کم کاری تیروئید در نوزادان؛ آزمایش‌ها، درمان و مراقبت‌های بعد آن

5/5 - (7 امتیاز)
دکتر مرجان قاسمی
123
تاریخ انتشار: 1 مهر 1404 | 19 فروردین 1405
3 دقیقه
0 نظر

کم‌کاری تیروئید در نوزادان وضعیتی است که در آن غده تیروئید، قادر به تولید کافی هورمون‌های حیاتی برای رشد نیست. این عارضه می‌تواند مادرزادی و ناشی از نقص تکاملی غده یا ژنتیکی یا اکتسابی به صورت موقت و ناشی از عبور آنتی‌بادی‌های مادر یا کمبود ید باشد.

علائم بالینی شامل زردی طولانی‌مدت، فتق نافی، یبوست شدید، خواب‌آلودگی زیاد و افتادگی پلک‌ها است. این بیماری به دلیل نقش کلیدی هورمون تیروئید در تکامل مغز و سیستم عصبی، بسیار خطرناک است و عدم درمان آن منجر به عقب‌ماندگی ذهنی و جسمی جبران‌ناپذیر می‌شود.

تشخیص از طریق آزمایش خون و غربالگری انجام می‌شود و درمان استاندارد، دریافت خوراکی داروی لووتیروکسین است. درمان باید بلافاصله پس از تأیید آزمایش و در هفته‌های اول زندگی تحت نظر متخصص اطفال آغاز شود تا سلامت آینده کودک تضمین گردد.

در این مقاله از دارو دات کام تمام دلایل، علائم و درمان کم کاری تیروئید در نوزادان را بررسی خواهیم کرد.

کم کاری تیروئید در نوزادان چیست؟

کم‌کاری تیروئید در نوزادان وضعیتی است که در آن غده تیروئید واقع در گردن نوزاد، قادر به تولید مقدار کافی هورمون‌های تیروئیدی T3 و T4 نیست. این هورمون‌ها نقشی حیاتی در رشد طبیعی مغز، سیستم عصبی و متابولیسم بدن نوزاد ایفا می‌کنند.

این عارضه می‌تواند ناشی از نقص در تشکیل غده یا مشکلات ژنتیکی یا موقت و ناشی از عوامل محیطی مانند عبور آنتی‌بادی از مادر، بروز کند. از آنجا که در بدو تولد علائم بالینی ممکن است مشخص نباشد، تشخیص دقیق و سریع از طریق آزمایش خون در روزهای اول تولد، مهم است تا با درمان به موقع، از بروز عقب‌ماندگی ذهنی و جسمی جلوگیری شود.

 

بهترین زمان تشخیص کم کاری تیروئید در نوزادان چه موقعی است؟

بهترین و طلایی‌ترین زمان برای تشخیص، دوران نوزادی و از طریق برنامه غربالگری است. در ایران، نمونه‌گیری خون معمولا از پاشنه پا در روزهای سوم تا پنجم زندگی انجام می‌شود.

تشخیص و شروع درمان در اولین ماه زندگی بهتر است تا دو هفتگی حیاتی است تا از آسیب‌های مغزی جلوگیری شود.

 

علائم کم کاری تیروئید در نوزادان چیست؟

نوزادانی که به دلیل مشکل غده تیروئید دچار کم‌کاری تیروئید می‌شوند، معمولا علائم کمی دارند. هنگامی که نوزاد بعد از تولد، دیگر هورمون تیروئید را از بدن مادر خود دریافت نمی‌کند، علائم به آرامی بروز می‌کند و این اختلال تنها زمانی تشخیص داده می‌شود که تحت آزمایش‌های غربالگری نوزادان قرار بگیرد.

در این راستا، علائم کم کاری تیروئید در نوزادان عبارتند از:

  • تنبلی، بی‌حالی و اشتهای کم
  • زردی پوست طول کشیده یا همان یرقان
  • شُلی عضلات
  • ضربان قلب پایین
  • یبوست
  • بزرگ شدن بخش‌هایی از جمجمه که هنوز کامل تشکیل نشده
  • کاهش شنوایی
  • دهان کمی باز با زبان بزرگ
  • گریه خشن
  • برجستگی محتویات شکم در ناف
  • پوست خشک، سرد و لکه‌دار
  • ویژگی‌های خشن صورت مانند پل بینی صاف و پهن و صورت پف‌ کرده و دهان کمی باز
  • زبان بزرگ

اگر می‌خواهید بدانید که کم‌کاری تیروئید در کودکان چه علائمی دارد ، مقاله زیر را بخوانید:

 

نشانه‌های کم کاری تیروئید در نوزادان نارس چیست؟

نشانه‌های کم‌کاری تیروئید در نوزادان نارس می‌تواند با مشکلات رایج ناشی از زودرس تولد هم‌پوشانی داشته باشد، اما وجود زردی طولانی‌مدت و شدید که با گذشت زمان بهبود نمی‌یابد، یکی از مهم‌ترین هشدارهاست. این نوزادان اغلب دچار خواب‌آلودگی غیرعادی، بی‌حالی و ضعف شدید در مکیدن هستند که منجر به مشکلات تغذیه، وزن‌گیری ضعیف و کاهش وزن می‌شود.

سایر علائم شامل یبوست شدید، نفخ و بزرگ شدن شکم، پوست خشک و سرد، کم‌خونی مقاوم به درمان و تاخیر در رشد استخوانی است که در رادیوگرافی قابل مشاهده است. توجه به این نشانه‌ها بسیار حیاتی است، زیرا نتایج آزمایش غربالگری در نوزادان نارس ممکن است به دلیل نارسایی هیپوفیز متفاوت باشد و نیاز به بررسی دقیق‌تر پزشکی برای شروع سریع درمان دارد.

 

دلایل کم کاری تیروئید در نوزادان چیست؟

کم کاری تیروئید در نوزادان تازه متولد شده می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند:

 

دلایل مادرزادی و ساختاری

در حدود ۸۵ درصد، نوزاد با مشکلات آناتومیک در غده تیروئید متولد می‌شود. این مشکلات شامل موارد زیر است:

  • آژنی؛ غده تیروئید اصلا در بدن نوزاد تشکیل نشده است.
  • دیستوپی؛ غده تیروئید تشکیل شده اما در جای اشتباهی مثلا در زبان یا پایین گردن رشد کرده است و نمی‌تواند به درستی کار کند.
  • هیپوپلازی؛ غده تیروئید وجود دارد اما بسیار کوچک و ناقص است.
  • دلایل ژنتیکی و متابولیک؛ در برخی موارد، غده تیروئید جای درستی دارد اما به دلیل نقص در ژن‌ها یا آنزیم‌های مسئول ساخت هورمون، قادر به تولید T3 و T4 نیست.

 

دلایل اکتسابی یا موقت

این نوع کم‌کاری پس از تولد رخ می‌دهد و اغلب موقتی است. دلایل آن عبارتند از:

  • عبور آنتی‌بادی از مادر؛ اگر مادر به بیماری خودایمنی تیروئید مثل تیروئیدیت هاشیموتو مبتلا باشد، آنتی‌بادی‌های او از جفت عبور کرده و به طور موقت کار تیروئید نوزاد را مختل می‌کنند.
  • کمبود ید؛ کمبود شدید ید در دوران بارداری مادر می‌تواند باعث کم‌کاری تیروئید در نوزاد شود.
  • مصرف برخی از داروها؛ مصرف برخی داروهای ضد تیروئید توسط مادر برای درمان پرکاری خود، می‌تواند روی نوزاد تاثیر بگذارد.

علت کم کاری تیورئید در نوزادان چیست؟

علت کم کاری تیورئید در نوزادان با دلایل کم کاری تیروئید در مردان، کم کاری تیروئید در زنان و کم کاری تیروئید در زنان باردار، از نظر وجود اختلال در کارکرد هورمون تیروئید تقریبا مشابه است.

البته انواع تیروئید کم‌ کار در نوزادان کم‌کاری تیروئید در نوزادان به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود؛ کم‌کاری دائمی که شامل مواردی است که غده تیروئید وجود ندارد، جای اشتباهی است یا دچار نقص ژنتیکی شده است. این نوع نیاز به درمان مادام‌العمر دارد. کم‌کاری موقت که اغلب ناشی از عبور آنتی‌بادی‌های مادر از جفت، کمبود ید یا مصرف دارو توسط مادر است. این نوع معمولا با قطع عامل ایجادکننده یا پس از چند ماه بهبود می‌یابد و درمان آن ممکن است موقت باشد.

 

علت کم کاری تیروئید در نوزادان چیست؟

کم‌کاری تیروئید مادرزادی اغلب زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید در دوران جنینی به درستی رشد نکرده باشد؛ این مشکل می‌تواند ناشی از عدم وجود غده، کوچک بودن بیش از حد آن یا قرار گرفتن در محل نامناسبی در گردن  باشد. در برخی موارد نیز، اگرچه غده به درستی تشکیل شده، اما قادر به تولید هورمون به روش صحیح نیست.

همچنین گاهی اوقات تیروئید سیگنال‌های ارسالی از غده هیپوفیز را که دستور تولید هورمون تیروئید هستند، دریافت نمی‌کند. در تعداد کمی از موارد، مصرف داروها در دوران بارداری، به‌ویژه داروهای درمان پرکاری تیروئید، می‌تواند منجر به بروز کم‌کاری تیروئید مادرزادی شود که این نوع عارضه معمولا موقتی است.

شایان ذکر است که کم‌کاری تیروئید مادرزادی معمولا به صورت ارثی منتقل نمی‌شود. این بدان معناست که اگر فرزند شما به این بیماری مبتلا باشد، احتمال ابتلای فرزندان بعدی شما به همین بیماری بسیار کم است.

اگر می‌خواهید بدانید آیا کم کاری تیروئید باعث خشکی پوست میشود، مقاله زیر را بخوانید:

 

کم کاری تیروئیدی در نوزادان چه عوارضی دارد؟

عوارض کم کاری تیروئید بدون درمان، منجر به عوامل زیر شود:

  • کم‌خونی
  • تاخیر در رشد
  • کم‌شنوایی
  • نارسایی قلبی
  • معلولیت‌های ذهنی
  • مشکلات بینایی
  • اختلال در تنفس در اثر فشار آوردن غده به نای
  • سفتی عضلات و مشکل در حرکت

در این بخش لازم به ذکر است که بگوییم که بسیاری از نوزادان به‌جای کم کاری تیروئید، دچار پرکاری تیروئید می‌شوند. شما می‌توانید نشانه‎‌های پرکاری تیروئید در نوزادان را این‌جا بخوانید.

اگر می‌خواهید از ارتباط چاقی و کم کاری تیروئید آگاهی بیشتری داشته باشید، مقاله زیر را بخوانید:

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر نوزاد شما کم‌کاری تیروئید مادرزادی دارد، متخصص غدد سطح هورمون تیروئید او را مرتبا بررسی می‌کند. اما اگر علائم فرزندتان پس از شروع دارو دوباره عود کرد، باید به پزشک خود اطلاع دهید. ممکن است لازم باشد دوز دارو را تنظیم کنند.

 

کم کاری تیروئید در نوزادان چگونه تشخیص داده می‌شود؟

در صورت وجود چند مورد از علائم کم‌کاری تیروئید، پزشک به این بیماری مشکوک می‌شود. با این حال، تشخیص قطعی به راحتی با آزمایش خون و اندازه‌گیری سطح هورمون محرک تیروئید آزمایش TSH انجام می‌شود.

اگر تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید کند، سطح TSH در محدوده طبیعی خواهد بود. اما اگر تیروئید دچار کم‌کاری شود، غده هیپوفیز برای تحریک آن، مقدار بیشتری TSH ترشح می‌کند. بنابراین، سطح بالاتر از حد طبیعی TSH نشان‌دهنده کم‌کاری تیروئید است.

اکثر نوزادان ظرف ۷۲ ساعت پس از تولد، به عنوان بخشی از برنامه غربالگری معمول، از نظر کم‌کاری تیروئید مورد آزمایش قرار می‌گیرند.

 

دلایل کم کاری تیروئید در نوزادان

 

مقدار نرمال تست تیروئید در نوزادان چقدر است؟

محدوده نرمال هورمون‌ها در نوزادان با بزرگسالان متفاوت است و بسته به آزمایشگاه و دستگاه اندازه‌گیری کمی تغییر می‌کند. اما به طور کلی:

  • TSH؛ در نوزادان تازه متولد شده زیر یک ماه معمولا زیر ۱۰ یا ۲۰ میلی‌یونیت در لیتر (mIU/L) طبیعی در نظر گرفته می‌شود.
  • T4؛ سطح توتال تیروکسین معمولا باید بالای ۱۰ میکروگرم در دسی‌لیتر باشد.

توجه داشته باشید که تفسیر دقیق این اعداد باید توسط پزشک متخصص اطفال انجام شود، زیرا در روزهای اول زندگی نوسانات هورمونی طبیعی است.

 

درمان قطعی کم کاری تیروئید در نوزادان چیست؟

معمولا درمان کم‌کاری تیروئید در نوزاد، معمولا شامل مصرف دارو برای جایگزینی هورمون تیروئید از دست رفته است. رایج‌ترین هورمون تیروئید، لووتیروکسین است؛ هورمونی مصنوعی که هورمون T4 کودک را تقلید می‌کند. این هورمون به شکل قرص موجود است، بنابراین باید قرص را خرد کرده و آن را با شیر خشک، شیر مادر یا آب کودک خود مخلوط کنید.

متخصص غدد اطفال می‌تواند نحوه انجام این کار را به شما نشان دهد و به شما بگوید که آیا شیر خشک‌هایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید یا خیر.

لازم است به این نکته توجه داشته باشید که برخی از شیر خشک‌های مبتنی بر سویا می‌توانند در جذب هورمون تیروئید اختلال ایجاد کنند. بنابراین حواستان باشد در چنین شرایطی، از این شیر به نوزاد خود ندهید. 

همچنین یادتان باشد که کودک شما باید در ماه اول زندگی، باید مصرف دارو را شروع کند تا از تاخیر رشد دائمی یا ناتوانی‌های ذهنی او در اثر این بیماری، جلوگیری شود.

 

آیا پس از شروع مراحل درمان، مراجعه به پزشک اجباری است؟

بله. پزشکان به طور منظم سطح هورمون تیروئید خون کودک شما را بررسی می‌کند تا مطمئن شود که مقدار مناسب دارو را دریافت می‌کند. به طور معمول، آنها آزمایش خون انجام می‌دهند:

  • هر یک تا دو ماه تا زمانی که کودک شما به سن 6 ماهگی برسد.
  • هر دو تا سه ماه پس از رسیدن کودک شما به سن 6 ماهگی

اکثر افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید مادرزادی باید تا آخر عمر دارو مصرف کنند. برخی ممکن است فقط به طور موقت به درمان نیاز داشته باشند. متخصص غدد فرزند شما می‌تواند به شما بگوید که در هر سنی شما چه انتظاری باید داشته باشید.

اگر می‌خواهید بدانید که افسردگی چه تاثیری بر کم کاری تیروئید دارد، مقاله زیر را بخوانید:

 

درمان خانگی کم کاری تیروئید در نوزادان چیست؟

هیچ درمان خانگی و جایگزینی برای کم‌کاری تیروئید در نوزادان وجود ندارد. این بیماری یک مشکل پزشکی جدی است که حتما نیاز به تجویز و نظارت پزشک دارد. خوددرمانی یا استفاده از روش‌های غیرپزشکی می‌تواند باعث عقب‌ماندگی ذهنی دائمی کودک شود.

تنها درمان، مصرف دقیق داروی تجویز شده است.

 

درمان سنتی تیروئید کم‌ کار در نوزادان چیست؟

در طب سنتی یا گیاهی هیچ درمانی برای جایگزینی هورمون تیروئید در نوزادان شناخته نشده است. کم‌کاری تیروئید مادرزادی نیازمند دریافت دقیق هورمون تیروکسین است که در گیاهان دارویی یافت نمی‌شود.

تکیه صرف بر روش‌های سنتی در این مورد خطرناک است و می‌تواند سلامت آینده کودک را به خطر بیندازد.

 

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

از آنجایی که این بیماری می‌تواند به سرعت نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد، باید در صورت شک به علائم سریعا با پزشک ارتباط گرفته شود و در صورت صلاحدید پزشک پس از آزمایشات لازم درمان شروع شود تا خطری آینده کودک را تهدید نکند.

اگر سوالی دارید، در بخش نظرات بنویسید تا کارشناس سلامتی دارو دات کام پاسخ دهد.

 

سوالات متداول

 

آیا کم کاری تیروئید در نوزادان قابل درمان است؟

بله، این بیماری کاملاً قابل درمان است. با شروع به موقع مصرف داروی خوراکی لووتیروکسین و نظارت منظم پزشک، نوزاد می‌تواند رشد طبیعی و سالمی داشته باشد.

 

کم کاری تیروئید در نوزادان خطرناک است؟

بله، در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع، این بیماری بسیار خطرناک است. عدم درمان می‌تواند باعث آسیب‌های شدید و جبران‌ناپذیر به سیستم عصبی و مغز نوزاد شود.

 

کم کاری تیروئید در نوزادان باعث چه می‌شود؟

این عارضه باعث اختلال در رشد فیزیکی و ذهنی می‌شود. از مهم‌ترین عوارض آن می‌توان به عقب‌ماندگی ذهنی، کوتاهی قد، مشکلات حرکتی و تأخیر در تکامل گفتار اشاره کرد.

مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمی‌شود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

نام نویسنده: یونس بندارصاحبی
من یونس بندارصاحبی فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی مشهد در رشته پزشکی هستم؛ پژوهشگر برتر سه سال دانشکده پزشکی مشهد و نگارنده چندین عنوان مقاله در ژورنال‌های معتبر نمایه ISI. مسیر پژوهشی خودم را در فیلد قلب و عروق از سال ۹۵ آغاز کردم و حدود ۹ سال است که به تدریس و مقاله‌نویسی در زمینه قلب و عروق مشغول هستم.

مقالات مشابه

مشاهده همه
آخرین مقالات
مشاهده همه

چرا کمک به کودکان در شرایط جنگی مهم است؟ کودکان از نظر عاطفی و روانی، آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان هستند و تجربه صداهای انفجار، ناامنی و تغییرات ناگهانی در زندگی می‌تواند…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر

اهمیت حفظ سلامت روان در زمان جنگ مراقبت از اعصاب و روان در دوران جنگ اهمیت بسیاری دارد زیرا بدن و ذهن انسان در چنین شرایطی، دائما در وضعیت هشدار…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ و بحران در شرایط بحرانی مانند جنگ یا موقعیت‌های پراسترس، ممکن است فرد به‌طور ناگهانی دچار اضطراب، نگرانی یا تنش شدید شود. در چنین…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

انواع تمرین‌های تنفسی برای آرامش و در زمان جنگ و بحران تنفس شیوه‌های متفاوتی دارد که هر کدام می‌تواند بسته به شرایط و میزان استرس فرد مفید باشد. آشنایی با…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

اصول مهم رفتار مناسب در لحظات بحرانی و جنگی در شرایط بحرانی و به‌ویژه زمان جنگ، داشتن رفتار آگاهانه و کنترل‌شده می‌تواند نقش مهمی در حفظ امنیت فردی و خانوادگی…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

چرا جنگ روی سلامت زنان تاثیر می‌گذارد؟ جنگ معمولا با ترس، ناامنی و فشار روانی شدید همراه است. وقتی بدن در چنین شرایطی قرار می‌گیرد، سطح استرس بالا می‌رود و…

25 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟ در شرایط جنگی، تغییر در اشتها پدیده‌ای رایج و قابل‌توجه است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. فشارهای روانی، اضطراب…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

سردرد عصبی بعد از انفجار چیست؟ سردرد عصبی بعد از انفجار به نوعی از سردرد گفته می‌شود که بر اثر عواملی مانند قرار داشتن در نزدیکی محل انفجار و تجربه…

24 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مشکلات خواب در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگ و بحران، بدن انسان به طور طبیعی وارد حالت جنگ یا گریز می‌شود و همین باعث ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مهم‌ترین مشکلات کودکان در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگی، کودکان یکی از گروه‌هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرند و آسیب‌پذیری بالایی نسبت به وقایع پیش رو دارند.…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

قرص رپاگلینید چیست؟ قرص رپاگلینید (Repaglinide)، یک داروی خوراکی برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. این دارو معمولا توسط متخصصان غدد یا داخلی تجویز…

9 اسفند 1404
8 دقیقه
0 نظر
دکتر عاطفه درخشان

عوارض شایع اضطراب مزمن و شدید چیست؟ اضطراب زمانی مزمن و شدید می‌شود که واکنش طبیعی بدن به استرس، به‌جای فروکش کردن، به‌طور مداوم فعال باقی بماند. در این حالت،…

9 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

این اندام‌های کوچک مشغول فیلتر کردن سموم، متعادل کردن الکترولیت‌ها و تنظیم مایعات هستند. وقتی به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، باید اضافه کاری کنند. و این فقط یک ناراحتی خفیف…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یک مطالعه که در مجله انگلیسی «سرطان» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی بدون گوشت را دنبال می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های پستان، پروستات، کلیه…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

نقرس که با زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و و گوشت و الکل شناخته می‌شد، نوعی آرتریت است که باعث التهاب ناگهانی و دردناک مفاصل می‌شود. با این‌حال، این بیماری…

8 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر

تغییر قد و وزن یافته‌های این مطالعه که در نشریه آزاد جاما انتشار یافته نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی به‌طور میانگین شاخص توده بدنی بالاتری نسبت به…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی نزدیک به ۶ هزار کودک نشان داده که ریتالین و آدرال مراکز پاداش مغز را فعال می‌کنند و کاری با شبکه‌های توجه ندارند؛ نکته‌ای که باورهای قدیمی ما را…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

علوم اعصاب نشان می‌دهند که دوستی صرفاً یک تجربه دل‌پذیر نیست، بلکه سوخت مورد نیاز مغز را هم تأمین می‌کند. تصور کنید مغزتان مثل دستگاه پین‌بال روشن شود و هم‌زمان…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

مواجهه تدریجی با ترس می‌تواند عملکرد مغز را دگرگون کند و اضطراب را به حداقل برساند. همه چنین حالتی را تجربه کرده‌ایم: شوک ناگهانی پیش از مصاحبه شغلی، درد معده…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یافته های جدید از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند این یافته که از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند به دست آمده نشان می‌دهد ویتامین ث جذب‌شده از طریق جریان خون به تمام لایه‌های پوست…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی آماری جدید نشان می‌دهد منطقه اروپاییِ سازمان جهانی بهداشت که ۵۳ کشور در اروپا و آسیای مرکزی را در بر می‌گیرد تا سال ۲۰۳۰ میلادی همچنان بزرگ‌ترین مصرف‌کننده دخانیات…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر