پرکاری تیروئید و بی نظمی قاعدگی؛ تاثیر تیروئید پرکار بر پریود زنان

5/5 - (6 امتیاز)
دکتر مهسا طالبی
123
تاریخ انتشار: 16 مهر 1404 | 19 فروردین 1405
3 دقیقه
0 نظر

پرکاری تیروئید می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر چرخه قاعدگی زنان داشته باشد و یکی از عوامل مهم در بروز بی‌نظمی‌های قاعدگی به شمار می‌رود. در بسیاری از زنان مبتلا به پرکاری تیروئید، تغییراتی در الگوی قاعدگی مشاهده می‌شود که می‌تواند شامل فاصله‌دار شدن قاعدگی‌ها، کاهش میزان خونریزی یا حتی قطع موقت قاعدگی باشد.

این اختلالات به دلیل تأثیر هورمون‌های تیروئیدی بر تعادل هورمونی بدن و عملکرد محور هیپوتالاموس، هیپوفیز و تخمدان ایجاد می‌شوند. افزایش سطح هورمون‌های تیروئیدی می‌تواند ترشح برخی هورمون‌های جنسی را تغییر داده و بر فرآیند تخمک‌گذاری و تنظیم چرخه قاعدگی اثر بگذارد.

در نتیجه، زنان مبتلا به این اختلال ممکن است با نامنظم شدن زمان پریود یا تغییر در شدت خونریزی قاعدگی مواجه شوند. به همین دلیل، بررسی عملکرد تیروئید در زنانی که دچار بی‌نظمی قاعدگی هستند اهمیت زیادی دارد، زیرا تشخیص و درمان مناسب پرکاری تیروئید می‌تواند به بهبود نظم چرخه قاعدگی و حفظ سلامت باروری کمک کند.

در این مقاله از دارو دات کام، به بررسی ارتباط پرکاری تیروئید و بی نظمی قاعدگی می‌پردازیم و راه‌های پیشگیری و نحوه درمان آن‌ها را نیز بررسی می‌کنیم؛ با ما همراه باشید.

ارتباط پرکاری تیروئید با بی نظمی قاعدگی در چیست؟

هورمون‌های متنوعی چرخه قاعدگی را کنترل می‌کنند. این شبکه از هورمون‌ها بر عملکرد تیروئید تاثیر می‌گذارد، اگرچه رابطه بین قاعدگی، عملکرد تولید مثلی و تیروئید پیچیده است. این تاثیرات اغلب با دیگر علائم پرکاری تیروئید در زنان همراه است.

هورمون‌های تیروئید برای اکثر عملکردها، سیستم‌ها و اندام‌های بدن که شامل چرخه قاعدگی و سیستم تولید مثل نیز می‌شود، ضروری هستند.

در افراد مبتلا به پرکاری تیروئید، قاعدگی ممکن است نامنظم باشد و خونریزی قاعدگی ممکن است سبک‌تر باشد. این شرایط ممکن است باعث مشکلات باروری شود.

پرکاری تیروئید می‌تواند به‌طور مستقیم روی تخمدان‌ها تاثیر بگذارد. تاثیر غیرمستقیم آن نیز از طریق کاهش سطح پروتئینی به نام گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی (SHBG) است.

این پروتئین به هورمون‌های جنسی مردانه و زنانه متصل می‌شود و آن‌ها را در سرتاسر بدن حمل می‌کند. فردی که سطح هورمون‌های جنسی غیرطبیعی دارد، ممکن است دچار مشکلات باروری شود. این عدم تعادل اغلب از علل پرکاری تیروئید ناشی می‌شود.

 

چرا پرکاری تیروئید باعث اختلال در پریود می‌شود؟

پرکاری تیروئید باعث افزایش هورمون‌های تیروئیدی در بدن می‌شود و این هورمون‌ها می‌توانند تعادل طبیعی هورمون‌های مرتبط با چرخه قاعدگی را تغییر دهند. هورمون‌های تیروئیدی بر عملکرد محور هیپوتالاموس، هیپوفیز و تخمدان اثر می‌گذارند و در نتیجه ممکن است فرایند تخمک‌گذاری و تنظیم هورمون‌های جنسی دچار اختلال شود.

این تغییرات می‌تواند باعث نامنظم شدن زمان قاعدگی، فاصله افتادن بین پریودها یا تغییر در میزان خونریزی قاعدگی شود. به همین دلیل در برخی زنان مبتلا به پرکاری تیروئید، چرخه قاعدگی ممکن است کوتاه‌تر، طولانی‌تر یا نامنظم شود.

 

تاثیر هورمون‌های تیروئیدی بر چرخه قاعدگی چیست؟

پرکاری تیروئید می‌تواند مشکلات متعددی در چرخه قاعدگی ایجاد کند، از جمله:

 

قاعدگی نامنظم

تعاریف متفاوتی برای نامنظم در نظر گرفتن چرخه قاعدگی وجود دارد. برای اطمینان از اینکه قاعدگی شما نامنظم در نظر گرفته می‌شود یا نه، تاریخ شروع هر چرخه را ثبت کرده و با پزشک متخصص زنان در میان بگذارید. به گفته برخی از متخصصان، پریود نامنظم زمانی است که کمتر از ۲۴ روز یا بیشتر از ۳۸ روز بین پریودها فاصله باشد.

با این حال، منابع دیگر معیارهای متفاوتی دارند. به عنوان مثال، یک بررسی در سال ۲۰۲۱ نشان داد که برخی تحقیقات، پریود نامنظم را کمتر از ۲۱ روز یا بیشتر از ۳۵ روز طبقه‌بندی می‌کنند. در برخی منابع گفته می‌شود که اگر تفاوت طول چرخه قاعدگی ماه به ماه بیش از ۲۰ روز باشد نیز پریود نامنظم است.

چرخه قاعدگی نامنظم، یک عارضه بالقوه در پرکاری تیروئید است، اما می‌تواند عللی غیر از پرکاری تیروئید نیز داشته باشد که باید مورد بررسی قرار گیرد. چرا که طولانی شدن چرخه قاعدگی موجب کم خونی بر اثر پرکاری تیروئید نیز میشود.

اگر می‌خواهید بدانید برای یافتن علت دقیق تاثز پرکاری تیروئید بر خواب را بدانید، مقاله زیر را بخوانید:

 

 

قاعدگی سبک (هیپومنوره)

در افراد مبتلا به عوارض پرکاری تیروئید بیشتر احتمال دارد که در طول دوره‌های قاعدگی خونریزی غیرطبیعی و کم وجود داشته باشد. این حالت به عنوان هیپومنوره شناخته می‌شود. همچنین پریود سبک یا نامنظم در پرکاری تیروئید بیشتر به اختلالات محور هیپوتالاموس، هیپوفیز و تخمدان (HPO) مرتبط است. پرکاری تیروئید همچنین می‌تواند باعث شود که فرد دوره‌های پریود کمتری داشته باشد.

در مطلب زیر به‌طور کامل می‌توانید ارتباط پرکاری تیروئید و مشکلات چشمی را مطالعه کنید:

 

 

توقف قاعدگی

توقف قاعدگی، آمنوره نامیده می‌شود. در اختلالات تیروئید، مانند پرکاری تیروئید، افزایش سطح هورمون پرولاکتین در خون ممکن است منجر به اختلال در تخمک‌گذاری شود که می‌تواند باعث بی‌نظمی و توقف قاعدگی شود. این مشکل می‌تواند مشکلات باروری ایجاد کند.

 

مشکلات باروری با وجود پرکاری تیروئید

از آنجا که پرکاری تیروئید می‌تواند بر تخمک‌گذاری تأثیر بگذارد، می‌تواند بر باروری نیز تأثیر بگذارد. افزایش سطح پرولاکتین می‌تواند از آزاد شدن تخمک و حرکت آن در لوله فالوپ برای آماده‌سازی جهت لقاح جلوگیری کند. این اتفاق می‌تواند برای باروری مشکل ایجاد کند.

در مطلب زیر به‌طور کامل به این موضوع پرداخته‌ایم:

 

 

یائسگی زودرس با پرکاری تیروئید

اگر علت پرکاری تیروئید، بیماری خودایمن باشد – مثلاً در بیماری گریوز -، ممکن است غدد دیگر، از جمله تخمدان‌ها نیز تحت تأثیر قرار بگیرد. وقتی این اتفاق می‌افتد، این بیماری می‌تواند منجر به یائسگی زودرس قبل از ۴۰ سالگی شود.

 

blockquote icon
متن انگلیسی:

The good news is that irregular periods triggered by hormone imbalances, including thyroid hormone imbalances, are easily treated with hormone therapy
If your thyroid is damaged, you’ll likely need to take thyroid hormone pills for the rest of your life, but they are safe and effective and can restore your normal periods and your overall health

ترجمه متن:

خبر خوب این است که پریودهای نامنظم ناشی از عدم تعادل هورمونی، از جمله عدم تعادل هورمون تیروئید، به راحتی با هورمون درمانی درمان می‌شوند.
اگر تیروئید شما آسیب دیده باشد، احتمالاً باید همیشه قرص‌های هورمون تیروئید مصرف کنید، اما این قرص‌ها ایمن و مؤثر هستند و می‌توانند پریودهای طبیعی و سلامت کلی شما را بازگردانند.
(منبع)

 

نکته قابل توجه! هورمون درمانی یا تیروکسین برای درمان مستقیم پریود نامنظم در پرکاری تیروئید به کار نمی‌رود بلکه معمولاً= بعد از کم‌ کاری تیروئید و پس از درمان پرکاری تیروئید، استفاده می‌شود.

با مطالعه مقاله زیر می‌توانید آگاهی بیشتری از تاثیر پرکاری تیروئید بر رشد قد را داشته باشید:

 

 

تاثیر پرکاری تیروئید بر تخمک‌گذاری

پرکاری تیروئید می‌تواند بر روند طبیعی تخمک‌گذاری در زنان تأثیر بگذارد. افزایش هورمون‌های تیروئیدی باعث تغییر در تعادل هورمون‌هایی می‌شود که تخمک‌گذاری را تنظیم می‌کنند. در نتیجه ممکن است تخمک‌گذاری به طور منظم انجام نشود یا در برخی چرخه‌ها اصلا رخ ندهد.

این اختلال هورمونی یکی از دلایلی است که می‌تواند باعث تیروئید پرکار و پریود نامنظم شود. زمانی که تخمک‌گذاری دچار مشکل شود، چرخه قاعدگی نیز ممکن است نامنظم، طولانی‌تر یا حتی در برخی موارد متوقف شود.

 

پرکاری تیروئید و مشکلات باروری

یکی از پیامدهای مهم تاثیر پرکاری تیروئید بر قاعدگی، بروز مشکلات مرتبط با باروری است. وقتی چرخه قاعدگی منظم نباشد یا تخمک‌گذاری به درستی انجام نشود، احتمال بارداری کاهش پیدا می‌کند. همچنین در برخی زنان، اختلالات هورمونی ناشی از پرکاری تیروئید می‌تواند باعث کاهش کیفیت چرخه‌های قاعدگی شود.

به همین دلیل بررسی عملکرد تیروئید در زنانی که با مشکلات ناباروری یا پریودهای نامنظم مواجه هستند اهمیت زیادی دارد.

 

ارتباط هورمون‌های تیروئید با هورمون‌های زنانه

هورمون‌های تیروئیدی با بسیاری از هورمون‌های دیگر بدن از جمله هورمون‌های زنانه مانند استروژن و پروژسترون ارتباط دارند. زمانی که سطح هورمون‌های تیروئیدی بیش از حد طبیعی باشد، تعادل این هورمون‌ها نیز ممکن است دچار تغییر شود.

این وضعیت می‌تواند باعث پرکاری تیروئید و قطع قاعدگی یا تغییر در زمان و میزان خونریزی قاعدگی شود. به همین دلیل حفظ تعادل هورمونی بدن برای عملکرد طبیعی چرخه قاعدگی و سلامت باروری زنان بسیار مهم است.

 

علائم قاعدگی در زنان مبتلا به تیروئید پرکار شامل چه مواردی می‌شوند؟

قاعدگی در زنان مبتلا به پرکاری تیروئید ممکن است با تغییراتی در زمان، مقدار خونریزی و نظم چرخه همراه باشد. افزایش هورمون‌های تیروئیدی می‌تواند بر تعادل هورمون‌های جنسی و روند تخمک‌گذاری اثر بگذارد و در نتیجه الگوی طبیعی قاعدگی را تغییر دهد. به همین دلیل برخی زنان دچار بی‌نظمی در زمان پریود یا تغییر در شدت خونریزی می‌شوند.

از جمله علائم قاعدگی که ممکن است در زنان مبتلا به تیروئید پرکار مشاهده شود عبارتند از:

  • نامنظم شدن زمان قاعدگی
  • فاصله افتادن بین پریودها
  • کاهش میزان خونریزی قاعدگی
  • کوتاه‌تر شدن مدت زمان پریود
  • قطع موقت قاعدگی در برخی موارد
  • اختلال در تخمک‌گذاری و کاهش احتمال باروری

 

عوارض پرکاری تیروئید بر سلامت باروری زنان چیست؟

پرکاری تیروئید می‌تواند با ایجاد اختلال در تعادل هورمون‌های بدن بر سلامت باروری زنان تأثیر بگذارد. افزایش هورمون‌های تیروئیدی ممکن است عملکرد طبیعی تخمدان‌ها و فرایند تخمک‌گذاری را مختل کند و در نتیجه احتمال بروز مشکلات باروری افزایش یابد. همچنین تغییر در چرخه قاعدگی و بی‌نظمی پریود از پیامدهای شایع این اختلال است که می‌تواند بر توانایی بارداری تأثیر بگذارد.

برخی از عوارض پرکاری تیروئید بر سلامت باروری زنان عبارتند از:

  • اختلال در تخمک‌گذاری
  • بی‌نظمی در چرخه قاعدگی
  • کاهش احتمال بارداری
  • افزایش احتمال ناباروری در صورت عدم درمان
  • افزایش خطر سقط جنین در صورت بارداری
  • اختلال در تعادل هورمون‌های جنسی

 

تشخیص اختلال قاعدگی ناشی از پرکاری تیروئید

تشخیص اختلال قاعدگی ناشی از پرکاری تیروئید، معمولا با ترکیبی از بررسی علائم، معاینه بالینی و آزمایش‌های تخصصی انجام می‌شود. پزشک ابتدا الگوی قاعدگی، شدت تغییرات و همراهی علائم تیروئیدی مانند کاهش وزن، تپش قلب یا اضطراب را بررسی می‌کند. سپس با انجام آزمایش‌های خون وضعیت هورمون‌های تیروئیدی را ارزیابی می‌کند تا مشخص شود بی‌نظمی قاعدگی ناشی از اختلال در عملکرد غده تیروئید است یا علت دیگری دارد.

مراحل تشخیص معمولا شامل موارد زیر است:

  • بررسی شرح حال و الگوی قاعدگی
  • ارزیابی علائم همراه مانند تپش قلب، تعریق زیاد یا کاهش وزن
  • انجام آزمایش خون برای اندازه‌گیری TSH، T4 و در صورت نیاز T3
  • بررسی هورمون‌های مرتبط با تخمک‌گذاری در صورت لزوم
  • معاینه فیزیکی برای ارزیابی بزرگی غده تیروئید یا نشانه‌های ظاهری پرکاری
  • انجام سونوگرافی یا اسکن تیروئید در مواردی که علت نیاز به بررسی بیشتر دارد.

این مجموعه ارزیابی‌ها به پزشک کمک می‌کند تا مشخص کند بی‌نظمی قاعدگی مستقیما ناشی از پرکاری تیروئید است و درمان مناسب را آغاز کند.

 

درمان پرکاری تیروئید و تنظیم چرخه قاعدگی چگونه انجام می‌شود؟

درمان پرکاری تیروئید نقش مهمی در بهبود و تنظیم چرخه قاعدگی زنان دارد. زمانی که سطح هورمون‌های تیروئیدی با درمان مناسب به حالت طبیعی بازگردد، تعادل هورمون‌های بدن نیز به تدریج برقرار می‌شود و در بسیاری از موارد نظم قاعدگی بهبود پیدا می‌کند. نوع درمان به علت پرکاری تیروئید، شدت بیماری و شرایط فرد بستگی دارد و معمولاً تحت نظر پزشک متخصص غدد انجام می‌شود.

روش‌های رایج درمان پرکاری تیروئید شامل موارد زیر است:

  • استفاده از داروهای ضد تیروئید برای کاهش تولید هورمون‌های تیروئیدی
  • درمان با ید رادیواکتیو برای کاهش فعالیت غده تیروئید در برخی بیماران
  • جراحی تیروئید در موارد خاص یا در صورت عدم پاسخ به سایر درمان‌ها
  • کنترل علائم همراه مانند تپش قلب با داروهای مناسب

با کنترل پرکاری تیروئید، عملکرد طبیعی سیستم هورمونی بدن به تدریج بازمی‌گردد و در بسیاری از زنان چرخه قاعدگی منظم‌تر می‌شود. با این حال، پیگیری پزشکی و انجام آزمایش‌های دوره‌ای برای ارزیابی سطح هورمون‌های تیروئیدی اهمیت زیادی دارد.

 

راه‌های پیشگیری از مشکلات چرخه قاعدگی با پرکاری تیروئید چیست؟

مصرف داروهای مناسب برای پرکاری تیروئید به شما کمک می‌کند تا از پریودهای غیرطبیعی سبک یا نامنظم یا سایر مشکلات قاعدگی که در ارتباط با پرکاری تیروئید ایجاد شده‌اند، جلوگیری کنید. مصرف بیش از حد ید می‌تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن پرکاری تیروئید شود.

شما می‌توانید برای کاهش علائم، درباره محدود کردن یا اجتناب از منابع ید با پزشک خود مشورت کنید. این موارد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • مکمل‌های ید
  • غذاهای حاوی ید، مانند جلبک دریایی و نمک یددار
  • برخی مولتی ویتامین‌ها و شربت‌های سرفه
  • ترک سیگار و دخانیات

اگر می‌خواهید بدانید چگونه پرکاری تیروئید باعث چاقی می‌شود، مقاله زیر به شما کمک خواهد کرد:

 

 

آیا پرکاری تیروئید بر تخمک‌گذاری تاثیر می‌گذارد؟

بله؛ پرکاری تیروئید می‌تواند با افزایش سطح پروتئین هورمون‌های جنسی و هورمون پرولاکتین روی تخمک‌گذاری تاثیر گذاشته و مانع آزاد شدن تخمک از تخمدان‌ها شود.

 

همچنین برای آگاهی از تاثیر پرکاری تیروئید بر سطح قندخون پیشنهاد می‌کنیم مقاله زیر را مطالعه کنید:

 

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر شما مبتلا به پرکاری تیروئید هستید که باعث اختلال در نظم قاعدگی و پریودی شما شده است، در صورت مشاهده موارد زیر باید به متخصص غدد یا متخصص زنان مراجعه کنید تا با تجویز و انجام آزمایش‌ تیروئید TSH، وضعیت شما تشخیص داده شده و پزشک درمان شما را شروع کند:

  • تغییرات شدید در چرخه قاعدگی؛ اگر قاعدگی شما ناگهانی بسیار سنگین، بسیار سبک یا کاملا متوقف شده است.
  • نامنظمی مداوم چرخه‌های پریودی؛ اگر چرخه‌های قاعدگی برای چند ماه متوالی نامنظم هستند.
  • بروز علائم همراه با پرکاری تیروئید؛ اگر همراه با اختلال قاعدگی علائمی همچون کاهش وزن بی‌دلیل، تپش قلب، عصبی بودن، تعریق زیاد یا خستگی شدید دارید.
  • بروز مشکلات باروری؛ اگر قصد بارداری دارید و اختلال در تخمک‌گذاری یا قاعدگی مانع آن شده است.

اگر می‌خواهید بدانید برای یافتن علت دقیق تاثز پرکاری تیروئید بر بدن درد را بدانید، مقاله زیر را بخوانید:

 

 

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

مشکلات غده تیروئید از جمله پرکاری تیروئید ممکن است علائم متعددی داشته باشند که بی‌نظمی چرخه قاعدگی یکی از آن‌هاست. اگر دچار مشکلات مربوط به چرخه قاعدگی از جمله بی‌نظمی، تغییر در میزان خونریزی یا مشکلات باروری شده‌اید، حتما با پزشک متخصص زنان صحبت کنید.

پرکاری تیروئید فقط یکی از عواملی است که می‌تواند باعث ایجاد این علائم شود، اما بررسی‌های تکمیلی می‌تواند به تعیین علت علائم شما کمک کند. درصورتی‌که پرکاری تیروئید علت بی‌نظمی قاعدگی شما باشد، درمان به موقع می‌تواند به برطرف شدن آن کمک کند.

اگر سوالی دارید، در بخش نظرات بنویسید تا کارشناس سلامتی دارو دات کام پاسخ دهد.

 

سوالات متداول

 

چرا تیروئید پرکار باعث تغییر در پریود می‌شود؟

پرکاری تیروئید باعث افزایش هورمون‌های تیروئیدی در بدن می‌شود و این هورمون‌ها می‌توانند بر تعادل هورمون‌های جنسی و عملکرد محور هیپوتالاموس، هیپوفیز و تخمدان تأثیر بگذارند. در نتیجه این تغییرات هورمونی، نظم طبیعی چرخه قاعدگی ممکن است مختل شود و الگوی پریود تغییر کند.

 

آیا پرکاری تیروئید می‌تواند باعث قطع قاعدگی شود؟

بله، در برخی زنان پرکاری تیروئید می‌تواند باعث کاهش تعداد دفعات قاعدگی یا حتی قطع موقت آن شود. این حالت به دلیل تأثیر هورمون‌های تیروئیدی بر تخمک‌گذاری و تنظیم هورمون‌های مرتبط با چرخه قاعدگی رخ می‌دهد.

 

آیا درمان پرکاری تیروئید باعث تنظیم پریود می‌شود؟

در بسیاری از موارد با درمان مناسب پرکاری تیروئید و بازگشت سطح هورمون‌های تیروئیدی به حالت طبیعی، چرخه قاعدگی نیز به تدریج منظم‌تر می‌شود. با این حال، مدت زمان بهبود ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد.

 

چه آزمایش‌هایی برای تشخیص پرکاری تیروئید انجام می‌شود؟

برای تشخیص پرکاری تیروئید معمولاً آزمایش‌های خونی انجام می‌شود که شامل بررسی سطح هورمون‌های تیروئیدی مانند TSH، T3 و T4 است. در برخی موارد پزشک ممکن است برای بررسی دقیق‌تر از آزمایش‌های تکمیلی یا تصویربرداری از غده تیروئید نیز استفاده کند.

مطالب این مقاله صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و هرگز جایگزین توصیه، تشخیص یا درمان پزشک متخصص نمی‌شود. قبل از هرگونه تصمیم درمانی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

نام نویسنده: فاطمه رادمرد
فاطمه رادمرد پزشک عمومی هستم و از سال ۹۹ مشغول به کارم. سابقه فعالیت به عنوان پزشک خانواده و همینطور به عنوان درمانگر اعتیاد رو دارم. فعالیت پژوهشی بیشتر در زمینه غدد و متابولیسم، روماتولوژی و مغز و اعصاب داشتم.

نظرات

نظر خود را بنویسید

مقالات مشابه

مشاهده همه
آخرین مقالات
مشاهده همه

چرا کمک به کودکان در شرایط جنگی مهم است؟ کودکان از نظر عاطفی و روانی، آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان هستند و تجربه صداهای انفجار، ناامنی و تغییرات ناگهانی در زندگی می‌تواند…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر

اهمیت حفظ سلامت روان در زمان جنگ مراقبت از اعصاب و روان در دوران جنگ اهمیت بسیاری دارد زیرا بدن و ذهن انسان در چنین شرایطی، دائما در وضعیت هشدار…

27 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

روش‌های آرام‌سازی سریع در زمان جنگ و بحران در شرایط بحرانی مانند جنگ یا موقعیت‌های پراسترس، ممکن است فرد به‌طور ناگهانی دچار اضطراب، نگرانی یا تنش شدید شود. در چنین…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

انواع تمرین‌های تنفسی برای آرامش و در زمان جنگ و بحران تنفس شیوه‌های متفاوتی دارد که هر کدام می‌تواند بسته به شرایط و میزان استرس فرد مفید باشد. آشنایی با…

26 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

اصول مهم رفتار مناسب در لحظات بحرانی و جنگی در شرایط بحرانی و به‌ویژه زمان جنگ، داشتن رفتار آگاهانه و کنترل‌شده می‌تواند نقش مهمی در حفظ امنیت فردی و خانوادگی…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

چرا جنگ روی سلامت زنان تاثیر می‌گذارد؟ جنگ معمولا با ترس، ناامنی و فشار روانی شدید همراه است. وقتی بدن در چنین شرایطی قرار می‌گیرد، سطح استرس بالا می‌رود و…

25 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

تغییر اشتها در زمان جنگ چه دلایلی دارد؟ در شرایط جنگی، تغییر در اشتها پدیده‌ای رایج و قابل‌توجه است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. فشارهای روانی، اضطراب…

25 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

سردرد عصبی بعد از انفجار چیست؟ سردرد عصبی بعد از انفجار به نوعی از سردرد گفته می‌شود که بر اثر عواملی مانند قرار داشتن در نزدیکی محل انفجار و تجربه…

24 اسفند 1404
2 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مشکلات خواب در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگ و بحران، بدن انسان به طور طبیعی وارد حالت جنگ یا گریز می‌شود و همین باعث ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

مهم‌ترین مشکلات کودکان در زمان جنگ چیست؟ در شرایط جنگی، کودکان یکی از گروه‌هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرند و آسیب‌پذیری بالایی نسبت به وقایع پیش رو دارند.…

24 اسفند 1404
1 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

قرص رپاگلینید چیست؟ قرص رپاگلینید (Repaglinide)، یک داروی خوراکی برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. این دارو معمولا توسط متخصصان غدد یا داخلی تجویز…

9 اسفند 1404
8 دقیقه
0 نظر
دکتر عاطفه درخشان

عوارض شایع اضطراب مزمن و شدید چیست؟ اضطراب زمانی مزمن و شدید می‌شود که واکنش طبیعی بدن به استرس، به‌جای فروکش کردن، به‌طور مداوم فعال باقی بماند. در این حالت،…

9 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر
دکتر مهسا اولادی

این اندام‌های کوچک مشغول فیلتر کردن سموم، متعادل کردن الکترولیت‌ها و تنظیم مایعات هستند. وقتی به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، باید اضافه کاری کنند. و این فقط یک ناراحتی خفیف…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یک مطالعه که در مجله انگلیسی «سرطان» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی بدون گوشت را دنبال می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های پستان، پروستات، کلیه…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

نقرس که با زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و و گوشت و الکل شناخته می‌شد، نوعی آرتریت است که باعث التهاب ناگهانی و دردناک مفاصل می‌شود. با این‌حال، این بیماری…

8 اسفند 1404
3 دقیقه
0 نظر

تغییر قد و وزن یافته‌های این مطالعه که در نشریه آزاد جاما انتشار یافته نشان می‌دهد که کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی به‌طور میانگین شاخص توده بدنی بالاتری نسبت به…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی نزدیک به ۶ هزار کودک نشان داده که ریتالین و آدرال مراکز پاداش مغز را فعال می‌کنند و کاری با شبکه‌های توجه ندارند؛ نکته‌ای که باورهای قدیمی ما را…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

علوم اعصاب نشان می‌دهند که دوستی صرفاً یک تجربه دل‌پذیر نیست، بلکه سوخت مورد نیاز مغز را هم تأمین می‌کند. تصور کنید مغزتان مثل دستگاه پین‌بال روشن شود و هم‌زمان…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

مواجهه تدریجی با ترس می‌تواند عملکرد مغز را دگرگون کند و اضطراب را به حداقل برساند. همه چنین حالتی را تجربه کرده‌ایم: شوک ناگهانی پیش از مصاحبه شغلی، درد معده…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

یافته های جدید از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند این یافته که از دانشگاه اوتاگوی نیوزیلند به دست آمده نشان می‌دهد ویتامین ث جذب‌شده از طریق جریان خون به تمام لایه‌های پوست…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر

بررسی آماری جدید نشان می‌دهد منطقه اروپاییِ سازمان جهانی بهداشت که ۵۳ کشور در اروپا و آسیای مرکزی را در بر می‌گیرد تا سال ۲۰۳۰ میلادی همچنان بزرگ‌ترین مصرف‌کننده دخانیات…

8 اسفند 1404
0 دقیقه
0 نظر