیو دارند؟

برخی مکمل‌ها و داروها نیز با هدف بهبود هضم یا کاهش نفخ تجویز می‌شوند، اما از نظر ترکیبات و مکانیسم اثر ممکن است متفاوت باشند. انتخاب جایگزین مناسب باید با توجه به علت علائم گوارشی انجام شود. داروهای زیر عملکردی مشابه یا نزدیک به دایجستیو دارند:

  • مکمل‌های آنزیم گوارشی بدون سایمتیکون
  • داروهای ضد نفخ حاوی سایمتیکون
  • مکمل‌های اختصاصی مانند لاکتاز برای عدم تحمل لاکتوز

 

نحوه مصرف دایجستیو

قرص دایجستیو باید به‌صورت کامل بلعیده شده و از خرد کردن یا جویدن آن خودداری شود. مصرف صحیح دارو نقش مهمی در اثربخشی آن دارد.

 

برای آشنایی با نحوه مصرف دیفنوکسیلات، می‌توانید مطلب زیر را مطالعه کنید:

 

زمان مصرف داروی دایجستیو

بهترین زمان مصرف قرص دایجستیو همراه با اولین لقمه غذا یا بلافاصله قبل از شروع وعده غذایی است. در این زمان، آنزیم‌های گوارشی همزمان با ورود غذا به معده و روده فعال می‌شوند و بیشترین اثربخشی را دارند. مصرف دایجستیو پس از پایان غذا معمولا اثر کمتری دارد و توصیه نمی‌شود.

 

 مقدار مصرف قرص دایجستیو

۱ تا ۲ قرص دایجستیو باید سه بار در روز همراه یا بلافاصله قبل از وعده‌های غذایی اصلی مصرف شود.

 

 

چقدر طول می‌کشد تا دایجستیو اثر کند؟

اثر این مکمل معمولا در همان وعده غذایی یا مدت کوتاهی پس از مصرف غذا ظاهر می‌شود، زیرا آنزیم‌ها همزمان با هضم غذا فعال می‌شوند.

 

مدت زمان مصرف دایجستیو

مدت مصرف به شدت علائم بستگی دارد. در اغلب موارد، مصرف کوتاه‌مدت و در زمان بروز علائم کافی است و نیازی به مصرف مداوم وجود ندارد.

 

قبل از مصرف دایجستیو به این نکات توجه کنید

پیش از شروع مصرف، توجه به شرایط جسمی و داروهای همزمان اهمیت دارد تا از بروز عوارض احتمالی جلوگیری شود.

 

 قرص دایجستیو در بارداری

اگرچه جذب سیستمیک این مکمل کم است، اما مصرف آن در بارداری باید با نظر پزشک انجام شود.

 

 

 قرص دایجستیو در شیردهی

در دوران شیردهی نیز توصیه می‌شود مصرف قرص دایجستیو تنها با مشورت پزشک صورت گیرد.

 

آیا مصرف دایجستیو برای باروری مضر است؟

شواهدی مبنی بر تاثیر منفی دایجستیو بر باروری وجود ندارد.

 

در صورت فراموشی مصرف دایجستیو چه باید کرد؟

این قرص باید همراه با وعده‌های اصلی غذا مصرف شود. پس در صورت فراموشی یک نوبت، دوز بعدی را همراه با وعده غذایی بعدی مصرف کنید. هیچگاه برای جبران دوز فراموش‌شده دو دوز را با هم مصرف نکنید.

 

 

در صورت مصرف بیش از حد دایجستیو چه باید کرد؟

مصرف بیش از حد ممکن است با اسهال یا ناراحتی گوارشی همراه باشد. در این شرایط باید مصرف قطع و در صورت تداوم علائم با پزشک مشورت شود.

 

 

منع مصرف و موارد احتیاط قرص دایجستیو

 

عوارض داروی دایجستیو

دایجستیو معمولا عوارض جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی افراد ممکن است واکنش‌های خفیف گوارشی زیر دیده شود:

  • تهوع
  • کرامپ‌های شکمی خفیف
  • اسهال (در صورت مصرف بیش از حد)

 

تداخل دارویی دایجستیو با دیگر داروها

برخی داروها ممکن است بر اثربخشی دایجستیو یا جذب سایر داروها تاثیر بگذارند. رعایت فاصله زمانی می‌تواند از بروز مشکل ناشی از تداخل دارویی جلوگیری کند. داروهای زیر را نباید همزمان با دایجستیو مصرف کرد:

  • آنتی‌اسیدهای حاوی کلسیم یا منیزیم
  • آکاربوز (کاهش اثر دارو)
  • داروهای تیروئید مانند لووتیروکسین (لزوم فاصله مصرف)
  • کتورولاک

 

مصرف همزمان قرص دایجستیو با داروهای معده

داروهای زیادی برای بیماری‌های معده تجویز می‌شوند که عملکرد متفاوتی نسبت به قرص دایجستیو دارند. در این بخش کاربرد چند مورد از این داروها را نسبت به دایجستیو بررسی می‌کنیم.

  • داروهایی مانند قرص پنتوپرازول و امپرازول برای مهار ترشح اسید معده، بیشتر در درمان رفلاکس و زخم‌های گوارشی تجویز می‌شوند و با این دارو تداخلی ندارند.
  • داروی فاموتیدین و یا شربت منیزیم هیدروکساید با کاهش اسید معده به کمتر شدن سوزش کمک می‌کنند که این داروها هم با دایجستیو تداخل نداشته ولی بهتر است با فاصله مصرف شوند.

 کاربرد داروهای معده با یکدیگر متفاوت است و ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند. به همین دلیل بهتر است با تشخیص پزشک داروی مرتبط را انتخاب کنید.

 

بیشتر بخوانید:

 

برای چه کسانی مصرف دایجستیو ممنوع است؟

مصرف این مکمل برای برخی افراد مناسب نیست و نیاز به احتیاط دارد:

  • افراد دارای حساسیت به اجزای دارو
  • بیماران با انسداد یا سوراخ‌شدگی روده
  • افراد مبتلا به پانکراتیت حاد فعال

 

آیا می‌توان بعد از مصرف دایجستیو رانندگی کرد؟

دایجستیو باعث خواب‌آلودگی یا اختلال در هوشیاری نمی‌شود و محدودیتی برای رانندگی ایجاد نمی‌کند.

 

شرایط نگهداری از دایجستیو

قرص دایجستیو باید در دمای اتاق، دور از نور مستقیم و رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر علائم گوارشی شدید، مداوم یا همراه با کاهش وزن، درد شدید شکم یا خونریزی گوارشی باشد، مصرف خودسرانه مکمل کافی نیست و باید برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه شود.

 

اسامی تجاری موجود در ایران

نام‌های تجاری رایجی که داروهای دایجستیو در ایران دارند، شامل موارد زیر هستند:

نام تجاری تولید کننده
اونانزیم داروسازی تهران شیمی
قرص روکش‌دار دایجستیو پورسینا داروسازی پورسینا
قرص دایجستیو کیمیدارو داروسازی کیمیدارو
قرص دایجستیو البرز دارو داروسازی البرز دارو

 

 

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

احساس سنگینی، نفخ و ناراحتی پس از خوردن غذا، حالتی است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده‌ایم. این علائم آزاردهنده اغلب نشانه‌ای از یک مشکل ساده اما رایج هستند: هضم ناقص غذا. مکمل دایجستیو به عنوان یک راه‌حل در دسترس و بدون نیاز به نسخه، به رفع این موارد کمک می‌کند.

به خاطر داشته باشید که دایجستیو برای حل مشکلات موقتی و رایج سوءهاضمه طراحی شده است. اگر علائم گوارشی شما شدید، مداوم یا همراه با علائم نگران‌کننده دیگری مانند کاهش وزن بی‌دلیل یا درد شدید است، حتما برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید. اما برای آن دسته از ناراحتی‌های گاه‌به‌گاه پس از غذا، دایجستیو می‌تواند ابزاری موثر و ایمن باشد. اگر سوالی درباره قرص دایجستیو دارید، برای ما بنویسید تا پزشکان ما به آن پاسخ دهند.

 

سوالات متداول

 

قرص دایجستیو برای چیست؟

قرص دایجستیو برای بهبود هضم غذا و کاهش علائمی مانند نفخ، احساس سنگینی و سوءهاضمه پس از غذا استفاده می‌شود و به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند.

 

قرص دایجستیو را چگونه مصرف کنیم؟

قرص دایجستیو باید به‌صورت کامل بلعیده شود و بهترین زمان مصرف آن همراه با اولین لقمه غذا یا بلافاصله قبل از وعده غذایی اصلی است.

 

قرص دایجستیو گلدن لایف چیست؟

قرص دایجستیو گلدن لایف یک مکمل گوارشی گیاهی است که با ترکیبات طبیعی مانند نعناع، رازیانه و زنجبیل به بهبود هضم غذا، کاهش نفخ، سوءهاضمه و ناراحتی‌های خفیف گوارشی کمک می‌کند.

 

تفاوت قرص دایجستیو و پانکراتین چیست؟

قرص دایجستیو مکمل گوارشی با آنزیم‌های استاندارد است که به هضم کمک می‌کند، ولی پانکراتین یک ترکیب آنزیمی قوی‌تر نسخه‌ای برای نارسایی پانکراس است و در بیماری‌های جدی گوارشی کاربرد درمانی دارد.

 

قرص دایجستیو جویدنی است؟

خیر. قرص دایجستیو را باید کامل بلعید و از جویدن آن خودداری کرد.

 

قرص دایجستیو را کی بخوریم؟

بهترین زمان مصرف قرص دایجستیو همراه با لقمه اول غذا یا در حین خوردن وعده‌های اصلی است.

 

قرص دایجستیو برای لاغری موثر است؟

خیر. قرص دایجستیو برای لاغری طراحی نشده و تاثیر مستقیمی بر کاهش وزن ندارد؛ فقط با بهبود هضم ممکن است به جذب بهتر غذا کمک کند، نه کاهش وزن.

مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمی‌شود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

نام نویسنده: امیر صارم
امیر صارم هستم دانشجوی سال پنجم دکتری عمومی داروسازی. حوزه علاقمندی و پژوهش بنده دارو های اعصاب و روان به خصوص افسردگی و اختلالات خلقی است. تلاش میکنم با بیانی شیوا، محتواهایی بدون سوگیری، به روز و دقیق را در اختیار مخاطب قرار بدهم‌.
منابع مقاله:
دسته‌بندی‌ها :

مقالات مشابه

مشاهده همه
آخرین مقالات
مشاهده همه

چرا کمک به کودکان در شرایط جنگی مهم است؟ کودکان از نظر عاطفی و روانی، آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان هستند و تجربه صداهای انفجار، ناامنی و تغییرات ناگهانی در زندگی می‌تواند…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر

اهمیت حفظ سلامت روان در زمان جنگ مراقبت از اعصاب و روان در دوران جنگ اهمیت بسیاری دارد زیرا بدن و ذهن انسان در چنین شرایطی، دائما در وضعیت هشدار…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ و بحران در شرایط بحرانی مانند جنگ یا موقعیت‌های پراسترس، ممکن است فرد به‌طور ناگهانی دچار اضطراب، نگرانی یا تنش شدید شود. در چنین…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

انواع تمرین‌های تنفسی برای آرامش و در زمان جنگ و بحران تنفس شیوه‌های متفاوتی دارد که هر کدام می‌تواند بسته به شرایط و میزان استرس فرد مفید باشد. آشنایی با…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

اصول مهم رفتار مناسب در لحظات بحرانی و جنگی در شرایط بحرانی و به‌ویژه زمان جنگ، داشتن رفتار آگاهانه و کنترل‌شده می‌تواند نقش مهمی در حفظ امنیت فردی و خانوادگی…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

چرا جنگ روی سلامت زنان تاثیر می‌گذارد؟ جنگ معمولا با ترس، ناامنی و فشار روانی شدید همراه است. وقتی بدن در چنین شرایطی قرار می‌گیرد، سطح استرس بالا می‌رود و…

25 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟ در شرایط جنگی، تغییر در اشتها پدیده‌ای رایج و قابل‌توجه است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. فشارهای روانی، اضطراب…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

سردرد عصبی بعد از انفجار چیست؟ سردرد عصبی بعد از انفجار به نوعی از سردرد گفته می‌شود که بر اثر عواملی مانند قرار داشتن در نزدیکی محل انفجار و تجربه…

24 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مشکلات خواب در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگ و بحران، بدن انسان به طور طبیعی وارد حالت جنگ یا گریز می‌شود و همین باعث ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مهم‌ترین مشکلات کودکان در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگی، کودکان یکی از گروه‌هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرند و آسیب‌پذیری بالایی نسبت به وقایع پیش رو دارند.…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

قرص رپاگلینید چیست؟ قرص رپاگلینید (Repaglinide)، یک داروی خوراکی برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. این دارو معمولا توسط متخصصان غدد یا داخلی تجویز…

9 اسفند 1404
8 دقیقه
0 نظر
دکتر عاطفه درخشان

عوارض شایع اضطراب مزمن و شدید چیست؟ اضطراب زمانی مزمن و شدید می‌شود که واکنش طبیعی بدن به استرس، به‌جای فروکش کردن، به‌طور مداوم فعال باقی بماند. در این حالت،…

9 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

این اندام‌های کوچک مشغول فیلتر کردن سموم، متعادل کردن الکترولیت‌ها و تنظیم مایعات هستند. وقتی به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، باید اضافه کاری کنند. و این فقط یک ناراحتی خفیف…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یک مطالعه که در مجله انگلیسی «سرطان» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی بدون گوشت را دنبال می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های پستان، پروستات، کلیه…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

نقرس که با زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و و گوشت و الکل شناخته می‌شد، نوعی آرتریت است که باعث التهاب ناگهانی و دردناک مفاصل می‌شود. با این‌حال، این بیماری…

8 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر

تغییر قد و وزن یافته‌های این مطالعه که در نشریه آزاد جاما انتشار یافته نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی به‌طور میانگین شاخص توده بدنی بالاتری نسبت به…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی نزدیک به ۶ هزار کودک نشان داده که ریتالین و آدرال مراکز پاداش مغز را فعال می‌کنند و کاری با شبکه‌های توجه ندارند؛ نکته‌ای که باورهای قدیمی ما را…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

علوم اعصاب نشان می‌دهند که دوستی صرفاً یک تجربه دل‌پذیر نیست، بلکه سوخت مورد نیاز مغز را هم تأمین می‌کند. تصور کنید مغزتان مثل دستگاه پین‌بال روشن شود و هم‌زمان…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

مواجهه تدریجی با ترس می‌تواند عملکرد مغز را دگرگون کند و اضطراب را به حداقل برساند. همه چنین حالتی را تجربه کرده‌ایم: شوک ناگهانی پیش از مصاحبه شغلی، درد معده…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یافته های جدید از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند این یافته که از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند به دست آمده نشان می‌دهد ویتامین ث جذب‌شده از طریق جریان خون به تمام لایه‌های پوست…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی آماری جدید نشان می‌دهد منطقه اروپاییِ سازمان جهانی بهداشت که ۵۳ کشور در اروپا و آسیای مرکزی را در بر می‌گیرد تا سال ۲۰۳۰ میلادی همچنان بزرگ‌ترین مصرف‌کننده دخانیات…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر