زندگی بعد از سکته قلبی؛ اقداماتی برای بازگشت به زندگی عادی

 بعد از سکته قلبی چه کنیم؟

مراقبت‌های بعد از سکته قلبی مجموعه‌ای از اقدامات پزشکی و رفتاری است که با هدف حفظ جان بیمار، جلوگیری از بروز سکته مجدد و بهبود کیفیت زندگی بعد از سکته قلبی انجام می‌شوند.

سکته قلبی پایان درمان نیست، بلکه آغاز مرحله‌ای حساس است که در آن نحوه پیگیری، سبک زندگی و پایبندی به توصیه‌های درمانی و مراقبت‌های پس از سکته قلبی، نقش تعیین‌کننده‌ای در آینده سلامت این عضو مهم دارند.

بی‌توجهی به این مراقبت‌ها، می‌تواند خطر عوارض جدی در جریان روند بازتوانی قلبی را افزایش دهد در حالی‌ که، اجرای صحیح آنها به قلب کمک می‌کند با شرایط جدید سازگار شود و فرد بتواند به زندگی فعال‌تری بازگردد.

با این حال، باید از خطر آگاه باشید:

متن انگلیسی:

About 1 in 5 people age 45 or above have a second heart attack within five years. This means prevention efforts are crucial for lowering your risk and keeping you healthy for a long time to come.

ترجمه متن:

حدود ۱ نفر از هر ۵ نفر بالای ۴۵ سال در عرض ۵ سال دچار حمله قلبی دوم می‌شوند. پیشگیری برای کاهش این خطر و حفظ سلامت شما حیاتی است.

(منبع)

در ادامه، 8 نکته مراقبتی بسیار مهم بعد از سکته قلبی را با شما به اشتراک می‌گذاریم:

1. مصرف منظم و مادام‌العمر داروهای قلبی

مصرف دارو بعد از حمله قلبی، پایه اصلی پیشگیری از سکته مجدد و کاهش مرگ‌ومیر در اثر این عارضه است. این داروها با جلوگیری از تشکیل لخته، کاهش فشار روی قلب و کنترل چربی خون، به تثبیت وضعیت بیمار کمک می‌کنند.

توجه داشته باشید که قطع خودسرانه داروها حتی در صورت بهبود علائم، می‌تواند خطر عود سکته یا نارسایی قلبی را به‌طور جدی افزایش دهد. پایبندی طولانی‌مدت به درمان و همچنین سبک زندگی سالم پس از سکته، بخش جدایی‌ناپذیر مراقبت‌های پس از سکته قلبی است.

• داروهای ضدپلاک مانند آسپرین و کلوپیدوگرل
• استاتین‌ها مانند آتورواستاتین یا روزوواستاتین
• بتابلاکرها مانند متوپرولول یا بیسوپرولول
• مهارکننده‌های ACE یا ARB مانند انالاپریل، لیزینوپریل، رامیپریل یا لوزارتان

برای آشنایی با داروهای ضروری که بعد از حمله قلبی باید مصرف شوند، مطلب زیر را بخوانید:

نقش آسپرین و استاتین‌ها در پیشگیری از عوارض پس از سکته قلبی

پس از سکته قلبی، آسپرین و استاتین‌ها از مهم‌ترین داروهای درمانی محسوب می‌شوند زیرا هرکدام از مسیر متفاوتی به محافظت از قلب کمک می‌کنند.

آسپرین با جلوگیری از تجمع پلاکت‌ها، خطر تشکیل لخته و انسداد مجدد عروق کرونر را کاهش می‌دهد در حالی‌ که استاتین‌ها با پایین آوردن کلسترول LDL و پایدارسازی پلاک‌های چربی داخل رگ‌ها، احتمال پیشرفت بیماری و سکته مجدد را کم می‌کنند.

مصرف منظم این داروها نقش کلیدی در کاهش مرگ‌ومیر قلبی و بهبود پیش‌آگهی بیماران پس از سکته قلبی دارد.

قرص متیل دوپا 250 mg خرید

کپسول نیفدیپین 10 mg خرید

کپسول نیتروژل 0.4 mg خرید

کپسول مگزلیتین 200 mg خرید

کپسول نیکاردیپین 20 mg خرید

کپسول نیتروپرل 0.4 mg خرید

2. کنترل دقیق عوامل خطر قلبی و عروقی

پس از سکته قلبی، کنترل عوامل خطر نقش تعیین‌کننده‌ای در جلوگیری از آسیب بیشتر و بروز بیماری عروق و کرونر دارد. فشار خون بالا، دیابت، چربی خون بالا و مصرف دخانیات از مهم‌ترین دلایل عود سکته قلبی هستند. مدیریت هم‌زمان این عوامل باعث کاهش بار کاری قلب و افزایش طول عمر بیمار می‌شود.

• کنترل فشار خون بعد از سکته
•  کنترل قند خون و چربی خون
• کنترل LDL کلسترول در محدوده هدف درمانی
• ترک کامل سیگار و سایر دخانیات

3. بازگشت تدریجی و ایمن به ورزش بعد از سکته قلبی

فعالیت بدنی و ورزش بعد از سکته قلبی نه‌تنها مجاز، بلکه ضروری برای جلوگیری از سکته قلبی مجدد است به شرطی که به‌صورت تدریجی و کنترل‌شده انجام شود. ورزش منظم باعث بهبود عملکرد قلب، افزایش تحمل فعالیت و کاهش اضطراب می‌شود. حرکات ورزشی توصیه شده در این مقطع، شامل موارد زیر می‌شود:

• آغاز با پیاده‌روی سبک و کوتاه‌مدت
• افزایش تدریجی شدت و مدت فعالیت
• پرهیز از فعالیت‌های سنگین و ناگهانی

نکته! شروع زودهنگام یا فعالیت شدید بدون آمادگی می‌تواند خطرناک باشد و باید از آن پرهیز شود.

4. اصلاح پایدار الگوی تغذیه بعد از سکته قلبی

تغذیه پس از سکته قلبی، مستقیما بر روند بهبودی و احتمال بروز سکته مجدد اثر می‌گذارد. رژیم غذایی ناسالم می‌تواند باعث افزایش چربی خون، فشار خون و التهاب عروقی شود. الگوی تغذیه باید به‌گونه‌ای باشد که از قلب محافظت کند و به کنترل عوامل خطر کمک نماید. برنامه غذایی بیماران قلبی بعد از سکته، شامل خوراکی‌های زیر می‌شود:

• مصرف منظم میوه، سبزیجات و غلات کامل
• کاهش مصرف نمک، قند و چربی‌های اشباع
• جایگزینی چربی‌های سالم مانند روغن زیتون و ماهی

5. شرکت در برنامه‌های بازتوانی قلبی

بازتوانی قلبی یک برنامه درمانی ساختارمند است که به بیمار کمک می‌کند پس از سکته قلبی، ایمن‌تر و موثرتر به زندگی روزمره بازگردد. این برنامه‌ها با ترکیب آموزش، ورزش و پایش پزشکی، خطر بستری مجدد و عوارض قلبی را کاهش می‌دهند و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشند.

6. توجه جدی به سلامت روان و مدیریت استرس

پس از سکته قلبی، بسیاری از بیماران دچار اضطراب، ترس از مرگ یا افسردگی می‌شوند. این اختلالات روانی می‌توانند پایبندی به درمان و روند بهبودی جسمی را مختل کنند. رسیدگی به سلامت روان به اندازه درمان جسمی اهمیت دارد و بخشی از مراقبت استاندارد پس از سکته قلبی محسوب می‌شود.

7. پیگیری منظم پزشکی و ارزیابی عملکرد قلب

ویزیت‌های دوره‌ای پزشکی برای بررسی وضعیت قلب، تنظیم دوز داروها و شناسایی زودهنگام عوارض احتمالی ضروری است. حتی در صورت نداشتن علامت، پیگیری منظم نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات جدی آینده دارد.

8. شناخت علائم هشداردهنده و اقدام سریع

آشنایی بیمار و اطرافیان با علائم هشداردهنده عود سکته قلبی می‌تواند جان بیمار را نجات دهد. تاخیر در مراجعه به مراکز درمانی یکی از دلایل اصلی افزایش عوارض و مرگ‌ومیر پس از سکته قلبی است. اگر سابقه سکته یا نارسایی قلبی دارید و این علائم را تجربه می‌کنید، هر چه سریع‌تر به اورژانس مراجعه کنید:

• درد، فشار یا سوزش قفسه سینه
• تنگی نفس ناگهانی یا غیرعادی
• تعریق سرد، تهوع یا ضعف شدید

مراقبت‌های بعد از سکته قلبی خفیف

مراقبت‌های بعد از سکته قلبی خفیف با هدف جلوگیری از سکته مجدد و کمک به بهبود عملکرد قلب انجام می‌شوند. رعایت این نکات مراقبتی، نقش مهمی در کاهش عوارض قلبی، افزایش کیفیت زندگی و بازگشت تدریجی بیمار به فعالیت‌های روزمره دارد:

• مصرف دقیق و منظم داروهای قلبی همچون مصرف آسپرین یا استاتین طبق دستور پزشک
• ترک کامل سیگار و پرهیز از قرارگیری در معرض دود دست‌دوم
• پیروی از رژیم غذایی کم‌نمک، کم‌چرب و غنی از میوه و سبزیجات
• شروع تدریجی پیاده‌روی و فعالیت بدنی سبک تحت نظر پزشک
• کنترل منظم فشار خون، قند خون و چربی خون
• مدیریت استرس پس از سکته
• پرهیز از فعالیت‌های سنگین و زور زدن در هفته‌های ابتدایی
• مراجعه منظم به متخصص قلب و شرکت در برنامه‌های توانبخشی قلبی

بعد از سکته قلبی چه بخوریم؟

تغذیه مناسب بعد از سکته قلبی نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت قلب، پیشگیری از سکته مجدد و بهبود عملکرد عروق دارد. رژیم غذایی سکته قلبی، باید سرشار از مواد مغذی، فیبر و چربی‌های مفید باشد.

رعایت این رژیم، به کنترل فشار خون، کاهش چربی خون و حفظ وزن سالم کمک می‌کند و بخش مهمی از برنامه بازتوانی قلبی است.

لیست غذایی توصیه‌شده برای بازگشت به زندگی بعد از بیماری، شامل موارد زیر می‌شود:

• سیب، پرتقال، توت‌فرنگی، کیوی، موز
• اسفناج، کلم بروکلی، هویج، فلفل دلمه‌ای
• جو دوسر، برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار، کینوا
• ماهی، مرغ بدون پوست، عدس، نخود، لوبیا
• روغن زیتون، روغن کانولا، آجیل، دانه‌ها
• شیر کم‌چرب، ماست کم‌چرب، پنیر کم‌چرب
•  آب، چای سبز، دمنوش‌های گیاهی بدون شکر

مصرف چه غذاهایی بعد از سکته قلبی باید محدود شود؟

غذاهایی که پس از حمله قلبی باید محدود یا حذف شوند، عبارتند از:

• غذاهای سرخ‌شده و فرآوری‌شده
• گوشت‌های چرب و سوسیس، کالباس
• غذاهای پرنمک و آماده
• قندهای اضافه و نوشابه‌های شیرین
• چربی‌های ترانس و کره صنعتی

جدول غذایی پیشنهادی برای پس از سکته قلبی

در حدول زیر، یک برنامه رژیم غذایی پیشنهادی برای پس از سکته قلبی را آورده‌ایم:

دوره نقاهت حمله قلبی چقدر طول می‌کشد؟

بهبودی پس از حمله قلبی معمولا بین 2 هفته تا 3 ماه زمان می‌برد. پس از بهبودی کامل، می‌توانید به فعالیت‌های روزمره و شغلی خود بازگردید.

امید به زندگی پس از حمله قلبی بر اساس سن چقدر است؟

امکان تعیین دقیق یک عدد ثابت برای امید به زندگی پس از سکته قلبی به‌تنهایی بر اساس سن وجود ندارد زیرا به عوامل زیادی از جمله شدت سکته، درمان‌های انجام‌شده، ابتلا به بیماری‌های فشار خون، دیابت، سبک زندگی و پایبندی به درمان بستگی دارد.

با این حال، مطالعات علمی نشان می‌دهند که سن در پیش‌آگهی بلندمدت پس از حمله قلبی نقش مهمی ایفا می‌کند و افراد جوان‌تر به‌طور متوسط نسبت به افراد مسن‌تر امید به زندگی بیشتری دارند.

در یک پژوهش بزرگ، امید به زندگی پس از سکته قلبی بر اساس سن، به این صورت مشخص شده است:

• برای افرادی که قبل از ۵۰ سالگی دچار سکته شده‌اند، میانگین بقای ده‌ساله حدود ۷۸٪ است و حدود نیمی از آن‌ها تا سن ۷۰ سالگی زنده می‌مانند.
• در گروه سنی ۵۰–۵۹ سال، حدود ۷۰٪ تا ۱۰ سال پس از سکته زندگی می‌کنند و نزدیک به نیمی تا سن ۷۰ سالگی می‌رسند.
• برای افراد ۶۰ سال و بالاتر، survival به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد؛ به‌طوری‌که حدود ۴۴٪ تا ۱۰ سال پس از سکته زنده می‌مانند و بخش کمتر از ۲۰٪ تا ۲۰ سال بعد زنده هستند.

این داده‌ها نشان می‌دهند که سن پایین‌تر با بقای بلندمدت بهتر ارتباط دارد و افراد مسن‌تر بعد از سکته قلبی با خطر بیشتری برای مرگ در سال‌های بعد مواجه هستند.

طول عمر بعد از سکته قلبی چقدر می‌تواند باشد و چه عواملی در بهبود و بازگشت به زندگی نقش دارند؟ در مطلب زیر بخوانید:

چگونه می‌توان از حمله قلبی دوم جلوگیری کرد؟

پس از تجربه یک سکته قلبی، قلب حساس‌تر شده و احتمال وقوع سکته مجدد افزایش می‌یابد. پیشگیری از سکته قلبی دوم نه‌تنها نیازمند درمان پزشکی دقیق است، بلکه به تغییر سبک زندگی، پایبندی به توصیه‌های پزشک و مراقبت هوشمندانه از سلامت روزمره بستگی دارد.

از این رو رعایت این نکات، می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند و کیفیت زندگی بیمار را به‌طور قابل توجهی بهبود دهد:

• مصرف منظم داروهای تجویزشده شامل آسپرین، کلوپیدوگرل، استاتین‌ها، بتابلاکرها و مهارکننده‌های ACE/ARB
• کنترل فشار خون، دیابت و چربی خون برای کاهش فشار روی قلب و جلوگیری از انسداد عروق

• پیروی از رژیم غذایی قلب‌دوست شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و چربی‌های سالم و محدود کردن نمک، قند و چربی‌های اشباع
• ورزش سبک و تدریجی مانند پیاده‌روی یا تمرینات بازتوانی تحت نظر پزشک
• ترک سیگار و پرهیز از مصرف الکل
• مدیریت استرس و اضطراب از طریق تکنیک‌های مدیتیشن و آرام‌سازی و حمایت روانی
• پیگیری منظم پزشکی و انجام آزمایش‌ها و ویزیت‌های دوره‌ای برای ارزیابی عملکرد قلب
• آگاهی از علائم هشداردهنده سکته قلبی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس یا تعریق شدید و اقدام فوری در صورت بروز

تاثیر افسردگی بعد از سکته قلبی بر میزان امید به زندگی بیماران

افسردگی پس از سکته قلبی یک مشکل شایع و جدی است که می‌تواند به‌طور مستقیم بر امید به زندگی و پیش‌آگهی طولانی‌مدت بیماران تاثیر بگذارد. بیماران دچار افسردگی، اغلب انگیزه کمتری برای پایبندی به درمان دارویی، رعایت رژیم غذایی سالم و شرکت در برنامه‌های بازتوانی دارند که این امر خطر سکته مجدد و عوارض قلبی را افزایش می‌دهد.

علاوه بر این، افسردگی با افزایش فعالیت سیستم عصبی خودکار و ترشح هورمون‌های استرس، فشار و تپش قلب را بالا می‌برد و می‌تواند روند بهبودی قلب را کند کند.

مطالعات نشان داده‌اند که بیماران مبتلا به افسردگی پس از سکته قلبی، حدود ۲ تا ۳ برابر بیشتر در معرض مرگ زودرس یا سکته مجدد هستند و امید به زندگی آن‌ها نسبت به بیماران بدون افسردگی کاهش می‌یابد.

بنابراین، تشخیص زودهنگام افسردگی، ارائه حمایت روانی و درمان مناسب بخش ضروری مراقبت پس از سکته قلبی است و می‌تواند نقش مهمی در بهبود طول عمر و کیفیت زندگی ایفا کند.

چگونه می‌توان با حس افسردگی پس از سکته کنار آمد؟

برای مدیریت بهتر احساسات و کنترل نشانه‌های افسردگی، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

• هر روز که از خواب بیدار می‌شوید، لباس بپوشید و از ماندن طولانی در رختخواب یا لباس خواب خودداری کنید.
• روزانه پیاده‌روی کنید و دستورات ورزشی توصیه‌شده توسط پزشک را رعایت نمایید.
• به سرگرمی‌ها و فعالیت‌های اجتماعی خود بازگردید، اما در ابتدا تعداد مهمان‌ها یا فعالیت‌ها را محدود کنید.
• احساسات خود را با دوستان، خانواده، مشاور یا گروه‌های حمایتی در میان بگذارید.
• به خواب کافی اهمیت دهید، زیرا کمبود خواب می‌تواند باعث خستگی یا تحریک‌پذیری شود. از چرت‌های طولانی در طول روز خودداری کنید.
• در برنامه‌های بازتوانی قلبی شرکت کنید که علاوه بر بهبود جسمی، حمایت عاطفی نیز ارائه می‌دهند.
• سوالات خود را از تیم پزشکی بپرسید. یادگیری درباره بیماری قلبی و روش‌های زندگی با آن می‌تواند به شما قدرت و اطمینان بیشتری بدهد.

چه ورزش‌هایی بعد از سکته قلبی مجاز هستند؟

پس از سکته قلبی، تقویت قلب و بازگرداندن توانایی عروق برای عملکرد بهینه از اهمیت بالایی برخوردار است. بازتوانی با ورزش برای بیماری های قلبی، شامل فعالیت‌های منظم و تدریجی است که به افزایش استقامت، کاهش فشار روی قلب و کنترل استرس کمک می‌کنند.

این فعالیت‌ها باید با شدت مناسب و تحت نظر پزشک آغاز شوند تا ایمنی بیمار تضمین شود و از بروز عوارض جلوگیری شود. فعالیت‌هایی همچون:

• پیاده‌روی سریع و کنترل‌شده؛ حداقل ۳۰ دقیقه در روز
• دوچرخه‌سواری ثابت؛ ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز با شدت سبک و سرعت کنترل‌شده
• شنا و ورزش‌های آبی؛ ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، با حرکت آرام و بدون فشار زیاد به قلب
• یوگا و حرکات کششی؛ ۱۵–۲۰ دقیقه، تمرکز بر تنفس و انعطاف بدن
• تمرینات قدرتی سبک با تایید پزشک؛ ۱۰–۱۵ دقیقه، وزنه یا باند کشی بسیار سبک، با تکرار محدود

بعد از سکته قلبی، چه زمانی می‌توان به سر کار بازگشت؟

با پزشک متخصص قلب درباره برنامه‌ای ایمن برای بازگشت به کار صحبت کنید. اکثر افراد ظرف 2 تا 3 ماه به کار بازمی‌گردند. این زمان بسته به نوع کار متفاوت است؛ افرادی که مشاغل سنگین دارند ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشند.

رابطه جنسی پس از حمله قلبی چگونه است؟

طبق گفته بنیاد قلب بریتانیا، زمانی که احساس بهبودی کنید، یعنی حدود ۴ تا ۶ هفته پس از حمله قلبی، می‌توانید فعالیت جنسی را از سر بگیرید. این فعالیت، خطر حمله قلبی دیگری را افزایش نمی‌دهد.

برخی مردان پس از حمله قلبی دچار اختلال نعوظ می‌شوند که معمولا به دلیل اضطراب و استرس عاطفی ناشی از حمله قلبی است. در موارد کمتر، این مشکل ممکن است عارضه جانبی دارویی مانند بتابلوکرها باشد.

اگر دچار اختلال نعوظ شدید، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است دارویی مانند سیلدنافیل برای شما تجویز شود که جریان خون به آلت تناسلی را تحریک کرده و نعوظ را آسان‌تر می‌کند. اما این درمان‌ها برای همه مناسب نیستند؛ پس از مصرف خودسرانه جدا پرهیز کنید.

چقدر بعد از سکته قلبی می‌توانم رانندگی کنم؟

بسیاری از افراد می‌توانند یک هفته پس از حمله قلبی رانندگی را از سر بگیرند به شرطی که عارضه دیگری مانع رانندگی نباشد. اما در برخی موارد، ممکن است لازم باشد ۴ هفته رانندگی نکنید. پزشک یا تیم بازتوانی شما باید مشخص کنند چه مدت باید صبر کنید.

سفر بعد از سکته قلبی

توصیه می‌شود بین ۶ تا ۸ هفته پس از حمله قلبی به سفرهای طولانی یا خارجی نروید. هنگام سفر، بهتر است همراه با خود داشته باشید و داروی کافی برای سفر و تعطیلات خود تهیه کنید. از آب‌وهوای بسیار سرد یا گرم اجتناب کنید و در هوای گرم مایعات کافی بنوشید. همیشه قبل از برنامه‌ریزی سفر با پزشک خود مشورت کنید.

چرا باید در توانبخشی قلبی شرکت کنیم؟

شرکت در برنامه توانبخشی قلبی یکی از موثرترین روش‌ها برای بازگشت به زندگی عادی پس از سکته یا نارسایی قلبی است. این برنامه با ترکیبی از فعالیت بدنی مناسب، آموزش کنترل استرس و مشاوره سلامت روان به بهبود عملکرد قلب، کاهش خطر سکته مجدد و افزایش کیفیت زندگی کمک می‌کند. در این جلسات، آموزش‌های مهم در زمان وقوع حمله قلبی از جمله آموزش احیای قلبی ریوی CPR هم داده می‌شود.

تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که در بازتوانی قلبی شرکت می‌کنند، احتمال بستری شدن مجدد و حمله قلبی بعدی در آن‌ها کاهش می‌یابد. برنامه‌ها، معمولا در بیمارستان‌ها یا کلینیک‌های سرپایی برگزار می‌شوند و توسط تیم متخصص به شکل شخصی‌سازی شده بر اساس نیازهای هر بیمار طراحی می‌شوند.

آیا مراقبت‌های پس از ایست قلبی مشابه مراقبت‌های بعد از سکته قلبی است؟

مراقبت‌های پس از ایست قلبی تا حد زیادی مشابه مراقبت‌های بعد از سکته قلبی هستند زیرا در هر دو حالت، قلب آسیب‌دیده و آسیب‌پذیر است و نیازمند حمایت پزشکی، اصلاح سبک زندگی و پایبندی به داروهای تجویزی است.

اقدامات کلیدی شامل مصرف منظم داروهای قلبی، کنترل فشار خون و چربی، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی تدریجی و تحت نظر پزشک، مدیریت استرس و سلامت روان، و پیگیری منظم پزشکی است.

با این حال، بیماران پس از ایست قلبی ممکن است نیاز به مراقبت‌های شدیدتر، پایش دقیق‌تر و آموزش ویژه اقدامات اورژانسی داشته باشند تا خطر عود یا بروز عوارض جدی کاهش یابد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

طبق برنامه‌ای که پزشک به شما می‌دهد برای بررسی پیشرفت بهبودی به پزشک مراجعه کنید. اگر علائمی مانند آنژین یا درد قفسه‌سینه شدید، تنگی نفس، سرگیجه یا آریتمی داشتید، فورا با پزشک تماس بگیرید.

ممکن است به آزمایش‌های تشخیصی منظم مانند تست استرس ورزشی نیاز داشته باشید. این آزمایش‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا وضعیت قلب شما را تحت نظر داشته باشد و هرگونه انسداد جدید یا بدترشده را تشخیص دهد.

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

بهبودی از حمله قلبی نیازمند زمان، صبر و توجه دوباره به سلامت شماست. حمله قلبی هشداری است که بدن شما به مراقبت بیشتری نیاز دارد. با مراقبت و حمایت مناسب، بسیاری از افراد بعد از سکته یا حمله قلبی به زندگی عادی بازمی‌گردند.

با پزشک متخصص قلب برای تدوین برنامه‌ای سالم برای آینده همکاری کنید. اگر علائم جدید، مکرر یا مداومی تجربه کردید، فورا با پزشک تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که در این مسیر تنها نیستید و هر قدم شما را به زندگی سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر نزدیک‌تر می‌کند.

اگر سوالی دارید، می‌توانید در بخش نظرات بنویسید تا کارشناس سلامتی دارو دات کام به شما پاسخ دهد.

سوالات متداول

چه داروهایی معمولا بعد از سکته قلبی تجویز می‌شوند؟

پس از سکته قلبی معمولاً داروهای ضدپلاک، استاتین‌ها، بتابلاکرها و مهارکننده‌های ACE یا ARB برای کاهش خطر عود و محافظت از قلب تجویز می‌شوند. در برخی بیماران داروهای ضدانعقاد نیز لازم است.

آیا ورزش کردن بعد از سکته قلبی بی‌خطر است؟

بله، در صورت پایدار بودن وضعیت بیمار و با نظر پزشک، فعالیت بدنی کنترل‌شده و تدریجی بی‌خطر و بخشی ضروری از درمان و بازتوانی قلبی محسوب می‌شود.

تغذیه بعد از سکته قلبی باید چگونه باشد؟

رژیم غذایی باید کم‌چرب، کم‌نمک، غنی از میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم باشد و مصرف غذاهای فرآوری‌شده و چربی‌های اشباع محدود شود.

چقدر زمان می‌برد تا بعد از سکته قلبی به زندگی عادی برگردیم؟

بسته به شدت سکته و وضعیت فرد، بازگشت تدریجی به فعالیت‌های روزمره معمولا طی چند هفته تا چند ماه امکان‌پذیر است.

آیا قلب بعد از سکته ترمیم می‌شود؟

بافت آسیب‌دیده قلب به‌طور کامل ترمیم نمی‌شود، اما با درمان مناسب و اصلاح سبک زندگی، عملکرد قلب می‌تواند تا حد زیادی بهبود یابد.

سکته قلبی چقدر خطرناک است؟

سکته قلبی یک وضعیت تهدیدکننده حیات است که بدون درمان به‌موقع می‌تواند منجر به عوارض جدی یا مرگ شود، اما با مراقبت پزشکی مناسب خطر آن به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.

آیا سکته قلبی درمان دارد؟

سکته قلبی قابل درمان است، اما درمان به معنای کنترل بیماری، پیشگیری از عود و کاهش عوارض از طریق دارو، مداخلات پزشکی و تغییر سبک زندگی است.

بعد از سکته قلبی چه می‌شود؟

پس از سکته قلبی، بیمار وارد مرحله مراقبت و بازتوانی می‌شود که شامل درمان دارویی، پایش پزشکی و اصلاح عوامل خطر برای جلوگیری از سکته مجدد است.

بعد از ایست قلبی چه اتفاقی می‌افتد؟

در صورت احیای موفق، بیمار نیازمند مراقبت‌های ویژه، بررسی علت ایست قلبی و درمان‌های طولانی‌مدت برای پیشگیری از تکرار آن خواهد بود.